6 လကလေးတစ်ဦးအစာကျွေး: ထုတ်ကုန်ကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လို?

ပါဝါစ ကလေးက 6 လ , နို့နှင့်သိပ်သည်းဖြည့်စွတ်အစားအစာများရှိရေးသင့်ပြီးလျှင်အသီးများနှင့်စီရီရယ်မမေ့မလြော့ပါ။ ကလေးကောင်းသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအခါဖြည့်စွတ်နို့တိုက်ကျွေးရေး၏ဤအသက်အရွယ်တွင်။ အသက်တာ၏အသစ်အခွအေနမြေားလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရန်သေးငယ်တဲ့ ventricle နှေးကွေးသောကွောငျ့ "Normal" ကိုအစားအစာ, တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ရပါမည်။ 6 လမှာကလေးသွားများသင်သည်သင်၏အစအနဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေသမျှသောအာဟာရပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဒါ intensive တိုးတက်မှု၏အဆင့်မီးတောင်ပေါက်ကွဲမှုနှင့်စတင်ဖို့။ နေ့ရက်တိုင်းကိုသင်ကလေးအသီးကိုပူဇော်ရကြမည်: ငှက်ပျောသီး, ပြီးလျှင်ပန်းသီး, မက်မွန်သီး, apricots ။ ထိုထုတ်ကုန်အရည်ပြည်နယ်တစ်ခု Blender အတွက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်, ပြီးတော့အစားအသောက်မှအနည်းငယ်စားဖိုမှူးပိုကောင်းရိပ်မိနေသည်ဖြစ်။ ခြောက်လမှကလေးတစ်ဦးကိုတက် breastfed သို့မဟုတ်အစာစားကြသည်မှန်လျှင်အရောအနှောတဖြည်းဖြည်းပမာဏကိုတိုးမြှင့်တဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့စတင်ပြီးနည်းနည်းကို "အရွယ်ရောက်ပြီးသူ" အစာမှသူ့ကိုနေသားတကျစတင်သင့်ပါတယ်။ သင်ရုံသတိပြုမိဖို့ဒါမှမဟုတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့သူ့မှာအရမ်းကောင်းတဲ့ကလေးတစ်ဦး 6 လ၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အနည်းငယ်ပိုခန္ဓာကိုယ် fit နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့, ဒါလစျြလြူရှု psoriasis (အရေပြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အပေါ်ယံလွှာနဲ့ဖုံးလွှမ်းထားတဲ့အတွက်ရောဂါ) ကုသပေးဖို့ထက်ကဓာတ်မတည်ကာကွယ်တားဆီးဖို့သည် သာ. ကောင်း၏မထားဘူး။

ကလေးတွေအစာကျွေး 6 လမှာလည်းနေသောစီရီရယ်, င်သင့်တယ်, ပိုလျှံအထူကိုရှောင်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်ချက်ပြုတ်ပြီး Blender အတွက်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရနေကြသည်။ အကြံပြု oat, oat သီးနှံ semolina နှင့်သောအရောအနှောသို့မဟုတ်ရောနို့ပြုတ်ရသည်။ သင်, သင်တန်း, သင့်ရေပူထဲမှာပြသနာတွေကြောင့်ကလေးကအဆင်သင့်ဂျုံယာဂု, ဒါပေမယ့်အိမ်မှာချက်ပြုတ်ပူဇော်နိုင်ပါတယ်ကြောင့်နွေးထွေးမှုနှင့်ချစ်ခြင်းမေမေရင်းနှီးမြှုပ်နှံဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နေဆဲပိုကောင်းပါတယ်။

6 လကနေသားသမီးတို့အဘို့အစားအစာများရေတွက်, စီရီရယ်နှင့်အသားများထို့အပြင်အတူလည်းအစားအစာနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်တွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ အသားထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ခြင်းတဲ့အခါမှာလတ်ဆတ်တဲ့, ဒါပေမယ့်လည်းအရည်အသွေးကိုသာပဲ့ထိန်းရပါမည်။ အမြိုးသားအကြက်သား, ကြက်ဆင်နှင့်နွားငယ်သားကိုကောင်းစွာတုံ့ပြန်ကြသည်။ သူတို့ကကလေး၏ရှုပ်ထွေးသောအစာခြေစနစ်အဆင်ပြေအောင်ကြသည်မဟုတ်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဖက်တီးသားရှောင်ပါ။ ပန်းဂေါ်ဖီ: စွပ်ပြုတ်, ဟင်းချိုချက်ပြုတ်အတှကျအသုံးပွုနိုငျသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ဂေါ်ဖီထုပ်, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, zucchini, မုန်လာဥနီနဲ့အာလူး။ သငျသညျအမဲသားနှင့်မုန်လာဥနီနဲ့အာလူးစွပ်ပြုတ်ချက်ပြုတ်နိုင်သည် - ကအလွန်အရသာရှိတဲ့နှင့်အာဟာရထွက်လှည့်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့, နာရီပေါင်းများစွာနို့တိုက်ကျွေးပြီးနောက်သေချာသင့်ရဲ့ကလေးအသားအရေပါစေ။ အာလူးမလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုပေးနိုငျသောကစီဓါတ်, ပါဝင်သည်။

6 လကလေးတစ်ဦးအစာကျွေးပါကအစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်နောက်ထပ်အလုပ်ဖြစ်ပေါ်လာသောဒါကြောင့်အစာအဆိပ်သင့်ဤကာလအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ မည်သည့်ပစ္စည်းသင် (အနံ့, အရောင်, အရသာ) ကိုကြိုက်ဘူးဆိုရငျ - ကပစ်လိုက်နဲ့သူတို့ရဲ့သူငယ်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ဘဝအန္တာရာယ်မရသော် သာ. ကောင်း၏။

မဟုတ်ရင်ဒါကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာပြုနိုင်သည်စားရန်ငြင်းဆန်ကြောင့်, ကောင်းသည်ကိုအဓိကအရာ - သငျ, ကလေးပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုနေတဲ့သီချင်းကိုသီ, ဂိမ်းသို့နို့တိုက်ကျွေးမှုဖွင့်နိုင်သည် - 6 လကလေးတစ်ဦးအစာကျွေးထားတဲ့ပျော်စရာနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အတွေ့အကြုံကိုဖြစ်သင့်သည်။ ဒါကြောင့်ပြီးသားကလေး၏စိတ်ကိုအဘို့ကောင်းသောမဟုတ်သောအရာစိတ္တဇနာ, သို့မဟုတ်အန်ခြင်းနှင့်အီဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင် - ဒါဟာနည်းနည်း-အစာကျွေးခိုင်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ကလေးသူငယ်အခအလျင်စလိုမပြုပါနဲ့ - သူညာဖက်တစ်ခုရဲ့ tempo ထဲမှာစား, နို့တိုက်ကျွေးရေးမဆိုနှောင့်အယှက်အချက်များမရှိဘဲအေးဆေးတည်ငြိမ်လေထုထဲတွင်အရပျကိုယူသင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အိပ်ချင်မူးတူးအဆိုပြုထားထုတ်ကုန်မကြိုက်ဘူးဆိုရင် - မျက်နှာပေါ်မှာမြင်အစားအစာများ၏ရည်ရွယ်ချက်ထွက်တံတွေးထွေးခြင်းကိုခံရနိုင် - ပန်းကန်မိခင်နို့သို့မဟုတ်ဖော်မြူလာအစားထိုး, အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်ကွဲပြားခြားနားသောအနည်းငယ်တစ်ခုခု, ကိုဆက်ကပ်။

ခြောက်လ၏ကလေးတစ်ဦး၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသောကုန်ပစ္စည်းအမြဲတမ်းမှဆေးရုံကဆင်းသောဒိန်ခဲသည် နို့ထွက်မီးဖိုချောင်။ အားလုံးကတော့ကလေးများကြောင့်တိကျတဲ့အက်ဆစ်ကချစ်နိုင်အောင်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းဖြစ်ပါသည် - ထိုကဲ့သို့သောငှက်ပျောသီးအတိုင်း, သင်တို့၏အကြိုက်ဆုံးချိုမြိန်အသီးနှင့်အတူထုတ်ကုန်ရောမွှေဖို့။

သငျသညျထိုသူငယ်အထူးပြုမူဆက်ဆံနိုင်အောင် 6 လမှာများသောအားဖြင့်တက်ကြွစွာ, teething စတင် သားသမီးရဲ့ဘီစကွတ်, သူအားဖြင့်မိမိတို့အသွားဖုံး massaging, စို့များနှင့်အပေါ်ဝါးမှပျော်ရွှင်လိမ့်မည်ဖြစ်သည်။