Splenius capitis ကြွက်သား: ရောဂါများလက္ခဏာတွေ, ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကကြွက်သားတွေ၏အကူအညီဖြင့်လုပ်ဆောင်အပေါင်းတို့သည်သူ၏လုပ်ရပ်များ။ equilibrium တစ်ပြည်နယ်အတွင်းရှိလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ retention ကိုနှင့်၎င်း၏ mobility သေချာ: အကြွက်သားစနစ်၏အဓိက function တွေဖြစ်ပါတယ်။ ကြွက်သားလူများ, အာကာသအတွင်းကိုရွှေ့ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုကာကွယ်ရန်, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုများ၏စားစရာဘို့အသက်ရှူမျိုခြင်းနှင့်အခြားလိုအပ်ချက်များကိုပေးခွင့်ပြုပါ။ လူကြီးရဲ့အလုပ်လုပ်တဲ့တစ်ရှူး၏စုစုပေါင်းအလေးချိန်က၎င်း၏အလေးချိန်၏အကြောင်းကိုသုံးပုံတစ်ပုံဖြစ်ပြီး, စုစုပေါင်းငွေပမာဏထက်ပိုမိုခြောက်ရာကွဲပြားခြားနားသောကြွက်သားဖြစ်ပါတယ်။

Splenius capitis ကြွက်သား: ခန္ဓာဗေဒနဲ့ function ကို

အဓိကများထဲမှစဉ်းစားကြည့်ပါ ယောက်ျား၏ကြွက်သား။ ခါးပတ်တည်ရှိသော ဦးခေါင်း၏ကြွက်သား အထက် trapezius အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနှင့်သူမ၏ဌာနဖုံးလွှမ်းကြ၏။ ဒါဟာနား၏ခုံးနောက်ကွယ်မှဒေသအတွက်ဦးခေါင်းခွံ၏အခြေစိုက်စခန်းထံမှစတင်သည်, ထို့နောက်တတိယနှင့်ပဉ္စမ thoracic ချပေးအကြား level မှာလည်ပင်းနှင့်အထက်နောက်ကျောအလယ်မှာရှိတဲ့အရိုးမှထောင့်ဖြတ်ကိုတိုးချဲ့။ ဒါဟာလှည့်သကဲ့သို့, ဘက်ပြန်နှင့်ထွက်ဦးခေါင်းလျှော့ချခြင်းနှင့်ဖြောတဲ့အခါမှာလည်ပင်း splenius capitis ကြွက်သားအဘယ်သူ၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုသည်ဤလှုပ်ရှားမှုများကိုများ၏စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်ထားရှိရေး, ပါဝင်ပတ်သက်သည်။

ကြွက်သားဒဏ်ရာလက္ခဏာများနှင့်အကြောင်းတရားများ

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်အမျှကြွက်သားရောဂါနှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုမှဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ splenius capitis ကြွက်သားဒဏ်ခတ်သည့်အခါလူသားမြားသညျတှငျ, နာကျင်နှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။ အနာအထက် parietal ဒေသ, နာကျင်မှုဟာမကျြဆများအတွက်ဦးခေါင်းခွံအတွင်း၌ဒေသခံစံနှုန်းကိုက်ညီနေသည်။ လည်ပင်းကနေကျြဆနျမှ backache နာကျင်မှုရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောနာကျင်မှုစူးရှ intracranial နာကျင်မှုဟုခေါ်သည်။ လူနာခါးပတ်ခေါင်းကိုနှင့်လည်ပင်း၏ကြွက်သားဒဏ်ခတ်ရှိရာဘက်မှာအမြင်အာရုံချို့ယွင်းကြုံနေရပါတယ်။ ဤအလက္ခဏာတွေနဲ့အတူလူနာလည်ပင်းထဲမှာနာကျင်မှုရှိပါတယ်။

ဦးခေါင်း၏ခါးပတ်ကြွက်သားများရှုံးနိမ့်မှုအတွက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်သည်

• လည်ပင်းဒဏ်ရာ;
• ပြင်းထန်သို့မဟုတ်ရုတ်တရက် Overload က;
• ရှည်လျားသောဦးခေါင်းနှင့်ရှေ့ဆက်လည်ပင်း၏အကွံများ၏အနေအထားကိုင်ထား;
• အမြဲတမ်းကျိုးပဲ့လျက်။

ငြီးငွေ့ လည်ပင်းကြွက်သားတွေ အေးသောလေထုစီးဆင်းမှုထိတွေ့သောအခါရှော့ခ်ရန်အလွန်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

ဦးခေါင်းသိုင်းကြိုးကြွက်သားရောင်အခါအခြေအနေကို, ရှာဖွေရေးမှာလုပ်ဖို့, လုပ်ထုံးလုပ်နည်း palpation ကူညီပေးပါမည်။ ကိုယ်ကသာတစ်ဦးအတွေ့အကြုံရဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သင့်သည်။ ခါးပတ်ကြွက်သား, အထက်ပြုပြင်တာတွေမှာ palpation ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုစဉ်အတွင်း trapezius ကြွက်သား များနှင့်ကြွက်သား, levator scapulae, ဖော်ထုတ်နူးညံ့သောအချက်များ။ လူနာရဲ့ဦးခေါင်းဘေးဒဏ်သင့်တစ်ရှူး၏ဘေးထွက်ပေးဖို့စောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကြွက်သားအပန်းဖြေသေချာ။ လည်ပင်းနဲ့ပခုံးခါးပန်း၏အခြေစိုက်စခန်းအကြား Palpated အာကာသ, လူနာရဲ့ဦးခေါင်းကိုထိုသို့ဆန့်ဖို့ထိခိုက်ကြွက်သားများကဆန့်ကျင်ဘက်ဦးတည်လှည့်နေသည်။ Palpation နှင့်အထက်အဆုံးရှိတယ်ဘယ်မှာဆိုက်မှာကြွက်သား၏ထိပ်မှအကြောင်းမဲ့ - တစ် trapezoid နှင့် sternocleidomastoid ။ လူနာအတွက်နာကျင်မှု palpation ဖျော်ဖြေတဲ့အခါမှာကြွက်သားပျက်စီးခြင်း၏အိတ်ကပ်ဖော်ထုတ်ရန်နှင့်သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အစီအမံယူနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မယ်။

တက်ကြွစွာနဲ့ passive လှုပ်ရှားမှုများကိုဖျော်ဖြေတဲ့အခါမှာနာကျင်မှုဆုံးဖြတ်ရန်ရွေ့လျားမှု၏လေ့လာမှုဆောင်သွားကြ၏။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

ဦးခေါင်းသိုင်းကြိုးမှကြွက်သားနာကျင်မှုမဖြစ်စေနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်း၏သူမ၏နဲ့အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေများ၏အကြောင်းရင်းမဟုတ်ခဲ့ပါဘူး, ဆရာဝန်တွေသင်တစ်ဦးအနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာကြောင်းအကြံပြု:

1. အဘယ်သူမျှမအခြေအနေမျိုးမှာ Self-ရောဂါနှင့် Self-ကုသမှုထိတွေ့ဆက်ဆံသင့်ပါဘူး။ လိုအပ်သောလက္ခဏာများရောဂါနှင့်ကုသမှုရည်ရွယ်ချက်များ, အလုပျထုံးလုပျနညျးအဘို့အအထူးကုဖို့လျှောက်ထားရန်အခါ။
2. ဒါဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်: အလုပ်ခွင်ထဲမှာဖတ်ရှုခြင်း, ကွန်ပျူတာမှာအလုပ်လုပ်ရသောအခါဦးခေါင်းသည်အလွန်စောင်းမဟုတ်ပါ, ထိုသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးအတွက်ခိုင်မာတဲ့သို့မဟုတ်စဉ်ဆက်မပြတ်ဗို့အားရှောင်ကြဉ်ပါ။
3. အိမ်မှာနှင့်အလုပ်မှာသင်ပခုံးနှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးများအတွက်ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
4. မူကြမ်းရှောင်ကြဉ်ပါ။

ကုသမှု

၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသုံးပြီးခေါင်းရောဂါအခွအေနေခါးပတ်ကြွက်သားကုသမှုအတွက် Post-isometric အပန်းဖြေ။ ဒါဟာဦးခေါင်း passive ဆန့်ခါးပတ်ကြွက်သားကနေနှင့်တဖြည်းဖြည်းအဆင့်-ဆန့်တစ်ဦးကြွက်သားအသစ်တစ်ခုအနေအထား၌ကိုင်ဆောင်ဖို့အကူးအပြောင်း addressing, လူနာနှင့်ဆရာဝန်များ၏ပူးတွဲကိုင်တွယ်တည်ရှိသည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသင်နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ကြွက်သား elasticity restore လုပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒီကုသမှုအိမ်တွင်ထွက်ယူသွားတတ်၏။

Splenius capitis ကြွက်သားအဖြစ်လည်ပင်း၏အခြားရှည်လျားကြွက်သားမကြာခဏ massage နဲ့ Self-နှိပ်ခံမည်သည့်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်, နာကျင်မှုတစ်ခုအရင်းအမြစ်ဖြစ်လာသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအထူးပြုအဖွဲ့အစည်းများအတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုသကဆောင်ရွက်နေကြသည်။ Self-အနှိပ်လုပ်ဆောင်ဖို့ခေါင်းအုံးပေါ်ပြန်သူ၏ဦးခေါင်း၏သွားကြဖို့လိုအပ်လျက်, ကြွက်သားပြေစေပြီး, ထိုသို့စုံစမ်းရန်လွယ်ကူဖြစ်လာသည်။ သင်ကလက်ချောင်းများအကြား splenius capitis ကြွက်သားကိုဖမ်းယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လပ်ြရြားမြ, အရှင်အလင်းနှင့်နှေးကွေးဖြစ်သင့်သည်။ နာကျင်မှု Self-နှိပ်ခံခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများအတွက်ရှည်လျားဖြစ်သင့်သည်။