အသက်ကြီးအတွက်ကာယဗလဘာတွေလဲ?

ကံမကောင်းစွာပဲအသက်မည်သူမဆိုမနှမြောပါဘူး။ ယင်း၏ဆိုက်ရောက်ရွှေ့ဆိုင်းရန်, အသက်ကြီးနှင့်အတူကြာမြင့်စွာတိုက်ပွဲဖြစ်ပေမယ့်ရလဒ်အဘယ်သူမျှမကိုအစဉ်အမြဲနုပျိုအဲ့ဒီအချိန်မှာနေဆဲဖြစ်ပါတယ်နိုင်ပါတယ်။ မတူညီတဲ့လူတွေအိုမင်းကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာဖြစ်ပေါ်ပေမယ့်အထူးအာရုံစိုက်အိုမင်းကာယဗလမှပေးဆောင်ရပါမည်။ သူတို့ကအရမ်းအများကြီးလေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်၎င်းတို့၏အလောင်းများကိုအသွင်ပြောင်းနေကြပြီး,, သင်တန်း, ဒီသူတို့ဟာအကောင်းဆုံးနှစ်ပေါင်းဖြတ်သန်းခဲ့ကြရသောအခါ၎င်းတို့သည်ကြည့်ရှုမည်ကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေမနိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ ကာယဗလအသက်ကြီးရိုးရှင်းစွာလွှဲမရှောင်သာသောအနည်းငယ်အဓိကပြဿနာများ, ရှိပါတယ်။ ထိုကွောငျ့, တစ်ဦးကာယဗလမယ်အဖြစ်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းစတင်မှီ, ဒီအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတစ်ခုအဆုံးမှကြွလာသောအခါသင်တို့အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေဘာနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရရန်လိုအပ်သည်။

ပူးတွဲပြဿနာများ

အသက်ကြီးကာယဗလအားဖြင့်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်အသုံးအများဆုံးပြဿနာ - အဆစ်တစ်ခုပျက်စီးယိုယွင်း။ မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည်ငါ့ဘဝတစျခုလုံးပင်အများဆုံးသာမန်လမ်းလျှောက်အတွက်, သင့်အဆစ်အပေါ်လေးနက် strain လုပ်ဆောင်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ ပိုမကြာခဏကျွန်တော်တို့ဟာသူတို့အပျေါမှာ loaded ခဲ့ကြသည် သာ. အလေးချိန်, လက်နက်နှင့်ခြေထောက်ကွေးဖို့ရှိသည်, အဆစ်ပိုမြန်ထွက်ဝတ်ဆင်။ ပူးတွဲပြဿနာများနှင့်အတူလူအများစုဟာ 60 နှစ်အကြာတွင်စတင်။ လမ်းလျှောက်အခက်အခဲများနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုအနှစ် 50 အကြာတွင်စတင်အဖြစ်သူ၏ဘဝ၌တစ်စုံတစ်ဦးက, ဒီပြဿနာအပေါ်နည်းနည်းလေးအခက်အခဲမခံစားရပါဘူး။ ကာယဗလသည်သူတို့ပြဿနာကိုအများကြီးအဆိုပါနှစ်ထက်လည်းစောသောစိုးရိမ်ကြသည်။ ဟောင်းများကာယဗလမကြာခဏ 40 နှစ်ကြာပူးတွဲပြဿနာများတွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်များနှင့်အချို့သောသင်တန်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ထိန်းသိမ်းနည်းလာသောအခါအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အဖြစ်အစောပိုင်း 30 ရက်အဖြစ်သူ၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပြီးစီးရန်ရှိသည်, အားကစားသမားသာမန်ပြည်သူတွေထက်အဆကျပိုမှာအဆစ် loaded ။ ဒီ၏အကျိုးဆက်အဆစ်ပိုမိုလျင်မြန်စွာ wear ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရိုးရှင်းစွာရှောင်ကြဉ်ရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူးကံမကောင်းစွာပဲကျနော်တို့ကိုသာအဆစ်တတ်နိုင်သမျှရှည်လျားရပ်လိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်နိုင်ပါတယ်။

မိမိအပြန်ပေါ်ဝန်

ကာယဗလများအတွက်ပြဿနာများ၏နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်ဟာသူတို့ရဲ့လှည့်ဖျားသည်။ ဒါဟာမိုးသည်းထန်စွာဝန်များအတွက်အကောင့်ဒါကြောင့်ငါမနိုင်မခံစားဘူး။ အားကစားသမားလေ့ကျင့်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်မယ့်ငါ့ကျော rip လို့မရပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကံကောင်းမဟုတ်မှန်လျှင်, အထူးကြပ်မတ်လေ့ကျင့်ရေး၏ရလဒ်တခုအူကျဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကာယဗလမကြာခဏအသက်ကြီး၌သူ၏နောက်ကျောနှင့်အတူ related အားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှသောရောဂါများခံစားကြရသည်။ သငျသညျကျောအပေါ်ဝန်နှင့်ဆက်စပ်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုလျှော့ချလိုလျှင်, ထိုဥပမာ, ပိုပြီးအလေးချိန်နှင့်အတူကီထိုင်, သငျသညျကျောသို့မဟုတ်တစ်အူကျကသူ၏ငယ်စဉ်အခါအဖြစ်အသက်ကြီးအတွက်လေးနက်သောအကျိုးဆက်များ၏ပျက်ကွက်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။

အဝလွန်ခြင်း

အဘယ်သူမျှမကိစ္စကြောင့်လိုက်တယ်ဘယ်လောက်, ဒါပေမယ့်အသက်ကြီးမကြာခဏကာယဗလအဝလွန်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာနှစ်ပေါင်းများစွာအတွင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့် ကြွက်သားစုဆောင်းမှု၏ သူတို့နီးနီးကပ်ကပ်နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်တိုက်ကျွေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှအသုံးရ။ အသက်ကြီးသူတို့ကာယဗလကိုရပ်တန့်ပေမယ့်အလေ့အကျင့်ဖြစ်နေဆဲနှင့်ကာယဗလအဝလွန်နှင့်ပင်အဝလွန်ဖြစ်လာအတွက်ရရှိလာတဲ့, စားရန်ဆက်လက်။ ဒါပေမယ့်အားကစားသမားတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်စောင့်ရှောက်လျှင်ပင်, ကြွက်သားကိုအစဉ်အမြဲဆက်လက်ရှိပါဘူး။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုဆုံးရှုံး, ဆွဲဆောင်မှုမရှိဖြစ်လာသည်။ ထိုကဲ့သို့သော Arnold Schwarzenegger အဖြစ်တောင်မှလူသိများတဲ့ကာယဗလ, သူတို့ရဲ့ကြွက်သားရုပ်ရှင်များတွင်သရုပ်ဆောင်သို့မဟုတ်အများပြည်သူအတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဖေါ်ပြခြင်း, ပုံသဏ္ဍာန်ဆုံးရှုံးပြသဖို့မကြိုးစားကြည့်ပါ။