Self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးတစတင်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်ကိုအကောင်းဆုံးစာအုပ်တွေများစာရင်း

ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်ချက်သံသယကျော်လွန်ဖြစ်ပါတယ်။ ငယ်ရွယ်သားသမီးများ၏ပညာရေးကိုသူတို့မိဘများစိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည်ကိုယ်တိုင်တည်ဆောက်အဖြစ်အဟောင်းတွေသူ့ကိုယ်သူလူ။ သို့သော် Self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးစတင်, ဒီဖြစ်စဉ်ကိုစည်းရုံးဖို့ဘယ်လို?

ဘိန်းစိုက်ပျိုးမှုအကြောင်း

ကိုယ့်ကိုကိုယ်တိုးတက်စေရန်ဆုံးဖြတ်ထားပြီးသူမည်သူမဆိုအဘယျသို့အကွံဉာဏျ? ပထမဦးဆုံးအသငျသညျသူ့ကိုအတွက် "Self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ" ၏အယူအဆ၏အဓိပ္ပါယ်ကိုမြှင့်တင်ရန်သွားအတိအကျနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ခေတ်သစ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းကိုမကြာခဏအောင်မြင်သောဖြစ်လာဖို့အခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ်ဒီအသုံးအနှုန်းအားဖြင့်ဆိုလို။ စမတ်မရ, ပါရမီ, မကောငျးမဟုတျပါဘူး, ဒါပေမယ့်ရိုးရှင်းစွာအောင်မြင်မှုအချို့အောင်မြင်ပါပြီ။ ဒါပေမယ့်တကယ့်အဘို့ကြိုးစားကြသည်ရန်လိုအပ်သည့်ဖို့ရည်မှန်းချက်ဟုတ်မဟုတ်?

ခဏစဉ်းစားပါ: လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းမလွယ်ပါဘူးရုံအောင်မြင်သောလူတွေစာမဖတ်ကြ ခေတ်မီစာအုပ်များ Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်! ဒါပေမဲ့ဒီထူးခြားတဲ့ရလဒ်တွေကိုအောင်မြင်ရန်သူတို့ကိုတားဆီးမထားဘူး။ ထို့အပြင်ကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေး, တစ်ဦးပါရမီအနုပညာရှင်စေနိုင်, ဒါမှမဟုတ် Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအပေါ်တစ်ဦးလက်ကမ်းစာစောင်စိတ်ကူးရန်ခက်ခဲသည်သိပ္ပံပညာရှင်များဟာတောက်ပရှာဖွေတွေ့ရှိမှုလုပ်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးသံသယမရှိဘဲ, သဘောပေါက်လူတစ်ဦး၏တစ်ဦးချင်းစီတွေအများကြီးအပေါ်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပေမယ့်ဒီအကြောင်းယနေ့အကြံပြုဆင်တူတဲ့ technique ကိုရှိသည်ဖို့အလားအလာမရှိပါ။

Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ရည်ရွယ်ချက်များတွင်

တစ်ဦးကမိမိအပန်းချီဖျောသူမြားပန်းချီဆရာ, စာရေးဆရာ, ပန်းပုဆရာ - သူတို့နေဆဲပြီးသားလိုချင်သောရလဒ်စိတ်ကူးအလုပ်အတွက်လက်ကြပါဘူး။ သစ်တစ်ခုကိရိယာအထက်ပါ theorem: နှင့်၎င်း၏အဖွင့်ချဉ်းကပ်တဲ့သိပ္ပံပညာရှင်တစ်ဦးကိုငဲ့ကှကျရည်မှန်းချက်မြင်သည်။ self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ start ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားလွန်းသူအောင်မြင်ရန်လိုလားရလဒ်များအဘယ်အရာကိုကိုယ်စားပြုသငျ့သညျ။ ဒီသဘောပေါက်မဟုတ်, Self-ညှိနှိုင်းမှုများ၏ဖြစ်စဉ်ကိုရီစရာစတင်ပါ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစုံလင်ခြင်းရှိဘို့လိုအပ်ကြောင်းတွင်တစ်ကြိမ်နောက်တစ်ကြိမ်သတိပေးဖို့မနိုင်သည်အတော်လေးအထူးသညျဤအကွောငျးကိုထားသောစာပိုဒ်တိုများ "တစ်ဦးကကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစိတ်ကို" ဆွေးနွေးပွဲကို။ တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားမျိုး၏တိုးတက်မှုနှင့် ပတ်သက်. , ဒီဘာသာရပ်အပေါ်တင်ဆက်မှုအခြားသူများ 30-40 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းနေဆဲဖြစ်ကြသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အဘို့အဘယ်သို့ပြုရမည်၏မေးခွန်းကိုတွင်, ခေတ်သစ်နှင့်အတူတိုက်ဆိုင်ကြဘူး၏အမြစ်ဖြေကြားခဲ့ကြပေသည်။ သို့သော်မိမိကိုမိမိအပေါ်အလုပ်ဖြစ်တယ်သူတစ်ဦး, ထို့နောက်ကိုလည်းစာပေထံသို့စေလွှတ်မယ်လို့ - ဂန္၏အကျင့်။

Dzhek လန်ဒန်။ "မာတင်ဧဒင်ဥယျာဉ်"

ခေတ်သစ်စိတ်ပညာရှင်မတူဘဲမှာ Self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ start နိုင်ရန်အတွက်ချထား algorithms ကိုယ်စားပြုဂန္ထဝင်စာပေတိကျတဲ့အကြံပေးချက်ကိုမပေးပါဘူး။ ဒါဟာမိမိအသက်ဝိညာဉ်ကိုနားလည်ရန်, စဉ်းစားရန်လူတစ်ဦးပေးထားပါတယ်။ ထိုအခါအဓိကဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုဒီမွကွေီးပျေါမှာဘယျအရာဖြစ်ပါသည်ဖြေဆိုရန်ကြိုးစား, သူ့ကိုအားပေးပြီးမှအသက်၏အဓိပ္ပာယ်ကိုအရာဖြစ်တယ်။

ဂျက်လန်ဒန်ရဲ့ဝတ္ထု "မာတင်ဧဒင်ဥယျာဉ်" ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်တစ်ဦးကျောင်းစာအုပ်ဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။ လူငယ်တစ်ဦးယောက်ျားလေးတစ်ဦးသင်္ဘောသားအခြားစက်ဝိုင်းထဲကနေမိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူမေတ္တာ၌လဲကျ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အပေါ်ခက်ခဲအလုပ်လုပ်သင်ယူနှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာ, သူ့ချစ်ရာသခင်၏ခံထိုက်ဖြစ်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ထိုရက်ရက်ရောရောအသီးတတ်၏: ဟောင်းတစ်ဦးသင်္ဘောသားတစ်ဦးကျော်ကြားသောစာရေးဆရာ, သူဌေးဖြစ်လာသည်။ သို့သော်အောင်မြင်မှုတစ်ချိန်ကမှာပါတဲ့ဧဒင်မကိုက်ညီနှင့်ပင်အသည်းအသန်ခံစားချက်တွေကိုကွာသွားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏သူရဲကောင်းလှပတဲ့ပုံရိပ်ဟာသူတို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးရုံလှပသောအိပ်မက်, ဒါပေမယ့်ကန့်သတ်ခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တစ်အစစ်အမှန်မိန်းကလေးခဲ့ခြယ်ကြောင်းသိထားသညျ။

ထိုအခါရလဒ်ကဘာလဲ? တစ်ဧဒင်အပေါ်ဤကွီးစှာသောအလုပျပွီးနောကျအပေါငျးတို့သတဲ့တစ်ခုဖြစ်သည် စိတ်ဝိညာဉ်၌အချည်းနှီး, တစ်ခါးသောစိတ်ပျက်မိကြောင်းနှင့်အသက်ရှင်ရန်ဇွဲဆန္ဒမရှိခြင်း။ ၎င်း၏သူရဲကောင်းနှင့်စုံလင်သည်မိမိရှာပုံတော်ဂုဏ်ယူသင်တန်း၏စာရေးဆရာ, ။ ဒါပေမယ့်ဝတ္ထုအသက်တာ၌ဦးစားပေးမှား alignment ကိုမှပြောတတ်, နှင့်ကြေကွဲဖွယ်လူ့အထဲတွင်အသက်နှင့်ကိုယျ့ကိုယျကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားသည်။

စာအုပ်တွေအကြောင်း

ကမ်ဘာပျေါတှငျကွဝဠာ၏သဘောသဘာဝကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကကူညီနိုင်သည်ကိုအများအပြားအကျင့်ကိုကျင့်ရှိပါတယ်။ သို့သော်ဖြစ်ကောင်း Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်ကိုအကောင်းဆုံးစာအုပ် - သနေိုငျအကငျြ့ Lva Tolstogo ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကသူရဲကောင်းဝါဒ, သနားခြင်းကရုဏာစိတ်နှင့်ချစ်ခြင်း၏စာရိတ္တနှင့်ယုံကြည်ခြင်း, မေတ္တာနှင့်တာဝန်အပေါ်အနက်ရှိုင်းဆုံးထင်ဟပ်သည်။ တော်စတွိုင်းနှင့်အကောင်းဆုံးစိတ်ပညာရှင်၏ဆင်ခြင်ခြင်းကဲ့သို့ပင်နိုင်ငံရေးပါတီများကင်းမဲ့သည်သူ၏ကောက်ချက်, အသက်ရှင်ခြင်းကို ဖြတ်. ၎င်း၏ client များလမ်းညွှန်ထားပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ဒီမှာ Self-တိုးတက်မှု? တစ်အံ့သြစရာများနှင့်အလွန်မှန်ကန်သောထားသောစာပိုဒ်တိုများရှိပါသည် "ဝိညာဉျသအလုပ်လုပ်ရမယ်!" ။ တော်စတွိုင်းနှင့်အခြားဂန္၏ဖန်ဆင်းခြင်း၏စိတျနဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကိုရှောက်သွား - ဤမိမိကိုယ်ကိုအဘို့အဘယ်သို့ပြုရမည်၏မေးခွန်းကိုဖို့အကောင်းဆုံးအဖြေဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအသက်ဝိညာဉ်ကိုစာဖတ်ခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်၌တည်ရှိ၏ရှင်းလင်း, စိတ်ကိုဖြစ်လာ - ပေါ့ပါးခြင်းနှင့်လူများကို - ထိုကောင်း၏။

ဘဝကိုချဉ်းကပ်မှုအကြောင်း

အဘယ်ကြောင့်လူတွေအသက်ရှင်နေထိုင်သလဲ? ဒါဟာတစ်ချိန်ကလူကြိုက်များအောက်ပါထားသောစာပိုဒ်တိုများဖြစ်ခဲ့သည်: "။ က Man ပျံသန်းဖို့ငှက်ကဲ့သို့ပျော်ရွှင်မှုကိုဘို့မွေးဘွားဖြစ်ပါတယ်" ယခုမူကားထိုစကားမြားသနီးပါးကိုသူတို့ကလက်ရှိကိုသြဒိနိတ်စနစ်ကသို့ fit ပါဘူး, သတိရကြပါဘူး။ ပျော်ရွှင်မှု - မရေရာသောများ၏အယူအဆ, သူ့ကိုသင်ပေးရန်ခက်ခဲ။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအောင်မြင်မှုရှိမရှိ! အောင်မြင်သောလူအပေါင်းတို့သည်ကြည့်ဖို့, သူတို့ကအတုယူဖို့ကြိုးစားနေ, ငြူစူခြင်းကိုးကွယ်ကြလော့။ ဖက်ရှင်လမ်းကြောင်းသစ်အောင်မြင်မှုရရန်သင်ယူဖို့ခဲ့ပြီ: ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးသင်တန်းနှင့်ဆွေးနွေးပွဲများ၏ရည်ရွယ်ချက်ပဲထိုကဲ့သို့သောစက်ရုံဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုကဤမှန်ကန်သောပါသလဲ

ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်များ၏အချမ်းသာဆုံး - ဘီလ် Geyts - မိမိသားသမီးအနည်းငယ်သို့မဟုတ်အဘယ်အရာကိုမျှခံယူသောအတွက်အလိုတော်ကိုရေးသားခဲ့သည်။ ဒါဟာဘာလဲ - ချထားသော, စိတ်ကူး, စိုးမိုးမှု? သို့မဟုတျ, ဆန့်ကျင်ပေါ်, မိမိအဘ၏ဉာဏျပညာ, သူတို့သားသမီးမှပျော်ရွှင်မှုကိုများ၏အလိုဆန္ဒ? ဒါဟာအဆုံးစွန်ဖြစ်ပါတယ်ပုံရသည်။

တစ်ဦးတည်းပိုက်ဆံမည်သူမဆိုပျော်ရွှင်စေမထားဘူး။ ဒါဟာအောင်မြင်ဖို့အသုံးပြုအဖြစ် Self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးတစတင်ဖို့ဖို့ဘယ်လိုကျော်စဉ်းစားရခက်ထွဋ်ဖို့ချဉ်းကပ်မှုအပေါ်ဘီလ်ဂိတ်ကြောင့်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ သူ၏အသက်တာရုံစိတ်ဝင်စားဖို့ကြီးနှင့်ဖြည့်, ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အကြိုက်ဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်အဘယ်အလုပ်ကိုမျှပူးတွဲတွေ့စိတ်ပျက်စရာ, အောင်မြင်မှုနှင့်ဆုံးရှုံးမှု။ ယခုဘဝပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကောင်းအောင်ပွဲနှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုအဘို့အငတ်ခံ, ပျော်ရွှင်မှုကိုပါ။ တိုက်ရိုက်လွှရှေ့ဆက်နှင့်အမှန်တကယ်ရွှေ့, ဒါကြောင့်သူတို့ကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းမပျော်အောင်ရန်လိုအပ်ကြောင်းသူတို့အားမှု, သင်၏သားသမီးသာပိုက်ဆံချန်ထားပါ။ Gates ကဤအချိန်သိနားလည်ကြ၏။

တဖန်ပျော်ရွှင်မှုကိုအကြောင်းကို

တစ်ဦးကအများကြီးဖြစ်ပျက်သဘောတရားများကိုတစ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအစားထိုးဖြစ်ပြီး, အောင်မြင်မှုသူ့ဟာသူအတွက်အဆုံးဖြစ်လာသည်။ တကယ်တော့, Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏စိတ်ပညာပျော်ရွှင်မှုကိုမိမိလိုက်စားအပေါ်အခြေခံပြီးရပါမည်။ အောင်မြင်မှုကိုသာပုဂ္ဂလိက, concomitant ရလဒ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ: မိန်းမသည်မိမိအကျိုးစီးပွား (တာလမ်းဖြင့်, သာ "မင်းသား" လက်ထပ်ထိမ်းမြားဖို့ကိုရှာတတ်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာပေ ဤဆက်ကပ်အပ်နှံ - ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အမြဲလူငယ်များသင်ပေးဖို့) ။ နှင့်ပညာရှင်များ၏အကြံပေးချက်နှင့်အတူလက်နက်ကိုင်ရဲ့ပင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့သူရဲကောင်းဟုမဆိုစေ, အားလုံးထွက်လှည့် - "မင်းသား" သူမ၏ရန်။ သို့သော်ရှိမရှိကဒီသူတို့ထဲကနှစ်ဦးစလုံးမှပျော်ရွှင်မှုကိုဆောင်ကြဉ်းကြမည်နည်း ဒါဟာချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ဝမ်းမြောက်ခြင်းအအိပ်မည်လော, သူတို့ရဲ့နေအိမ်နွေးကြမည်နည်း

ထိုအခါကိုမှန်ကန်နတ်သမီးပုံပြင်အတွက်ကွဲပြားခြားနားသည်။ Folklore ဇာတ်ကောင်သာကွာအားလုံးအတားအဆီးလောကထဲကလူတော်တော်များများ, အဲဒါကိုမေတ္တာနှင့် Aspire အကြောင်းကိုအိပ်မက်မက်။ ကျနော်တို့ကိုမှန်ကန်အသက်တာ၌မျှော်လင့်ထားထက်အများကြီးပိုကောင်းအဆုံးသတ်နတ်သမီးပုံပြင်ပုံပြင်များပါသလား

အဘယ်သို့ပြုသနည်း

သငျသညျအောင်မြင်မှုအောင်မြင်ရန်ရန်သင့်တိကျတဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုမထားဘူးဆိုရင်, ဘာလုပ်သနည်း မီးဖိုပေါ်တွင်ဒဏ္ဍာရီ Emelya လိုပဲထိုင်နေနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုစတင်ခြင်းဘို့စောင့်ဆိုင်း? မည်သည့်ကိစ္စတွင်! တစ်ဦးအချည်းနှီးသောနှလုံးနှင့်အတူပျင်းရိလူတို့အဘို့, ကခဲ glance ။ ပျော်ရွှင်မှုလမ်း - က hard အလုပ်ရဲ့, ကသူတို့ကိုယ်သူတို့နားလည်ပြီးပြောင်းလဲပိုကောင်းဖြစ်လာမှရန်ကြိုးပမ်းမှုဖြစ်ပါသည်။ Self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးတစတင်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? စာအုပ်များနှင့်ဂီတနှင့်အတူလှပသော၏အမြင် (အံ့ဩစရာမရှိကအလှတရားကမ္ဘာကြီးကိုကယ်တင်မည်ဟုဆိုသည်ဖြစ်ပါတယ်!) ။ တောင်မှန်းကျင်၏ဘဝ (က hard ရဲ့တိုးတက်စေရန်တစ်ဦးအလိုဆန္ဒနှင့်အတူလူတွေအတော်များများနားလည်ရန်ကြိုးစားမှုနှင့်အတူ ပျော်ရွှင်ဖြစ် inharmonious ကမ်ဘာပျေါတှငျ!) ။ self-တိုးတက်မှုသူတို့ကိုယ်သူတို့အပေါ်လေးနက်အလုပ်ကပါဝင်ပတ်သက်, ဤအမှု၌ကျွမ်းကျင်သူများ၏အကြံပြုချက်များသည်သင့်လျော်သည်ထက်ပိုပြီးဖြစ်လိမ့်မည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အားလုံးမဟုတ်။ မည်သည့်ကုန်ကျစရိတ်မှာအောင်မြင်ဖို့ရန်နှင့်နီးပါးအလောင်းတွေအပေါ်သူ၏ပန်းတိုင်လမ်းလျှောက်ဖို့ညွှန်ကြားချက်သည်လူကိုပျော်ရွှင်စေဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ အသုံးဝင်သောအကြံပေးချက်များလူ့အရည်အသွေးတွေကိုတစ်ဦးအမှန်တကယ်တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုကြောင်းသူတို့သာဖြစ်လိမ့်မည်။

စိတ်ပညာရှင်ကြောင်းအကြံပြု

ဒါဟာလူတွေကိုကွဲပြားခြားနားမွေးဖွားဖြစ်ကြောင်းအဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ပါပဲ။ ပညာရှိတဲ့ဆရာ, ဆရာမလုံးဝအရာအားလုံးပင်အင်အားအကောင်းဆုံးနှင့်အရည်အချင်းအရှိဆုံးလိုအပ်ပါတယ်။ သို့သော်တဦးတည်းအမှုအတွက်အကြံပေး၏အခန်းကဏ္ဍကိုအကောင်းတစ်ဦးစာအုပ်ကျော်ယူလိမ့်မယ်, နှင့်အခြားသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟာပြင်ပကနေလေးနက်အကူအညီနဲ့လိုအပ်ပါသည်။

prompt ကိုအဘယျသို့စိတ်ပညာရှင်? self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးတစတင်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? အဆိုပါနည်းစနစ်ပညာရှင်များတစ်ခါတစ်ရံကိုအလွန်ကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်တာတော့သေချာတယ်မဟုတ်ပေမယ့်အကြံပြုချက်နံပါတ်နေဆဲမှတ်ချက်ယူသင့်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်တိုးတက်ခံရ, ကျော်အလုပ်လုပ်ထို့နောက် soberly သူတို့၏အားသာချက်နှင့်အားနည်းချက်များကိုအကဲဖြတ်ရန်, သူတို့ရဲ့ပန်းတိုင်များနှင့်အလိုဆန္ဒများကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ကြိုးစားနှင့်အခြားအထက်တွင်ရန်, မိမိတို့ကိုယ်ကိုသိရန်။ မဆိုလူတစ်ဦးဖြစ်နိုင်ခြေများကန့်သတ်ထားပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်က Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏နယ်နိမိတ်တွန်းဖို့နဲ့မနေ့ကမဖြစ်နိုင်သလိုပဲအဘယ်အရာကိုလုပ်ခွင့်ပြုပါတယ်။

စတော့အိတ်အတွက်လက်တွေ့ကျတဲ့အကြံဥာဏ်တွေအများကြီး psychologists ။ ဥပမာအားဖြင့်, အသစ်သောအရာတစ်ခုခုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဖွင့်လှစ် - Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အဆုံးမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါဖြစ်စဉ်ကိုနိုင်အောင်ခက်ခဲမထင်ထားဘူးအောင်မြင်ရန်, ခြေလှမ်းများသို့ကြီးမားတဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုချိုးဖျက်။ အသုံးဝင်သောနှင့်များစွာသောမွေးရာပါပျင်းရိခြင်းကိုကျော်လွှားဖို့ဘယ်လိုအကြံပြုချက်များဖြစ်ရလိမ့်မည်, ကလိုအပ်သောသည်အဘယ်အရာကိုသင်ကိုချစ်သောအရာတို့ကိုလုပ်နေတာအဖြစ်အခက်အခဲများမှမပေးပါဘူး။

အပိုဆောင်းအကြံပေးချက်များ

ဒါဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကွံဉာဏျရှုပ်ထွေးသောဝန်ကိုထမ်းကြသူလူတို့အဘို့ဖြစ်လိမ့်မည်အလွန်အမင်းအရေးကြီးသည်။ အလွန်မကြာခဏ Self-ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်ဒီရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်ရန်ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ခြင်းနှင့်ကာကွယ်ပေးသည် နိမ့် Self-လေးစားမှု။ အခြားသူတွေအပေါ်သူတို့ရဲ့အလိုတော်စည်းကြပ်ဖို့မကောင်းမသင့်ဖြစ်၏ - လူတိုင်းသိတယ်။ သို့သော်သူ၏ Impulses သတင်းပို့ထွက်ထားအဆက်မပြတ်မိမိအပေါ်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုနိုင်စေဖို့အတွက်ပေးရအစဉ်အဆက်ထက်မ သာ. ကောင်းသည်မဟုတ်, အလိုရှိ, လိုအပ်ပါသည်။

Self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးတအလိုတော်နှင့်အဖွဲ့အစည်းအကြံဉာဏ်တန်ဖိုးရှိသော။ အဆိုပါ willpower ဆောင်ခဲ့ခြင်းကဘယ်လို အတားအဆီးကိုကျော်လွှားပြီးအောင်မြင်မှုအောင်မြင်ရန်? ဘယ်လိုအလုပ်အပေါ်လျော့နည်းအချိန်ဖြုန်း, ဒါပေမယ့်ကြာကြာပျက်ကွက်ကြောက်ကြနှင့်သူတို့၏အမှားများမှသင်ယူဖို့မဘယ်လိုအကြာတွင်သည်အထိအမှုရွှေ့ဆိုင်းကိုရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လို, ထစောင့်ရှောက်? ဖို့ သင်ကအများဆုံးအကျိုးရှိနှင့်အတူ drawing ပင်စာအုပ်တွေကိုဖတ်ရှုဖို့နည်းလမ်းအသစ်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသင်ပေးလို့ရပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သတင်းအချက်အလက်ရိပ်မိနိုင်စွမ်းမရှိဘဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မရပါ!

ဝမ်းမြောက်သောစိတ်တှငျနထေိုငျ

ဒါကြောင့်ယောက်ျား၏ Self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးတကဘာလဲ? ဤသည်သဟဇာတနှင့်ဘဝကျေနပ်မှု, ပျော်ရွှင်မှုလမ်းကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အရေးအပါဆုံးနှင့်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအကြံပေးချက်များပျော်ရွှင်ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအားပေးသောသူတို့ဖြစ်ကြသည်။ အကျိုးရှိတဲ့အရာတွေကိုသူတို့ဘဝအသက်ရှင် healthily ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အမျက်ဒေါသနှင့်ငြူစူခြင်းဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကဘယ်လို, သူတို့ကိုယ်သူတို့ယုံကြည်ရန်သင်ယူ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အခြားသူများဆီသို့တစ်ဦးအပြုသဘောတိုးတက်? Self-မေတ္တာနှင့်ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုများ၏စွမ်းရည်, ဂုဏ်အသရေမှာလူ့နွေးထွေးမှုနှင့်အံ့ဩတန်ဖိုးထားနိုင်စွမ်း၏ရလဒ်ဖြစ်သင့်သည်။ လူတစ်ဦး၏သွေးထဲတွင်သဟဇာတနှင့်စုံလင်ခြင်းအဘို့အလိုဆန္ဒ, သာလိုအပ်သောရုပ်သံလိုင်းမှသူတို့အား Impulses သတင်းပို့ transmit လိုအပ်ပါတယ်။