အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများ

ဒိန်ခဲနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဖုတ် Zucchini, ပြင်ဆင်မှုနှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောမျိုးကွဲ

ဖုတ် Zucchini, duhovochnom ဝန်ကြီးအဖွဲ့အတွင်းဒိန်ခဲနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူအမျိုးမျိုးချက်ပြုတ်နည်းများသည်နှင့်အညီကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စများတွင်, ဒီပန်းကန်ကအရမ်းအရည်ရွှမ်းမွှေးအထဲကပြန်သွားလေ၏။

မူကွဲ№ 1

ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖုတ် Zucchini: လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • High-ကယ်လိုရီ Mayonnaise - တရာ့ငါးဆယ်ဂရမ်;
  • ကြက်သွန်ဖြူ - သုံးအလတ်စားလေးညှင်းပွင့;
  • ဒိန်ခဲအမျိုးပေါင်း - တရာဂရမ်;
  • ဆား - တစ်စုံ pinch;
  • squash - တဦးတည်းကြီးမားသောအရာ;
  • နေကြာဆီ - နှစ်ဆယ် milliliters;
  • သီဆိုခရမ်းချဉ်သီး - သုံးကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်း;
  • ခရမ်းချဉ်သီးငယ်ရွယ် - နှစ်ခုအသေးကိုအပိုင်းပိုင်း;
  • ဇီယာစေ့ - တဦးတည်းရောင်ခြည်;
  • leeks - ငါးမြှား;
  • parsley - တဦးတည်းအစုအဝေးကို။

duhovochnom ဝန်ကြီးအဖွဲ့၌ဖုတ် Zucchini နှင့်ခရမ်းချဉ်သီး: အချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်

ကသေးငယ်တဲ့တစ်ဦးချင်းစီစားသုံးခြင်း၏ပုံစံကိုဖန်ဆင်းကြောင်းအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်ထိုသို့သောမူကွဲအဆင်ပြေပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ပူပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ဖို့မလိုအပ်လည်းမရှိ။

ဒါကြောင့်နွေးရေထဲမှာရှိသမျှကိုပြင်ဆင်ထားဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒီကြီးမားတဲ့ courgette ယူ. ချပ်ထဲသို့ဖြတ်ဖို့တစျခုလိုအပ်ပါတယ်ပြီးနောက်အရာ၏အထူတစ်ဝက်စင်တီမီတာထက်မပိုသင့်ပါတယ်။ ဖုတ်ကာလအတွင်းကပျော့ပြောင်းပြီးနှင့်ပျော့ပြောင်းပြီးဖြစ်လာသည်ကြောင့်, ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ပန်းကန်များအတွက်အသားအရေကနေသန့်ရှင်းမရနိုင်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပေသည်။

Next ကိုကျနော်တို့သုံးကြီးမားသောမှည့်သောခရမ်းချဉ်သီးကို ယူ. , တွင်လည်းချပ်သို့သူတို့ကိုငါဖြတ်သင့်ပါတယ်။ ဤသို့ပြုပါကခရမ်းချဉ်သီးအဖြစ်ဟင်းလျာများ၏အမှန်တကယ်ဖွဲ့စည်းရေးနိုင်ပါတယ် "ယိုစိမ့်" မတိုင်မီအကြံပြုသည်။ အလားတူပင်ကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းနှင့်လူငယ်ခရမ်းချဉ်သီးတစ်စုံ။ ထိုနောက်မှသီးခြားပန်းကန်ထဲမှာကုန်တယ်ဇီယာစေ့, parsley, leek, ခြစ်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဒိန်ခဲနှင့်အတူ Mayonnaise ရောမွှေပါ။

ဒိန်ခဲနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဖုတ် Zucchini: ဟင်းလျာများ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း

မုန့်ဖုတ်တွင်, အမဲဆီ, တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ယခင်ကဆားအကြံပြုထားတဲ့ zucchini ချပ်ဖြန့်ဝေရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါကလည်းခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကိုတင်သင့်ပါတယ်။ ထိပ်တန်း la လှည်းပန်းကန်သည့်ကြက်သွန်ဖြူ-Mayonnaise ငံပြာရည်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ မီးဖုတ်ထားသောနာရီဝက်မီးဖို၌ညစာစားပွဲ။

မူကွဲ№ 2

ဒိန်ခဲနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဖုတ် Zucchini: လက်ျာပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • အဆီ Mayonnaise - တရာဂရမ်;
  • ကြက်သွန်ဖြူ - နှစ်ဦးကိုအလတ်စားလေးညှင်းပွင့;
  • လုပ်ငန်းများ၌ဒိန်ခဲ - သုံး packages များ,
  • ဆား - တစ်စုံ pinch;
  • zucchini - နှစ်ခုကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်း;
  • နေကြာဆီ - နှစ်ဆယ် milliliters;
  • သီဆိုခရမ်းချဉ်သီး - သုံးကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်း;
  • ဇီယာစေ့ - တဦးတည်းရောင်ခြည်;
  • leeks - ငါးမြှား;
  • parsley - တဦးတည်းအစုအဝေးကို။

ဒိန်ခဲနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဖုတ် Zucchini: ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်

အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနွေးတွင်ကောင်းသောအမှုကိုလက်ဆေးလိုအပ်ပါတယ်။ Next ကို, သင်နှစ်ခုကြီးမားသော zucchini ယူ. တစ်ဝက်အလျား၌သူတို့ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အတွင်းစိတ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာထူမပေးမြို့ရိုးကိုချန်ထား, တစ်ဇွန်းနှင့်ဓါးနှင့်အတူဖယ်ထုတ်ခြင်းခံရပါတယ်။ သငျသညျထို့နောက်အဆာ၏ပြင်ဆင်မှုမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါ။ ဒီအသေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်မှည့်သောခရမ်းချဉ်သီးလိုအပ်တယ်, သူတို့ကို Mayonnaise, ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကုန်တယ် leeks နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်ပါ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ zucchini လေး "လှေ" ရောနှောသူတို့နှင့်အတူပစ္စည်းပစ္စယချက်ပြုတ်ရပါမည်။ မီးဖုတ်ထားသောအကြောင်းကိုလေးဆယ်မိနစ်မီးဖို၌တစ်မွှေးပန်းကန်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.