အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်သီးခြားအစားအစာဖြစ်သည့်အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှု - ကညာဘက်ထုတ်ကုန်ဝယ်ယူထားသူတို့ကိုယ်သူတို့များအတွက်သီးခြားအစားအစာများချက်ပြုတ်ဖို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တခုဖြစ်ပါတယ်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေအများကြီးကြာပါသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီကနေကျွန်တော်တို့ကိုကယ်တင်နိုင်သော tools များရှိပါသည်။ ဒါကဒါချေါဖြစ်ပါတယ် အဆီ-ကိုမီးရှို့ကော့တေး။ မိမိအမျိုးစိတ်တစ်ခုမှာ "စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအစားအစာ" ဟုခေါ်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်အပေါ်ဆရာဝန်များ၏ reviews အဓိကအားဖြင့်အပြုသဘောဖြစ်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများကဒီ tool ကိုကျန်းမာရေးကိုလုံးဝဘေးကင်းလုံခြုံသည်နှင့်, အပြင်, ကောင်းတစ်ဦးပုံများအတွက်ရန်ပွဲအတွက်တကယ်ကိုထိရောက်ကြောင်းပြောကြသည်။ သင်ပြုမပြုလိုပြင်ဆင်မှုဘာမှ။ ရိုးရှင်းစွာအရေသို့မဟုတ်အတူထုတ်ကုန်မှေးမှိန် အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ် နဲ့ကိုသောက်လော့။ ဒါဟာကွန်တိန်နာအများကြီး၏အာဟာရလိုအပ်သောများအတွက်ပုံမှန်အပေါငျးတို့သညျအရေးကွီးလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ခန္ဓာကိုယ်။ ထိုကြောင့်သူတို့ကျန်းမာရေးကိုစိုးရိမ်ကြောင့်တန်ဖိုးရှိမဟုတ်ပါဘူး။ အပြင်အပိုကီလိုကနေ, သင်ဆုံးရှုံးဖို့ဘာမျှမရှိသည်။
ထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှု
လျှို့ဝှက်ချက် "စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအစားအသောက်များတွင်" အချိုရည်ကဘာလဲ? ကိုယ်အလေးချိန်သည်မိမိကောင်းသောထိရောက်မှုအကြောင်းပြောနေတာဆရာဝန်များ၏ reviews ။ ခုနှစ်တွင်အမိန့်မှအဖြေကိုဤမေးခွန်းကိုကျနော်တို့မဖြစ်မနေလစာအာရုံစိုက်မှုမှဖွဲ့စည်းမှု၏ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ဒါဟာအဆီ, ပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကော့တေး၏ဤအပိုင်းတစ်ပိုင်းအပြည့်အဝအစားအစာစားသုံးမှုအနေနဲ့အခြားရွေးချယ်စရာကြောင်းကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်ဟာအလွန်နိမ့်ကယ်လိုရီရှိပါတယ်အခါ။
ဘယ်လိုယူ
ကော့တေးအစားအသောက်များတွင် "စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအစားအစာ" သေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုထုပ်ထဲမှာအမှုန့်ပုံစံထုတ်လုပ်ထားပါသည်။ ဒါကြောင့်အချိန် 1 အိတ်နှုန်းမှာဖြစ်သင့်ယူပါ။ အာဟာရနံနက်စာသို့မဟုတ်ညစာကော့တေးကိုအစားထိုးစတင်ရန်အကြံပြုသည်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်နံနက်မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖန်သောက်အစားညစာ၏, မပြောင်းလဲ left နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ညစာစားအပေါ်မှာအားလုံးပေးစေခြင်းငှါ။ ထုတ်လုပ်သူထိုကဲ့သို့သောအစီအစဉ်၏တန်ခိုးကိုအစိုးရတစ်ဦးတစ်လအတွင်းကသင်သည် 1-2 ထက်ပိုမိုသေးငယ်တဲ့အရာနှင့်သစ်တစ်ခုဗီရိုလိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကြောင်းဆိုပါတယ်။ အပြည့်အဝလက်ခံမှုနှုန်းမှာတဦးတည်းမှခြောက်လအတွင်းအကြားဖြစ်ပါသည်။ ဒီ tool ၏အသုံးပြုမှုကိုမတည်ရှိပါဘူးအဘို့အဘယ်သူမျှမ contraindications ရှိပါတယ်။ သို့သော်မိမိတို့၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ကြောင်း။ ထုတ်ကုန်များ၏ဧည့်ခံသငျသညျမမှန်ခံစားရလျှင်သင်လုံးဝကြောင့်စွန့်လွှတ်သင့်ပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုတခြားမငျသညျလိုအဆုံးရှုံးအလေးချိန်
ရုံကော့တေး "စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအစားအစာ '' အစာစားခြင်းကအလုံအလောကျပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရလား? ဆရာဝန်များ၏ reviews ထုတ်ကုန်ထိရောက်သောနှင့်အပိုစင်တီမီတာပပျောက်ဖို့နောက်ထပ်အစီအမံမပါဘဲကြောင်းပြောဆိုကြသည်။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူများတစ်ချိန်တည်းမှာတစ်ခုတက်ကြွလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေရန်လျှင်, ရလဒ်, တစ်ဦးပိုပြီးမြင်သာထင်သာဖြစ်ပါသည်ဟုဆိုသည်။ အားကစားခန်းမမှာကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်း - စုံလင် option ကို။
reviews အမျိုးသမီးများကို
ဒါဟာလုပ်နိုင်တဲ့အ assumed သောသက်သေထိရောက်မှု၏ "စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအစားအသောက်များတွင်" အချိုရည်? သူတို့နဲ့ပတ်သက်ပြီးဆရာဝန်တွေ, ငါတို့ပြီးသားစကားကိုသင်တို့ကြားရပြီ။ ယခုမှာအကြှနျုပျတို့ကိုယ်အလေးချိန်၏ရည်ရွယ်ချက်ဒီထုတ်ကုန်၏အားသာချက်ကိုယူသူမြား၏အမြင်သင်ယူကြသည်။ ဒီမျက်နှာသာအတွက်အပြုသဘောဆောင်သောမှတ်ချက်များကိုအလုံအလောက်ဆိုလိုသည်။ ပြည်သူ့တကယ် "အလုပ်လုပ်တယ်" အဘယ်အရာကိုရေးပါ။ တချို့ကတစ်လလျှင် 15 ကီလိုဂရမ်အထိဆုံးရှုံးနိုင်ဖို့ကသုံးပါ။ ရလဒ်ကောင်းကြောင့်ဖြစ်သည်မဟုတ်လော အနုတ်လက္ခဏာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနဲ့ပတျသကျတဲ့ကော့တေးဆွေးနွေးချက်နှင့် ပတ်သက်. ပြဿနာရဲ့အလေးချိန် retention ကိုအပြီးပြတ်တောက်၏မူးယစ်ဆေး။ ဒါဟာအစားအသောက်များတွင်အဆက်မပြတ်ဖြစ်ရန်လိုအပ်မည်ကိုလိုက်နာကြောင်းစိတ်တွင်ဘွားမြင်ရပါမည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်နှစ်ဆပြန်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။
ကျနော်တို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရှိမရှိကော့တေးထိရောက်သော "စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအစားအစာ" အထဲကရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားခဲ့, သူတို့ကယ့်ကိုအားကစားခန်းမကို fix သင့်သောကောင်းတစ်ဦးရလဒ်ပေးနိုငျကွောငျးနိဂုံးသို့ရောက်ကြ၏။