အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - အန္တရာယ်ရှိသောသို့မဟုတ်အထောက်အကူ? အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မျက်နှာ။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - ချက်ပြုတ်နည်းများ

တစ်ဦးထက်ပိုထောင်စုနှစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတန်ဖိုးထားခြင်းနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုကြွယ်ဝသောအမျိုးမျိုးအဘို့အအစိမ်းရောင်အရွက်လက်ဖက်ရည်နှစ်သက်တော်မူ၏။ ဒီသဘောထားအာဟာရဒီသောက်စရာအတွက်အမှန်တကယ်ပစ္စုပ္ပန်များမှာဖြစ်စေမအကြောင်းကိုအလေးအနက်စဉ်းစားရန်ကိုမှန်ကန်စေသည်။ ကျနော်တို့အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သို့မဟုတ်အထောက်အကူဖြစ်စေ၏မေးခွန်းကိုဖြေဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါဆောင်ပုဒ်အတော်လေးသက်ဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာလက်ဖက်ရည်၏ဤအမျိုးအစားသဘာဝ antioxidant ဖြစ်ပါတယ်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဓာတုအဆိပ်များနှင့်မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးသည်ကြောင်းလူသိများသည်။ ဒီတန်ဖိုးရှိတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုကိုကျေးဇူးတင်ပါကကင်ဆာရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်အပါအဝင်အားလုံးနီးပါးရောဂါဗေဒအတွက်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဥပမာ, ရှေးတရုတ်ဆရာများကဤအံ့ဖွယ်အသောက်ယုံကြည်သည်နှင့်မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်, အစာအိမ်အနာ, နှလုံးရောဂါနှင့်အခြားရောဂါကုသရန်ကအသုံးပြုခဲ့သည်။

အရမ်းမော်ဒန်ဆရာများနှင့်သိပ္ပံနည်းကျဆေးပညာ, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်အရွက်မရှိသံသယအံ့သြဖွယ်အနာပျောက်စေသောအရညျအသှေး။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ (အလွန်အကျွံပမာဏသာရှိ) ကိုသောက်သောလူသားမြားထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။ သေးအဖြစ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သို့မဟုတ်အထောက်အကူဖြစ်စေအမိန့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ဆုံးဖြတ်ရန်? ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်က၎င်း၏ contraindications, ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်သောက်သုံးသောအကြောင်းကိုအားလုံးသိကြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ထွက်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။

ဖွဲ့စည်းမှုထှနျးသောက်စရာ

30% အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် polyphenolic ဒြပ်ပေါင်းများအတော်ကြာသောင်းချီ (catechins, ဆိုးဆေး, သူတို့၏အနကျအဓိပ်ပါယျ) ၏အရောအနှောများပါဝင်သည်။ ဆိုးဆေးနှင့်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏ content ၏အဆိုအရနီးပါးအစိမ်းရောင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပေးသည်။ ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် alkaloids ၏အဖျော်ယမကာဖွဲ့စည်းမှုတွင်လည်းရှိနေခြင်းကိုဖော်ပြရကျိုးနပ်သည်။ သူတို့သည်လည်းအနည်းငယ် Diuretics ဆီးနှင့် vasodilator သက်ရောက်မှုရှိသည်။

အရွက်အမိုင်နိုအက်ဆစ် (ဥပမာအချိုမှုအက်ဆစ်) တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သူတို့ကဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏ပုံမှန်သင်တန်းတာဝန်ရှိသည်။ ထို့အပြင် CNS ၏ဤအရေးကြီးသောဒြပ်စင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကူညီပေးသည်။ အတော်များများကပရိုတိန်း, လက်ဖက်ရွက်အတွက်အော်ဂဲနစ်နှင့်ဓာတ်သတ္တုတ္ထုများ (အိုင်အိုဒင်း, ရွှေမန်းဂနိစ်, ကယ်လစီယမ်, ကြေးနီ) ။ ဒါဟာမပြတ်မတောက်စစ်ဆင်ရေးအဆုတ်, urogenital, bronchi နှင့်ရူပါရုံကိုသေချာသည့် carotene ၏ရှေ့မှောက်တွင် (ဗီတာမင် A), မှတ်သားရပါမည်။ (B2) riboflavin ကြွယ်ဝတဲ့ထုတ်ကုန်နီကိုတင်း, အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်, thiamin (B1) နှင့်ဗီတာမင်ကေ fount မည်သည်တန်ဖိုးရှိသောတ္ထုများအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြား၏လတ်ဆတ်သောအဘို့, စိတ်ဝိညာဉ်၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်အစွမ်းသတ္တိကိုသွန်းလောင်းလူငယ်ထောက်ခံပါတယ်အဖြစ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုကျန်းမာရေးနှင့်ဘာလဲဆိုတော့အားကောင်းတဲ့စောင့်ရှောက်သည်။

အကောင်းဆုံးအဆင့်

တကယ်အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်အလွန်ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်တက် Pick ။ တရုတ်တယောက်တည်းထက်ပိုမို 1500 မျိုးစိတ်ထုတ်လုပ်ရန်။ အဘယ်သူမျှမကယ့်ကိုရှိပါတယ်မည်မျှအမျိုးပေါင်းမပြောနိုင်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ဘယ်လောက်ကောင်းပေးထားသည့်အကွာအဝေးကနေအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ကုန်ပစ္စည်းရဲ့အရည်အသွေးအများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်: လက်ဖက်သစ်ပင်အမျိုးအစား, ရာသီဥတုဇုန်, အပြောင်းအလဲနဲ့, စုဝေး, နည်းပညာများ, အရွက်၏ပုံသဏ္ဍာန်အဖြစ်အရသာ, အရောင်နဲ့အနံ့ဂရုမစိုက်။

ယနေ့အများဆုံးထုတ်လုပ်သူအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကွဲပြားခြားနားသောအရသာနှင့်ဧည့်သည်များအကြီးမြတ်ဆုံးဝယ်လိုအားဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းအန္တရာယ်ရှိသောဓာတုဆိုးဆေးများထည့်သွင်းထားပါသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်နိုင်ငံခြားဒြပ်စင်၏ရှေ့တော်မှောက်နိုင်ပါတယ်ဆုံးဖြတ်ရန်: အတုတွေသောက်အဆိုပါခွက်ပေါ်ခြေရာတွေကိုအရွက်။ နိုင်ရန်အတွက် fraudsters မှအပေါ်ချိတ်ဆက်ဖို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သော "Tench", "Chun Mayer", "အဆုတ် Ching" နှင့်အဖြစ်အကျော်ကြားဆုံးမျိုးပေါင်းနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရပူဇော် "Tong Chi ။ " သူတို့တစ်တွေလန်းဆန်းအရသာ, ကြွယ်ဝသောအရသာ, ကြွယ်ဝသောအရောင်, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဘီယာအရက်ချက်, သာယာသောနှင့်ရှည်လျားသော aftertaste များအတွက်တန်ဖိုးထားကြပါတယ်။

အခမ်းအနားစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်

အရသာနှင့်အကျိုးကျေးဇူးကျေနပ်သောက်, စနစ်တကျပြင်ဆင်နိုင်ဖြစ်သင့်သည်။ ပြီးဆူအောင်တည်ယူဆောင်အသုံးပြုကြသည်သာ Pre-ကိုစင်ကြယ်စေ (filter) ရေ။ စင်ကြယ်သောရေနွေးအိုးထဲသို့လောင်းမြို့ရိုးကိုတက်ပူနွေးလာသည်, ထို့နောက်ပေါင်းစည်း။ မျက်နှာဖုံးအောက်မှာနှင့် 10 မိနစ်မသွားအောင်မှစွန့်ခွာ - အရွက်လက်ဖက်ရည် (1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 150 ml ကို) လောင်း။ သင်အရသာများအတွက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရခင်မှာပျားရည်သို့မဟုတ်နို့ကိုထည့်သွင်းဖို့တားမြစ်ထားခြင်းမရှိပါ။ ကြာကြာကြောင့်, ထိုချမ်းသာနှင့် terpche အလိုတော်ရှိလိမ့်မည်။

အားလုံးကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများအတွက်ထိန်းသိမ်းထားသောက်, ရေအပူချိန်စကားမစပ် 80 ^{လောက်} C. ထက်မပိုသင့်တယ်, လေးကြိမ်ရွက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ပြသနာတွေနိုင်ပါသည်။ အန္တရာယ်ရှိသောသို့မဟုတ်အထောက်အကူဖြစ်စေဒီသောက်နေတုန်းပဲကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းကျွမ်းကျင်သူများကရှာဖွေဖို့ကြိုးစားနေသည်။ သို့သော်တဦးတည်းအရာသေချာဘို့ဖြစ်၏: ကတစ်ဦးလုပ်သူများ, Anti-inflammatory နဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအား-လှုံ့ဆော်ဖို့သတ္တိလည်းရှိတယ်။ သို့သော်ကြီးမားသောဆေးများအတွက်ကျောက်ကပ်ထဲတွင်ကြောကျကိုဖွဲ့စည်းခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

နှလုံးရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့

အကြိမ်ကြိမ်သောက်၏ပုံမှန်စားသုံးမှုအကြိမ်ပေါင်းများစွာနှလုံးရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေကြောင်းပြ။ ဒါဟာလက်စထရော plaque ၏ leaching ကူညီပေးသည်နှင့်သွေးကြောပိုပြီး elastic စေသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, လက်ဖက်ရည်အဆိုပါထဲကဓာတုပစ်စညျးတိုးတက်ကောင်းမွန် ထိုအသွေးကိုပလာစမာ၏ဖွဲ့စည်းမှု။ အလေ့အကျင့်ကြောင့်, သဘာဝသောက်စရာအဆီပိုင်းခြား accelerates ဆားဖယ်ရှားပေးမြင့်မားဖိအား combats, endocrine ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန် (အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေ) ကာကွယ်ပေးသည်။ မှန်ကန်ကြောင်းအတည်ပြု

ဂျပန်မှာတော့သွေးကြောတစ်ဦးထံမှရှေးခေတ်စာရွက်လည်းမရှိ: စိတ်ပျက်ရွက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏အချိုပွဲဇွန်း၌သငျနှစျခုကြက်ဥယူရမည်ဖြစ်သည်။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နဲ့ချက်ချင်းသောက်ရရောနှောလျက်ရှိသည်။ တစ်နေ့တစ်ကြိမ်ထက်မပိုစားပါ။ သငျသညျအိတ်, Pre-မှုတ်ရဲ့ contents အတွက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ယူနိုင်ပါတယ်။ "ဥသောက်စရာ", ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလက်စထရောကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်သွေးကြောကင်းစင်စေပါတယ်။

အအေးမိနှင့်အတူရုန်းကန်နေ - ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးတိုးပွါး

rutin ၏ကြီးမားသောအကြောင်းအရာပေါ်အခြေခံပြီး (ဗီတာမင် P) လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားရုတ်သိမ်းပေးရန်ပြသောက်စရာစားစရာအရွက်။ တစ်ဦး Raspberry စက်ရုံသို့မဟုတ်မိခင်-and မိထွေးနှင့်အတူပေါင်းစပ်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ်ပြောင်းသွားသည်။ နှင့်ပျားရည်နှင့်သံပုရာ၏ထို့အပြင်အတူသင်တစ်ဦးအရသာသည်အနာပျောက်စေသောပြုတ်ရည်တစ် Diuretics ဆီးနှင့် diaphoretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရ။ မြင့်မားတဲ့အပူချိန်, လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်းမှာယူပါ။

ငါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအတွက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရနိုင်သလား?

ဖြစ်နိုင်ပါပေမယ့်လည်းအူလမ်းကြောင်းရောဂါကာကွယ်တားဆီးနိုင်ရန်အတွက်အသုံးပြုမလိုအပ်သာ။ လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးအစားအစာများမတိုင်မီနာရီဝက်ဖြစ်သင့်သည်။ အရသာရှိတဲ့သောက်စရာတစ်ခွက်, သည်းခြေလျှို့ဝှက်ချက်များကိုလှုံ့ဆော်အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချ, အင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏သေံတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာအစပန်ကရိယ, ချို့ယွင်းဇီဝြဖစ်, colitis နှင့် peptic အစာအိမ်နာရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။ walnut ခွံကိုအသုံးပြုပြီးအများဆုံးကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်: သေးငယ်တဲ့လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ခွံမာသီးကိုငါး partitions ကိုခေါ်ဆောင်သွားမယ့်ဖန်ခွက်ထဲမှာအားလုံးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြည့်စုံခြင်းနှင့်အကြောင်းကိုဆယ်မိနစ်ထွက်ခွာမည်။

ကင်ဆာပညာရပ်အနိုင်ရ

သစ်ပင်ရဲ့အစိမ်းရောင်အရွက်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါရှိသော Catechins နှင့်ဆိုးဆေး, ဆဲလ် mutation မှမြင့်တက်ပေးသောအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများတားစီး, သဘာဝကျကျရိုးတွင်းခြင်ဆီမှမထိုးဖောက်မှသူတို့ကိုတားဆီး, radionuclides ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဒါဟာအဖျော်ယမကာကျွန်တော်တို့ရဲ့လူငယ်နှင့် antioxidants များ၏ content ကြောင့်ကျန်းမာရေးရှည်သိရနှင့်ကင်ဆာနှင့်ရောဂါပိုးကနေထိခိုက်သက်ရောက်မှုအနေဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆဲလ်ကာကွယ်ပေးသည်ဖြစ်ပါတယ်။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ယောက်ျားများအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည် - ၎င်း၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုနှင့်အတူဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေ။ ဒါဟာတန်ဖိုးရှိသောပိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်မည်သို့အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သို့မဟုတ်အထောက်အကူဖြစ်စေအကြောင်းကိုမီးလောမေးခွန်းရဲ့အဖြေဖြစ်ပါတယ်။

အလှကုန်ဂုဏ်သတ္တိများ

ဂုဏ်အသရေစက်မှုလုပ်ငန်းတက်ကြွစွာကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်အတွက်လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်အရွက်များလျှောက်ထားသည်ပြန်လည်နုပျိုခြင်း, သန့်စင်ခြင်းနှင့်အရေပြား toning သည်။ တချို့ကချက်ပြုတ်နည်းများကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်ထဲကနေကျွန်တော်တို့ကိုလာကြပြီ, နှင့်ကျယ်ပြန့်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်အသုံးပြုကြသည်။ သဘာဝထုတ်ကုန်တကယ်ကတောက်စေ, အရေပြားပေါ်မှာအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်ဖြစ်တယ်။

ဒါဟာပျက်စီးနေသောဆဲလ်များကို rejuvenates နှင့် epithelium အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ရှင်းလင်းစေပါတယ်။ အမြိုးသမီးမြား Reviews လက်ရှိဒီ tool ကိုသုံးကြောင်းကအရေပြား၏ texture တိုးတက်ကြောင်းဆိုပါတယ်အရေးအကြောင်းတွေချော, elasticity, creamy ချောမွေ့ restores ။ ဒါဟာသင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူအိမ်မှာမျက်နှာဖုံးများ, လိမ်းနဲ့လိမ်းဆေးကိုပွငျဆငျနိုငျသညျ, ထိုသို့ Salon သွားရောက်မလိုအပ်ပါဘူး။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မျက်နှာကအရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။ ချွေးပေါက်ကျဉ်းမြောင်းခြင်းနှင့်နေ့စဉ် moisturizing အေးစက်နေတဲ့အဖျော်ယမကာများ၏လည်ပင်းနှင့်မျက်နှာ Cube ပွတ်သပ်ရန်။

ကြော်ကိုနူးညံ့ပြော့ပျောင်း lotion

ဓာတ်သတ္တုရေဖန်ခွက်ကိုယူ, ကပြုတ်, အစိမ်းလက်ဖက်ရွက်၏တစ်ဇွန်းနဲ့သကြားတစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်အတူရောမွှေပါ။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားအရည်ဖုန်၏မျက်နှာကိုသုတ်ဖို့တစ်မြုံဘူးနဲ့နေ့တိုင်းသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ မူလစာမျက်နှာအလှကုန်, ထွန်းလင်းဖယ်ရှားပေးအနည်းငယ်, အချက်အလက်များပြန်လည်လန်းဆန်းစေခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်အရေပြားပျော့စေသည်။

moisturizing မျက်နှာဖုံး

ဖက်တီးမုန့်သို့မဟုတ်မုန့်၏တူညီသောငွေပမာဏနှင့်အတူ (ဆန်) အရွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှော, အသန့်ရှင်းသောမျက်နှာမှလျှောက်ထား 15 မိနစ်ကိုင်ထားနှင့်သုတ်ခြင်းခံခဲ့ရသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 1-2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ထုတ်ယူသွားတတ်၏။

အဆိုပါချောကျိကျိထွန်းလင်းချွတ်ပွတ်တိုက်

ကြက်ဥအဖြူ, Hercules အလွှာများနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်တစ်စက်နှင့်အတူချိတ်ဆက်ဖို့ခိုင်မာတဲ့ဂဟေ။ 10 မိနစ်ကိုင်ထားပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ကမကျြနှာကို moisturizer ဆီထည့်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ အပေါက်၏ပုံစံအတွက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မျက်နှာမျက်နှာဖုံး, နီခြင်းနှင့်လန်းဆန်းဖယ်ရှားပေးပါသည်။

စင်ကြယ်စေမျက်နှာဖုံး

နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရလက်ဖက်ရည်နှင့်ကြက်ဥအနှစ်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူရောနှောကျွဲကောသီးဖျော်ရည်၏။ 7-10 မိနစ်ကြာကိုင်ထားတစ်ဖြီးသို့မဟုတ် sponzhikom နှင့်အတူ Apply ။

ဒါဟာနုပျိုနှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာအသားအရေအရောင်နဲ့သေးငယ်တဲ့ချို့ယွင်းချက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဒီထုတ်ကုန်အပေါ်အခြေခံပြီးအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ရိုးရှင်းသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ရဲ့ချက်ပြုတ်အချိန်အများကြီးမယူပါဘူး Recipes ။ အရည်အသွေး - စျေးကြီးမဆိုလိုပါ!

အခုတော့၏အန္တရာယ်အကြောင်း

စမ်းသပ်ချက်များနှင့်သုတေသနနှစ်ကြာပြီးနောက်, ကျွမ်းကျင်သူများနိဂုံးမှလာကြပြီ: ဖိန်းအချိုရည်၏အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကဦးနှောက်၏တန်ဆာအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကဖိန်းဓာတ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်တယ်, ဒါသင်အကြံပြုသောက်သုံးသောထက်မပိုသင့်ပါတယ်။ ထိုသို့သုံးခွက်တစ်နေ့အထိသောက်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

အိပ်မပျော်, ပုံမမှန်ခြင်း (ရင်တုန်), သွေးတိုးရောဂါအောက်ပါဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများသောက်နှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။ တိုးမြှင့်ကွောနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်များနိမ့်ဆုံးဖို့သောက်သုံးသောလျှော့ချရန်လိုအပ်ပေသည်။ လက်ဖက်ရည်ဂေါက်နှင့်ရေတိမ်အတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်စပျစ်ရည်သောက်ရန်သူ၏လိုအပ်မှု၏ကြီးမြတ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူ။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကနေလုံးဝ (ကနို့၏ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်) နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းစွန့်လွှတ်သင့်ပါတယ်။ များလွန်းအားကြီးသောသောက်နာတာရှည် gastritis, ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်းနှင့် peptic အစာအိမ်နာရောဂါ၏ exacerbation စဉ်အတွင်းမသောက်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအရိုးပွရောဂါ, အသည်းရောဂါနှင့်သိုင်းရွိုက်ရောဂါခံစားနေရပြီးလူများအတွက်သင့်ရဲ့ menu ကနေဖယ်ထုတ်နိုင်ဖို့လည်းလိုအပ်ပေသည်။

ကဖိန်းဓာတ်ပမာဏဒါကိုတော့နှင့်အရိုးကျိုးမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေရာကယ်လစီယမ်၏စုပ်ယူမှု, နှောင့်ယှက်။ ဒီသောက်၏အလွဲသုံးစားမှုအဆိုးအရေပြား၏အခြေအနေကိုထိခိုက်ပါလိမ့်မယ် (အသားအရေ မှိုင်းအဝါရောင်တင့ဖြစ်လာ, အသေးစားရေဘူးခွဲဝေပါလိမ့်မည်) ။ ဒါဟာတကျိပ်၏နှစ်အောက်ကလေးများအပ်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။

သေရည်သေရက်ကိုပိုဖိန်းဓာတ်နှင့် purine ဒြပ်ပေါင်းများဆိုတာသတိရပါ, ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေမသူတို့နှင့်အတူပါသွားသောသူရပါဘူး။ ဆရာဝန်များသောက်သုံးပြီးနောက်ယူမှအကြံပြုနှင့်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ် (တိုးမြှင့အချဉ်ဓာတ်) ရက်နေ့တွင်ပါဘူး။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အများအပြားပါဝင်ပါတယ် tanning အေးဂျင့် ကိုအသုံးပြုသည့်အခါထိန်းအကွပ်မဲ့အသည်းချိုးဖောက်သော, (antioxidants) ။

တိုင်းတာကပ်ထားပါနှင့်ဒုက္ခသင့်ရဲ့ဘေးထွက်ရှောင်ကွင်းပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကလုံးဝအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အထောက်အကူဖြစ်စေသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသောဖြစ်ပါတယ်နားလည်ပါတယ်။ သွန်းလောင်းပိုပြီးအားသာချက်ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကအားနည်းချက်များအကြောင်းကိုမေ့လျော့မထားရပါ။