အရည်ခြောက်သွေ့ produkty.1 / 2 ခွက်ထွက်တိုင်းတာ - မည်မျှဂရမ်နှင့် milliliters ပါသလဲ

ခေတ်သစ်အိမ်ရှင်မစမ်းသပ်နှင့်ပိုပြီးလိမ္မာသောသခင်ထံမှသင်ယူဖို့ချစ်ကြတယ်။ လူတိုင်းမယ့်မီးဖိုချောင်စကေးရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တွေ့ရှိခဲ့ပုံမှန်မဟုတ်သောစာရွက်အသစ်တစ်ခုပန်းကန်ချက်ပြုတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခြင်း, မကြာခဏလုပ်နည်းလမ်းများသုံးပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ညာဘက်ငွေပမာဏကိုထုတ်တိုင်းတာရန်ရှိသည်။ Glass ကို - ဤကိစ္စတွင်အတွက်မရှိမဖြစ် tool ကို, ကမဆိုမီးဖိုချောင်မှမဆိုအိမ်ရှင်မမှာဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်လူတိုင်းမအထဲတွင် fit ပါလိမ့်မယ်ဘယ်လောက်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ပစ္စည်းများ၏သိတယ်။ ဤဆောင်းပါး၌အသေးစိတ်ကြည့်: 1/2 ခွက်ကို - ဤမည်မျှ milliliters သို့မဟုတ်ဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။

အပူပိုင်းနှင့်အမြောက်အများစိုင်အခဲ

သငျသညျ pastries သို့မဟုတ်အချိုပွဲချက်ပြုတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်, သကြားနဲ့မုန့်ညက်မလိုအပ်သေချာပါစေ။ ဆန်, buckwheat, semolina နှင့် oatmeal: ဘေးထွက်ဟင်းလျာများနှင့်စီရီရယ်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အစီရီရယ်ကိုတိုင်းတာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ဆားသို့မဟုတ်အမှုန့်သကြားဓာတ်၏ထက်ဝက်ခွက်လိုအပ်သည့်အခါပင်ထိုကဲ့သို့သောထူးခြားဆန်းပြား options များစဉ်းစားပါ။ 125g အလားတူပင်ငွေပေးရသည့်ဆားနှင့်စီရီရယ်, ထိုကဲ့သို့သော buckwheat နှင့်ပုံအဖြစ် - သကြားအပြည့်အဝရှုထောငျ့ဖန် 250 ဂရမ်ဝက်၏အချိုးအစားပါ။

မုန့်ညက်ပေါ့ပါးအလေးချိန်, ထို့နောက် 1/2 ခွက်ကို - ဤမည်မျှရှိသနည်း အဖြေ: 90 ဂရမ်, ယေဘုယျအားဖြင့် 180 ဂရမ်တစ်ဖန်မုန့်ညက်ရဲ့ contents ဥပမာအားဖြင့်, ဝက်အခွံမာသီးအသံအတိုးအကျယ် beaker အတွက်အစအနသို့မြေပြင်ကို 50 ဂရမ်အလေးချိန်, 60 ၏ထက်ဝက်သာဖြစ်လိမ့်မည်ဒါကြောင့်ပိုမို 75 ဂရမ် Powder သကြားအလေးခြိအလေးချိန်နှင့်ပါလိမ့်မယ် sieved ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ မုန့်ညက်ဖို့ထောင်း - 40 ဂရမ်

အရည်

1/2 ခွက်ကို - ဤမည်မျှ milliliters ပါသလဲ ကျွန်တော်တစ်ဦးကိုယူလိုလျှင် ရှုထောငျ့ဖန် အနားမှ, အထက်အဆုံးမှာအနားကွပ်အတူက 250 ml ကိုရရှိထားသူဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်သူကတဝက် - 125 ml ကို။ အမှားယူဆရင်သို့မဟုတ်ကွန်တိန်နာဘီးဝန်းကိုဖြည့်ဖို့ရေ 1/2 ခွက်ကို 120 ml ကိုကြောင်းအကောင့်သို့ယူမဟုတ်။ ထိုအခါရေယာဉ် 100 မီလီလီ၏ထက်ဝက်ငွေပမာဏမှအချိုးအစားအတွက်သာ 200 ml ကိုတစ်အသံအတိုးအကျယ်နှင့်အတူအနားကွပ် faceted မရှိသေးပေသောဖြစ်ရပ်၌တည်၏။ အားလုံးဆိုအစားအသောက်ချက်ပြုတ်နှင့်ပြင်ဆင်နေများတွင်အသုံးပြုအရည်, တစ်ဦးနှင့်ဆင်တူသိပ်သည်းဆရှိသည်, ဒါကြောင့်နို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ဟင်းရွက်ဆီလွင်ပြင်ရေအဖြစ်တိုင်းတာလျက်ရှိသည်။

သမားရိုးကျမဟုတ်သောအသုံးပြုမှု

မျက်မှန်၏အကူအညီဖြင့်တိုင်းတာနဲ့ကျွန်တော်များသောအားဖြင့်ကထဲသို့သွင်းထားကြဘူးသောထုတ်ကုန်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ထက်ဝက်စွမ်းရည်၎င်းပြင်ထောပတ်, ပျားရည်, ယိုသို့မဟုတ်၏ 1/2 ခွက်ကိုဘာ 120 ဂရမ်အလေးချိန် ပြောင်းဖူးရည်? ဒီအချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အသုံးဝင်သောပစ္စည်းအဖြစ်အများကြီး 160 အဖြစ်ဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဝက်တစ်ခွက်ကိုနေရာချနေသည်:

• dehulled ပဲစေ့တွေဟာ၏ 115 ဂရမ်;
• 95 ဆစပျစ်သီးပျဉ်;
• လတ်ဆတ်တဲ့စတော်ဘယ်ရီ၏ 75 ဆ,
• 35 ဂရမ်ဝေဒနာသည်စီရီရယ်,
• buckwheat 105 ဂရမ်;
• semolina 100 ဂရမ်;
• 80 ဂရမ်ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်,
• 82.5 ဂရမ်ဘိန်း;
• လတ်ဆတ်သော Raspberry ၏ 70 ဆ,
• အရည်ကျိုမာဂျ၏ 115 ဂရမ်;
• 150g နို့ဆီ;
• အမှုန့်နို့၏ 60 ဆ,
• သန့် hazelnuts သို့မဟုတ်ပျားရည် 85 ဂရမ်,
• 175 ဂရမ် berry သီးသန့်စင်သော,
• ပေါင်မုန့်အစအန၏ 60 ဆ,
• ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သော 150 ဂရမ်;
• အသက် 30 ဂရမ်ဂျုံအလွှာ;
• အနက်ရောင် Currant ၏ 90 ဆ,
• 6 ကြက်ဥအနှစ်သို့မဟုတ် 5.5 ပရိုတိန်း;
• shell ကိုမရှိဘဲ 3 ကြက်ဥ။

ခွက်ကိုဖြည့်ဆုံးဖြတ်ရန်ဘယ်လို

ကျနော်တို့ဖန်ထက်ဝက်အပြည့်အဝသို့မဟုတ်တဝက်ကိုအချည်းနှီးဖြစ်စေငြင်းမည်မဟုတ်။ အဓိကဆိုတဲ့မေးခွန်းကို: ထုတ်ကုန်စုစုပေါင်း၏အတိအကျ 50% ယူကြောင်းဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့ဘယ်လို? အဘယ်သူမျှမခွဲစိတ်နှင့်တကွ, ပုံမှန်ပွင့်လင်းခြင်းနှင့် faceted တစ်ဖန်ဆိုလျှင်, တဦးတည်းလမ်းထွက် - "မျက်စိက" ပဲ့ထိန်းခံရဖို့။ ဒါဟာအောက်ခြေကနေအရာဝတ္ထုများ၏အသွင်သဏ္ဌာန်ထိပ်ထက်ကျဉ်းကြောင်းကိုအောက်မေ့ရပါမည်, ဒီတော့ပမာဏ၏အလယ်တွင်ယင်းပျမ်းမျှလိုင်းအမြင့်အထက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ မည်သို့ပင်ဖန်၏ပုံစံရိုးရှင်းသောသို့မဟုတ်ပုံ, စိန်-shaped မျက်နှာများနှင့်အတူ၎င်း၏စွမ်းရည် 200 ml ကိုဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးရှုထောငျ့အနားကွပ်နှင့်အတူကွန်တိန်နာပမာဏကဒီလိုင်းပေါ်မှာအတိအကျအောင်မြင်ကြောင်းသတိရပါ။

ဒါဟာနှုးကတိုးပြီးစွမ်းရည်ကိုတိုင်းတာသည့်ကွဲပြားခြင်းနှင့်အတူရေးထိုးအထူးတိုင်းတာဖန်ခွက်သုံးစွဲဖို့အများကြီးပိုလွယ်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောထုတ်ကုန်များအတွက်မျိုးစုံစံကိုက်ညှိရှိသည်သောသူတို့အားသာဓကရှိပါတယ်။ သငျသညျခွက်တိုင်းတာခြင်းများအတွက် devices များထဲကတစ်ခုပေါ်မှာအမှတ်အသားအမှတ်အသားဆွဲအားဖြင့်သင်၏အသက်တာပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်ပါသည်, သို့သော်ရုံမီးဖိုချောင်စကေးကိုဝယ်ခြင်းငှါအများကြီးပိုအဆင်ပြေပါတယ်။ ဒီတော့မရှိတော့အသညျးအ, 1/2 ခွက်ကိုရေတွက်ဖို့လိုအပ် - ဒီဘယ်လောက်ဖြစ်ပါတယ်။