အဘယ်အရာကိုအနာဂတ်အတွက်မိခင်က Madden သိကောင်းစရာများဆိုရငျကော အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာဆိုဗီယက်တုံ့ပြန်ရန်သင်ယူဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သင်တစ်ဦးမိခင်ဖြစ်လာဖို့ပြင်ဆင်နေနေတယ်ဆိုရင်, သင်တို့သည်ဤပြဿနာများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအစဉ်အမြဲအာရုံစိုက်မှု၏ဗဟိုဖြစ်ကြသည်။ ကိုယ်ဝန်ကိုခေါ်ဘယ်လိုလေ့သတိမရကြသလော ၏သင်တန်း, "စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အခွအေနေ။ "

အားလုံးနှစ်ဖက်တွင်, ချက်ပြုတ်နည်းများ obsessive အကြံပေးချက်များသည် စုဝေး. , နိမိတ်လက္ခဏာများ - စသည်တို့ကို "ကအန္တရာယ်ရှိသည်" အိုး, သင်ထိုင်, အနားယူချင်ကြဘူး, "" ကိုပိုမိုအသီးအပွစားကလေးတံခါးခုံပေါ်မတ်တပ်ရပ်မနေပါနဲ့ "," ဗီတာမင်လိုအပ်ပါတယ် ပထမဦးစွာ, ကောင်းတဲ့ပြီးတော့ရယ်စရာ, ဒါပေမယ့်အဆုံး၌ဖွင့်နှောင့်အယှက်အခြားသူတွေရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကို။ သငျသညျအမြိုးသမီးမြားအတွက်မီးဖွားခွင့်အပေါ်ထွက်ခွာသိသိသာသာထောက်လှမ်းရေးကျရောက်ပြီးနောက်ထင်လိမ့်မယ်။ ထိုကွောငျ့, တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ကြောင်းအဆက်မပြတ်ဆင်းရဲသားကိုအတွေ့အကြုံမိခင်မှအကြံပေးဖို့ကယုံကြည်သည်။

တလက်, သင်နှင့် ပတ်သက်. ဝန်းကျင်ရှိစောင့်ရှောက်မှုတွင်ကူညီနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ထိုအသင်မှားယှငျးချင်ပါဘူး။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, စဉ်ဆက်မပြတ်မျက်ဒေါသနှင့်အတူအသက်ရှင်ဖို့ရှိမရှိ? လက်တွေ့စိတ်ပညာရှင်အကြံပြုချက်များကိုသင်အခွအေနေကိုနားလည်ကူညီပေးပါမည်။

ဆရာဝန်များနှင့်စိတ်ပညာရှင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနယ်ပယ်ကြောင်းပြောနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမဘွားမြင်လေ၏တည်မငြိမ်ဖြစ်လာသည်။ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲသင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုပြည့်စုံစိတ်ပျက်လက်ပျက်ထံမှမွေ့လျော်ဖို့သိသိသာသာကွဲပြားပါစေ။ ဖြစ်ပေါ်နိုင်တခြားသူတွေနဲ့ဆကျဆံရာတှငျသငျသညျအလွန်အထိခိုက်မခံစေသည်။

ငြိမ်သက်ဤကာလအတွင်းဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အထူးသဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ယဉ်ကျေးမှု၌, အခြားသူများအကြံဉာဏ်ကိုမပေးပါဘူး Make - ကမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ကျိန်ဆို, ပဋိပက္ခ - ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ပထမဦးဆုံးသူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုနားလည်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့် obsessive အကြံပေးချက်များသင်သည်များစွာသောအနှုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုဖြစ်ပေါ်စေ? Postarayes ပင်ပိုကောင်းအောက်ပါမေးခွန်းများအဖြေရေးချခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ:

• ဒါကြောင့်ခက်ခဲသည်ကိုယ်တော်တိုင်ထိန်းချုပ်ဖို့သင်သည်အဘယ်သူရှာရမလဲ?
• အချို့တိကျသောအခြေအနေများတွင်သင်သည်အနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်တွေကိုကြုံနေရလဲ?
• ဘယ်ထားသောစာပိုဒ်တိုများသငျသညျဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေ?
• သငျသညျကိုဘယ်လိုခံစားရသလဲ
• ဘယ်လိုသင်ဤအခြေအနေ၌ပြုမူသလဲ?
• ပြင်းပြင်းထန်ထန်စိတ်ဆိုးလျှင်အကြံပေးချက်များအနေနဲ့အကြံပေး၏စကားကိုနားထောငျရကျိုးနပ်ဖြစ်ပါမည်နည်း တစ်ခါတစ်ရံပိုမြင်နိုင်။

ဒါပေမယ့်ရုတ်တရက်သင်သည်ဖြစ်ပျက်နိုင်သောရောဂါနှင့်ဒုက္ခအကြောင်းပြောဆို, သင်က pass ကိုမပေးပါဘူးသူတွေကိုရှိပါသလဲ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုပြီးနောက်တစ်ဦးမနှစ်မြို့ဖွယ် aftertaste နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်နေဆဲ? သူတို့ရဲ့အမြင်စည်းကြပ်ခြင်းနှင့် 100% ညာဘက်ကြောင်းယုံကြည်?

သင်သည်ထိုသူတို့နှင့်အတူဆက်သွယ်ရေးဤမျှလောက်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုလျှင်ကြောင့်လူတစ်ဦးနှငျ့ဆကျသှယျဖို့ပဲတန်ဖိုးရှိမဟုတ်နိုင်စဉ်းစားပါ။ သငျသညျအလုပျမှာလူတစ်ဦးနှငျ့ဆကျသှယျသို့မဟုတ်သူသည်သင်၏အနီးကပ်ဆွေမျိုးဖြစ်တယ်ဆိုရင်, သင်ပဋိပက္ခထဲကနည်းလမ်းတွေလျှောက်ထားနိုင်သည်

ဘယ်အချိန်မှာအပြည့်အဝလွှဲပဋိပက္ခ, သင်ပြင်းထန်သောအမျက်ဒေါသနှင့်အမျက်ဒေါသခံစားရမယ့်ဆက်သွယ်ရပ်တန့်သင့်ပါတယ်။ အခြားအခန်းတစ်ခန်းအတွက်ထွက်ပေါက်ကိုသင်အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာဆှေးနှေးနိုငျသည်အထိလူတစ်ဦးနှင့်အတူဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်ရပ်တန့်။

ဂီတ, လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်, နှေးကွေးနေအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းကိုကူညီလိမ့်မယ်ချအေးဆေးတည်ငြိမ်။ နောက်ကျောချိန်ခွင်လျှာသို့သူ့ဟာသူဆောင်ကြဉ်းနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာပြဿနာကိုစဉ်းစားကူညီရန်ပင်သိမ်းပိုက်အကြိုက်ဆုံးအရာ။

အတညျပွု, အပြုသဘောအတညျပွုကိုသုံးပါ။ ရှုပ်ထွေးသောအခြေအနေများတွင် "ငါသည်ဤလောက၏အကောင်းဆုံးအများစုအံ့သြဖွယ်မိခင်ရယ်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှပြန်လုပ်ပါ။ ငါသည်သူ၏ဘဏ္ဍာကိုချစ်ကြတယ်။ အရာအားလုံးဒဏ်ငွေဖြစ်လိမ့်မည်။ " သင်မကောင်းတဲ့ခံစားချက်ရှိသည့်အခါအနည်းငယ်ထုတ်ပြန်ချက်များကိုရေးနှင့်ပြန်လည်ဖတ်ရှုဖို့အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။

တစ်ထောကျပံ့ရှာဖွေပါ။ ကလက်၌ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ခက်ခဲဖြစ်တဲ့အခါ, သူကမိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူစကားပြောအသုံးဝင်သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်၏မိတ်ဆွေများအကြားသင့်ရဲ့ပြဿနာများကိုအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ကြောင်း, အတွေ့အကြုံ mom, ရှိသည်။ သူမသည်သငျသညျကိုထောကျပံ့များနှင့်ဝေဖန်မှုများမပါဘဲအကြံဉာဏ်ကိုငါပေးမည်။

ထိုအသေး, ဘယ်လောက်မှန်မှန်ကန်ကန်များသည်မလိုအပ်ဘဲအကြံဉာဏ်တုံ့ပြန်ပြီးတိုက်မှုကိုရှောင်ရှားမရနိုငျတဲ့အခါစေးကပ်ခွအေနကေိုထဲကရသလော

ကျနော်တို့ကပဋိပက္ခ၏ထွက်ကွန်ကရစ်နည်းလမ်းတွေအကြောင်းပြောဆိုပါလျှင်, စံစာပိုဒ်တိုများစုတခုရှိသေး၏။ စိတ်ချလက်ချအခြားလူတစ်ဦး၏မျက်လုံးများသို့ကြည့်မျှော်နှေးကွေးစွာပြောပါ။

•« "ကျွန်မထင်, ကျေးဇူးတင်ပါသည်

•«အဘယ်အရာကိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့စိတ်ကူး! "

•«ငါ "ကျွန်မခင်ပွန်းနှင့်အတူကအကြောင်းပြောဆိုကြလိမ့်မည်

•« Wow, ကြီးသောစိတ်ကူး, ငါတောင်မှ '' ဖြစ်ပွားခဲ့သည်ဘူး

•« "သင်ကိုယ်စားပြုနှင့်ငါတို့ဆရာဝန်ကွဲပြားခြားနားပြောပါတယ်

•«ကိုသင်သိသင် "ညာဘက်နေ

•« "သင်သည်ငါ၏ကလေး၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးဒါစိုးရိမ်နေကြကြောင်း, ကျေးဇူးတင်ပါသည်

•«သင့်အမြင်ငါ့ကိုရန်အရေးကြီးပါသည်။ ကြည့်ရအောင် ... "

•«ငါချက်ချင်းသင့်ရဲ့အမြင်လကျမခံနိုငျသညျ။ ပိုပြီး»ငါ့ကိုပြောပြပါ

•«ငါသည်သင်တို့ကိုနားလည်ပါသည်။ ငါတောင်မှ "အဲဒီအကြောင်းဘာလုပ်ရမှန်းမသိသော

တင်ပါတယ်သင့်ရဲ့အေးဆေးတုံ့ပြန်မှုအံ့အားသင့်နှင့်ဆက်သွယ်ရေးငြိမ်းချမ်းစွာသင်တန်းကိုသွားပါလိမ့်မယ်။ အဘယ်အရာကိုအရေးကြီးပါတယ်သင့်ရဲ့သဘောထားနှင့်အတွင်းပိုင်းငြိမ်းချမ်းရေး, သူ့အမြင်တွင်ယုံကြည်စိတ်ချမှုဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါပဋိပက္ခပေါ်ထွန်းမည်မဟုတ်။ ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်, သင်ဘယ်လောက်ဦးနှောက်အာရုံကြောဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒဏ်ဍာရီ၏အပြုံးနှင့်အတူသတိရလိမ့်မယ် "ဒါဟာလက်၌ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ခက်ပါတယ်" ၏မကြာခင်မှာပဲပြဿနာ။

ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ခြင်း - မိန်းမတို့အဘို့အလေးအနက်စမ်းသပ်။ အများစုမှာဖွယ်ရှိ, သင့်ကလေး - ဤသူသည်သင်တို့အပြီးကြည့်ရှုကြလိမ့်မည်သည့်ပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးကလေးဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, တခါတရံတွင်သင်သည် Self-သံသယနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားရသည်။ အချိန်ဖြတ်သန်းသကဲ့သို့, ကလေးမွေးဖွားလိမ့်မည်။ သငျသညျတဖြည်းဖြည်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်တစ်ဦးချင်းစီစတိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့, သင့်အခန်းကဏ္ဍအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြဲမြံစေမည်ကို၎င်း, မိဘရိုးရှင်းစွာပါလိမ့်မယ် အာရုံစိုက်မရ သည့်မလိုလားသောအကွံဉာဏျရန်။