Astigmatism: ကဘာလဲ? အိမ်မှာ astigmatism ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကျန်းမာမျက်စိနှင့်ကောင်းသောရူပါရုံကို - တိုင်းလူတစ်ဦး၏အိပ်မက်။ သို့သော်လူတိုင်းမဝါကြွားနိုင်ပါ။ နီးပါးတိုင်းလူတစ်ဦးတစ်ဦးအထူးသဖြင့်မျက်စိရောဂါရှိပါတယ်။ ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့ကဲ့သို့ဤရောဂါထည့်သွင်းစဉ်းစား astigmatism: က, အဘယျ လိုဆကျဆံဖို့ဘယ်လိုကြောင့်ရှောင်ရှားရန်မည်သို့မည်ပုံ။

astigmatism ကဘာလဲ?

Astigmatism အမြင်အာရုံချို့ယွင်း၏ဦးဆောင်အကြောင်းတရားများတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာ nearsightedness နှင့် farsightedness နှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

astigmatism နှင့်တကွ, လက်တင်ဘာသာစကားအဖြစ်ဘာသာပြန်ထားသောနိုင်ပါတယ် "ဟု focal point ရဲ့မရှိခြင်း။ "

ကျန်းမာမျက်စိထဲမှာ, မှန်ဘီလူးနှင့်မျက်ကြည်လွှာတစ်နယ်ပယ်တစ်ခုချောမွေ့မျက်နှာပြင်ရှိသည်။ သင်သည်သူတို့၏အလင်းဆုံချိုးဖောက်နေသည်ဆို astigmatism ရှိပါက။ ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်တစ်ဦးအဖြစ်များတတ်သည်ဖြစ်ပေါ်လာသော။

မျက်ကြည်လွှာ၏ယိုင်အာဏာအလင်းရောင်ခြည်ဒါမျက်ကြည်လွှာဖြတ်သန်းတဲ့အခါမှာဒါကြောင့်ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲစူးနေတယ်ထွက်လှည့်, ကွဲပြားခြားနားသောနေရာများမှာကွဲပြားခြားနားသည်။ မတိုင်မှီသို့မဟုတ်အပြီးတွင် - ပုံ၏အစိတ်အပိုင်းလှာပေါ်အစိတ်အပိုင်းကိုအာရုံစူးစိုက်နိုင်ပါတယ်။ အချင်းလူသား, မှုန်ဝါးပုံမှန်မဟုတ်ဘဲစူးနေတယ်ဖြစ်လာရှုမြင်ထားတဲ့နောက်ဆုံးပုံရိပ်။

လွယ်ကူ image ကို astigmatism နှင့်အတူကြည့်ရှုမည်ကိုဘယ်လိုကြည့်ဖို့လုပ်တစ်ခုဘဲဥပုံဇွန်းအတွက်သူမ၏ရောင်ပြန်ဟပ်မှုမှာကြည့်ရှုအားပေးနိုင်ပါသည်။ ပတ်ပတ်လည်ကားပုံပျက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဘယ်သို့ astigmatism ဆက်ဆံဖို့ကျနော်တို့အနည်းဆုံးအကြာတွင်ကြည့်ရှုမည်။

ရောဂါ၏အကြောင်းရင်း

astigmatism ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့, ဒီရောဂါ၏အကြောင်းတရားများကိုသိရန်ပထမဦးဆုံးလိုအပ်ပေသည်။

ထို့ကြောင့် astigmatism ၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ - တစ်မှန်ဘီလူးသို့မဟုတ်မျက်ကြည်လွှာပုံပျက်သော။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မျက်ကြည်လွှာတစ်ဦးအလင်းဆုံပုံသဏ္ဍာန်ရှိပြီး, တဦးတည်းဘက်မှာအနည်းငယ်ခုံးသောဖရုံ, တူတစ်ခုခုလှပါတယ်။ အများအပြားရမှတ် (တဦးတည်းအတွက်မဖြစ်မနေ) မှာလှာအပေါ်မျက်ကြည်လွှာအာရုံတစ်ခုကွေးဖြတ်သန်းအလင်းကိုရောင်ခြည်။ ဒါကြောင့်ပုံရိပ်မှုန်ဝါးဖြစ်လာသည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, astigmatism nearsightedness သို့မဟုတ် farsightedness ၏နောက်ခံဆန့်ကျင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

astigmatism ၏လက္ခဏာများ

သငျသညျလူကြီးများအတွက် astigmatism ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူမီ, ကကုသမှုရွေးချယ်ရာတွင်အတွက်မှားခံရဖို့မဟုတ်ဘဲရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုသိရန်အရေးကြီးပေသည်။

အများစုမှာမကြာခဏ astigmatism အမွေဆက်ခံသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေပင်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအတွက်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ကလေးများမျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏တိုင်ကြားစေခြင်းငှါ, အဆက်မပြတ်မျက်စိလာခြင်းတစ်ဦးဝန်နှင့်အတူမြင်ကွင်းကိုတစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်းကိုယ်စားပြု squint နိုင်ပါတယ်။ မိဘများသင့်ကလေးအတွက်ဤနိမိတ်လက္ခဏာသတိထားမိလျှင်, အရေးပေါ်လိုအပ်နေဆက်ဆံဖို့ဘယ်လောက်ထွက်ရှာရန်ဆရာဝန်ကပြသနိုင်ဖို့ ကလေးငယ်များအတွက် astigmatism ။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါအနည်းဆုံးမိဘရှိပါကအပြင်ကလေးများအမြဲဆရာဝန်တစ်ဦးတို့က check လုပ်ထားရပါမည်။ ကလေးများ astigmatism တည်းကကုသမှုမရှိဘူးချန်ထားခဲ့လျှင်, amblyopia ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုလိုသည်မှာအဘယ်သူမျှမဆုံးမပဲ့ပြင်မဖြစ်နိုင်သည့်လျှော့ဗျာဒိတ်ရူပါရုံတစ်ဦးစွန့်စားလျက်ရှိ၏။ ဒါကြောင့်အနာရောဂါ၏အမှု၌ကလေးငယ်များအတွက် astigmatism ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းလမ်းညွှန်မှုပေးသူကိုချက်ချင်းဆရာဝန်မှာကလေး၏ရူပါရုံကိုစစျဆေးဖို့အရေးကြီးပါသည်။

ရောဂါ၏အခြားအင်္ဂါရပ်များများထဲတွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:

1. အမှုအရာများ၏ခကျြအောပုံပျက်နေကြသည်။
2. နှစ်ဆဗျာဒိတ်ရူပါရုံမျက်မှောက်၌ ပင်သေးငယ်တဲ့ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမှာ။
3. အမှုအရာ fuzzy နယ်နိမိတ်ရှိသည်။
4. မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်း။
5. ပင်နိမ့်ဝန်မှာမျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်တိုးတက်လာခဲ့သည်။

အားနည်းအလတ်စား, ဒါမှမဟုတ်မြင့်သော - သုံးကာလ astigmatism ရှိပါတယ်။ တစ်ဦးအားနည်းကာလနှင့်တကွ, မျက်စိပျက်စီးမှုကိုတဦးတည်း diopter ထက်မပိုဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, နီးပါးမျှရူပါရုံကိုဆိုးရွားသွားခြင်းနှင့်ကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ ဆရာဝန်တွေရဲ့အလယ်နှင့်မြင့်မားသောကာလကြာကြာလိုအပ်သောဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမှာ။

Myopia နှင့် hyperopia - သစ္စာစောင့်သောအပေါင်းအဘော် astigmatism ။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှ astigmatism နှင့်အတူတဦးတည်းအရာကြုံတွေ့ပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်နှစ်ဦးစလုံးရောဂါ၏အရိပ်လက္ခဏာပြသပါ။

astigmatism မျိုး

"? astigmatism ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လို" ဒါပေမယ့်ကုသမှုရောဂါအမျိုးအစားပေါ်အခြေခံပြီး, တစ်ခုချင်းစီစိတ်ရှည်ဘို့တစ်ဦးချင်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်အထူးကုရွေးကောက်တော်မူသည်: လူအတော်များများတွေးမိ။ ဒီရောဂါဟာမျက်စိတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုအဓိကဒီဂရီမျဉ်းထဲမှာရှိနေခြင်း nearsightedness သို့မဟုတ် farsightedness အပေါ်အခြေခံပြီးအမျိုးအစားများကိုခွဲခြားသည်။

ထို့ကြောင့် astigmatism အောက်ပါမျိုးစိတ်သည်:

1. ရိုးရှင်းသော hyperopic ။ တဦးတည်းကျောင်းအုပ်ကြီးဒီဂရီမျဉ်း၏ဤအမျိုးအစားနှင့်အတူ hyperopia နှင့်ပုံမှန်ပြည်နယ် (emmetropia) တွင်ဒုတိယလုပ်ကြံလေ၏။
2. Hyperopic ရှုပ်ထွေး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, နှစ်ဦးစလုံးမျက်စိဒီဂရီမျဉ်းများတွင်ဝေး-နေသည်ကိုတွေ့မြင်ကြရကြောင်း။
3. ရိုးရှင်းသော myopic ။ တဦးတည်းကျောင်းအုပ်ကြီးဒီဂရီမျဉ်း၏ဤအမျိုးအစားနှင့်အတူ myopia နှင့်ပုံမှန်ပြည်နယ် (emmetropia) တွင်ဒုတိယလုပ်ကြံလေ၏။
4. Myopic ရှုပ်ထွေး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, နှစ်ဦးစလုံးဒီဂရီမျဉ်း - myopia ။
5. ရောနှော။ အဓိကဒီဂရီမျဉ်းလေ့လာတွေ့ရှိ myopia နှင့် hyperopia အတွက် astigmatism ၏ဤပုံစံနှင့်အတူ။

astigmatism အမျိုးအစားများ

astigmatism ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုသိနိုင်ရန်အတွက်၎င်း၏မျိုးအပြင်ကဒီဂရီဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ မှတဆင့်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားတဲ့ရောဂါများ၏အဓိကဝင်ရိုးနှင့်အတူမျက်လုံးပညာရပ်ဆိုင်ရာ tabo အကွာအဝေး (0 180 ဒီဂရီ) ၌ဤအသုံးပြုမှုသည်။

ထို့ကြောင့် astigmatism သုံးအမျိုးအစားများဖြစ်နိုင်သည်

1. တိုက်ရိုက် - ဒေါင်လိုက်ဒီဂရီမျဉ်းအကြီးမြတ်ဆုံးယိုင်ပါဝါရှိပါတယ်။ ပိုပြီးရှင်းလင်းစွာရောဂါ၏ဤအမျိုးအစားနှင့်အတူတစ်ဦးကလူနာတစ်ဦးဒေါင်လိုက်လိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ရိပ် မိ. ။ ဒီအမျိုးအစားကပိုမကြာခဏရောဂါဖြစ်ပါတယ်။
2. reverse - အလျားလိုက်ဒီဂရီမျဉ်း၏အကြီးဆုံးယိုင်ပါဝါ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်လူတစ်ဦးရှင်းရှင်းလင်းလင်းအလျားလိုက်လိုင်းမြင်သည်။ astigmatism ၏ဤအမျိုးအစားအလွန်ခဲရောဂါဖြစ်ပါတယ်, သို့သော်ဤအမှု၌ထိုရူပါရုံအားကောင်းနှင့်ပိုမြန်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးဒေါင်လိုက် oriented ကမ်ဘာပျေါတှငျနထေိုငျသောအချက်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
3. ထောင့်ဖြတ်ပုဆိန်နှင့်အတူ Astigmatism ။ အဆိုပါလူနာမကောင်းတဲ့ကိုမြင်လျက်, အလျားလိုက်နှင့်ဒေါင်လိုက်လိုင်း။

astigmatism

နောက်ဆုံး astigmatism ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ခြင်းမပြုမီထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်အခြားအရေးကြီးသောစံနှုန်း, ထိုရောဂါ၏အတိုင်းအတာဖြစ်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့်မျက်စိအထူးကုဆရာဝန် astigmatism သုံးခုအဓိကဒီဂရီနေသောခေါင်းစဉ်:

1. (3 diopters အထိ) အားနည်းဒီဂရီ။ ရောဂါ၏ဤဒီဂရီအများဆုံးမကြာခဏပြုလုပ်အားလုံးသိကြနည်းလမ်းများ (မျက်မှန်, မျက်ကပ်မှန်, လေဆာခွဲစိတ်) နဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
2. (3 မှ 6 diopters) ၏ပျမ်းမျှဒီဂရီ။ ဤသည်ဒီဂရီလျော့နည်းဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ဆုံးမပဲ့ပြင်များအတွက်မျက်မှန်မသုံး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျအဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးသို့မဟုတ်လေဆာရူပါရုံကိုဆုံးမပဲ့ပြင်ခွဲစိတ်မှုကိုသုံးနိုင်သည်။
3. အမြင့်ဆုံးသောဒီဂရီ (6 diopters ထက် သာ. ကြီးမြတ်) ။ astigmatism ၏ထိုကဲ့သို့သောမြင့်သောဘွဲ့များအတွက်အကြောင်းရင်းမျက်ကြည်လွှာတစ်ဦးစုစုပေါင်းအပြောင်းအလဲများကိုဖြစ်နိုင်သည်။ ခက်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးအဖြစ်ခွဲစိတ်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်လေဆာရူပါရုံကိုဆုံးမခြင်းကို အသုံးပြု. ကုသမှုသည်။

ဒါဟာရောဂါ, သာ. ပုဆိုးရွားအမြင်အာရုံကို၎င်း, ပိုခက်ကပြင်ပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်များ၏ဒီဂရီမြင့်မားကြောင်းရှင်းပါတယ်။ လူအတော်များများဟာအိမ်မှာ astigmatism ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်လိုကြသည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုဤအများနှင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအခြားအကုသထည့်သွင်းစဉ်းစားကြပါစို့။

astigmatism ဘယ်လိုအန္တရာယ်ဖြစ်သနည်း

astigmatism ၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာမှာသတိထားမိသူကိုလူတွေအများအပြားလည်းဆရာဝန်မှအဆောတလျင်မပေးပါ။ အလွန်အချည်းနှီးအများကြီး။ ကုသမှုမရှိခြင်းမကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် rezyam မျက်စိဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ကလေးများ astigmatism အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ကလေးတစ်ဦးအတွက်အရည်အသွေးမြင့်ကုသမှုမရှိရင်တစ် squint ဖွံ့ဖြိုးခြင်းနှင့်ရူပါရုံကိုမှန်ထုပ်နိုင်ပါတယ်။ မိဘမြားစှာဆကျဆံဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့ကြိုးစားနေကြတယ် ကလေးတွေအတွက် astigmatism အိမ်တွင်။ အိမ်မှာရောဂါကုသရန်အချို့သောအကြံပေးချက်များရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကို၏အကျိုးကျေးဇူးများအရည်အသွေးမြင့်ဆေးကုသမှုနှင့် တွဲဖက်. အမှုကိုပြုမှသာလျှင်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး

ဟုတ်ပါတယ်, အဲဒါကိုဆက်ဆံဖို့ထက်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဒါပေမယ့်လူတွေမေ့လျော့သို့မဟုတ်ရိုးရိုးနေသမျှကာလပတ်လုံးကပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသူတို့ကိုမထိခိုက်ပါဘူးကဲ့သို့ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအပေါငျးတို့သနည်းလမ်းများလျစ်လျူရှု။

astigmatism ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, အချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေအများကြီးယူမထားဘူး, ဒါပေမယ့်နှစ်ပေါင်းများစွာကျန်းမာရေးကယ်တင်မည်။

ဒီတော့ astigmatism ကဲ့သို့သောရောဂါများကိုရှောင်ရှားရန်, ရိုးရှင်းစွာအရာကြွင်းလေနှင့်အတူမျက်စိအပေါ်ကြီးမားတဲ့ဝန်နှင့်အတူအလုပ်ပြောင်းဖို့။

အလွန်ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသည့်ခံရဖို့ အလင်းရောင်အလုပ်ခွင်။ မီးခွက်ဒါမှမဟုတ်လူတစ်ဦး၏လက်ဝဲဘက်အပေါ်မျက်နှာစာနေရာ သာ. ကောင်း၏။ မျက်စိတစ်မဲမှောင်ထဲတွင်အခန်း၏ပေါ့ပါးသောဧရိယာကနေပြောင်းရွှေ့သောအခါ, သူ့မျက်လုံးတွေပိုမိုလျင်မြန်စွာပင်ပန်းရသောကြောင့်, ရာရာခိုင်နှုန်းမီးအခန်းထဲမှာဖြစ်သင့်သည်။

ဤတွင်လာရန်နှစ်ပေါင်းအဘို့သင့်ရူပါရုံကိုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးရန်ရိုးရှင်းသောအကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။

မျက်မှန်နှင့်အတူ astigmatism ၏ဆုံးမပဲ့ပြင်

astigmatism ၏မျက်မှောက်၌ပွဲဝင်သောဆုံးမခြင်းအဘို့, မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်အထူး "ရှုပ်ထွေး" အချက်များသတ်မှတ်။ တွင်ဤ cylindrical မျက်ကပ်မှန်ထည့်သွင်းထားပါသည်။ လူနာရောဂါမြင့်မားသောဒီဂရီရှိပါတယ်လျှင်, ထိုကဲ့သို့မျက်မှန်ဝတ်ဆင်သူ့ကိုအီ (မူးဝြေခင်း, မျက်စိထဲမှာနာကျင်မှု) ပေးနိုင်ပါသည်။ ဒီရှောင်ရှားရန်, ကမှန်ကန်စွာလိုအပ်သောအချက်များတက်ကောက်ဖို့စေ့စေ့စပ်စပ်ရောဂါလုပ်ဆောင်သွားရန်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ကမကြာခဏလူနာအကြိမ်ကြိမ်အီဖယ်ရှားပစ်ရရန်မျက်မှန်ကိုပြောင်းလဲရန်ရှိသည်တွေ့ကြုံတတ်၏။

မျက်ကပ်မှန်နှင့်အတူ astigmatism ၏ဆုံးမပဲ့ပြင်

အချိန်ကြာမြင့်စွာက astigmatism ဆက်ဆံဖို့များအသုံးပြုမှုနှင့်အတူသာဖြစ်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ခဲ့သည် တင်းကျပ်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူး။ ဒါပေမဲ့သူတို့က wear နှင့်မျက်ကြည်လွှာပေါ်တစ်ဦးအလွန်ဆိုးကြိုးသကျရောကာလအတွင်းအလွန်မသက်မသာရှိကြ၏။ သို့သျောလညျး, ဆေးပညာနှင့်သိပ္ပံနေဆဲမခံမရပ်ပါဘူး, ယနေ့ astigmatism ပိုမိုအဆင်ပြေပြေနဲ့လုံခြုံ toric မျက်ကပ်မှန်ကိုအသုံးပြုသည်။

အိမ်မှာရောဂါကုသမှု

ဒီတော့ဘယ်လိုအိမ်တွင်လူကြီးများအတွက် astigmatism ဆက်ဆံဖို့? အနည်းငယ်ရိုးရှင်းတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။

1. ဘလူးဘယ်ရီအရွက်၏ Tincture ။ သငျသညျဘလူးဘယ်ရီအရွက်၏သုံးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာဖြည့်စွက်လိုပြင်ဆင်မှုအဘို့, တစ်နာရီနှင့် strain အဘို့ချန်ခြွင်း။ တစ်နေ့တာအတွင်းသင်တန်းတူဆေးများသို့ခွဲခြားတစ်ဦး tincture သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အစားအသောက်မတိုင်မီယူပါ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကထဲကလတ်ဆတ်တဲ့ blueberries နှင့်ယိုရူပါရုံကိုအဘို့အလွန်အသုံးဝင်သည်။
2. ရေဝင်လို့။ မျက်စိကိုအတွက်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်တံ့သောတစ်ဦးကအလွန်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်း။ ၎င်းသည်ရေခဲရေမကျြမှောကျ၌ထပ်တလဲလဲမျိုးစုံရန်လိုအပ်ပေသည်။
3. ချယ်ရီ။ ချယ်ရီသီး astigmatism ၏ကုသမှုများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သောစာကိုစား, အဓိကအရာ - က overdo ပါဘူး။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျသီးချယ်ရီသီးထုပ်မျက်စိသေးငယ်စေနိုင်သည်။
4. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုသမှု။ astigmatism ၏ကုသမှုများအတွက်လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (သခွားသီး, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ဇီယာစေ့, ဆလရီ, parsley) စားရန်အသုံးဝင်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဗျာဒိတ်ရူပါရုံသည်အလွန်အသုံးဝင်သောမုန္လာဥနီ, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ beets ဖြစ်ပါတယ်။ astigmatism အတွက်ကောင်းစွာလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်သီးဖျော်ရည်ကိုကူညီပေးသည်။ ဒါပေမယ့်ကလေးတွေတစ်နေ့လျှင်သီးဖျော်ရည်၏ 500 ml ကိုဆက်ဆံဖို့အလုံအလောက်ရှိသည်မှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သူကတစ်ဦးတည့်မှုဖြစ်နိုင်သည်။

astigmatism ၏ကုသမှုများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း

အိမ်မှာ astigmatism ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကုသပေးဖို့ကူညီပေးပါမည်အချို့ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းရှိပါတယ်။

1. သင်, ဖြောင့်ထိုင်သည်သင်၏ခေါင်းကိုဖြောင့်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ မျက်စိပထမဦးဆုံးလက်ျာဘက်နှင့်အောက်ကိုကြည့်။ အချို့သောအချိန်များအတွက်ဒီတော့ထိုင်နေ။ ထိုအခါသင်သည်လက်ဝဲဆင်းဖို့ကြည့်လွှဲပြောင်းရန်လိုအပ်ပါတယ်။ 5-6 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
2. တူညီတဲ့အခြေအနေ၌သင်အနည်းငယ်ပင်ပန်းသူ့မျက်စိတိုင်အောင်သူ့နှာခေါင်းကိုဆင်းကြည့်ရှုရန်ရှိသည်။ ထိုအခါသင်သည်ညာဘက်နှင့်ဘယ်ဘက်ကိုအနည်းငယ်လှည့်လှုပ်ရှားမှုကိုလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 5-6 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
3. မျက်စိကိုနေ့စဉ်နှိပ်နယ်လက်ချောင်းထိပ်များအတွက်အလွန်ကောင်းသော။

ကောက်ချက်

ဒါဟာဘာလဲ, ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနှင့်ရောဂါရှောင်ရှားဖို့ဘယ်လို: ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည် astigmatism ဖြစ်ပါသည်အသေးစိတ်ဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ ရိုးရှင်းသောအကြံပေးချက်များကပ်, သင်၏ရူပါရုံကိုအစဉ်အမြဲတရာရာခိုင်နှုန်းသာဖြစ်လိမ့်မည်!