ကိုယ်အလေးချိန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကျော်ကြားသည်လက်ဖက်ရည်

ယနေ့ကြီးမားတဲ့မူးယစ်ဆေးအမျိုးမျိုးတို့ကိုအရေအတွက်, သင်ကိုယ်အလေးချိန်အကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်နိုင်သည်ကိုယူပြီး, ဒါပေမယ့်များစွာသောမိန်းမ (ယောက်ျားမျှခြွင်းချက်များမှာသော်လည်း) နေဆဲဓာတုဗေဒဖန်တီးမယ့်အစား, သဘာဝကုစားအဲဒီမှာပိုနှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့်အခုပိုလျှံအလေးချိန်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့တဲ့အနေနဲ့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နည်းလမ်းမသာဖြစ်သည့်ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အလွန်လူကြိုက်များဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိသည်။ သူတို့ကဗီတာမင်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်ဒြပ်စင်များနှင့်ဒါမဆိုခန္ဓာကိုယ်မှလိုအပ်သောနှင့်အထူးသဖြင့်အလေးခြိနျဆုံးရှုံးနေသောအခြားအသုံးဝင်သောတ္ထုများ, ခြေရာကောက်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပေါ်တွင် အခြေခံ. အလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ယူခြင်း, ညျသငျ့လျြောနားလည်နိုင်၏နိယာမလိုက်နာသင့်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကိုယ်အလေးချိန်၏တဦးတည်းသာ decoction အဖြေတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး, တကနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအသောက်များတွင်စောငျ့ရှောကျဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ထိုအဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်သာ, ဥပမာအားဖြင့်, အပိုဆောင်းတာဝန်များကိုဖြေရှင်းသင့်ရဲ့အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချ, မိုနို၏ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များကိုလှုံ့ဆော်နှင့်ပျောက်ဆုံး microelements နှင့်ဗီတာမင်ဖြည့်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။

အစဉ်အလာ, အောက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်ပေါ်အခြေခံပြီးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်လက်ဖက်ရည်သုံးပြီးများ၏အလေ့အကျင့်:

• ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကိုအင်ဂျလီကာမူးယစ်ဆေး, သာမန်၏ marshmallow အမြစ်သည်ရေညှိပီရူလိုင်းနား, ဆီးအိမ် wrack - အစာစားချင်စိတ်များနှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့အာရုံကိုလျှော့ချနိုင်စွမ်းရှိသည် ဖြစ်. ,
• ဇီယာစေ့, မုန်နက်, parsley, anise - တစ်ခုလုံးကိုအစာခြေစနစ်ရဲ့လုပ်ငန်းကိုပုံမှန်;
• ဆူးပင်ပေါက်, အကြီးအကဲတစ်ဦးပန်း, မြက်မိခင်နှင့်မိထွေး, ဘုစပတ်သစ်သားအရွက်, နနွင်း, ဂျင်း, Rosemary - နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များပုံမှန်;
• barberry, thoroughwax, ဘုံ toadflax, horsetail, tansy, ထုံး-မြက်, dandelion, ပြောင်းဖူးပိုးထာဝရ, bloodroot ငန်း, lingonberry အရွက်, နားရွက်ကိုထမ်း, burdock - choleretic နှင့်ရှိပါတယျ Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှု ;
• သာမန် Anise, chamomile, စမုန်နက်မျိုးစေ့ကိုကြဲခြင်းအကြောင်းအရာ, buckthorn အခေါက်, အနံ့စမုန်နက်, rhineberry, yarrow - အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေတဲ့အပျော့စား laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်;
• ဆူးပင်ပေါက်ရွက်, Raspberry, cranberries, အနက်ရောင် Currant, rosehips, Rowan - ဗီတာမင်နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံ;
• ဂျေရုဆလင် artichoke, galega officinalis, BlackBerry ၏ lespedeza, ဆူးပင်ပေါက်ရွက်နှင့်အသီး, blueberries ၏သံပုရာဗာလစံစေး, စတော်ဘယ်ရီ, ဂျင်ဆင်း, bean ကိုအရွက်, အရွက်နှင့်အညွန့် - သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချအတွက်ထိရောက်သောပါ၏
• hawthorn, calendula, chamomile, motherwort, Valerian, အမျိုးသမီး Melissa - တစ်သိသာသက်သာစေသောဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အဝလွန်ဖြစ်ကြပြီးအစာခြေနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သောလူများ, အသုံးပြုအကြံပြုလိုတယ်ဂျင်းလက်ဖက်ကောင်းစားရောက်ပြီးရာတင်ပါးဟင်းရည်အစားအစာ, ထလေ၏။ ၎င်းတို့၏ပူးတွဲလျှောက်လွှာအဖြစ်သက်ရှိအပေါ်ပြုမူ , enema အဆိပ်, အဆိပ်နှင့်မစင်၏အူထဲမှာပိုလျှံအရည်စုဆောင်းခြင်းကနေဖယ်ထုတ်။ ဟင်းရည်လက်ခံခြင်းဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်အစာခြေအင်ဇိုင်းတွေ၏ထုတ်လုပ်မှု၏ activation ၏ပုံမှန်စေတယ်။ ဟင်းရည်၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူပိုလျှံအလေးချိန်ဖြည်းဖြည်းထွက်တင်ပါး, ဒါပေမယ့်ကီလိုဘယ်တော့မှပြန်လာပါလိမ့်မယ်မုန်း၏။ ဟင်းရည်၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindications ဆီးချိုရောဂါသည်။ ထို့အပွငျ rosehips မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အားလုံးနီးပါးလက်ဖက်ရည်တူညီသောပုံစံနှင့်အညီကိုပြင်ဆင်နေကြသည်: 1 ကြီးမားသောဇွန်းစုဆောင်းခြင်းသို့မဟုတ်မြက်ဆူရေ 200 ml ကို (ခွက်ကို) နှင့်ပြည့်စုံခြင်းနှင့်အကြောင်းကို 15-20 မိနစ်ခန့်ဖုံးလွှမ်းနေတဲ့ရေရေချိုးအတွက်အဆင်သင့်, ဆောင်ကြဉ်းရမည်ဖြစ်သည်။ ဟင်းရည်နေဆဲဖန်ပြီးနောက်အအေးပြုတ်ရေကိုနှိပ်ခြင်းနှင့်ရောလျက်ရန်, ကုန်ကြမ်း filter ကိုအအေး။ နာရီဝက်တတိယခွက်ကိုများအတွက်အဓိကအစားအစာမှီ, ရရှိလာတဲ့မူးယစ်ဆေး 2-3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူပါ။

အခြားမည်သည့်ဆေးဖက်ဝင်ထုတ်ကုန်နှင့်ဝသကဲ့သို့, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းမှ contraindications ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အသုံးမပြုခင်, သင်ဂရုတစိုက်ညွှန်ကြားချက်ကိုဖတ် (နှင့်ကျန်းမာရေးမဆိုပြဿနာများကိုအဘို့နှင့်ပင်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်) ရပေမည်။