PMS - အမျိုးသမီးရဲ့ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်

အဲဒီမှာအဘယ်သူ၏စတင်ခြင်းရာသီ၏မိသားစုပင်အနီးကပ်ဆုံးအဖွဲ့ဝင်များကသတိထားမိပေမယ့်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားတဲ့လစဉ် "အနီရောင်ကာလ" ရှိသူတို့ရှိပါတယ်ပါဘူးအမျိုးသမီးတွေဖြစ်ကြ , စိတျအပွောငျးအလဲ သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသိသိအပြောင်းအလဲများကိုမိသားစု, အိမ်နီးချင်းများနှင့်မိတ်ဆွေများကသာသိတယ်ဒါပေမယ့် နှင့်အလုပ်မှာလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်။

သုံးအက္ခရာများ PMS များ၏ပေါင်းစပ် - ရုံ syndrome ရောဂါ, အဆင်းလှသောလိင်များအတွက်လစဉ်မုန့်ညက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီဖြစ်စဉ်နှင့်အတူယောက်ျားကြုံတွေ့ဘယ်တော့မှဒါ ICP များ၏ concept ကိုသူတို့သာမျက်ရည်, ဒေါသထွက်စေပြီးကျူးကျော်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပေမယ့်တကယ်တော့အများကြီးပိုရှုပ်ထွေးသည်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတျအပွောငျးအလဲဖို့ကန့်သတ်မထားပါ။

PMS - ရာသီကာလမတိုင်မီကဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများနှင့် endocrine စနစ်များဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာကြောင်းရောဂါလက္ခဏာတွေအစုတခု။

PMS ဘယ်လောက်ကြာပါသလဲ

ဒါဟာအသက်အရွယ်နှင့်အတူ၎င်း၏သရုပ်၏ကြိမ်နှုန်းတိုးပွါးကြောင်းမှတ်ချက်ပြုသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီမိန်းမရှိသမျှနေမကောင်းဖြစ်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။ အဆိုပါရောဂါ irregularly ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ၎င်း, မိမိတို့ပြင်းထန်မှုကိုအလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်။

အပျော့စား PMS - 2-10 ရက်အတွင်းရာသီမတိုင်မီကာလအတွင်းမှာ 3 သို့မဟုတ် 4 လက္ခဏာတွေ၏အသွင်အပြင်သည်။ ထိုအပြင်းထန်ထဲမှာအသံထွက်နှင့် 14 ရက်ရာသီမတိုင်မီနှောငျ့ယှကျစတင်နေကြသည်အချို့သောအရာထက်ပို 5 လက္ခဏာတွေ, ပုံပေါ်ပါတယ်။

ဒီရောဂါစဉ်အတွင်းမှာလည်းကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်။ ကနှစ်ပေါင်းအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေကြသည်မဟုတ်သူအမျိုးသမီးများကိုရှိပါတယ်, ကထုတ်လွှတ်မှု၏ထွန်းနှင့်အတူရာအရပ်ကိုကြာပါသည်။ အသက်အရွယ်နှင့်အတူအချို့သောမင်းသမီးပိုဆိုးခံစားရနေစဉ်, ထိရောက်မှုနှင့်ဆုံးရှုံး PMS လက္ခဏာတွေ ရှည်များနှင့်မဟုတ်တော့သူတို့ကိုပေါ်ပေါက်ပါတယ်။

PMS ၏အကြောင်းတရားများ

အဆိုပါအကြောင်းတရားများ၏မေးခွန်းကို၏အဆုံးသည်အထိလေ့လာခဲ့ကြပြီမဟုတ်။ ဒါဟာအခန်းကဏ္ဍနှင့်အတူဆက်နွယ်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကကစားခဲ့ကြောင်းခန့်မှန်းထားသည် အဆင့် ရာသီစက်ဝန်း၏။ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၏အခန်းကဏ္ဍကိုထုတ်အုပ်ချုပ်မ, ဒြပ်စင်များနှင့်တစ်ဦးမျိုးဗီဇခြေရာကောက်။ အတော်ကြာအချက်များပေါင်းစပ် - သို့သော်အများဆုံးဆရာဝန်များသော ICP သဘောထား၏ဖြစ်ကြသည်။

PMS လက္ခဏာတွေ

လူအားလုံးတို့သည်ရောဂါလက္ခဏာများ 2 အုပ်စုများသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်:

စိတ်ရောဂါ - ပင်ပန်း, စိတျအပွောငျးအလဲ, မျက်ရည်, ကျူးကျော်, စိုးရိမ်စိတ်, စိတ်တိုတာတွေ။ အများစုကတော့အမျိုးသမီးတစ်ဦးထိုကဲ့သို့သောအပြုအမူတစ်ခုရှင်းပြချက်ကိုမတှေ့နိုငျပါသညျ။

ဇီဝကမ္မမမှန် - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာနာကျင်မှု, အနိမ့်ဝမ်းဗိုက်နှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း, အစာစားချင်စိတ်အပြောင်းအလဲ (ကျဆင်းခြင်းသို့မဟုတ်တိုး), ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အနည်းငယ် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုး, တိုးပွါး ရင်သားအရွယ်အစား။

ထိုကဲ့သို့သောမှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု, ယားယံအရေပြား, အဖျား, ချမ်းတုန်, အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်ညှိနှိုင်း, ပျို့ခြင်းနှင့်အန်အဖြစ်အပြင်, ရှားပါးကိစ္စများတွင်, ရောဂါလက္ခဏာတွေ။

PMS ကုသမှု

အတော်ကြာအချက်များပေါင်းစပ်လုပ်ပြီးပြည့်ပြည့်စုံစုံကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင့်ပါတယ် - PMS ရဲ့ပြဿနာဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်။ ရုံရေရှည်ကုထုံးသင့် Bat သည်ဟုဆိုချင်ပါကသင့်ရဲ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကိုပြောင်းလဲရန်အရေးကြီးပါသည်။ ကုသမှုများထဲမှသင်တန်းကန့်သတ်လျှင်, ပြဿနာပြန်လာကြလိမ့်မည်။

ဒီတော့ PMS ထံမှခံရနိုင်ခြေနည်းပါးကြောင်း, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တဲ့သူတွေကိုအမျိုးသမီးတွေကျန်းမာသောအစားအစာများ၏အခြေခံမူလိုက်နာကြောင်းလေ့လာသည်။ ကုသမှုများအတွက်ထို့ကြောင့်အဓိကစံနှုန်း - ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့။ အစားအသောက်အလွန်မြင့်မားသောကယ်လိုရီအဆီတစ်အများစုနေထိုင်ပြီးနှင့်အတူ, လတ်ဆတ်သောမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်အသေးဝေမျှအတွက်ပိုကောင်းရှိပါတယ်။

ခံစားချက် lability ပေါက် soothing ကူညီအခါ။ ဟုတ်ပါတယ်, အစွမ်းထက်မူးယစ်ဆေးဝါးများလက္ခဏာတွေထုတ်ဖော်ပြောဆိုတဲ့အခါမှသာသတ်မှတ်ထားသောရပါမည်။

ဒါဟာပွော့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ရာ, ဗီတာမင်, တစ်ဦးက, အီးနဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်ဖြစ်ရမည်။

ဟော်မုန်းဆေးပြား (စုစုပေါင်းသို့မဟုတ်အသားတင် progestins) ကိုသာသွေးထဲမှာသူတို့ရဲ့အဆင့်အတိအကျပြဌာန်းခွင့်ပြီးနောက်တာဝန်ပေးနိုင်ပါသည်။

ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနာကျင်မှုရောဂါ destination သည် nonsteroidal antiinflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ ( "diclofenac" "Ketonal") မှအကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။

ရလဒ်ကောင်းသင်ခန်းစာများ psychotherapy, ရေအေရိုးဗစ်, အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင်တန်းများပေး။

ကုသမှု 3 မှ 6 လကြာဆက်လက်ရပါမည်။