ဇီ Slim: ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, လျှောက်လွှာ၏နည်းလမ်း, ချက်ပြုတ်နည်းများ

အသက်အဘို့အသီးအမြိုးသမီးတအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်လိုအပ်ကြောင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ အသစ်တစ်ခုစားဆင်ယင်သို့အရအားလပ်ရက်ပြီးနောက်ခါးအတွက်အပိုလက်မကိုဖယ်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်မွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ 3 ကီလိုဂရမ်အားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန် - ဒါကြောင့်အရေးကြီးသောမဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကအရာဖြစ်စဉ်ထိရောက်သောနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, အများဆုံးမကြာခဏကျနော်တို့ရိုးရာနည်းလမ်းများကိုရွေးချယ်ပါ။

အလှတရားတွေအတွက်ရုန်းကန်များ၏ခက်ခဲတာဝန်အတွက်ကူညီဖို့ရာနံ့သာမျိုးနှင့်အပို, အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဂျင်းအစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ သံပုရာပြင်းထန်အစားအသောက်ကန့်သတ်နေစဉ်အတွင်းဗီတာမင် C များချို့တဲ့ခြင်းအဘို့အအစားထိုးချေ။ အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း, စောင်ရေများနှင့်ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်စာခြေကူညီပေးသည်။ သစ်ကြံပိုး toning နှင့် rejuvenation ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်တစ်ဦးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဓါတ်တိုးဖြစ်ပါတယ်။

ဇီ

ဒါပေမဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ချင်သောသူတို့အဘို့အမှန်တကယ် Boon ဇီဖြစ်ပါတယ်။ ဤသူကားအ - အရှေ့အလယ်ပိုင်းမှာကြီးထွားလာတဲ့ herbaceous စက်ရုံ။ Black ကဇီ Avicenna ၏အကျင့်မှာဖော်ပြထားတဲ့ဂုဏ်သတ္တိများ, အနာပျောက်စေနိုင်သောအဘို့အလူသိများသည်။ "kalindzhi" ဟုခေါ်သည့်စက်ရုံ၏ဇာတိမြေ၌တည်၏။

တစ်ဦးအဖြစ်ဇီ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် tool ကို အတော်လေးမကြာသေးမီကအသုံးပြုသည်။ ယခုအချိန်တွင်, ဒီယဉ်ကျေးမှုဟာခရိုင်းမီးသည်ကော့ကေးဆပ်ပြည်နယ်, မြေထဲပင်လယ်နိုင်ငံများနှင့်အာရှအလယ်ပိုင်းမှာရှိတဲ့ပေါက်နေသည်။ Herbaceous တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းခဲလောက် 7 လေထု၏% နှင့် 22% ဖက်တီးရေနံဆံ့ရာအဓိကအားဖြင့်ပိုမိုနှစ်သက်မျိုးစပါးကိုအသုံးပြုသည်။ ဤသည်စက်ရုံဇီဝြဖစ် accelerates နဲ့ anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးဓါတ်ဖြည့်စွက်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။

အစေ့ကနေဖန်ဆင်းတော်လက်ဖက်ရည်

သူတို့အမြောက်အမြားအတွက် antioxidants thymoquinone ပါရှိသည်သကဲ့သို့ဇီမျိုးစေ့များ, လက်ဖက်ရည်၏ပုံစံအတွက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ လက်ဖက်ရည်စာရွက်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 200 ml ကိုငါသွန်းလောင်းရန်မျိုးစပါးလေးဇွန်း။ 10 မိနစ်ပြီးနောက်လက်ဖက်ရည်ပြီးသားကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။

သွန်းလောင်းတစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်အရသာရှိပြီးသိပ်ခါးသီးပုံရပေမည်, သို့သော်သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည် add တားမြစ်သည်။ အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်တစ်ဦးအနည်းငယ်မျှသာငွေပမာဏအတွက်အစားထိုးအသုံးပြုပါ။ ဒါကြောင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်း, နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းဖြစ်သင့်စားပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်အတှကျအသုံးပွုအနက်ရောင်ဇီအဖြစ်? အခြားအကော့တေးရှိပါတယ်။ ဤတွင်လူကြိုက်အများဆုံးသူများဖြစ်ကြ၏:

• Black ကဇီ - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျားရည် - 1 ဇွန်းသစ်ကြံပိုး - 1 ဇွန်း။ ရေအေးတစ် beaker အတွက်ရပ်ဆိုင်းရန်။ ဒီကော့တေးနံနက်စာမီနှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီလိုအပ်သောက်ပါ။
• နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရဇီမျိုးစပါး 5 မီလီဂရမ်, နွေးရေတစ်ခွက်ထဲမှာရောမွှေသံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်ပျားရည်ထည့်ပါ။ ချက်ချင်းနှိုးပြီးနောက်, နံနက်ယံ၌ယူ။ နေ့လည်စာသာမိနစ် 40 အကြာတွင်ခွင့်ပြု။

ရေနံဇီ

ဇီရေနံလည်းအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာအစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေ High-ကယ်လိုရီဖက်တီးအစားအစာများအဘို့မတရားသောဖိနှိပ်ခြင်း, ဝမ်းတည်စေခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေး။ ကုန်ကြမ်းဇီမျိုးစပါးထုတ်လုပ်မှုများအတွက်အအေး-ဖိအတွက်ကုသနေကြသည်။ ကြောင့်ဤလူအပေါင်းတို့သည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများထိန်းသိမ်းထားကြသည်။ အဆိုပါရလဒ်အများဆုံးကသဘာဝထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။

ရေနံ - အရည်အဆီပြန်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု, filtered နှင့်မရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ filter တစ်ဦးညို-စိမ်းသို့မဟုတ်ရွှေက hue ရှိပါတယ်။ မရှိသော - အစဉ်အမြဲအနက်ရောင်။ ဒါဟာတိကျတဲ့အနံ့စပ်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာမြေပြင်မျိုးစပါးပုံစံအတွက်အနက်ရောင်မိုးရွာသွန်းမှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ အလွှာ၏ပုံစံအတွက်ရွှံ့အနည်အနှစ်များခွင့်မပြု, ရေနံပျက်စီးကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။

ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲမှာဗီတာမင် C, D, E ကို, carotenoids, ဗီတာမင် B က, ပါရှိသည် ဆိုဒီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ပိုတက်စီယမ်, သွပ်, သံနှင့်ကယ်လစီယမ်။ ရေနံပြည့်နှင့်သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်ကြွယ်ဝသည်တဆယ်ငါးအမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါရှိသည်။ သူတို့ထဲကရှစ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဆီဖက်တီးအက်ဆစ်အကြောင်းအရာအားဖြင့်ပင်လယ်စာမှယုတ်ညံ့သည်မဟုတ်။

လျှောက်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

လူအတော်များများဟာရေနံဇီအစားအစာအဖြစ်အသုံးပြုကြိုက်တတ်တဲ့။ ၎င်း၏ရိုးရှင်းသောဟောဒီမှာ။ ဒါဟာသာမန်အဓိကဟင်းလျာများ, သုပ် dressings သည်တစ်ဦးဓါတ်ဖြည့်စွက်အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ သို့သော်ထိုသို့မကြော်ပါကအပူမည်မဟုတ်ပါ။

ဒါ့အပြင်ရေနံဇီတိုင်းနံနက်ရေဖန်ခွက်တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုသောက်လော့။ နံနက်စာဂျုံယာဂုနာရီဝက်ဆီကိုယူပြီးပြီးနောက်သာလိုအပ်ပါတယ်။ နေ့လည်စာထက်နည်းသုံးလေးနာရီမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ခုနစျပါးကီလိုဂရမ် - သင်သည်ဤပုံစံအတိုင်းလိုက်နာလျှင်, တစ်လအတွင်းသင်တစ်ဦးကိုငါးပေါ်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ပါတယ်။

ရေနံတစ်အချိုးအစားအတွက်လတ်ဆတ်တဲ့လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူ diluting အားဖြင့်ယူနိုင်ပါတယ် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရေနံအသီးဖျော်ရည်၏ထက်ဝက်ခွက်ရန်။

အဆိုပါနေ့ရက်တွင်သင်သည်ထောပတ်, ဒါမှမဟုတ်အစာအဆိပ်သင့်၏မပိုနှစ်ခုထက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသောက်ရနိုငျသညျ။

ပြင်ပအသုံးပြုမှု

ဤသည်ကိုဆိုလိုသည် - အစားအစာထို့အပြင်မသာ။ လူအတော်များများ Topic ဇီအစားအစာကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ reviews သင်သည် Anti-cellulite နှိပ်နယ်များအတွက် moisturizer အဖြစ်ရေနံဇီလျှောက်ထားလျှင်သင်ကောင်းတစ်ဦးအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်ဟုဆိုကြသည်။ အဖြစ်ပြင်ဆင်အရောအနှောအနှိပ်အောက်ပါအတိုင်း: ဇီရေနံ 100 ml ကို 10 ပေါက် add လိမ္မော်ဆီ သို့မဟုတ်ကျွဲကောသီးနှင့်မည်သည့်မွှေးကြိုင်ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမီ, သငျသညျအကောင်းတစ်ဦးပွတ်ပြဿနာဒေသများအတွက်ရေချိုးခန်းအတွက်ခက်ခဲရေမြှုပ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဆမ်အနှိပ်ပြင်းထန်သောဖြစ်သင့်ပေမယ့်ပျော့တစ်ရှူးများနှင့်အသားအရေထိခိုက်ဖို့မသကဲ့သို့, က overdo ပါဘူး။

ခန္ဓာကိုယ်စမုန်နက်ပေါ်သက်ရောက်မှုများ

ဇီအစားအသောက်များတွင်ယူဖို့ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်မပေးနိုငျသောသူတို့အဘို့ကျနော်တို့အထက်ဖော်ပြထားတဲ့နည်းစနစ်များမဆိုအားဖြင့်စမုန်နက်ရေနံများအသုံးပြုမှုနှင့်အတူစတင်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, နိမ့်လက်စထရောကိုသက်ဝင်, အူလမ်းကြောင်း function ကိုပုံမှန်ပြုလုပ်များစွာသောလူကိုယ်အလေးချိန်ကူညီပေးခဲ့တယ်, အများဆုံးအပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းရှိပါတယ်ဆိုလိုသည်။

ဇီရေနံလည်းရောဂါဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားများစွာကိုအမျိုးအစားများကိုဖျက်ဆီး, cholagogue ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရေနံတိုးတက်မှုများနှင့်အားကောင်းဆံပင်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ညွှန်ပြကြောင်းပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းရှိပါတယ်။

ဇီ Slim ။ reviews စမ်းသပ်ချက်

အချိန်ကြာမြင့်စွာရောင်းချတွင်ပြီးသားစမုန်နက်ဆံ့ထားတဲ့ tablet များနှင့်တောင့ရှိခဲ့သည်။ ဤအမှုနှင့် ပတ်သက်. ဂျော်ဒန်, အင်ဒိုနီးရှားနှင့်တရုတ်နိုင်ငံသုံးလေးနက်စမ်းသပ်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။

ယောက်ျားများ၏ပါဝင်မှုနှင့်အတူကောက်ယူခဲ့သည့်ပထမဦးဆုံးလေ့လာမှု၏ရလဒ်အဖြစ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရလဒ်များကိုအောင်မြင်ပြီ, အဝလွန်ဖြစ်ကြသည်။ စမုန်နက်မျိုးစေ့များအမှုန့် 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် 1.5 ဂရမ်လုယူသောသင်တန်းသားများကိုစမ်းသပ်မှု, သိသိသာသာလျှော့ချအလေးချိန်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏လျှော့ချအသံအတိုးအကျယ်။ အဆိုပါလေ့လာမှုကိုသုံးလကျော်ရာအရပျကိုယူ။

ဒုတိယစမ်းသပ်ချက်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူများ၏ပါဝင်မှုနှင့်အတူကောက်ယူခဲ့သည်။ ဖြေဆိုသူနှစျယောကျလဇီအစားအစာကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ တုံ့ပြန်ချက်လျှောက်လွှာကနေအပြုသဘောရလာဒ်များအားလုံးမျှော်လင့်ချက်များစံချိန်ပြီ tool ကိုလက်ခံရရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ပထမဦးစွာခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ထက်ပို 5% တစ်ခုချင်းစီကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်း, ဒုတိယအမရှိဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပြသခဲ့သည်မဟုတ်စုံစမ်းစစ်ဆေး။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူတွေဒီ tool ကသူတို့ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးဝါးလာစေလိမ့်မည်ဟုလုံးဝမပါစိုးရိမ်ပူပန်ကိုသုံးနိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည်။

တရုတ်ယခုအချိန်အထိသာလူမျိုး၏အုပ်စုတစုကိုစမ်းသပ်ဖို့စီစဉ်ထားခဲ့သည်။ သို့သော်ဓာတ်ခွဲခန်းကြွက်တွေအပေါ်ကောက်ယူလေ့လာမှုများအနက်ရောင်ဇီ၏အမှုန့်ပါဝင်တဲ့အတွက်တောင့, အစာစားချင်စိတ်ပေါ်တဲ့စိတ်ပျက်ဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ပြသခဲ့သည်။

အနက်ရောင်ဇီ

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အနက်ရောင်ဇီသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ထိုးသင်တို့အဘို့အညာဘက်သောတဦးတည်းရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်ဆေးပြား, လက်ဖက်, သောက်စရာ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဇီကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါပေမဲ့အနက်ရောင်ဇီ၏အသုံးပြုမှုကိုအသုံးပြုပုံအချို့ contraindications ရှိပါတယ်မမေ့မလြော့ပါ။

ဥပမာအားဖြင့်, အနက်ရောင်ဇီရေနံအင်ဆူလင်၏ဧည့်ခံနှင့်ကိုက်ညီမှုမရှိပါ။ ဒါပေမဲ့ဇီမျိုးစပါးသို့မဟုတ်တက်ဘလက်ပုံစံကိုဤကိစ္စတွင်အတွက်, ဒါပေမယ့်ကိုသာတက်ရောက်ခြင်းဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်လက်ခံနိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာအစတစ်ဦးဓါတ်ဖြည့်စွက်အဖြစ်စမုန်ဖြူသုံးစွဲဖို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်တားမြစ်ထားသည်။ ဒါကြောင့်သားအိမ်ကျုံ့စေ, ပင်အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွားစေနိုင်ပါတယ်လို့ပဲ။ ဒီအမွှေးအကြိုင်သုံးစွဲဖို့မိခင်တွေလည်းနို့လည်း contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကကလေးအတွက်ပြင်းထန်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သငျသညျတားမြစ်ထားသောယူမယ့်မည်သည့်ကိုယ်အင်္ဂါများအစားထိုးကုသမှု, ဇီရေနံဖူးပါ။

အမြင် Slim

ပိုလျှံအလေးချိန်တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောနံ့သာမျိုးနှင့်အစားအစာသည်သုံးစွဲဖို့လောလောဆယ်အလွန်လူကြိုက်များ။ ကောင်းပြီ-သက်သေပြချက်များနှင့်ဇီအစားအသောက်များတွင်။ သင့်ရဲ့နေ့စဉ်အစားအသောက်၌ဤအမွှေးအကြိုင်တို့ပါဝင်သည်ဖို့ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်မှုတ်သွင်းဒီမော်တော်ယာဉ်နှင့် ပတ်သက်. မှတ်ချက်။ ဒါပေမဲ့ဇီ၏အကူအညီဖြင့်အလေးချိန်ကိုဆုံးရှုံးခဲ့ကြတဲ့သူတွေကို၎င်းတို့၏စားအလေ့အထကိုပြောင်းလဲစရာမလိုဘဲနဲ့ပိုပြီးခှနျအားစိုကျထုမျှရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်ကြောင်းထောက်ပြနေသည်။ အမှုန့်နှင့်အတူတောင့၏အကူအညီဖြင့်အလေးချိန်ကိုဆုံးရှုံးကြသူလူများ, ဇီမျိုးစပါးသို့မဟုတ်ရေနံတစ်လုံလောက်အောင်ကြီးမားတဲ့အကျိုးကျေးဇူးဇီအစားအသောက်များတွင်ကြောင်းအတည်ပြုပါ။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကဒီပိုလျှံအလေးချိန်တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်တစ်ခုသာ tool ကိုကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေသင့်ကိုသင်၏အစာစားချင်စိတ်ယဉ်သော, ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, အူကင်းစင်, ဗီတာမင်, macro- နှင့် microelements နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ကြွယ်ဝစေ။

အနည်းငယ်အပိုကီလိုဆုံးရှုံးဖို့တစ်ဦးဆန္ဒလည်းမရှိလြှငျ, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဇီကိုအသုံးပြုပါ။ ဆေးထိုးသည့်အာဟာရနှင့်အတူဆွေးနွေးရန် သာ. ကောင်း၏။ ကြောင်းမီ, အဘယ်သူမျှမ contraindications ဒီထို့အပြင်၏အသုံးပြုမှုကိုမှလည်းမရှိရှိမရှိသိရှိနိုင်ရန်ဖို့လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများကိုပါအောင်မြင်သင့်ပါတယ်။

ဒါဟာအနက်ရောင်အမျိုးအနွယ်ကိုအလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မသာကောင်းသောဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်လည်းဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဒီအခြေခံပေါ်မှာ, များစွာသောထိုကဲ့သို့သောလိပ်ခေါင်းအဖြစ်ရောဂါများကုသရန်အသုံးပြုကြသည်ကြောင်းမူးယစ်ဆေးဝါး, ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ, psoriasis, နှင့်အမျိုးသမီးများတွင်ပင်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းရှိပါသည်။ အနက်ရောင်ဇီကနေထုတ်လုပ်ထားတဲ့ Thymoquinone ပစ္စည်းဥစ္စာ, ကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေး။ ထို့ကြောင့်လက်ရှိဒီပစ္စည်းဥစ္စာအပေါ်အခြေခံပြီးအသည်းကင်ဆာမူးယစ်ဆေးဝါးများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အောက်မှာ။