အာမခံငွေများထုတ်ကုန်: ချုပ်ဘို့တံစဉ်များကို

ဖြစ်ကောင်း, ချုပ်အဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောလေးနက်ပြဿနာနှင့်ပတ်သက်ပြီးမဆိုအိုင်ဒီယာရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါသူကံကောင်းသူတွေကိုရှိပါတယ်။ ဤပြဿနာကိုအကျွမ်းတဝင်နေသောသူများသည်, ချုပ်နှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်ဟုမနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံအကြောင်းပြောဆိုကြပါဘူး။

သင့်ရဲ့အစာအိမ်နာကျင်နှင့်ပေါက်ကွဲဖို့အကြောင်းဖြစ်တဲ့အခါ, အိမ်သာသွားနေတဲ့ရှားပါးခြင်းနှင့်နာကျင်ဖြစ်ရပ်ဆန်းဖြစ်လာသည်စိတ်ဓါတ်များရွံရှာဘွယ်ဖြစ် - စကားလုံးတစ်လုံးအတွက်သင်ဗုံးအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောသဘောထားကတရားစွဲဆိုခံစားရသည့်အခါ ဘဝတန်ဖိုးများ။ ရတနာနှင့် Silk, စျေးကြီးတဲ့ကားအစာအိမ်, ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့်သန့်စင်ခန်းနာကျင်မှု့မရှိတဲ့ပုံမှန်လည်ပတ်မှု၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုပိုနှစ်သက်။

အဘယ်ကြောင့်သော့ခလောက်ရှိပါသလဲ အေးအစားအစာစားသုံးခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောလျှင်အူသိမ်အူမသွန်ဖို့ "သည်းခံ" ၏တစ်ဦး passive လူနေမှုပုံစံစတဲ့နဲ့အလေ့အထအရည်သူတို့ရဲ့ပေါ်ပေါက်ရေးမလုံလောက်ငွေပမာဏကိုနှိုးဆော်ခြင်း။ ထို့ကြောင့်, ချုပ်သတိပြုမိကြသည်သူမြား၏ရာထူးအတွက်ဖြစ်မရှိစေရေးအတွက်သင်, ညာဘက်ကိုစားရေများများသောက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဆငျးရဲဒုက်ခ၏အလေ့အထဖယ်ဖို့လိုတယ်, သတငျးမဟုတ်ပါဘူး။

အဘယျသို့အနှောင်းပိုင်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်အတူစာချုပ်ဆိုရငျကော ယေဘုယျအားဖြင့်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ဆောင်ရွက်မှုများကုထုံးအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားစေနိုင်ပါသည်။ အချို့ကိစ္စ (ကသေးငယ်တဲ့ကလေးတွေမှကြွလာအထူးသဖြင့်အခါ) ခုနှစ်တွင်ဆရာဝန်များကမူးယစ်ဆေးဝါးများသတ်မှတ်။

ငါဆရာဝန်နှင့်သဘာဝအားဖြင့်သတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးဝါးကိုမသုံးကြဘူးချုပ်ခံစားနေရပြီးရှိသူများအတွက်အလွန်ရေပန်းစားသည်ဆိုသညျကားရမယ် laxatives ။ သူတို့ကဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချမူးယစ်ဆေးဝါးများထက်စျေးနှုန်းချိုသာခြင်း, ပိုပြီးသဘာဝအလျောက်ဖြစ်ကြသည်။ ဤကိစ္စတွင်သူတို့ laxative ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများကြသည်အစားအစာများအပေါ်အမှီရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဤရွေ့ကား beetroot, ပန်းသီး, မုန်လာဥနီ, ဖရုံ, ဒိန်ချဉ်, herring, အချဉ်, beetroot ဖျော်ရည်များကဲ့သို့အစားအစာများ, kvass နှင့်များစွာသောအခြားသူတွေဖြစ်ကြသည်။

laxative ထုတ်ကုန်များ၏အရေအတွက်ထဲမှာမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်လူကြိုက်များ သုတ်သင်။ တံစဉ်များကို ချုပ်အဘို့အခြောက်လှန်းအသီးကိုချစ်သောသူတို့အားသာအသုံးပြုသော, ဒါပေမယ့်လည်းသိပ်မဟုတ်သောသူတို့၏သူတို့ကို admires ဖြစ်ပါတယ်သာ။ တံစဉ်များကိုအစာအိမ်၏လုပျငနျးတိုးတက်လာဖို့ကူညီဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဆံ့ဆိုတဲ့အချက်ကို။ လျှင်အစာအိမ်၏လုပျငနျး, ပိုကောင်းလာပြီနည်းနည်းနည်းနည်းအသုံးပြုပုံနှင့်ချုပ်ဖယ်ရှားသည်။ အကျိုးရှိသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ် မှလွဲ. သုတ်သင်ခုနှစ်တွင်သဘာဝ laxative sorbitol နှင့်ပါရှိသည် အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ။ မှန်မှန်ချုပ်ဘို့တံစဉ်များကိုအသုံးပြုသည်သူများသည်ဘယ်လိုဤအစိတျအပိုငျးကောင်းစွာသတိပြုဖြစ်ကြသည်။ cellulose အူသို့မထိုးဖောက်, ခန္ဓာကိုယ်ကကြေညက်သည်မဟုတ်, ကရေစုပ်ယူနှင့်မစင် softens, sorbitol နှင့်ချုပ်ဖျက်သိမ်းရေး, အူထဲမှာမစင်၏နေအိမ်သို့အချိန်လျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်, တံစဉ်များကို - အလွန်ထိရောက်သော laxative ။

ချုပ်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဖျားနာခြင်းသို့မဟုတ်အူသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ရည်ရွယ်ထားသောသူတို့အားမိမိခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူစစ်တိုက်ခြင်းငှါအတင်းအဓမ္မကြသည်သောသူတို့အဘို့မသာအသုံးဝင်တံစဉ်များကိုစားပါ။ အားနည်း prunes ဆိုတဲ့အချက်ကို, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ငယ်ရွယ်မိခင်များမှမွေးစားရပါမည်။ ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှပေါ်ပေါက်သောအပြောင်းအလဲ, လူသိပြဿနာဖွဲ့စည်းရေးမြှင့်တင်ရန်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းချုပ်ပြဿနာအလွန်အရေးတကြီးဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ငါတို့သည်သင်တို့၏အစားအစာအတွက်အနာဂတ်နှင့်ငယ်ရွယ်မိခင်များသုတ်သင်ဖို့ကိုဖွင့်ရမည်ဖြစ်သည်။

သူ့ကိုမချစ်ခဲ့ဘူးသောသူတို့အဘို့ချုပ်ဘို့တံစဉ်များကိုသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဆရာဝန်တွေတံစဉ်များကိုသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ရသို့မဟုတ်အခြားအသီးအပွနဲ့ပေါင်းပြီးစားရန်အကြံပြုသည်။ တံစဉ်များကိုနှင့်ပျားရည်နှင့် တွဲဖက်. သုံးနိုင်တယ်။ တံစဉ်များကို (400 ဂရမ်), သဘာဝအရည်ပျားရည်နှင့်ချိတ်ဆက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောဖို့, ဘောဇဉ် grinder ရှောက်သွား။ ထိုကဲ့သို့သောအရောအနှောကိုရေနှင့်အတူဆင်းကိုဆေးကြောမယ့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပေါ်တွင်ညဦးယံ၌လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်ရှိပါသည်။

ဒါဟာသုတ်သင်, သင်္ဘောသဖန်းသီး, ပျားရည် (250 ဂရမ်) နှင့်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရတဲ့အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည် senna အရွက် (10 ဂရမ်) ။ အရောအနှောပြုတ်ရေရဲ့တစ်ဝက်တစ်ဖန်သောက်သုံးညနပေိုငျးလက်ဖက်ရည် (အချိုပွဲ) ဇွန်း, ယူ, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားရပါမည်။

ချုပ်ဘို့တံစဉ်များကိုအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်စိုးရိမ်ပူပန်ချုပ်လျှင်, ဘုတ်အဖွဲ့ပေါ်မှာယူပါ။ သို့သော်၎င်း၏စုပ်ယူမှုအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်ရပါဘူး။ သင်အပြီးအပိုင်ပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်ပေမယ့်ဒါဟာဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်။