Uluchshitt မှတ်ဉာဏ်အဖြစ်: 6 ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများ

အရေးပါတဲ့မိန့်ခွန်းအပေါ်သူ၏မိန့်ခွန်းကိုမေ့လျော့နောက်တဖန်သင်တို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်, တခါထပ်စတိုးဆိုင်သွားသငျသညျနေ့ချင်းညချင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာဖယ်ရှားပစ်ရန်မေ့သောကွောငျ့, နောက်တစ်ကြိမ်မုန့်, နို့နှင့်အချဉ် မှလွဲ. အရာအားလုံးဝယ်ကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။ စိတ်အားထက်သန်အိမ်နီးချင်းများကသတိပေးမှုမခေါ်လျှင်အိမ်နီးချင်းရဲ့ကြောင်ဒါ unfed ကျန်ရစ်ခဲ့ကြပေသည်။ သင်တကယ်ကသူ့စိတ်ကို၏မြူမှာညပ်မိနှင့်လုံးဝနီးပါးမျှမှတ်ဉာဏ်ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ရန်မျှော်လင့်နေကြသည်ဟုခံစားရပါလျှင်, မတစ်ဦး notepad နဲ့ဘောပင်တစ်ချောင်းနှင့်အတူတစ်ဝှမ်းကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖိုးတန်အကြံဥာဏ်ပိုကောင်းအသုံးပြုမှုကိုလမ်းလျှောက်ဖို့အလျင်။

သင်၏မျက်စိပိတ်လိုက်နဲ့ရေချိုးခန်းကိုယူ

သုတ်သင်ခြင်း, ရေချိုးခန်းအောက်တွင်ရပ်နှင့်သင့်မျက်လုံးများကိုပိတ်ပါ။ အခုဆိုရင်သင့်ရဲ့အလုပ်ပိတ်ထားသောမျက်လုံးများနှင့်အတူပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်ဆေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ လုံးဝ faucet လက်ကိုင်, ဆပ်ပြာနဲ့ washcloth စမ်းသပ်လျက်သွားလာကြ၏, သင့်ခံစားချက်တွေကိုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဗတ္တိဇံ။ အားလုံးလှုပ်ရှားမှုများကိုစိတ်ကိုအတွက်ကော်ပီပွားယူခံရဖို့ရှိသည်နှင့်, ဦးနှောက်များအတွက်လမ်းညွှန်အဖြစ်မြင်သာထင်အရာဝတ္ထုများ၏ texture ယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဤနည်းလမ်းကိုလွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်အခြားမည်သည့်သမားရိုးကျလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်လုပ်ရပ်များနိုင်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခန့်မှန်းချက်အရ, လုပ်ငန်းစဉ်များဆင်ကန်းတောတိုးထွက်သယ်ဆောင် - အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်စေရန်ရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

အကအခုန်

ဦးနှောက်ထဲမှာအာရုံခံပိုမိုထိရောက်စွာ, အပြန်အလှန်တဦးတည်း Uncomplicated နှင့်အလွန်ပျော်စရာလူတန်းစားကိုကူညီ - ကခုန်။ သငျသညျ drop မှီတိုင်အောင်သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူပျော်စရာရှိသည်, ဒစ္စကိုကိုသွားပါ၎င်း၏အနုစိတ်ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုတွေကကိုယ်စားပြုနေပါတယ်။ သူတို့နှလုံးတက်ကြွစွာဦးနှောက်ဆဲလ်ဖို့အောက်စီဂျင်နဲ့အာဟာရစုပ်ဖို့အစပြုဆိုတဲ့အချက်ကိုအထောက်အကူပြုကြောင်းလူမှုရေးအပြန်အလှန်ဒြပ်စင်များပါဝင်သည်အထူးသဖြင့်လျှင်သုတေသီများ, ကခုန်အတန်း, အရသိရသည်။ ထို့ကြောင့်လှုပ်ရှားမှုတွေ၏ညှိနှိုင်းတိုက်ရိုက်ဦးနှောက်ထဲမှာအာရုံကြောဆက်သွယ်မှု၏ status များတိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

အခြားတစ်ဖက်နှင့်အတူလေ့လှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်ပါ

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပုံမှန်အတိုင်းလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူစမ်းသပ်ဖို့ဆက်လက်။ သငျသညျနေသောကိစ္စ, left-hander သို့မဟုတ် Right-hander အဘယ်သူမျှမ, သင်တို့၏ကြီးစိုးလက်ကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်သင့်သွားတိုက်ဖို့ကြိုးစားပါ။ မည်သည့်ရိုးရှင်းသောတာဝန်လုပ်ဆောင်စား, မသောက်ရ, ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့အခြားတစ်ဖက်နှင့်အတူရေးရန်, သင်၏ဦးနှောက် re-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြုံငုံစစ်ဆင်ရေးကိုစတင်ပါလိမ့်မယ်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာ, ငါတို့အချို့တိကျသောတာဝန်များကိုလုပ်ဆောင်မှတစ်ဦးတည်းသာ, ဦးဆောင်လက်သုံးလျှင်လူအပေါင်းတို့သည်လှုပ်ရှားမှုတွေဟာမသိစိတ်တစ်ပိုင်းအဆင့်တွင် reflex အနာဂတျမှာဖျော်ဖြေနေကြသည်။ ကျနော်တို့အခြားတစ်ဖက်ကိုသုံးပါလျှင်မူကား, ဘယ်လိုကွဲပြားခြားနားသောဒေသများဦးနှောက်, ကိုသက်ဝင်သစ်ကိုရွေ့လျားအကဲဖြတ်ရန်အသစ်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အသစ်ဖွယ်အမှတ်တရများရှိနေသေးမှစတင်။

စားပွဲတင်တင်းနစ်ကစားရန်မည်သို့မည်ပုံလေ့လာပါ

တစ်ဦးအစွန်းရောက်သူရဲကောင်းဖောရက်စ Gump ၏စံနမူနာ ယူ. စားပွဲတင်တင်းနစ်ကစားရန်စတင်ပါ။ သင်တန်းတစ်ပါတ်ပြီးနောက်သင်လက်မျက်စိညှိနှိုင်းတိုးတက်လာဖို့ဘယ်လိုတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင် ping ရဲ့-Pong တစ်ဦးတည်းဆော့ကစားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အပိုဆောင်းလူမှုရေးအပြန်အလှန်အမြဲသာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်အကြိုးရှိ။

ခြောကြောင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်မှတတ်နိုင်သမျှအရေးကြီးပါသည်။ သို့သော်ပိုမိုမတူညီသင့်ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုနှင့်လှုပ်ရှားမှုများဖြစ်လိမ့်မည်, ပိုမိုပြည့်စုံဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှု activated လိမ့်မည်။ သင်ရုံတူညီတဲ့လုပ်ဆောင်မှုပြုပါသွားစောင့်ရှောက်လျှင်၎င်း, ကောင်းသောအရာမကမရမည်။ ဒါကြောင့်သင့်ဦးနှောက်အားလုံးလတ်ဆတ်သစ် "အတွေးအဘို့အစာ" ပေးရန်အရေးကြီးပါသည်။

မကြာခဏစျေးဝယ်သွားပါ

နေစဉ်စူပါမားကတ်မှမကြာခဏခရီးစဉ်သင့်ရဲ့ပိုက်ဆံအိတ်၏အထူကိုထိခိုက်ပေမယ့်ဒီသင်ခန်းစာအတွက်၎င်း၏ငြင်းအားသာချက်ရှိပါတယ်နိုင်ပါတယ်။ စူပါမားကက်များတွင်သင်သည်များ၏ရှေ့မှောက်၌တစ်ဦးလှည်းနှင့်အတူအတိတ်စင်ပေါ်နှင့် display ကိုအမှုပေါင်းလမ်းလျှောက်, သင်ကစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ strain အောင်: သင်လမ်းလျှောက်, လူတို့နှင့်အတူဆက်ဆံ, တွက်ချက်မှုများနှင့်ခန့်မှန်းစေပါ, စိတျထဲတှငျဝယ်ယူရမည်ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုစောင့်ရှောက်လော့။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်ဦးနှောက်၏အများဆုံးကွဲပြားခြားနားသောထောင့်လှုံ့ဆော်နေသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏မှတ်ဉာဏ်တစ်ခုထိရောက်သောယလေ့ကျင့်ခန်းရရှိသွားတဲ့။ ခြိမ်းခြောက်မှုအောက်မှာစျေးဝယ်အဘို့သင့်ဘတ်ဂျက်အခါအားလုံးအများစုဟာ, ဦးနှောက်အာရုံစူးစိုက်သည်။ overspending ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်မီးခိုးရောင်ကိစ္စစာသားကျုံ့ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဖြစ်သောစိတ်ဖိစီးမှု, ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

juggle ဖို့သင်ယူပါ

2013 ခုနှစ်တွင် "သဘာဝတရား" မဂ္ဂဇင်း၌ပေးသောအဆိုပါစစ်တမ်းကိုဒေတာ, juggling ကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်သိသိသာသာဦးနှောက်စွမ်းရည်တိုးတက်စေနိုင်သည်ကိုပြသသည်။ သင်ဤခက်ခဲသင်ခန်းစာလေ့ကျင့်ဖူးဘူးလျှင်, အင်တာနက်ပေါ်ရှိဗီဒီယိုကလဲ tutorial ကိုရှာဖွေရန်ကြိုးစား, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးလူရွှင်တော်ကျောင်းက join ။ လေ့လာမှုအရ, ပြီးသားတက်ကြွအလုပ်အကိုင်ဖြစ်ပါသည်သုံးလအကြာတွင် juggled ခဲ့ဖူးဘူးသူကလူ ဖြစ်. , စစ်ဆေးမှုများအမြင်အာရုံနှင့်မော်တာလှုပ်ရှားမှုများအတွက်တာဝန်ရှိဦးနှောက်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းကိုအတွင်းမီးခိုးရောင်အမှု၌တိုးပြသခဲ့သည်။

လူကိုမိမိအဘို့အသစ်တစ်ခုစိန်ခေါ်မှုယူခဲ့ပါတယ်။ အရာဝတ္ထု Juggling အများအပြားတာဝန်များကိုကပါဝင်ပတ်သက်: အ Spatial တိမ်းညွတ်, အသိအမှတ်ပြုမှု, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများ၏ပါဝင်မှု operating ။ တစ်ချိန်တည်းမှာဖျော်ဖြေဤသူအပေါင်းတို့သည်ရှုပ်ထွေးသောတာဝန်များကို, ဦးနှောက်ကိုပင် "အိပ်" ဒေသများနိုးထဖို့ကူညီပေးပါတယ်။