သင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမထားသင့်ကြောင်း 14 အစားအစာများ

ရေခဲသေတ္တာထုတ်ကုန်၏လတ်ဆတ်သောထိန်းသိမ်းထားဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သို့သော်မည်သည့်အခြေအနေအရသူတို့ထဲကအချို့ပြန်ခံရမည်မဟုတ်သငျ့သညျ။ ကားပုပ်ပျက်တတ်ခြင်းနှင့်မှိုများနှင့်ဖုံးလွှမ်းဖြစ်လာရန်, ထိုသို့မနှစ်မြို့ဖွယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအန္တရာယ်ရှိသာဖြစ်ပါသည် - သူတို့ကသူတို့ရဲ့အရသာ, ဒါမှမဟုတ်ပင်ပိုမိုဆိုးရွားဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။ ဤတွင်ကျိန်းသေရေခဲသေတ္တာ၏ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းမှပေးပို့သည့်တန်ဖိုးရှိမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကို 14 အစားအစာများများမှာ!

1. ဖရဲသီး

ဖရဲသီးအခန်းအပူချိန်မှာကြာကြာသူတို့ရဲ့အရသာနဲ့အာဟာရကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။ ထို့အပြင်သူတို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာနေရာလွတ်တွေအများကြီးဖွင့်ယူပါ။ တစ်ခုသာရက်အနည်းငယ်အတွင်းလိုက်သည်ကိုအဓိပ္ပာယ်ရှိစေသည်သူတို့ကိုစောင့်ရှောက်လော့။ ကအရေးယူဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဖရဲသီးအဖြစ်။

2. ငှက်ပျောသီး

ချမ်းငှက်ပျောသီး၏ ripening ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးပေမယ်ကြောင့်အစိုဓာတ်ကိုသူတို့ပိုမြန်ကားပုပ်ပျက်တတ်မှစတင်။ သူတို့ကမီးဖိုချောင်စားပွဲပေါ်ဥပမာ, တည်ရှိသည်လျှင်ဖရဲသီးလိုပဲ, ငှက်ပျောသီးဟာသူတို့ရဲ့အာဟာရများနှင့်မဟုတ်တော့အရသာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။

3. အာလူး

၏သင်တန်း, အာလူးမဟုတ်ရင်ကြောင့်ပုပ်ပျက်တတ်မည်, အေးမြသောနေရာတွင်ထားခဲ့ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ သို့သော်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်အမြစ်များအဘို့အလွန်းချမ်းအေးဖြစ်ပါတယ်။ အနိမ့်သောအပူချိန်သူတို့ကို crumbly texture ဖြစ်စေလျက်, ဥထဲမှာကစီဓါတ်ကိုဖကျြဆီးလျက်, အာလူး၏ဇာတိပကတိမကြာမီတစ်ဦးညိုမည်းအရောင်ဆည်းပူးပါလိမ့်မယ်။

4. ကြက်သွန်နီ

ကြက်သွန်နီကိုလည်းတစ်ဦးအေးမြခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်, ဒါပေမယ့်မရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိုလှောင်သန့်ရှင်းတဲ့ဖြစ်သင့်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကအစိုဓာတ်ကနေမှိုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်မှ Send သာအသိလိုက်သည်ကိုမှန်ကန်စေသည်။

5. ကြက်သွန်ဖြူ

အာလူးနဲ့ကြက်သွန်နှင့်အမျှကြက်သွန်ဖြူအစိုဓာတ်ကိုသညျးမခံနိုငျပျော့ဖြစ်သို့မဟုတ်အညှောက်ပေါက်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤ peeled နှင့်ကုန်တယ်လေးညှင်းပွင့လျှောက်ထားမထားဘူး။ သူတို့လတ်ဆတ်တဲ့ကျန်ကြွင်းသောဒီတော့ရေခဲသေတ္တာ၌ထားတော်မူ၏။

6. ပျားရည်

အနိမ့်သောအပူချိန်မှာပျားရည်ပတ်ဝန်းကျင်မှာထက်အများကြီးပိုမြန် crystallizes ။ နေသမျှကာလပတ်လုံးတတ်နိုင်သမျှရေခဲသေတ္တာထဲကစောင့်ရှောက်ရန်မကြောက်ပါနှင့်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပျားရည်မကောင်းတဲ့ကိုသွားလုနီးပါးဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။

7. ခရမ်းချဉ်သီး

အေးခရမ်းချဉ်သီးလျော့နည်းပြင်းထန်သောမြည်းစမ်းစေသည်, သူတို့ရဲ့မှုန့ texture ။ ပိုမိုမြန်ဆန်ခရမ်းချဉ်သီးမှည့်သောရန်ကပြတင်းပေါ်တွင်တင် သာ. ကောင်း၏။ သင်သည်မည်သည့်အခြားအရာအရပျ၌သူတို့ကိုသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျခရမ်းချဉ်သီးမှည့်ဖြစ်ကြောင်းသံသယလျှင်မူကား, ဒါပေမယ့်မကွာသည်, ရေခဲသေတ္တာ၏ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းမှာသူတို့ကိုပို့ပေးပါ။

8. ဟော့ငံပြာရည်

အများဆုံးပူဝက်အူချောင်းတွင်ပါရှိသောရှာလကာရည်, ပင်အပူထဲမှာဘက်တီးရီးယားဒါမှမဟုတ်မှို၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးဖို့လုံလောက်တဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားရန်အဘယ်သူမျှမသဘာဝကျပါတယ်။ ပူပြင်းတဲ့ငံပြာရည်ဗျူဟာမြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးနှင့်အတူအစင်ပေါ်တွင်နေရာချနေပါတယ်။

9. ketchup

သင်တို့သည်လည်းထည့်သွင်းခြင်းနှင့် ketchup နိုင်ပါတယ်။ မြင့်မားသောရှာလကာရည်အကြောင်းအရာသူ့ကိုအအေးမပါဘဲမကောင်းတဲ့သွားကြဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူး။

10. ချပ်ပေါင်မုန်

အဆိုပါပေါင်မုန့်ဟာရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ဿုံထားရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင်သူက၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးဆုံးရှုံးခြင်းမရှိဘဲ, အစဉ်အမြဲရှိအိပ်ကြလိမ့်မည်။ သို့သော်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဖြစ်ခြင်း, မုန့်ကိုလျင်မြန်စွာမှိုများနှင့်ဖုံးလွှမ်း။ သငျသညျထိုသို့ပြုနိုင်ပြီး, နေရာမ, သို့သော်ဤအမှု၌ကပိုမြန်စားရန် သာ. ကောင်း၏။

11. "Nutella"

အေးချောကလက်၎င်း၏အရသာရှုံးသည်။ ပေါင်မုန့်ပေါ်ပြန့်နှံ့ဖို့အပြင်၎င်း၏ခက်ခဲ။ သငျသညျအခန်းအပူချိန်မှာ "Nutella" စောင့်ရှောက်လျှင်သင်တို့သည်ဤပြဿနာများကိုရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။

12. ပန်းသီး

သင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသူတို့ကိုမထားကြပါလျှင်ပန်းသီးအလျင်အမြန်ယိုယွင်းပါဘူး။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သူတို့သည်သင်၏မီးဖိုချောင်ပိုအဆင်ပြေစေပါလိမ့်မယ်။ သို့သျောလညျးသငျသညျရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ထက်ပိုပြီးမလိုအပ်လျှင်အသီးကိုစားခြင်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသူတို့ကိုပို့ပေးပါရန်။ ထိုအခါသူတို့ကကြာကြာလတ်ဆတ်နေဖို့ပါလိမ့်မယ်။

13. သံလွင်ဆီ

ရေခဲသေတ္တာ၏ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းတွင် ထား. , သံလွင်ဆီ, ဒါမှမဟုတ်မကြာခင်မှာသင်သူတစ်ဦးတောင့်ခဲ့ကြောင်းတွေ့လိမ့်မည်, ထိုသို့အနေနဲ့မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာဖြစ်လာသည်မရသင့်ပါတယ်။

14. ဘက်ထရီ

ဟုတ်ပါတယ်, မကြာခဏရေခဲသေတ္တာထဲမှာဒါပမေဲ့အံ့သွမလုံလောက်ခြင်း, အစားအသောက်, ဒါပေမယ့်ဘက်ထရီမဟုတ်ပါဘူး။ ယခုတိုငျအောငျ, များစွာသောလူဒါလုပ်နေသဖြင့်မိမိတို့အသက်တာကိုရှည်မည်, ယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်မြို့ပြဒဏ္ဍာရီမယုံကြဘူး။ အားလုံးကိုသင့်အားသွင်းခြင်းနှင့်ကေဘယ်လ်ကြိုးရှိရာနေရာတစ်ခုတည်းအတွက်ဘက်ထရီထားပါ။ သူတို့သုံးလိမ့်မည်သည့်အခါဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သငျသညျသေးမသိရပါဘူး။ အကြှနျုပျမူကားယုံကြည်, ဘက်ထရီထုတ်ကုန်ဖို့အအေးလာမယ့်အတွက်အချိန်တစ်ဦးအသတ်မရှိကာလဖြုန်းပြီးနောက်ပိုရှည်ကြာရှည်ပါဘူး။