အဘယ်အရာကို sedatives ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခေါ်ဆောင်သွားဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း လုံခြုံ sedatives

ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမများ၏စိတ်ဖိစီးမှုပြည်နယ်အနာဂတ်အတွက်မိခင်နှင့်သူမ၏ကလေးကနှစ်ဦးစလုံး၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေအပေါ်မကောင်းတဲ့သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ မကြာခဏတိုးလာကွောနှင့် irascibility အားဖြင့်ထင်ရှားကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းပြီးနောက်ပေါ်ပေါက်သောဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ။ မူးယစ်ဆေးဝါးများကို အသုံးပြု. အမျက်ဒေါသ၏ရုတ်တရက်အကြိမ်ကြိမ်ပပျောက်။ အဘယ်အရာကို sedatives ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းယူနိုင်ပါသည်, ထိုဆောင်းပါး၌ဖော်ပြခဲ့သည်။

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပိုပြီးအန္တရာယ်ရှိစိတ်ဖိစီးမှု

အားလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်အခါအားလျော်စွာတစ်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်များပြည်နယ်အတွင်းရှိအမျိုးသမီးပိုင်ထိုက်သောစိတ်တိုတာတွေပုံမှန်ဇီဝကမ္မလက္ခဏာများယုံကြည်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီအခွအေနေဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုနှင့်စောင့်ကြည့်လိုအပ်သည်။ ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုကိုယ်ဝန်ရပ်ဆိုင်းဖို့စေ့ဘဲလုပ်အား၏လေးနက်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများပင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အချိန်အပြီးသူတို့ကိုယ်သူတို့ကိုထင်ရှားစွာပြနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ကျောင်းသို့မဟုတ်ကလေးကအတွေ့အကြုံများကိုအပျိုဖော်ဝင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအတွက်တွေ့ကြုံတတ်၏။ ဆရာဝန်များကဒီပြည်နယ်တောင်မှကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းစိုးရိမ်မိခင်ဖြစ်ပါတယ် attribute ။

အမျိုးသမီးများနေ့သူတို့ကိုယ်သူတို့ sedatives ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းယူနိုင်ပါတယ်ဘယ်အရာကိုမသိရပါဘူး, နှင့်အန္တရာယ်သင့်ရဲ့ကလေး irreparable ထိခိုက်မှုထားရန်။

စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးဆက်များ

ကိုယ်ဝန်အတွက်စိတ်ဖိစီးမှုထိုကဲ့သို့သောအကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်နိုင်သည်

1. အသေးစားကလေးမွေးဖွားအလေးချိန်။
2. အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွား။
3. ဆီးချိုရောဂါ၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ။
4. အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ disorders ။
5. ကလေးက hyperactivity ။
6. ယေဘုယျကွဲလွဲချက်များပေါ်ပေါက်ရေး (ကွဲအာခေါင်, ကွဲနှုတ်ခမ်း) ။

အလွန်အကျွံဖိစီး၏အစောပိုင်းလိုင်းထဲတွင်သူငယ်ကြီးထွားခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မည်မဟုတ်ရာ၏ရလဒ်အဖြစ်သန္ဓေသား hypoxia ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သွားစေ။ ပြီးခဲ့သည့်လအတွင်းစိတ်ဖိစီးမှုပြည်နယ်အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါဗေဒပေါ်ပေါက်ရေးခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိပါသည်။ ကလေး, mom,, phobias နှင့်စိုးရိမ်မှုတွေ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာမှအာရုံကြောတွေအများကြီးပိုပြီးကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့သောကလေးတစ်ဦးအာရုံကြောစနစ်၏ချို့ယွင်းရှိပါတယ်။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှကလေးငယ်များသေးငယ်တဲ့အသက်အရွယ်အတွင်းရှိအာရုံကြောနှင့်အညစ်မိဘများတွေအများကြီးကိုအျောဟစျ။

sedatives တာ, ဖြစ်နိုင်သမျှအလုံးစုံတို့ကိုကြောက်မက်ဘွယ်သောသရုပ်ကိုတားဆီး။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းသူတို့တစ်ခါတစ်ရံရိုးရှင်းစွာလိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။ မွေးဖွားဖို့ငြိမ်းချမ်းရေးကိုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးဖို့ကောင်းပြီ-ရှေးခယျြသောမူးယစ်ဆေး။

လုံခြုံ sedatives

အားလုံးကတော့ Anti-စိတ်ဖိစီးမှုဆေးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေပြနေကြသည်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးအနေအထားအတွက်လျှောက်ထားရန်အမြိုးသမီးမြားကို enable လိမ့်မည်ဟုအနည်းငယ် tools တွေရှိပါတယ်။ ဤဆေးဝါးများဆေးဖက်ဝင်အပင်ပေါ်အခြေခံပြီးဆေးပြားများနှင့်ပေါက်ပါဝင်သည်။

အဘယ်အရာကို sedatives ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခေါ်ဆောင်သွားဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း ဆရာဝန်များမူးယစ်ဆေးကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအကြံပြုသည်။ ဤသည်မှာထောက်ခံချက်အားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ကြသောအခါပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွက်အထူးသဖြင့်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။ ပင်လုံခြုံဆုံးဆေးဝါးသန္ဓေသားမှအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဒီကာလအတွင်းလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်တောင်တက်နဲ့ full အိပ်ရာငြိမ်သက် သာ. ကောင်း၏။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်၏လက်ခံမှု - ဦးနှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှုသက်သာရာရစေဖို့နောက်ထပ်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ Naturopaths ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြသနာတွေပူစီနံ, သံပုရာဗာလစံစေး, hawthorn, chamomile, linden ပန်းပွင့်အကြံပြုသည်။ ဤအဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏လက်ဖက်ရည်အဘို့အတပြင်လုံးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ကိုသောက်နိုင်ပါတယ် စိတ်ဖိစီးမှုများကာကွယ်တားဆီးရေး။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် "ပါရှား"

အဆိုပါပြင်ဆင်မှုစက်ရုံမူရင်းပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ကလေး၏အာရုံကြောစနစ်၏ချို့ယွင်းခြင်းဖြစ်စေသည်တဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာ - "ပါရှား" တခြားခေတ်ပြိုင်ပြော့နဲ့နှိုင်းယှဉ် phenobarbital မပါဝင်တာဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါမူးယစ်ဆေး Peppermint, သံပုရာဗာလစံစေး, motherwort နှင့် valerian ၏ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူအပေါ်အခြေခံသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးထင်ရှားကြသည်မဟုတ်သည့်ထောက်ခံအုကူံပဆေးများမှာမူးယစ်ဆေးကိုလက်ခံရရှိအပေါ်သို့။

တက်ဘလက်များ "ပါရှား" လို့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ဝေဒနာတွေ, အိပ်ပျော်ခြင်းပုံမှန်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာ, နှလုံး function ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူပေါင်းစပ်၌ထိထိရောက်ရောက်ခြိမ်းခြောက်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျများ၏ကုသမှုကိုကူညီပေးပါတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ဤအပုံစံများကိုပြသကိုယ်ဝန်ဆောင် "Persen":

• အိပ်စက်ခြင်းမမှန်;
• စိတ်တိုတာတွေ;
• စိုးရိမ်စိတ်;
• မတည်မငြိမ်စိတ်ဓါတ်များ။

ကုသမှု၏သောက်သုံးသောနှင့်ကြာချိန်အကောင့်ထဲသို့မျှော်မိ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုယူပြီး, ထိုဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်တာဖြစ်ပါတယ်။ တက်ဘလက်၏ self-အုပ်ချုပ်ရေးအကြံပြုသည်မဟုတ်။

"Novopassit"

မကြာခဏ 2nd နှင့် 3rd သုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေကိုသတ်မှတ်ထားသောဒါဟာလျော့နည်းလူကြိုက်များမဟုတ်မူးယစ်ဆေး။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှု Tablets, ဗာလစံစေး, valerian, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, hop, passionflower hawthorn ပါဝင်သည်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ဦးသက်သာစေသောဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေး, အိပ်ပျော်ခြင်းပုံမှန်စိတ်အခြေအနေပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ တောင်မှ "Novopassit" ယေဘုယျအားနည်းခြင်းသို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကိုကျော်လွှားရန်ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။ ဆေးပြားများအသုံးပြုမှုအပေါ်ညွှန်ကြားချက်များ 1 အပိုင်းအစ 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံသောမူးယစ်ဆေးတောင်းဆိုမှုများ၏ထုတ်လုပ်သူ။ သန္ဓေသားအတွက်မူမမှန်ခြင်း၏အန္တရာယ်ဧည့်ခံ၏ညာဘက်မှဘာသာရပ်မဟုတ်ပါဘူး။

ဖြေရှင်းချက်ပုံစံနှင့် tablet အတွက်ရရှိနိုင် Soothing ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပိုကောင်းသည်းခံတက်ဘလက် "Novopassit" ။ အစားအသောက်မတိုင်မီယူရန်အကြံပြုအသုံးပြုမှုဆေးပြားအဘို့ညွှန်ကြားချက်များ။

valerian တက်ဘလက်

Valerian ထုတ်ယူ ငြိမ်သက်ပေါက်သို့မဟုတ်တက်ဘလက်ထုတ်လုပ်ဘို့ဆေးဝါးဗေဒအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤသည်စက်ရုံမှာလည်းကုထုံးဟင်းရည်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အခြောက်ပုံစံရောင်းချသည်။

Valerian ကိုယ်ဝန်ဆောင်သာ form မှာပြသ တက်ဘလက်၏။ ပွော့ Tincture အဖြစ်ကြောင့်အရက်အကြောင်းအရာအကြံပြုကြသည်မဟုတ်။ သာခြွင်းချက်ကိစ္စများတွင်, ဆရာဝန်တစ်ဦးထက်ပိုသောလျှင်မြန်စွာစာတစ်ပုံစံအတွက်မူးယစ်ဆေးကတည်းကပေါက်သို့မဟုတ်အဖြေတစ်ခုသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

Valerian ဆေးပြား အလုံခြုံဆုံးမူးယစ်ဆေးစဉ်းစားသည်။ မေးခွန်းဖြေဆိုခြင်းအတော်များများဆရာဝန်တွေ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် sedatives ယူဖို့ကဖြစ်နိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ဒီမူးယစ်ဆေးကိုရည်ညွှန်းသည်။ သည့်အခါကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ၏အစစ်အမှန်ခြိမ်းခြောက်မှုဒါဟာအများဆုံးမကြာခဏပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွက်အုပ်ချုပ်သည်။ သားအိမ်သေံမှသက်သာရာရစေရန်သတ်မှတ်ထားသောဆေးပြားများ၏ 4th နှင့် 5th တစ်လမှာ။ မကြာသေးမီလများမှာတော့ valerian နှောင်းပိုင်းတွင် gestosis ၏ကုသမှုကိုအားပေးအားမြှောက်။

Leonurus ၏ tincture ၏ကုသမှု

Motherwort သက်သာစေသောဆေး, anticonvulsant နှင့်သက်သာစေသောဆေးသတ္တိလည်းရှိတယ်။ ဝန်ခံချက်အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။ Motherwort ကောင်းစွာ, အဆိပ်အတောက်လက္ခဏာတွေသက်သာပျို့နှင့် colic ပညာရေးရှင်းလင်းစေပါတယ်။

ပြုတ်ရည်မြက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် contraindicated မပေးပါ။ ထိထိရောက်ရောက်အာရုံကြောစနစ်ဝေဒနာတွေနှင့်တပြင်လုံးကိုသက်ရှိများ၏အလုပ်ပုံမှန်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ဦး decoction အဖြစ် Leonurus သောက်အကြံပေးခဲ့သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းအနံ့ကတဆင့်ထင်ရှားနေသည်။ အလျင်အမြန်တိုက်ခန်း၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများတွင်တည်ရှိသည်စိတ်ဖိစီးမှုဆေးဖက်ဝင်အပင်များခေါင်းအုံး, သက်သာရာကူညီပေးသည်။

Contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

အဘယ်အရာကို sedatives ကိုယ်ဝန်, လူသိများရောဂါအထူးကုစဉ်အတွင်းယူနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်, စိတ်ဖိစီးမှု၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာမှာသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ သူကကျန်းမာရေးအပေါ်အနည်းငယ်မျှသာသက်ရောက်မှုနှင့်အတူကုထုံးတစ်ခုသင်တန်းတက်ဆွဲနိုင်ပါလိမ့်မည်။

အချို့ကိစ္စများတွင် sedatives ၏ self-အုပ်ချုပ်ရေးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုခြိမ်းခြောက်:

• မူးဝြေခင်း,
• ထိနမိဒ္ဓ,
• tachycardia;
• ပျို့;
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
• lethargy ။

သက်သာခြင်းကိုလက်ခံရရှိမှ Contraindications စဉ်းစားနေကြသည်:

1. အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများ Idiosyncrasy ။
2. acute အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ။
3. အသည်းရောဂါများ။
4. ယခင်ကဦးခေါင်းစိတ်ဒဏ်ရာလွှဲပြောင်းပေးခဲ့သည်။
5. ပြင်းထန် hypotension ။