ကြံ့ခိုင်ရေး။ Self-လှုံ့ဆျောမှုတိုးတက်အောင်များအတွက်အခြေခံမူ

ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီကောင်းသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်သဏ္ဌာန်၌ဖြစ်လိုမထိုက်မတန်ခြင်းနှင့်ပါးလွှာကိုကြည့်ပေမယ့်လူတိုင်းမကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုအတွက်အားကစားရုံသို့မဟုတ်အုပ်စုတစ်စုအတန်းကိုသွားဖို့အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။ အဘယ်သို့ပြုသနည်း အဖြေတစ်ခုရှိပါသည် - အိမ်မှာနေတဲ့လေ့ကျင့်ခန်း,

ဒီဖတ်နေတစ်စုံတစ်ယောက်ကအိုးငါမပြုမီဒီမှတဆင့်ခဲ့ "ဟုပြောလိမ့်မည်! အိမ်မှာလေ့ကျင့်ရေးအတွက်လည်းအချိန်ယူ! အိမ်တော်ဤမျှလောက်သွေးဆောင် (စသည်တို့ကိုတီဗီ, အင်တာနက်,) ။ ဒါဟာငါ့အဘို့မဟုတ်ပါဘူး။ ငါစတင်ခဲ့ပေမယ့်ငါတစ်ပါတ်ဦးရေအများဆုံးလုံလောက်ခဲ့ ... Blah-blah-blah ။ ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကိုက်ညီမှုမရှိသောအိမ်သူအိမ်သား ... "

ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအကျွမ်းတဝင်ငါ့ကိုပါ! ဒါပေမယ့်မူအရကျနော်ချက်ချင်း grandiose အသွင်ပြောင်းကတိပေးမဟုတ်အိမ်မှာ usloviyah.Ya မှာလေ့ကျင့်ရေး, ငါ၏တပြင်လုံးကိုချဉ်းကပ်ပြောင်းလဲသွားတယ်, အဆင့်ဆင့်သို့လူတန်းစားမခွဲကြဘူး, ဒါပေမယ့်ရလဒ်ဧကန်အမှန်ဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာဖြစ်လိမ့်မည်။ သငျသညျအကျင့်ကိုကျင့်ခြင်းနှင့်အဘယ်ကြောင့်နေကြတယ်ဆိုတာကိုနားလည်သဘောပေါက်, သင့်ဝိညာဏ်ကိုသင်-ပြောင်းနည်းအတွက်ပေါ်ပေါက်မည်ကိုအရေးအပါဆုံးပြောင်းလဲမှု။

(လကျတငျတစ်ပန်းအနေဖြင့်။ ) လှုံ့ဆျောမှု - အရေးယူဖို့တိုက်တွန်း; psychophysiological ပြောင်းလဲနေသောဖြစ်စဉ်ကိုအစီအစဉ်ကို၎င်း၏တိမ်းညွတ်, အဖှဲ့အစညျး, လှုပ်ရှားမှုနှင့်တည်ငြိမ်ရေးအဆုံးအဖြတ်လူ့အပြုအမူကိုထိန်းချုပ်; တက်ကြွစွာ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းဖို့လူသားရဲ့စွမ်းရည်ကို

ဒါဟာကျွန်တော်တစ်ဦးစိုးမိုးရေးအဖြစ် "ဂန္ထဝင်အစီအစဉ်များ", အားလုံးကြွက်သားအုပ်စုများအပေါ်ရှုပ်ထွေးသက်ရောက်မှုအပေါ်အိမ်မှာလေ့ကျင့်ရေး၏တစ်ပါတ်အကြာတွင်အလုံအလောက်မရှိကြပါဘူးဒီလှုံ့ဆျောမှုဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာအထွေထွေပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာ, သူတို့ရဲ့ထိုင်ခုံကို (အိပ်ရာပေါ်ငါတို့သည်နှင့်စိတ်ကူးယဉ်၏ကဏ္ဍကျွန်တော်တို့ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်) ကိုပြန်လည်ရောက်ရှိရာ။

"တိုးပွားလာ Self-လှုံ့ဆျောမှု" ၏အနှစ်သာရသင်ရှေ့ဆက်သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုနှင့်မအန္တိမရည်မှန်းချက်ရွှေ့စေသည်နိယာမဖြစ်ပါသည်။ ၏သင်တန်း, အဆုံးစွန်ရည်မှန်းချက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်, သင်မူကား, ငါ့ကိုလိုပဲကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောလိုပဲကမိုးကုပ်စက်ဝိုင်းပေါ်မှာရှာဖွေဖို့ထက်နောက်ကျောလာရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်တဲ့လမ်းထဲမှာ၏ရှေ့တော်၌ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဏ်ကယာဉ်အသွားအလာများဖြစ်နိုင်ခြေဖယ်ထုတ်ပြီးမရ, မူအရ, ပစ်မှတ်၏တည်ရှိမှုကိုမေးခွန်းထုတ်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။

, ကိုစတင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့သတ်မှတ်တဦးတည်းလေ့ကျင့်ခန်း (သင့်အများဆုံးအကြိုက်ဆုံးအတွက်အတော်လေးပြည့်မီနိုင်ရလဒ်ပါ! (ဤအရေးကြီးပါသည်။ ) ဥပမာ, 50 ကြိမ်-ups တွန်း, ဒါမှမဟုတ် 30, သို့မဟုတ်သမျှ-ups ထိုင်, ဒါပေမယ့်တစ်အရေအတွက်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိခြင်း။ ယခုမှာအသငျသညျကိုသာအိမျတျောကိုအခမဲ့ရပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုမှ အချိန် (တစ်မိနစ်) ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုလိုက်နာပါ။

တစ်နေ့လျှင်ရုံတစျခုခဉျြးကပျ။ ထိုအခါသင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ခံစားချက်အပေါ်တစ်ခုတည်းကိုသာအာရုံစိုက်, ချဉ်းကပ်၏နံပါတ်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ သို့သော်အခြားချဉ်းကပ်မှု (နံနက်, နေ့လယ်, ညဦးယံ၌အရေးမပါဘူးပဲအများဆုံးမှတဦးတည်းချဉ်းကပ်မှုပြုပါ) လိုအပ်နေပါသည်! သင်ရှေ့ဆက်ရွေ့လျားနေကြသည်ကိုဘယ်လိုအစာရှောင်ခြင်းအံ့သြသွားလိမ့်မည်! ထိုသို့အကြီးအဖြစ်လိမ့်မည်!

အဆိုပါလှည့်ကွက်တစ်ခုအလေ့အထဖြစ်လာသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ မကြာခင်မှာပဲသင်သည်ခံနိုင်ရည်ခွန်အားတိုးပွားစေ, အထပ်ထပ်၏အရေအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပြည်နယ်ထဲမှာမသာရလဒ်သတိထားမိပါလိမ့်မယ်, သင်သည်သူတို့၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရောက်ရှိဖို့ပိုမိုယုံကြည်မှုဖြစ်လာသည်။

သင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းမှ add ချင်ပါလိမ့်မယ်အတွက်ကြောင့်သွားနေဆဲတစ်ခုခုပါ! ပြီးတော့အခြားခြင်းနှင့်အခြား။

မဟုတ်မှသာရလဒ်ကိုမြင်လျှင်စကားလုံးများကိုအတွက်သင်မူကားအကျွမ်းတဝင်နှင့်ခွင့်ပြုဘို့ကိုယူတစ်ခုခုဖြစ်လာမှအဘို့သင့်သွားတိုက်သို့မဟုတ်မနက်စာကိုစားများကဲ့သို့ရောင်ပြန်ဟပ်မှု၌, သငျသညျ ပို. များနှင့်အိမ်ပြန်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ကြိုးစားကြသည်မည်!

သင့်ရဲ့အကြိုက်မှလေ့ကျင့်ခန်း Pick နှင့်နေဆဲမခံမရပ်ကြဘူး။

ထိုအသတိရ, ရှေ့ဆက်သွားသူတဦးတည်းပင်သေးငယ်တဲ့ခြေလှမ်းများအတွက်ရှေ့ဆက် site ပေါ်တွင်ရပ်တည်ခဲ့သူတဦးတည်း၏အလမ်းအောက်မှာပြီးသားပါ!