ကလေးကော့တေး။ ကလေးတွေအဘို့အဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်နည်းများ

တိုင်းမိခင်သား၏အကော့တေးကိုပွငျဆငျနိုငျရနျသငျ့သညျ။ အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာသောက်ကသူ၏မွေးနေ့သို့မဟုတ်ပဲပျော်မွေ့တွေများနံနက်အလှဆင်, ပူပြင်းတဲ့နေ့၌ဆိစိတ်တော်ပါလိမ့်မယ်။ ဤဆောင်းပါးတွင်ထံမှသင်တို့ပြီးတော့အလွယ်တကူအိမ်မှာပုံတူပွားနိုင်ပါလိမ့်မည်သည့်အချို့သောချက်ပြုတ်နည်းများ, သင်ယူပါလိမ့်မယ်။

vanilla milkshake

သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းမရှိပါသို့မဟုတ်သူရာသီအလိုက်သီးများနှင့်အသီးအပွငြီးငွေ့ခဲ့သလဲ ထိုအခါပင်ကိုအများဆုံး finicky ကလေးငယ်ပေးနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်သည့်ရေခဲမုန့်နှင့်အတူတစ်အရသာသောက်စေပါ။ တစ်ဦး Blender အတွက်ဖျော်ရည်, သငျသညျကိုအောက်တွင်ဖတ်ပါလိမ့်မည်သည့်ချက်ပြုတ်နည်းများရုံမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းပြင်ဆင်ကြ၏။ သငျသညျထောပတ်သို့မဟုတ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူရိုးရာမုန့်ညက်ကင်တစ်ခုသို့မဟုတ်သားညှပ်ပေါင်မုဖြည့်စွက်လျှင်, သငျသညျအပြည့်အဝနံနက်စာသို့မဟုတ်ရေစာရ။ ဒါကြောင့်, vanilla ကော့တေးနှစ်ခုစားသုံးခြင်းများအတွက်အောက်ပါထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• နို့အဆီပျမ်းမျှအား - 400 ml ကို။
• vanilla - အရသာဖြစ်သည်။
• ရေခဲမုန် - 30 ဂရမ်။
• တောငျးဆိုခကျြ - on သစ်သီးများနှင့်သီး။

ဘယ်လိုရိုးရှင်းတဲ့သားသမီးရဲ့ထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦးကော့တေးပြင်ဆင်ထားရန်:

• တစ်ဦး Blender ခွက်ကိုနို့သို့သွန်းလောင်း, vanilla နှင့်မုန့်ထည့်ပါ။
• အနိမ့်မြန်နှုန်းမှာထုတ်ကုန် Beat နဲ့တဖြည်းဖြည်းမြန်နှုန်းတိုးမြှင့်။
• သငျသညျအသီးသို့မဟုတ်သီးသုံးစွဲဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, တဖြည်းဖြည်း peeled အသီး၏ချပ်ထည့်ပါ။

၎င်း၏တောက်ပသောကောက်ရိုးနဲ့အရပ်ရှည်ရှည်ဖန်နှင့်အပါအသို့သွန်းလောင်းသောရေကိုသောက်ရန်အဆင်သင့်။ သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုလှပတဲ့နှင့်အရသာကော့တေးကြိုးစားဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ပို. ပင်အဘို့အမေးရန်သွေးဆောင်မှုကိုမဆီးတားနိုင်။

ဒိန်ချဉ်မသောက်ရ

ကလေးမြားအတှကျကော့တေးအရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝင်မသာဖြစ်သင့်သည်။ ဤနည်းဥပဒေနှလုံးအားဖြင့်တိုင်းမိခင်သိတယ်။ ဒါဟာနို့ထွက်ပစ္စည်းများကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ဖို့ဆန္ဒရှိပရိုတိန်းဆံ့သိရသဖြင့်, ငှက်ပျောသီးပိုတက်စီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်၏သတင်းရင်းမြစ်များမှာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ငါတို့သည်သင်တို့ဒိန်ချဉ်, သီးများနှင့်အသီးအပွနေဖန်ဆင်းတော်တစ်ဦးဆေးညွှန်းတောက်ပသောက်အကြံပြုပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• သဘာဝဒိန်ချဉ် - 500 ဂရမ်။
• စတော်ဘယ်ရီ - 500 ဂရမ်။
• ငှက်ပျောသီး - နှစ်ခုအပိုငျးပိုငျး။
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို - တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
• နို့ - 600 ml ကို။
• သကြား - မြည်းစမ်းဖို့။

ကလေးများအားလုံးရဲ့ကော့တေးနှင့်အတူအမျှကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖျော်ယမကာမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူကိုပြင်ဆင်:

• စတော်ဘယ်ရီလျှော်ရွက်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ တစ်အစားအစာ Processor ကို၏ပန်းကန်ထဲတွင်သီးထားပါနှင့်ဒိန်ချဉ်သူတို့နှင့်အတူဖြည့်ပါ။
• ငှက်ပျောသီးထုတ်ကုန်၏ကျန်ပေးပို့ထို့နောက်ချပ်သို့ဖြတ်, သန့်ရှင်းသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ။
• နို့နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း။ ဆန္ဒရှိပါကအနည်းငယ်သကြားအတွက်ဖြန်း။

တစ်မိနစ်များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ Whisk, ထို့နောက်တပြင်လုံးကိုသီးဘန်ဟင်းလျာများနှင့်အတူမျက်မှန်နှင့်အပါအသို့သူတို့ကိုငါသွန်းလောင်း။ မျြးစိမျ့စိမျ့သောက်စရာအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည် တစ်ဦး Blender အတွက်

အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်သောက်ချက်ပြုတ်နည်းများမကြာခဏသားသမီးရဲ့ Menu ထဲမှာမမြင်မိပါဘူး။ ထိုသို့ကြီးမားတဲ့အမှားပါ! ပြင်ဆင်မှု၏ဤနည်းလမ်းကိုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ရှာဖွေ Install လုပ်နိင်နိုင်ပါတယ်လွန်းအကြိုက်ဆုံးသည်မဟုတ်, အလွန်အသုံးဝင်ထုတ်ကုန်။ ပြောင်လက်တောက်ပသောဗီတာမင်ကော့တေးပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, မုန်လာဥနီ, ပန်းဂေါ်ဖီ, ဒါမှမဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီးကျိန်းသေကလေးများ၏အာရုံကိုဖမ်းပါလိမ့်မယ်။ သူကကောက်ရိုး, ထီးသို့မဟုတ်တစ်ခုလုံးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ချပ်နှင့်အတူအလှဆင်သွန်းလောင်း, ကြိုးစားရန်ပျော်ရွှင်ခဲ့ပါတယ်။ ထိုအကြှနျုပျတို့သညျ "ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောနှော" ဟုခေါ်အိမ်မှာလုပ်မယ့်အရသာကော့တေး, ကြိုးစားကြရန်သင့်အားဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ သူ့အဘို့, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• ပန်းဂေါ်ဖီ၏ Inflorescence - သူတို့ထဲကလေး။
• တဦးတည်းမုန္လာဥနီ။
• နှစ်ဦးကိုခရမ်းချဉ်သီး။
• Tabasco ငံပြာရည် - မြည်းစမ်းဖို့။
• (အလှဆင်များအတွက်) ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း၏ချပ်။
• မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်သောက်စရာဘို့ကြော်ကအရမ်းရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်:

• သန့်ရှင်းမုန်လာဥနီဆေးကြောပါ။ တစ်ဦး juicer သုံးပြီးသီးဖျော်ရည်ထုတ်ညှစ်။ သငျသညျဤအမှုကိုမပြုကြလျှင်, လယ်ယာအတွက် device ကို, အ grater ကိုအသုံးပြုပါ။
• တင်ဒါသည်အထိရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာပန်းဂေါ်ဖီပြုတ်။
• ခရမ်းချဉ်သီး, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူမီးလောင်ဒဏ်ရာ, အရေပြားကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်လူဇာတိအားဖြင့်အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်။
• အဆိုပါ Blender ပန်းကန်ထဲမှာပြင်ဆင်ထားအစားအစာများထားပါ, သူတို့ကိုမုန်လာဥဖျော်ရည်လောင်း။ (သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရသာအားဖြင့်ပဲ့ထိန်းရမည်) Tabasco, ဆား, ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်ကျဆင်းလာထည့်ပါ။

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ Whisk ပြီးတော့အချောကော့တေးလောင်း။ ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း၏ချပ်နှင့်အတူကအလှဆင််ထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ။

ငှက်ပျောကော့တေး

အဆိုပါသူငယ်တန်းအတွက်ကလေးတွေတစ်ခါတစ်ရံလူသိများတဲ့ထုတ်လုပ်သူများထံမှအချိုရည်ချက်ပြုတ်ကမ်းလှမ်းနေကြသည်။ အပျော်အပါးနှင့်အတူကလေးများနေ့တိုင်းချိုမြိန်သစ်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်လော့။ ညဦးယံ၌သူတို့တစ်တွေဒေသခံစူပါမားကတ်မှာသူတို့ကိုသောက်ဝယ်ဖို့ကသူတို့ရဲ့မိဘများကိုမေးပါ။ သငျသညျနောက်ဆုံးထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုအလုံအလောက်ကောင်းသောကြောင်းသံသယ, သို့မဟုတ်သင်ကလေးဖျော်ရည်များလွန်းသကြားနှင့်အတူရရှိသွားတဲ့မကြိုက်ဘူးလျှင်, သင်အိမ်တွင်တစ်အရသာမုန့်ညက်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• နှစ်ဦးကငှက်ပျောသီး။
• နို့ 100 ml ကို။
• ကိုကိုး၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

သားသမီးရဲ့ကော့တေးကိုမကြာခဏမျြးစိမျ့စိမျ့လေးတွေတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အနေနဲ့ခြွင်းချက်ပါစေနှင့်ပင်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌သင့်ကလေးပူဇော်ဖို့မကြောက်သောနွေးသောက်ပြင်ဆင်မည်ပါလိမ့်မယ်။ စာရွက်:

• နို့ကိုပြုတ်ပြီးတော့သူကအနည်းငယ်အအေးကြကုန်အံ့။
• ငှက်ပျောသီးဟာလမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူစင်ကြယ်သော mash များမှာဒါမှမဟုတ် Blender ခုတ်။ ကိုကိုးအတူရရှိလာတဲ့ mash ရောမွှေပါ။

နို့နှင့်အတူအသီးအရောအနှောကိုချိတ်ဆက်ပါ, သူမ၏ Blender whisk နှင့်ကလေးသွန်းလောင်းပူဇော်လော့။

အပူပိုင်းကော့တေး

ဒီအတောက်ပနှင့်အရသာသောက်နေတဲ့သားသမီးရဲ့အားလပ်ရက်များအတွက်စုံလင်သည်။ ၎င်း၏ကြွယ်ဝသောအရသာ, မွှေးကြိုင်နှင့်ဆွဲဆောင်မှုအသွင်အပြင်ကိုသတိမပြုမိသွားပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့ရာတွင်ထိုသို့သားသမီးတို့အဘို့ကော့တေးကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ရှိသောမဖြစ်သင့်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ မိမိအချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ, ကလေးတွေအထဲတွင်ပါဝင်သည့်အစိတ်အပိုင်းများမှမတည့်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုသေချာပါစေ။ ဒါကြောင့်ဒီအချိန်ကျနော်တို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• ကီဝီ - တဦးတည်းအပိုင်းအစ။
• သရက်သီး - တဦးတည်းအပိုင်းအစ။
• နာနတ်သီးဖျော်ရည် - 200 ml ကို။

အပူပိုင်းကော့တေးစာရွက်:

• ယင်းအခွံထဲကနေအသီးကိုရှင်းလင်းခြင်း, သရက်သီးတွင်းကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
• ဇာတိပကတိ Cut နှင့်တစ်ဦးအစာကို Processor ကိုအတွက်ကိုအပိုင်းပိုင်းပြန်တင်ပါ။
• သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့် whisk ပျစ်ရည်နှင့်ပြည့်စေကြလော့။

သေးငယ်တဲ့ခွက်ထဲမှာသောက်လောင်းနှင့်ချက်ချင်းသည်သူ၏လေးတွေဝတ်ပြုကြလော့။

oat အလွှာနှင့်အတူဖျော်ရည်

ရိုးရှင်းပြီးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့ထုတ်ကုန်ကလေးများနှင့်၎င်းတို့၏မိဘများအတွက်အံ့သြဖွယ်အားရစရာချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ကြှနျုပျတို့သညျဤဆောင်းပါး၌သင်တို့အဘို့ကောက်ယူကြပြီကလေးတွေအတွက်ဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်နည်းများ, သင်တမိသားစုလုံးအတွက်မနက်စာကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ အဆိုပါလေးတွေငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု, ဒါပေမယ့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုသာကျေနပ်ပါလိမ့်မယ်အသစ်တစ်ခုသောက်စရာကြိုးစားရန်ပျော်ရွှင်ကြလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• oatmeal ၏နှစ်ဇွန်း။
• တစ်ခုမှာငှက်ပျော။
• နှစ်ဦးကလိမ္မော်ဒါမှမဟုတ်လိမ္မော်ရောင်။
• သဘာဝဒိန်ချဉ် အပိုဆောင်းမပါဘဲ - 150 ဂရမ်။
• ရေ - နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုဇွန်း။

ကြော်အသုံးဝင်သောဖျော်ရည်:

• ယင်းအလွှာကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့်သူတို့ကိုငါးမိနစ်ထိုင်ကြကုန်အံ့။
• လိမ္မော်အရေပြား, အရိုးများနှင့်ရုပ်ရှင်ထဲကနေလွှတ်လိုက်ပါ။ ငှက်ပျောကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။
• တစ်ဦး Blender ဖလား၌အသီးကိုတင်, အသီးနှံနှင့်ဒိန်ချဉ်ထည့်ပါ။

ငါးမိနစ်အလတ်စားမြန်နှုန်းမှာသောက် Beat, ပြီးတော့ချက်ချင်းပဲသူ့ကလေးတွေကိုဆက်ကပ်။

ဖျော်ရည် "Charlotte"

နံနက်စာပုံမှန်မဟုတ်သောအားရစရာများအတွက်ကလေးများပြင်ဆင်ပါ။ ပန်းသီးနှင့်မိခင်သို့မဟုတ်အဖွား၏လက်တို့ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းဖြင့်ချက်ပြုတ်အရသာကိတ်မုန့်၏သစ်ကြံပိုး naveet မှတ်ဉာဏ်၏အရသာ။ oatmeal နှင့်အတူကလေးကော့တေးဿုံပြည့်နှက်များနှင့်မြေတပြင်လုံးသည်နေ့ရက်သည်လေးတွေ vivacity ကောက်ခံ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖျော်ယမကာအဘို့အသင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• သုံးသေးငယ်တဲ့ပန်းသီး။
• တဦးတည်းအေးစက်နေတဲ့ငှက်ပျောသီး။
• 200 ml ကိုအချဉ်နို့။
• ပျားရည်တစ်ခုမှာဇွန်း။
• Wholegrain oat အလွှာ - နှစ်ဇွန်း။
• သစ်ကြံပိုး - တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

သားသမီးရဲ့သောက်စရာစာရွက်:

• ဒဏ်ငွေအစအန Blender ထဲသို့ oatmeal ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
• သန့်ပန်းသီးမီးဖိုသို့မဟုတ်ခရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ရမည်။
• တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့အားလုံးပြင်ဆင်ထားပါဝင်ပစ္စည်းများထားပါ, အချဉ်မီးဖုတ်ထားသောနို့, ပျားရည်နှင့်ခွဲငှက်ပျောအပိုင်းပိုင်းထည့်ပါ။

ထုတ်ကုန်များရောထွေးနှင့်မျက်မှန်ထဲသို့ကော့တေးလောင်း

ကောက်ချက်

အကြှနျုပျတို့သညျကြှနျုပျတို့သညျဤဆောင်းပါး၌စုဝေးစေကြပြီလေးတွေများအတွက်နေရာလေးကိုကော့တေးချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်လာကြလိမ့်မည်မျှော်လင့်ပါတယ်။ အသစ်သောအရသာနှင့်အတူလေးတွေအံ့သြခြင်းနှင့်၎င်းတို့ကိုအတွက်ကျန်းမာအစားအစာများများအတွက်မေတ္တာတော်ကိုသွတ်သွင်းပေးရန်။