အဆိုပါလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်လက်စထရောဘာလဲ? အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအဘို့စံ။

ယနေ့ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကမ္ဘာပေါ်မှာသေမင်း၏အကြောင်းရင်းမှာဦးဆောင်လျက်ရှိသည်နှင့် 80% ၏ထိုကဲ့သို့သောခါးသောစာရင်းဇယားသွေးကြောစေသိသောအမြင့်ဆုံးလက်စထရော, ရန်လိုအပ်ပါသည်။ နှစ်ဆယ်ရာစုအတွင်းလက်စထရောကို "အသံတိတ်လူသတ်သမား" ရောဂါဟုခေါ်တွင်ကြောင်းအံ့သြစရာမဟုတ်ပါအများဆုံးမကြာခဏမျိုးကို Asymptomatic ဖွံ့ဖြိုးနှင့်လက်ကိုင်ကိုယျတျောနှငျ့လုံလောက်အောင်ခက်ခဲသည်တဲ့အခါမှသာတွေ့ရှိသည်။

အဘယ်ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလက်စထရောဘို့လိုအပ်ကြောင်း?

လက်စထရောဗီတာမင် D ကိုအချို့သောဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ရန်နှင့်အသစ်သောဆဲလ်များကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်သည်ကိုလည်းရှုပ်ထွေးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ဒါကြောင့်တဦးတည်းလက်ပေါ်မှာခန္ဓာကိုယ်အဘို့နှင့်အခြားအပေါ်အရေးကြီးပါတယ် - ၎င်း၏ပိုလျှံသောအသွေးကိုအလေးအနက်ရောဂါများနံပါတ်စေပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကောင်းမကောင်းလက်စထရောနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း, အမျိုးသမီးများအတွက်စံကိုအလွန်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားကိန်းဂဏန်းများကိုသင်မပေးနိုင်မှာလည်းအသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်ပြီးကွဲပြားသောကြောင့်ကျိန်းသေလက်စထရောလ်ဆိုးကြောင်းပြောနိုင်ပါသည်။

"မကောင်းတဲ့" နှင့် "ကောင်းသော" လက်စထရောအကြားကွာခြားချက်ကဘာလဲ?

လက်စထရောအသည်းအတွက်ဖန်တီးနှင့်အစားအစာနှင့်အတူလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်သည်။ သို့သော်ဤမဆိုလိုပါ နိမ့်လက်စထရောလ် "ဆိုး" အစားအစာများကိုစားရန်ရပ်တန့်ကြပေမည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကအတော်လေးကံဆိုးအကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်နိုင်သည့်အသည်းအတွက်ဖန်တီးစတင်သည်။ အန္တရာယ်၏အုပ်စုတစုသို့ကျသွားရှောင်ရှားဖို့ "ဆိုး" လက်စထရောများယူနစ်လျှော့ချရန်လုံလောက်သောဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သာမန်အဆင့်ဆင့် "ကောင်းသော" လက်စထရောမှာထိန်းသိမ်းထားသည်။

ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအဘို့အလက်စထရောမှုနှုန်း  

• ဒါကြောင့် 5 mmol / l သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းလျှင်စုစုပေါင်းလက်စထရောကိုပုံမှန်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်။
• သူတို့ 3 mmol / l သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းလျှင် low-density ကိုလစ်ပိုပရိုတိန်း, စနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
• မြင့်မားတဲ့သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းသူတို့ 1.2 mmol / L ကိုသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုများမှာပါလျှင်, စံဖြစ်ကြသည်။

လက်စထရောပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းနှင့်လျှော့ချ

လက်စထရောအဆင့်ကို (hypercholesterolemia) တွင်တစ်ဦးကသိသိသာသာမြင့်တက်ကိုယ်ဝန်အတွက်, ဥပမာ, ဇီဝကမ္မ, ဒါမှမဟုတ်ရောဂါဗေဒဖြစ်နိုင်ပါသည် - အလွန်မကြာခဏဆီးချို, သွေးကြော, lipoid nephrosis, cholelithiasis အတွက်ကင်ဆာကျိတ်, အသည်းအသည်းခြောက်ခြင်းနှင့်ခဲစူးရှ nephritis အတူ။ ကနျြးမာရေးကိုဖြစ်စေအန္တရာယ် သာ. , ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့သွေးထဲမှာလက်စထရောအဆင့် သာ. ။ အချို့လူများကဗီဇနှင့်တွေ့ဆုံရန်အစီအစဉ်စေခြင်းငှါ အမြင့်ဆုံးလက်စထရော။ ဒီမျိုးသည် Norma အမျိုးသမီးတွေထိုကဲ့သို့သောရောဂါ "မိသားစု hypercholesterolemia" ဟုခေါ်သည်ဥပဒေရေးရာကိန်းဂဏန်းများထက်မကြာခဏပိုမိုမြင့်မားသည်။

ဒါဟာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအန္တရာယ်, မြင့်မြင့်ကြောင်းယုံကြည်ရသည် အသွေးအားလက်စထရော။ အဆိုပါစံ အမျိုးသမီးတွေအတွက်လူတို့သညျအဘို့ထက်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သူက 1-2 ယူနစ်ထက်မပိုပါဘူး။ လက်စထရော (hypocholesterolemia) လျှော့ချမူလတန်းအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးနေချိန်တွင်, သွေးအားနည်း, သွေးအားနည်း, အခြို့ကူးစက်ရောဂါအတွက် feverish အခြေအနေများနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။

လက်စထရောပေါ်ပေါက်ခဲ့ရာမှ?

လူကြီးများအတွက်စံကလေးများထက်သိသိသာသာပိုမိုမြင့်မားသည်နှင့်လက်စထရောကိုမကြာခဏလူ့အာဟာရ၏ထင်ဟပ်ပြသမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဆီဥကိုလောင်တိရိစ္ဆာန်များ၏ပမာဏကိုမလွှဲမရှောင်လက်စထရောအဆင့်တွင်ထင်ဟပ်လျက်ရှိသည်, ကတားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကိုမြင့်မားဖြစ်လိမ့်မည်။ လူတွေကိုနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုမိုမြင့်မားဖြစ်ပါသည်တိရိစ္ဆာန်အစားအစာစားသုံးခြင်းဒါကြောင့်ပါပဲ။

လက်စထရောဟာလေးနက်ရောဂါဖြစ်ပါသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း, ကမကြောက်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ကခြင်းမရှိဘဲခန္ဓာကိုယ်လက်စထရောဆဲလ်အမြှေးပါး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သကဲ့သို့အဲဒီလိုလုပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါသည်။ လက်စထရောကိုခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းလျှင်ရူပါရုံကိုလျှော့ချသည်, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ဦးနှောက်ကိုသာသက်ရောက်သည်။ အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအဘို့စံတစ်ဖန်ကျွန်ုပ်တို့လက်စထရောကိုလျှော့ချဖို့သိပ်အားထုတ်မှုအောင်မပြုလုပ်သင့်ကြောင်းသက်သေပြဖို့။ ၎င်းတို့၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပုံမှန်ရန်သင့်တဲ့အစားအစာ clean up လုပ်ဖို့အပေါင်းတို့နှင့်ရောဂါများလျော့ကျပါလိမ့်မယ်, ကောင်းသောဟာသအစဉ်အမြဲသင်နှင့်အတူနေဖို့ပါလိမ့်မယ်လုံလောက်ပေ။