ကလေးတစ်ဦးချက်ပြုတ်ဖို့ညစာအဘို့အဘယ်သို့င်: နှစ်ခုအရသာနဲ့အလင်းဟင်းလျာများ

ကလေးတစ်ဦးချက်ပြုတ်ဖို့ညစာအဘို့ကဘာလဲ? ဤမေးခွန်းကိုအစဉ်အမြဲဂရုတစိုက်မိမိတို့၏သားသမီးများ၏ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်တဲ့သူတွေကိုမိဘများစိတ်ဝင်စားသည်။ ညစာစားပြီးနောက်လူသားတို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အဘယ်သူမျှမကအခြားသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအဖြစ်။ ထိုနေ့ကပင်ပန်းကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အဆုံးမှာတစ်မိုးသည်းထန်စွာမုန့်ညက်တွေဟာအစာကြေဖို့အစပြုဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်မကြာခဏအစာအိမ်အတွက်တစ်လုံးတစ်ခဲတည်းအချေအရာ, မကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ လေးလံသောညနပေိုငျးထိုပွဲကိုခံပြီးနောက်, ကလေးအတော်များများဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, ပျို့ခြင်းနှင့်ထိနမိဒ္ဓ၏ညည်းညူဒါကြောင့်ပါပဲ။

ဒါကြောင့်အဘယျအညစာလေးအတွက်ချက်ပြုတ်ဖို့? ကျွမ်းကျင်သူများကဤမေးခွန်းကိုမှဖြေကြားရှင်းလင်းပြတ်သားသည်: ကလေးများတစ်ဦးအလင်းညစာစား, အာဟာရကြွယ်ဝ, ဖိုင်ဘာနဲ့ဗီတာမင်လိုအပ်ပါတယ်။

သင်တန်းများသည်သင်၏သူငယ်၏အစားအစာအတွက်မိတ်ဆက်ရပါမည်ကိုအတိအကျနားလည်နိုင်ရန်အတွက်ပိုမိုအသေးစိတ်အတွက်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းစဉ်းစားပါ။

ဆယ်ကျော်သက်-agers ပြင်ဆင်ထားရန်ညစာအဘို့အဘယ်သို့င်: ဆန် Patti

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• round စပါးကိုဆန် - 1 ခွက်ကို;
• ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
• ဆား - ထိုသမ္မာသတိမှာ;
• သကြား - 20 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း; ။
• ဂျုံမုန့်ညက် - တစ်ဝက်ခွက်ကို;
• လတ်ဆတ်တဲ့ရေနံ 60 က c slivochnoe- ။

အဘိတ်:

ငါသည်ဤစာရွက်သတိရရန်သေချာစေပါ, သင့်ကလေးအားညစာချက်ပြုတ်ဖို့အဘယ်အရာကိုစဉ်းစားနေပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကအလွန်ရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူသည်။

ထို့ကြောင့်က sort နှင့်လျှော်ခြင်းက Round ဆန်သီးနှံ, ပြီးတော့ 26 မိနစ်ကပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်အရည်မဆုံးရှုံးဖို့, သုတ်ဖို့လိုအပ်ပါသည်သကြား, ဆား, 2 ကြီးမားတဲ့ကုန်ကြမ်းကြက်ဥထည့်ပါ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောစပ်ထားရမည်, အနည်းငယ်ထောပတ်အတွက်ဂျုံမုန့်ညက်နဲ့ကြော်အတွက်လှိမ့်, Patti သို့သူတို့ကိုငါဖွဲ့စည်းထားပါသည်။

ဤရွေ့ကားဘာဂါအထူးသဖြင့်ချိုမြိန်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်အသီးဒိန်ချဉ်နှင့်အတူကလေးများနှင့်အတူအလွန်ရေပန်းစားဖြစ်ကြသည်။

အဘယ်အရာကိုညစာအဘို့သူငယ်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်: အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ကြက်ဥပျမ်းမျှအား - 2 PCs; ။
• တောအချဉ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 2 အပြည့်အဝခွက်;
• semolina - စုံတွဲတစ်တွဲဇွန်း;
• ဆား - မြည်းစမ်းရန်,
• သကြား - 20-30 ဂရမ်; ။
• လတ်ဆတ်သောနို့ - ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲ;
• မဆိုအခြောက်လှန်းအသီးသို့မဟုတ်သီး - တောင်းဆိုမှုကိုပေါ်မှာ။

အဘိတ်:

သငျသညျမသိလျှင် အဘယ်အရာကိုညစာချက်ပြုတ်ဖို့ စျေးပေါဖြစ်ပါသည်, သို့ဖြစ်လျှင်ဤစာရွက်သငျသညျကိုအလွန်အကြိုးရှိပါလိမ့်မယ်။ အားလုံးပြီးနောက်ထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောဟင်းလျာများများအတွက်အလွယ်တကူမဆိုစတိုးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်သာရိုးရှင်းပြီးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့ထုတ်ကုန်တွေလိုအပ်ပါတယ်။

ညစာကလေးအတွက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole အောင်လုပ်ပြီးတချို့လတ်ဆတ်သောနို့နှင့်ကုန်ကြမ်းကြက်ဥစုံတွဲတစ်တွဲကိုထည့်သွင်း, တစ်ပန်းကန်ထဲမှာတစ်ဦးကြမ်းနို့ထုတ်ကုန်ထုတ် တင်. သငျ့သညျ။ အားလုံးထုတ်ကုန်တဖြည်းဖြည်းသူတို့ကိုသကြား, semolina နှင့်စားပွဲပေါ်မှာဆား vsyp တစ်ဦး Blender ၏အကူအညီဖြင့်ဖွင့်လှုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီထောပတ်မုန့်ညက်တစ်ဦးထက်ပိုသောအပြည့်အဝ-body အရသာဝယ်ယူခြင်းငှါ၎င်းထိုသို့မဆိုအခြောက်အသီးအပွထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုသည် (ဒါကြောင့်ထွက် apricots, စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်။ ), ဒါမှမဟုတ်သီး (Currant, cranberries, စတော်ဘယ်ရီ, etc) ။ သူတို့ 17-24 duhovochny မိနစ်မီးဖို၌ထားပြီးတော့, ပုံစံတစ်ခုသို့မဟုတ်သမားရိုးကျဒယ်အိုးထဲမှာခံရမည်လိုအပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများမွှေပေးပါ။ ဒီ casserole ပြီးနောက်, ချမ်းသောကာလ၌လေထုအအေးကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်ပူလက်ဖက်ရည်နှင့်လတ်ဆတ်သောအရည်ပျားရည်နှင့်အတူကလေးများတင်ဆက်ဖို့လိုအပ်ပါသည်။