အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, ကော်ဖီ
ထိခိုက်မှုများနှင့်အစိမ်းရောင်ကော်ဖီ Slim ၏အကျိုးကျေးဇူးများကို
လူတိုင်းက "အမေရိကန်အိပ်မက်" နေထိုင်ခဲ့နှင့်အမေရိကန်များမှပင်အနည်းငယ်ဆင်တူဖြစ်ဖို့ကွိုးစားတဲ့အခါအချိန်ရှိခဲ့သည်။ ဒါကစတိုင်, အရိပ်, ဘန်းစကားစကားပြောဆိုမှုပုံစံထဲမှာမသာစောင့်ကြည့်လေ့လာ, ဒါပေမယ့်လည်းငါတို့ကိုစားသောအရာကိုအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့မက်ဒေါ်နယ်ကနေအမြန်အစားအစာအကြောင်းကိုဒါခေါ်အမြန်အစားအစာစကားပြောနေကြသည်။ အချိန်လွန်အပေါင်းတို့နှင့်တကွ, ထိုကဲ့သို့သောကြီးမားအဝလွန်ခြင်းသင်သိရဒီပါဝါရလဒ်များကိုသဘောပေါက်ပြီးနောက်။ ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့အတှကျအအခုတော့အဲဒီမှာရွေ့လျားမှု။ လူတွေဟာသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအပြီးကြည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အောင်မြင်စွာကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်၌သင်တို့၏ကိုယျခန်ဓာကိုစောင့်ရှောက်။
သို့သော်အဝလွန်နှင့်အတူတူပင်အဆင့်မှာအလေးချိန်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဒါမလှယျကူဖြစ်လေ့သူတွေကိုရှိပါတယ်။ သူတို့ကပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်နည်းလမ်းများအမြိုးမြိုးကွိုးစားပါ, သူတို့ကလုပ်ပါ။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အစားအသောက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရှည်လျားသောအဘို့မဟုတ်နိုင်ညှဉ်းဆဲ။ ထို့ကြောင့်သစ်တစ်ခုထုတ်ကုန်များအတွက်လိုအပ်လည်းမရှိ, အရာတွေနဲ့အများကြီးကြိုးစားအားထုတ်မှုမပါဘဲ, သင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့, အရေးအကြီးဆုံးကတော့, အမြဲတမ်းအတွက်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်အတွက်နှစ်ဆယ်ရာစုအစိမ်းရောင်ကော်ဖီဖြစ်ပါတယ်။ ထိခိုက်မှုများနှင့် အစိမ်းရောင်ကော်ဖီအကျိုးကျေးဇူးများကို အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအဘို့ကိုလေ့လာခဲ့ကြသည်။ ရလဒ်အဖြစ်အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်များဒီထုတ်ကုန်အဝလွန်ခြင်းတိုက်ဖျက်ဖို့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်ကြောင်းကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။ ထို့ကြောင့်အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံ၏သမိုင်းစတင်ခဲ့သည်။
စတင်ရဲ့အားလုံးအတူတူပင်အစိမ်းရောင်ကော်ဖီအနက်ရောင်ထံမှကွဲပြားခြားနားသည်အဘယ်အရာကိုမြင်ကြကုန်အံ့။ အစိမ်းရောင်ကော်ဖီ - ကအပူ-ကုသနဲ့သူတို့ရဲ့အာဟာရနှင့်သံလွင်အစိမ်းရောင်ထားရှိမည်ကြပြီမဟုတ်ကြောင်းကော်ဖီပဲဖြစ်ပါတယ်။ Black ကကော်ဖီတစ်ဦးညိုက hue လှော်ဖြစ်ပြီးကံမကောင်းတာဒါကြွယ်ဝတဲ့အစိမ်းရောင်ပဲဖြစ်သည့် chlorogenic အက်ဆစ်, ဆုံးရှုံး။ ယင်းအက်ဆစ်၏အသုံးဝင်မှုကထိုအသွေးကိုဂလူးကို့စအဆင့်ကိုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဓါတ်တိုးဖြစ်ပါတယ်လျော့နည်းစေတယ်လေသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ကဖိန်းဓာတ်ကြွယ်ဝထို့အပြင်အက်ဆစ်အစိမ်းရောင်ကော်ဖီ။ အတူတကွနှင့်အတူ chlorogenic အက်ဆစ်, ကျနော်တို့အစားအစာထဲမှာလောင်ကြောင်းဆီ၏ဝါးမြိုခြင်း၏ဖြစ်စဉ်ကိုတားစီးသောကွောငျ့သူတို့က, ခန္ဓာကိုယ်အဆီတစ်အစွမ်းထက်ထိုးနှက်ပါစေ။ ဒါ့အပြင်အစိမ်းရောင်ကော်ဖီအဆိပ်နှင့်စွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
ယနေ့စျေးကွက်အပေါ်အများကြီးထုတ်လုပ်သူများနှင့်အစိမ်းရောင်ကော်ဖီအမှတ်တံဆိပ်ရှိပါတယ်။ တစ်ခုမှာထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်က "အစိမ်းရောင်ကော်ဖီ 800" ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်, ဇီဝြဖစ် accelerates အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေခြင်းနှင့်ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူရုန်းကန်နေ။ ကယ်လစီယမ်, ဖိုင်ဘာ, ခရိုမီယမ်: ပါဝင်သည်ဟု အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ထုတ်ယူ, သဘာဝကဖိန်း, epigallocatechin gallate နှင့်ဂျင်ဆင်းအမြစ်။ သငျသညျမှာသဘာဝနည်းလမ်းကတဆင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အစိမ်းရောင်ကော်ဖီဝယ်ကြလော့။ ၎င်း၏စျေးနှုန်း 100 ခန့်ရူဘယ်ဖြစ်ပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုမျှမွှေးအနက်ရောင်ကော်ဖီခွက်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, unroasted အစိမ်းရောင်သူချင်းအရသာအတွက်အတော်လေးယုတ်ညံ့သည်, ထိုအခါမူကားတစ်ဦးပါးလွှာ silhouette, ပါးလွှာခါးနှင့်ပြားချပ်ချပ်အစာအိမ်ထံသို့မရောက်ရ။ သငျသညျအိပျမမှလာကြလိမ့်မည်ခြေလှမ်းတို့ကအဆင့်။
ထိခိုက်မှုများနှင့်အစိမ်းရောင်ကော်ဖီအကျိုးကျေးဇူးများကိုသိသာရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ကမူးယစ်ဆေးဝါး၏အသုံးပြုမှုကိုရန်မ contraindications ရှိပါက, ကြိုးစားကိုယ်အလေးချိန်ဝံ့!
Similar articles
Trending Now