အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးနှင့်အတူဘားပေါ်တက်ဖမ်းရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဘာမျှအားလုံးငါ့အသက်ကိုယောက်ျားလေးများအဘို့, ယောက်ျားတွေယောက်ျားဘားပေါ်တက်ဖမ်းရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေနေကြသည်မဟုတ်။ ဒါကရီစရာ fad မဟုတ်ပါဘူး - ဒါဟာတစ်ချိန်တည်းမှာအထက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏နီးပါးအပေါငျးတို့သကြွက်သားအုပ်စုများဖွံ့ဖြိုးရန်သင့်အားဖွကတည်းကတကယ့်တစ်ဦးအသုံးဝင်သောလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့မျက်နှာသာ ဝင်. ဆွဲထုတ်နိုင်ရန်အတွက်ကဘားတန်းပေါ်တက်ဖမ်းရန်ပုံကိုသိရန်အရေးကြီးပေသည်။

အခြေခံသဘောတရား

လူအတော်များများဟာချက်ချင်းသူတို့ကအလွယ်တကူဒီတာဝန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်သည်ကိုခံစားရသောကွောငျ့မဆိုလေ့ကျင့်ရေးခြင်းမရှိဘဲအချိန်အများကြီးတက်ဖမ်းရန်စတင်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သို့သော် ပတ်သက်. အသိပညာမပါဘဲ ဘားပေါ်တက်ဖမ်းရန်မည်သို့မည်ပုံ, သူတို့စိတ်ပျက်ကြလိမ့်မည်။ သငျသညျလုပ်နေတာခင်ဒီတော့အချို့ကိုသင်သီအိုရီကိုသင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အရှိဆုံးကွဲပြားခြားနားသော bar ပေါ်တွင်လက်၏အနေအထားအပေါ်။ တစ်ချုပ်ကိုင်ထားနှင့်အကျယ် - နှစ်ခုအဓိကသတ်မှတ်ချက်ရှိပါတယ်။ သငျသညျမိမိလက်နှင့်ဘားဒါမှမဟုတ်ပြောင်းပြန်ကိုဖုံးလွှမ်းလျှင်သင်သည်ကိုယ်တော်တိုင်အားမိမိလက်နှင့်ဂိုးဘားကျော်ယူလျှင်ချုပ်ကိုင်ထား, တိုက်ရိုက်နိုင်ပါတယ်။ သင်ရွေးချယ်ပေးသောချုပ်ကိုင်တွင်အဘယ်အရာကိုကြွက်သားအုပ်စုများအပေါ်ကြီးမားတဲ့ဝန်သွားပါမည်အဘယျသို့အပေါ်မှာပဲမူတည်ပါလိမ့်မယ်။ width ကိုများအတွက်အဖြစ်, ထို့နောက်အရာအားလုံးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: သင်အသုံးပြုနိုင်သည့်သုံးလကျရာထူး, ရှိပါတယ်။ သူတို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေနိမ့်ဆုံးအကွာအဝေးမှာဖြစ်ကြောင်းဒါကြောင့်ပထမဦးစွာသင်ဂိုးဘားလက်နက်ကျော်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဤနည်းလမ်းကိုသာပြောင်းပြန်ချုပ်ကိုင်ဘို့သင့်လျော်သည်။ ဒုတိယအချက်အသငျသညျဆိတျကှပခုံးအကျယ်မှာဘားနားလညျနိုငျ - ဤအသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းပြီနှင့်တတိယအနေနဲ့ကလက်အားအဖြစ်ဝေးတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေနေရာချသောအခါကျယ်ပြန့်ချုပ်ကိုင်သုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

တက်ဖမ်းမနိုင်သောသူတို့အဘို့

အဲဒီမှာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သီအိုရီကိုလေ့လာခြင်းနှင့်ဘားပေါ်တက်ဖမ်းရန်ပုံကိုသိကြသူလူ ဖြစ်. , ဒါပေမဲ့သူတို့ကယေဘုယျအားဖြင့်ဤအတွေ့အကြုံမရှိကြပါဘူး။ ကြှနျုပျတို့သိအဖြစ်ကလက်တွေ့ကျတဲ့လေ့ကျင့်ရေးလွယ်ကူချောမွေ့နိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောအခြေခံအသိပညာ, ပေးသည်ကြောင့်တူညီတဲ့သီအိုရီအပေါ်, သွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ထို့ကြောင့်, စနစ်တကျဘားပေါ်တက်ဖမ်းရန်မည်သို့သာဖတ်ပါ, သင်ချက်ချင်း 20-30 ကြိမ်၏ "အထဲကညှစ်" ကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။ စတင်ရန်, ထသို့မဟုတ်ဘယ်တော့မှဖမ်းနိုင်ခဲ့ဖူးဘူးသောသူတို့အဘို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲအထူးလေ့ကျင့်ခန်းကိုအသုံးပြုပါ။ သငျသညျအမီလိုက်ရန်မကြိုးစားမီဘားပေါ်မှာလေ့ကျင့်ရေး session ကိုအကြိမ်အနည်းငယ်ကိုင်ထားဖို့လိုပါတယ်။ , ဘားမှာမစင်ကိုတင်, သူမ၏လက်ကိုကိုင်ဆွဲသင့်ရဲ့မေးစေ့ဘားမှာဖွစျကွောငျးဒါကြောင့်အပေါ်တက်နှင့်မစင်ကိုချွတ်ရ။ နေသမျှကာလပတ်လုံးတတ်နိုင်သမျှအတိုင်းဤအနေအထားတွင်ဆွဲထားဖို့ကြိုးစားပါသော်လည်း, သင်သည်ဆင်းရန်စတင်နေလျှင်, တတ်နိုင်သမျှဖြည်းဖြည်းထိုသို့ပြုကြ၏။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာလုပ်ပါ, ပြီးတော့တစ်ချိုးယူနှင့်ချဉ်းကပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

ဆွဲ-ups ၏လျှို့ဝှက်ချက်

သင်တစ်ဦးလေ့ကျင့်ရေးယူနစ်ပြီးစီးခဲ့ယခုအခါစနစ်တကျဘားပေါ်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုသိနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာသငျသညျပြီးသားအလေ့အကျင့်ကိုပဲရှိသည်ဆိုပါက, သင်အများကြီးပိုအားအောင်မြင်စွာအပြည့်အဝဆွဲ-ups လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျ, ဖွံ့ဖြိုးရွေးပြီးချုပ်ကိုင် width နဲ့တက်ဖမ်းရန်စတင်တဖြည်းဖြည်းတစ်ခုတည်းချဉ်းကပ်မှုပမာဏကိုတိုးမြှင့်ချင်သောအရာကိုကြွက်သားအုပ်စုကိုပေါ် မူတည်. ။ , ဆွဲ-ups များ၏အရည်အသွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ဒူးကွေးတို့ကိုဖြတ်ကူးနိုင်ရန်အတွက်။ သငျသညျသင်တို့၏ခြေကိုမထိန်းချုပ်ထားဘူးဆိုရင်သူတို့ကအလိုအလျှောက်သင်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး စုပေါင်း. လျှော့ချခြင်းဖြင့်ဖွင့်အမီလိုက်ကူညီဖို့ရန်ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။