အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး, ကိုယ်အလေးချိန်
ကိုယ်အလေးချိန် "Sassi" ဘို့ရေ။ reviews, စာရွက်အကြံပြုချက်များ
ခိုင်မြဲစွာနိယာမအပေါ်အခြေခံကျွန်တော်တို့ရဲ့ compatriots ၏စိတ်ဓာတ်: အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့, ကစားရန်တစ်ခုခုရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းစွာပင်သော်လည်း World Wide Web ကို များနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအဆိုပြုချက်ရာပေါင်းများစွာနှင့်အတူ teeming ဖြစ်ပါတယ်သေးကိုစားပြီးမှ, သငျသညျလုံးဝကိုယ်အလေးချိန်နိုငျကွောငျး, တစ်ဦးမှော်ဆေးလုံးကိုတီထွင်ကြပြီမဟုတ်။
သောက်ကိုယ်အလေးချိန် - ကဘယ်လောက်?
အမေရိကန်အာဟာရ - Sintiya Sassi - ၎င်း၏ရိုးရှင်းခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်စာရွက်၏ထိရောက်မှုအတွက်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ဒီအ ရေကိုယ်အလေးချိန်အဘို့ဖြစ်၏ , "Sassi" ။ ဒီသောက်၏ reviews အပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့တူ, အမြိုးသမီးမြားရဲ့မဂ္ဂဇင်းများ၏စာမျက်နှာများပေါ်တွင်နှင့်ဤလိမ်းဆောင်ပုဒ်ထံအပ်နှံအမျိုးမျိုးသောဖိုရမ်များတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ ကျနော်တို့သေးစကားလုံးတစ်လုံးယူနှင့်မည်သို့နိမိတ်ဒီ tool ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်မကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ ဤမျှလောက်ထုတ်ပြန်ထားတဲ့ - - Vodicka တကယ်လာမယ့်ကြော်ငြာနှင့်စျေးကွက်ဘဲဖြစ်လိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ဒီအကြောင်းဖြစ်ပျက်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဒါကြောင့် "Sassi" ပိန်စေများအတွက်ရေကဘာလဲ? ဆေးစာ
အပေါ်လို့ခေါ်တဲ့မူးယစ်ဆေး၏ဖွဲ့စည်းမှု အမေရိကန်ကိုယ်စား အာဟာရ, တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပူစီနံ, သံပုရာ, သခွားသီးနှင့်မကြာသေးမီကအလွန်ရေပန်းစားဂျင်းဖြစ်လာသည်။ အောက်ပါ၏အချိုးအစား:
- ရေ - 1.5-2 လီတာ။
- ဂျင်း - 1 Tsp .. (သေးငယ်သောကုန်တယ်သို့မဟုတ်ပြီးလျှင်) ။
- သခွားသီး - 1 အပိုင်းအစ။
- သံပုရာ - 1 pc ။
- Mint, - 2-3 sprig သို့မဟုတ်အရွက် 10-15 ။
စင်သီယာ၏အဆိုအရ, ရေအစားအသောက်များတွင် "Sassi" သာအပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းရှိပါတယ်။ ဒါဟာအံ့သြစရာသောက်စရာအဆီ၏ပျက်ပြားအရှိန်မြှင့်, ဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များ၏မြန်ဆန်ဖယ်ရှားရေးကူညီပေးသည်နှင့်သင်တန်း၏, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလုံးစုံအခွအေနေကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်နိုင်ဘူးအရာသည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း, အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။
သခွားသီးနှင့်သံပုရာအချပ်, ပူစီနံ sprig စွန့်ခွာတစ်ခုသို့မဟုတ်အရွက်အပေါ်ကိုချိုးနိုင်, အဂျင်းခြစ်ခြင်းနှင့်ထုကုန်တယ်။ ရေနှင့်အတူပါဝင်ပစ္စည်းများဖြည့်ပါနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပေးပို့ပါ။ 6-10 နာရီထုံမွှန်းသောက်ပါ (နံနက်မှညဦးယံ၌ရှိသမျှကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြုန်းဖို့ထွက်ရှိသောပိုကောင်းတဲ့သင်တန်းကိုစတင်ပြီးသားဖြစ်နိုင်သမျှခဲ့သည်) ။
ပထမတစ်ချက်မှာဒီ unpretentious အတွက်ဤမျှလောက်များစွာသောကောင်းသောအမှုအရာအဘယ်မှာပြုသွန်းလောင်း? အဖြေကအလွန်ရိုးရှင်းပြီးဖြစ်ပါသည်: ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနည်းလမ်းကဆိုပါတယ်အဖြစ် - တစ်ဦးချင်းစီနှင့်အကောင်းတစ်ဦးသည်အနာပျောက်စေသောနှင့်လုပ်သူများဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း 4 ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူတူအားလုံးအလုပ်အံ့ဘွယ်သောအမှုတို့ကိုစုဝေးစေ! ဤအကြောင်းကိုအလေးခြိနျဆုံးရှုံးဖို့ဒီနည်းလမ်းကို၏နောက်လိုက်အဘယ်သို့ပြော? ဘယ်လိုကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရေကိုယ်အလေးချိန် "Sassi" သနည်း reviews ဂျင်း, အစာအိမ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတိုးတက်ကောင်းမွန်ဇီဝြဖစ် accelerates ကြောင်းပြောပြပါ။ သခွားသီးကြောင့်၎င်း၏ tartronic အက်ဆစ်၏ဖွဲ့စည်းမှုသို့ဝငျဖို့, သေးသောအစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေလျှင်, အဆီမှဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ပြောင်းလဲခြင်း retards ။ သံပုရာခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံအရည်၏မစင်ကိုအားပေးအားမြှောက်။ Mint, ကိုလည်း invigorates နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
ရေ "Sassi" သောက်ဘယ်လိုနေသလဲ?
အားလုံးအတူတူပါပဲ Sylvia အဆိုအရနေ့၌သင်ကအနည်းဆုံး 8 ကြီးမား (200 ဂရမ်) ခွက်တချို့ရေကိုသောက်ရန်လိုသည်။ နံနက်ယံ၌စတင်ပါသင့်တယ်။ ထိုနေ့၏လေးနာရီအထိကသောက်၏သုံးပုံနှစ်ပုံသောက်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပြီး, ပြီးခဲ့သည့်ဖန်ခွက်ကိုအနည်းဆုံးနာရီဝက်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီသောက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကျောက်ကပ်ပုံမှန်အတိုင်းညအချိန်တွင်အလုပ်လုပ်။
ရေဓာတ်စာ "Sassi" တုံ့ပြန်မှုပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံတွင် Incredible ရှိပါတယ်, သေးကျနော်တို့ကတစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံအကြောင်းကိုမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။ စားပြင်းထန်ရင်ပူညှဉ်းဆဲဖို့အစပြုပြီးနောက်သင်သောက်ရရှိလျှင်, ၏အသုံးပြုမှုကိုအေးဂျင့်ရပ်စဲထားရမည်ဟုဆိုသည်။ ဒါဟာ gastroenterologist ပေါ်လာဖို့ထိုက်သည် - ဖြစ်ကောင်းသင်သည် gastritis ရှိသည်သို့မဟုတ်ဘုရားသခငျသညျဆီးတား, သင်ပြီးသားတစ်ဦးအစာအိမ်နာတစ်ခုပိုင်ရှင်ဖြစ်ကြသည်။ သဘာဝကျကျကိုမဤကိစ္စတွင်အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်စဉ်းစားမရနိုငျသော။
Similar articles
Trending Now