Shakira: အမြင့်, အလေးချိန်, အဆိုတော် options များ

သငျသညျအခွက်တဆယ်နှင့်အပျနှံရှိပါကအဆိုပါ parameters တွေကို, အရေးမပါဘူး။ ၏သင်တန်း, အဆင်းလှအောင်မြင်မှုမှအထောက်အကူပုံစံမျိုးစုံ, ဒါပေမယ့်အရေးပါမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့တစ်ဦးဒီကဗျာအတည်ပြုချက်ကိုအဘယ်သူ၏တိုးတက်မှုနှုန်းစံပြမော်ဒယ်ကနေဝေးအဆိုတော် Shakira ။

Shakira ၏အမည်အားဖြင့်အင်္ဂါရပ်များကြယ်ပွင့်အခွက်တဆယ်

အဘယ်သူ၏တိုးတက်မှုနှုန်းဟာအလွန်သေးငယ်သည် Shakira, အလွန်လှပသောမိန်းကလေးဖြစ်ပါတယ်။ သူမရဲ့အကောင်းကြည့်ပြီးချစ်စရာကောင်းအပြုံး။ ယောက်ျားသန်းပေါင်းများစွာသောအမျိုးသမီးတစ်ဦးတိတ်တဆိတ်ငြူစူ, သူမ၏စုံလင်သောခန္ဓာကိုယ်မှာရှာဖွေနေအရူးသွားပါ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပင်ဘုရားသခငျသညျကြယ်ပွင့်ကခုန်တစ်ခုအံ့သြဖွယ်အသံမြည်ခြင်း, စွမ်းအင်နှင့်အခွက်တဆယ်ကိုပေး၏။ စကားမစပ်, နောက်ဆုံးသူမယင်း၏ကြွေးတင်နေသည်ဟု သွယ်ခန္ဓာကိုယ်။ သူမရဲ့သီချင်းတွေကိုနှင့်အင်အားတက်ကိုချိုးဖျက်နှင့်သူတို့ခြေလမ်းပြနေမပါဘဲခုန်စတင်ရန်။

ကြယ်ပွင့်ပုံသဏ္ဍာန်

ကျွန်တော်သူမကိုအကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ရေးမှသတိထားရမှာ, Shakira parameters တွေကို (စသည်တို့ကိုအလေးခြိနျ, အရပ်,) ရှိပြီးအဘယ်အရာကိုအကြောင်းပြောဆိုခြင်းမပြုမီ။ ဒေါသ Latina ဖွငျ့ဖျြောဝမ်းကခုန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်ဣတ္သက်ရောက်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အတန်း monotonic မဟုတ်ဖြစ်ကြပြီးအပျော်အပါးဆောင်ခဲ့ရမည်။ သာသုံးဆယ်မိနစ်တစ်ရက်နှင့်အိပ်မက်မှခန္ဓာကိုယ်ပိုမိုနီးကပ်စွာ။ သို့သော် Shakira ကတခြားလေ့ကျင့်ခန်းယခင်ကမက်ဒေါနားနှင့် Gvinet Peltrou နှင့်အတူပူးပေါင်း, Treysi Anderson တို့, နာမည်ကြီးဟောလိဝုဒ်မှသင်တန်းဆရာဒီဇိုင်းရေးဆွဲလုပ်ဆောင်တယ်။

Shakira ကသာ 157 စင်တီမီတာနဲ့ 54 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရာ၏တိုးတက်မှု။ တွေဆီကနေ 91 စင်တီမီတာ, ခါး - 60 နှင့်ပေါင် - 89 ။

Shakira နှင့်သူမ၏ဖန်တီးမှုအောင်မြင်မှု၏အတ္ထုပ္ပတ္တိ

သင် sexy ဆံပင်ရွှေရောင်၏စွမ်းဆောင်ရည်မှာကြည့်ရှုသောအခါ, ကြီးထွား Shakira ဘယ်လိုအကြောင်းကိုမေးခွန်းများမေးခြင်း, ရိုးရှင်းစွာလှပသောမြင်ကွင်းကိုခံစားရန်မဟုတ်ပါ။ ဒါကမိန်းကလေးလက်ဘနွန်ဖခင်နှင့်ကိုလံဘီယာ (မိခင်) ၏အသှေးကိုဖော်စပ်, ဖေဖော်ဝါရီ 1977 ၏ဒုတိယရက်တွင်မွေးဖွားခဲ့သည်။ ဒီနေ့ 37 နှစ်ဖြစ်ပါသည်။ အလှတရား၏နာမည်အပြည့်အစုံကအရမ်းရှည်သည်: Shakira Isabel Mebarak Ripoll ။

အဆိုတော်များ၏ဖန်တီးမှုလမ်းစောစောစီးစီးစတင်ခဲ့ပြီး: တိုင်အောင်တဆယ်လေး၏အသက်အရွယ်မှာသူမရဲ့ပထမဦးဆုံးအယ်လ်ဘမ်မှတ်တမ်းတင်ခဲ့တယ်။ စစ်မှန်သောသူနှစ်နှစ်အကြာတွင်ပြန်လွှတ်ပေးအတိအကျဒုတိယကဲ့သို့သောတောင်းဆိုမှုများပရိသတ်ကို, captivate မထားဘူး။ ဒါပေမယ့်အဘယ်သူ၏တိုးတက်မှုနှုန်းအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဆီးတားနိုင်, ဝါသနာ Shakira, ချပစ်မသတိပြုသင့်ပါတယ်။ မကြာမီက၎င်း၏တတိယအလုပ်ကိုပေးအပ်သည် - အယ်လ်ဘမ် "ရှင်းလင်းသောခြေမြင့်မားတဲ့အိပ်မက်» (pies suenos Blanco, descalzos) အမည်ရ။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ရွှေရောင်နှစ်ဦးစလုံးအမေရိကန်တိုက်ကြီး၏ခြေရင်းမှပြုတ်ကျပြီးနောက်ဒါဟာဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါမိန်းကလေးဖျော်ဖြေပွဲထက်ပိုလေးဆယ်မြို့ကြီးများသို့သွားရောက်ခြင်း, ကမ္ဘာလှည့်လည်ပေါ်တတ်၏။

အင်္ဂလိပ်နှင့်စပိန်ကာလ

ယနေ့အဘို့အဘယ်သူအားမျှမအခြားအယ်လ်ဘမ်ဖြန့်ချိ, လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုမဟုတ်သောအရာ 1998 ခုနှစ်, Shakira, အသက်, အရပ်, အလေးချိန်, ။ DóndeEstánအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု Los Ladrones သူမ၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းစဉ်အတွင်းအကောင်းဆုံးအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်။ စပိန်အတွက်ဖျော်ဖြေသီချင်းတွေ, "ဂရမ်မီ။ " သူမ၏နှစ်ခုဆုယူဆောင် အဆိုတော်ရဲ့နောက်လှည့်လည်ပြီးနောက်နှင့်သူမ၏နောက်ကွယ်မှပထမဦးဆုံးအင်္ဂလိပ်ဘာသာစကားသီချင်းရေးသားခဲ့သည်များနှင့်မြေတပြင်လုံးအယ်လ်ဘမ်။ အသစ်သောသီချင်းတွေကိုနှင့်အတူ Shakira နှစ်ခုနှင့်တစ်နှစ်ခွဲလူဦးရေသန်းကျော်ဖျော်ဖြေပွဲမှာစုဝေးစေမြို့ကြီးများရာပေါင်းများစွာသွားရောက်ခဲ့သည်။ 2007 ခုနှစ်တွင် Beyonce နဲ့အလုပ်လုပ်သူမနှစ်နှစ်နောက်ပိုင်းတွင် MTV VMA 2007 မှာဆုလက်ခံရရှိအယ်လ်ဘမ်သူမသည် Wolf ကအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ငံများမှဂီတတစ်ခုအံ့သြစရာရောနှောတွေ့ရမယ်။

Latina ထံမှသဟဇာတ၏လျှို့ဝှက်ချက်များ

တိုင်းမိန်းမကဲ့သို့မွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်သဟဇာတနှင့် Shakira ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ အမြင့်နှင့်အလေးချိန် 2013 ခုနှစ်တွင်ကြယ်အချိုးကျမဟုတ်ခဲ့ပေ။ ဘယ်အချိန်မှာဟောင်းတဦး 157 လက်မ, သူမ 61 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်။ သို့သော်သူမ၏ပရိတ်သတ်များ၏မွေ့လျော်ရန်, သူမကအလျင်အမြန်အပေါငျးတို့သပိုလျှံကျဆင်းနေ, နိုင်ရန်အတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၌ထားလေ၏။ သူမဘယ်လိုလုပျခဲ့သလဲ ကခုန်ပြီးအထူးအစားအစာ ချစ်. အားလုံးအတူတူပင်လေ့ကျင့်ခန်းကူညီပေးခဲ့သည်။

Shakira ရဲ့အစားအသောက်လုံးဝနီးပါးအဆီနဲ့ရိုးရိုးဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအသုံးပြုခြင်းဖယ်ရှားသည်။ အဲဒီအစားသူမဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုစားနိုင်ပါတယ်။ စားနပ်ရိက္ခာငါးကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူရပါမည်။ ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်သည်ကော်ဖီခွက်နှင့်အတူဖရုံသို့မဟုတ်နာနတ်သီးတစ်စိပ်ခွင့်ပြုခဲ့သို့မဟုတ် Citrus (လိမ္မော်ရောင်, ကျွဲကောသီး) မှလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်နဲ့အတူ bezkofeinovogo ။ နေ့လယ်စာမှာအလှတဦးတည်းပန်းသီးသို့မဟုတ်နှစ်ခုကီဝီတဦးတည်းမက်မွန်သို့မဟုတ်တဝက်ကိုဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်စားတတ်၏။

နေ့လယ်စာမှာ Shakira ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် (ပြုတ်ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ခရမ်းချဉ်သီး) နှင့်ကင်အသား (အမဲသား, ကြက်သား) ၏အပိုင်းအစစားနိုင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ spaghetti; အသီးသုပ်, အ pudding တစ်ဦးသောအဘို့ကို, ဖန် compote (သင့်ရွေးချယ်မှု) ။ နေ့လယ်စာမှာသူမဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည် (တစ်ခွက်) သို့မဟုတ်အစားအသောက်ဒိန်ချဉ်နှင့်တစ်ဦးအချပ်၏တစ်ဝက်တစ်ဖန်ခွင့်ပြုခဲ့ wholemeal မုန့် နှင့်အတူ အနိမ့်အဆီဒိန်ခဲ။ ညစာကျော်ကြားကြယ်ပွင့်အသီးသို့မဟုတ်သစ်သီးသုပ်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အတူပဲဟင်း, မက်မွန်သို့မဟုတ်ပန်းသီးဂျယ်လီရှိရေးလိမ့်မည်။

သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, ပုံမှန်မဟုတ်သောဘာမျှထိုကဲ့သို့သောအစားအစာထဲမှာရှိသေး၏။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီကမိန်းကလေးဟာသူတို့ရဲ့နျြးမာရေးအတှကျကိုကွောကျရှံ့ခွငျးမရှိဘဲအရေးယူအတွက်အစားအစာစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာတင်းကြပ်စွာမုန့်ညက်သို့မဟုတ်ချိုမြိန်အစားအစာများ, ဖက်တီးနှင့်ကြော်အစားအစာများ, အရက်တားမြစ်ထားသည်။ တိုတောင်းသောများတွင်အသုံးဝင်သောသူတို့ကိုအစားထိုး, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ထုတ်ကုန်ထုတ်ပယ်ရန်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာသည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်နှင့်သင့်ပုံသဏ္ဍာန်ကယ်ဖို့ဆက်လက်နိုင်ပါတယ်။ Shakira ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအငတ်ထားဖို့မနှင့် overeat ပါဘူး, နွေဦးရေသို့မဟုတ်သတ္တုရေများများမသောက်ရအကြံပြုသည်။ တစ်ပါတ်ကိုတစ်ကြိမ်တွင်သင်သည်ယုတ်မာပမာဏသာရှိသင့်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများမတတ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။

အမြိုးသမီးမြားရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို: တော်တော်လေးနီးစပ်ပါလိမ့်မယ်

အဆိုတော်များ၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝကိုအမြဲတမ်း paparazzi အာရုံစိုက်မှု၏သက်ရောက်မှုအောက်တွင်ရှိခဲ့သည်။ 2000 ခုနှစ်နှင့် 2011 နှင့်အတူ Shakira အန်တိုနီယို De la Rua နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ အဲဒီမှာဟောင်းတဦး၏သားကြောင်းကောလာဟလခဲ့ကြသည် အာဂျင်တီးနားသမ္မတ ပင်သူမ၏ကမ်းလှမ်းမှုတစ်ခုလုပ်ပေမယ့်သူတို့ထဲကစုံတွဲတစ်တွဲငြင်းဆိုခဲ့သည်။ လက်ထပ်ထိမ်းမြား၏တဆယ်တနှစ်ပြီးနောက်သူတို့မိတ်ဆွေများကနေ, ကွဲကွာ။ စစ်မှန်သောနေရာအနှံ့ကသတင်းထောက်များကိုကြောင်းရည်းစားဟောင်းကိုတွေ့တစ် multimillion ဒေါ်လာစျေးတရားစွဲဆိုမှုသည်သူ၏အနှစ်သက်ဆုံးတင်သွင်း: မိမိအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပစ်ချနှင့် Shakira ၏ထုတ်လုပ်မိမိကိုယ်ကိုကျိန်။ ထိုသို့သူ့အဘို့ဘဏ္ဍာရေးဆုံးရှုံးမှုပြုစုစောင့်ရှောက်ခဲ့သည်။ သို့သော်ဝင်းထဲမှာသူမကသူ့ရဲ့အောင်မြင်မှုတွေက Man ၏အားထုတ်မှုအပေါ်မူတည်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုသက်သေပြနိုင်ခဲ့တယ်။

Herard ပိုက် - နှောင်းပိုင်းတွင် 2010 ခုနှစ်, ကြယ်ပွင့်သစ်တစ်ခုရည်းစားရှိပါတယ်။ သူကအဆိုတော်ရဲ့အတိအကျဆယ်နှစ်ထက်အသက်ငယ်ရဲ့ဒဏ္ဍာရီစပိန်ကလပ် "ဘာစီလိုနာ" နှင့်စပိန်ကစားသမားဖြစ်ပါတယ်။ စပိန်အတွက်အထက်တန်းလွှာဆေးရုံများတ Caesarean section ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်သည်ထင်ရှားမီလန်အမည်ရှိသား: တစ်ဦးကဇန်နဝါရီလ 22, 2013 တွင် Shakira ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့မိခင်တစ်ဦးဖြစ်လာခဲ့သည်။ ကလေးမွေးဖွားမှာကောင်လေးသုံးယောက်ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်နှင့်, နာမတျော၏ဘောလုံးကလပ်၏ဂုဏ်အသရေရှိ၏ အီတလီကျွန်းဆွယ်။ ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးကယ့်ကိုပျော်ရွှင်။

ကျွန်တော်တို့သည်စစ်မှန်သောအမျိုးသမီးပျော်ရွှင်မှုကို, ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့်အချိန်နှင့်အတူတစ်ဦး timeless အလှတရားလှုံ့ဆော်မှုများနှင့်အမြိုးမြိုးသောသုခချမ်းသာများကြယ်ပွင့်အလိုရှိ၏။ သူမသည်အဘယ်သူမျှမကအခြားတူသောကြောင့်ထိုက်ကိုပြု၏။