Ryazan - gyms နှင့်သူတို့၏ဝိသေသလက္ခဏာများ

ပို. ပို. လူတွေပုံမှန်အားကစားလေ့ကျင့်ရေးဘို့လိုအပ်ကြောင်းသတိပြုမိကြသည်။ နေထိုင်သူများ Ryazan အတိုင်းဤအံ့သြဖွယ်မြို့တော်ကိုအဘယ်သူမျှမချွင်းချက်ရှိပါတယ်။ gyms လျော်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေခန္ဓာကိုယ်ကိုထောကျပံ့ခြင်းနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးတည်ဆောက်ရန်, လှုပ်ရှားမှုများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အသွားရောက်ခဲ့သည်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျနော်တို့အားကစားအဆောက်အဦ Ryazan အကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။

သိကောင်းစရာများနည်းပြ

မြို့ကြီးများတွင်ရှည်အားကစားစင်တာများဖွင့်လှစ်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်။ မတူကွဲပြားမှုအပေါင်းတို့နှင့်လိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများ၏စည်းကမ်းချက်များ၌လေ့ကျင့်ရေးအတှကျအဝေးနောက်ကွယ်မှကြီးမားတဲ့မြို့ကြီးများနှင့် Ryazan ထံမှမဟုတ်ပါဘူး။ gyms မြို့သူမြို့သားအားလုံးဒေသများရှိပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြပြီးလေ့ကျင့်ရေးအတှကျအဆက်စပ်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးတပ်ဆင်ထားကြသည်။

ဒါပေမယ့်မသက်ဆိုင်တည်ထောင်ခြင်း၏ရွေးချယ်မှု, သင်အမြဲပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းပြ၏အခြေခံအကွံဉာဏျကိုလိုက်နာသင့်ပါတယ်။ အမည်:

• သာပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလိုချင်သောရလဒ်များကိုဆောင်ကြဉ်းတော်မူမည်
• ဒါကြောင့်နာကျင်မှု၏ရှေ့မှောက်တွင်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဆက်လက်မလိုအပ်ပါဘူး,
• လေ့ကျင့်ခန်းမစားသင့်တယ်မတိုင်မီ;
• အားကစားဖိနပ် - အားကစားရုံများတွင်အလုပ်လုပ်နေသည့်အခါတစ်ဦးလိုအပ်ချက်;
• အစုံအကြားအားလပ်ချိန်နှင့်အတူလိုက်လျော;
• ရောဂါ၏ရှေ့တော်၌ပထမဦးဆုံးဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ပါ။

တစ်ဦးအားကစားရုံသို့သွားရောက်ခြင်း, သင့်ကိုယ်သင်ပြုပါနိုင်ပေမယ့်တစ်ဦးထက် သာ. ကြီးမြတ်သောအကျိုးသက်ရောက်အောင်မြင်ရန်သာတစ်ဦးချင်းအစီအစဉ်များ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ရှေ့ဆောင်၏ခန်းမ

အားလုံးအားကစားအဆောက်အဦ Ryazan သူတို့ရဲ့တိကျတဲ့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါသည်။ ဘယ်တဦးတည်းရွေးချယ်ဖို့, လူတိုင်းမိမိအဘို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့တည်နေရာများနှင့်လေ့ကျင့်ရေး၏အခြေအနေများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အလွန်လူကြိုက်များမော်စကိုမှာအသက်အကြီးဆုံးအားကစားရုံပါပဲ။ Ryazan ကျန်းမာ Beayty ခန္ဓာကိုယ်ပထမဦးဆုံးတဦးရရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာစက်ရုံလမ်းသွား, ဃအပေါ်အများပြည်သူမှ၎င်း၏တံခါးများဖွင့်လှစ်။ 1 ။

အခန်းထဲမှာအဆက်မပြတ်သင့်လျော်သောပညာရေးနှင့်အတူပစ္စုပ္ပန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းဆရာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကလိုအပ်လျှင်ကူညီပေးပါမည်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအခကြေးငွေများအတွက်တစ်ဦးချင်းလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တွင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့။

အခန်းထဲမှာတိုက်ရိုက်အလုပ်အပြင်, လှံတံကိုပုံမှန်သင်တန်းများနှင့်အားကစားအာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ရေးစစ်အစိုးရအပေါ်အကြံဉာဏ်ကိုကျင်းပ။ အဆိုပါစင်တာကိုကွဲပြားခြားနားသောကြွက်သားအုပ်စုများထုတ်လုပ်ကိုင်ဖို့အားလုံးလိုအပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများရှိပါတယ်။

အဆိုပါစင်တာမှသူ့ကိုတနင်္ဂနွေအပါအဝင်ထိုရက်သတ္တပတ်၏နေ့စဉ်နေ့တိုင်း, တက်ရောက်ရန်ခွင့်ပြု, တစ်ဦးအဆင်ပြေအလုပ်အချိန်ဇယားရှိပါတယ်။

တမိသားစုလုံးအတွက်ရှုပ်ထွေးတဲ့

မနီးမဝေးတမြို့ဆပ်ကပ်ရာမှ, ul မှာ။ Novoslobodskaya, ဃ။ 9, အားကစားတစ်ဦးအတော်လေးသစ်ကိုရှုပ်ထွေး "Satori" ဖိတ်ခေါ်ခဲ့။ စံရေး Simulator အပြင်, ကဒီမှာဧည့်သည်ကိုယ်ခံပညာအဘို့အခန်းမစောင့်ဆိုင်းနေကြသည်။ နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး, ဝမ်းကခုန်ပိလတ်မင်း၏အခြေခံသင်ပေးဖို့, ယောဂတစ်ဦးအမျိုးသမီးအားကစားရုံရှိပါတယ်။

Ryazan မြင့်ကလေးမွေးဖွားမှုနှုန်းပြ, ဒါကြောင့်အလွန်လူကြိုက်များ zde ပူးတွဲ moms နှင့်၎င်းတို့၏ကလေးငယ်များအဘို့သားသမီးရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အုပ်စုတစ်စုသင်ခန်းစာများအတော်ပင်။ "Satori" တွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်နည်းပြ, အပိုဆောင်းလေ့ကျင့်ရေးကိုလက်ခံရရှိခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကိန်းဂဏန်းများ၏လျှော့ချရေးအတွက်အကူအညီပေးနိုင်ဖို့အဆင်သင့်ရှိပါတယ်။

အမျိုးသားများအတွက်များအတွက်အားကစား

သင့်အနေဖြင့်အားကစားရှုပ်ထွေး CSK (Ryazan) ကိုလျစ်လျူရှုလို့မရပါဘူး။ ယင်း၏ပိုင်နက်ပေါ်တွင်တည်ရှိပြီး gyms, ကိုအကောင်းဆုံးအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်တန်းအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစား။ 200 စတုရန်းမီတာယူထားသောသောဧရိယာ။ မီတာ, အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများ၏ "အထီး" အမျိုးအစားများကိုတပ်ဆင်ထားနှင့်လည်း dumbbells အနီးရှိမွို့တှငျအမြားဆုံးကျယ်ပြန့်ရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အလေးချိန် 3 ကနေ 55 ကီလိုဂရမ်မှမရသေးသည်လည်းရှိသည်။

လေ့ကျင့်ရေးများအတွက်အဆင်ပြေအချိန်တွင်လာပေမယ့်နေထိုင်နှစ်နာရီမှကန့်သတ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကအရည်အချင်းန်ထမ်းများကအမြဲလိုအပ်ခဲ့လျှင်, ထောကျပံ့များနှင့်ဖြစ်စေတစ်ဦးချင်းစီအစီအစဉ်နှင့်လိုချင်သောပါဝါ mode ကိုရွေးချယ်ဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။

တစ်ခုကဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်

အများစုမှာသာမန်လူအရာရာရှုပ်ထွေးအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်အဘယ်မှာရှိအားကစားစင်တာများ, ကြိုက်တတ်တဲ့။ ဤကိစ်စတှငျအထူးသဖြင့်လူကြိုက်များကျန်းမာစင်တာ "အင်္ဂါဂြိုဟ်" ။ ဤတွင်ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးအပြင်, treadmill, လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးကိုပေးအပ်သည်။

သင်တစ်ဦးတစ်လစာရင်းသွင်းခြင်းမဝယ်လျှင်ထိုမှတပါး, ၎င်း၏စျေးနှုန်းတစ်ဦးမှသင်တန်းဆရာနှင့်အတူအစည်းအဝေးများပါဝင်သည်။ အကောင့်သို့တစ်ဦးချင်းစွမ်းရည်ယူပြီး - မိမိကစားသမားများနှင့်အတူပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလုပ်၏အဓိက prerogative ။

တစ်ပျူငှါနွေးထွေးသောလေထုထဲတွင်အားကစားလှုပ်ရှားမှုများ

ဒါဟာလမ်းပေါ်မှာတစ်ဦးအားကစားရုံ (Ryazan) ၏ဖော်ရွေများနှင့်နှစ်သိမ့်အဘို့လူသိများသည်။ Pushkin, 56 ဒီနေရာတွင်အခမဲ့အလေးနှင့် cardio တပ်ဆင်ထားသည့်ကျန်းမာရေးစင်တာ "Tonus" တို့ဖြစ်ကြသည်။ အပြည့်အဝအလုပ်အကိုင်နှင့်မတူကွဲပြားမှုလေ့ကျင့်ရေးအတွက်လိုအပ်သောအားကစားပစ္စည်းများဖြစ်ကြသည်: fitboly, dumbbells, bodibary, အားကစားစျေးမှာစုပ်ယူထားပါသည်။

အဘယ်သူ၏အမည်များကိုအများအပြားနှုတ်ခမ်းပေါ်မှာအားလုံးသုံးနည်းပြ၏ဗဟို၌တည်၏။ အသက်အရွယ်အမျိုးအစားကွဲပြားသော်လည်းထိုသူအပေါင်းတို့သည်သုံး၏ညှနျကွားအတွက်အဆင့်မြင့်ပညာရေးက "လေ့ကျင့်ခန်း။ "

အပန်းဖြေစင်တာကိုမွငျ။ သင်တစ်ဦးတည်းအချိန်အစည်းအဝေးများပေးဆောင်နိုင်ပေမယ့်အဆင်ပြေဘို့ကပိုရှည်လေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်သည်ထက်လျော့နည်းစျေးကြီးဖြစ်သောစာရင်းသွင်းခြင်း, ဝယ်ယူရန်သော် သာ. ကောင်း၏။

အပန်းဖြေခြင်းနှင့်သာယာသောနေထိုင်များအတွက်ပျူငှါနွေးထွေးသော Lounge ရှိသေး၏။ ဤတွင်ဧည့်သည်များမွှေးလက်ဖက်ရည်နှင့်အစားအသောက်ထုတ်ကုန်တွေကိုကမ်းလှမ်းနေကြသည်။

အဆိုပါရွေးချယ်မှုကိုဖောက်သည်ဖြစ်ပါသည်

အဘယ်သို့ပါးလွှာများနှင့်အားကစားခန္ဓာကိုယ်ကိုရှာဖွေတဲ့အားကစားရုံလညျပတျဖို့တစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်း၏အလိုဆန္ဒများနှင့်ဖြစ်နိုင်ခြေပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင်ရွေးချယ်မတိုင်မီဒါပေမယ့်သင်က gyms Ryazan ထောက်ပံ့ဓာတ်ပုံကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါ။ ဖောက်သည်များကိုဆွဲဆောင်ရန်တစ်ခုချင်းစီကိုရှုပ်ထွေး, မရရှိနိုင်ကွန်ယက်ကိုပစ္စည်းကိရိယာများအခြေအနေများလည်ပတ်မှုနှင့်အခြားအချက်အလက်များ၏ပုံထဲမှာထားရန်ကြိုးစားနေသည်။

ဒါကရှေးခယျြမှုအောင်မြင်မှုရရန်သက်သေပြ, သင်သည်သူတို့၏စွမ်းရည်များတဲ့သမ္မာသတိရှိကြလော့အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်မျှော်လင့်ထားသည့်ရလဒ်လိုအပ်ပါတယ်။ လူတစ်ဦး (ပြင် pathos မှနောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများမှ) အားလုံးရန်အရေးကြီးပါသည်သည်ဆိုပါကကြီးမားသောကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများကိုရွေးချယ်ရမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ဟာဆက်စပ်ပစ္စည်း၏တန်ခိုးအပြင်, အပိုဆောင်းဝန်ဆောင်မှုတွေကိုအမျိုးမျိုးပူဇော်တစ်စိုးမိုးရေးအဖြစ်ဖြစ်ကြသည်။

Ryazan gyms ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်တိမ်းညွတ်အမျိုးမျိုးကိုဆက်ကပ်။ သင်ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်နောက်ပိုင်းတွင်လမ်းအပေါ်အများကြီးအချိန်ကိုမဖြုန်းပါနဲ့တံ့သော, အိမ်အနီးတွင်တည်ရှိသောအားကစားစင်တာများ၏မျက်နှာသာအတွက်ရွေးချယ်မှုကိုရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်။