ဘယ်လိုဘယ်လောက်နူးညံ့သောအထိပန်းဂေါ်ဖီချက်ပြုတ်ရန်

ကိုယ့်ကိုဘယ်လိုအသုံးဝင်ပန်းဂေါ်ဖီ, မကြာခဏနှင့်စာအာဟာရပညာရှင်တွေနှင့်ဆေးသမားကဆိုသည်။ ဒါဟာအဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှစားရန်အကြံပြုသည်။ ကနေသင်တို့ကိုအလွန်အရသာရှိတဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဟင်းလျာများတွေအများကြီးလုပျနိုငျ - ဟင်းချိုထံမှသုပ်ရန်။ သို့သော်မည်မျှနှင့် ဘယ်လောက်ပန်းဂေါ်ဖီချက်ပြုတ်ဖို့ တင်ဒါခေါ်ယူသည်တိုင်အောင်, အရာအားလုံးကိုမသိရပါဘူး။ ကစနစ်တကျပြင်ဆင်လျှင်မူကား, အရသာနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ဆိုးရွားစွာထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဂေါ်ဖီထုပ်ပဲအားလုံး၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ပထမဦးဆုံးသင်ကရှေးခယျြနဲ့သိမ်းထားဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပန်းဂေါ်ဖီ - တကယ်ကြပ်ဘူးသီးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျယ်ယူတဲ့အခါမှာသိပ်သည်းဖြူကိုဂေါ်ဖီထုပ်ဖို့ preference ကိုပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။ သူတို့ကအားနည်းချက်တွေကိုဒါမှမဟုတ်အညိုရောင်ရှိသည်မဟုတ်သငျ့သညျ။ ဒါ့အပြင်အရွက်ဖို့အာရုံစိုက်။ သူတို့ကအစိမ်းရောင်နှင့်, သင်တန်း, မှေးမှိန်မရဖြစ်သင့်သည်။ အိမ်များဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်အထူးအခန်း၌, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထား cauliflower ။ ထိုမိန်းမသည်လျင်မြန်စွာကြောင့်ယိုယွင်းနေတဲ့ပလပ်စတစ်အိတ်ထဲမှာမထားကြဘူး။ လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်တဦးတည်းတစ်ပတ်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်သုံးပါ။ သင်တစ်ဦးအရသာပန်းကန်ပွငျဆငျနိုငျမှသာအရည်အသွေးအပါဝင်ပစ္စည်းများ, ငါတို့မေ့မထားသင့်။

သင်ရွေးချယ်ထားသည့်ဦးခေါင်းစားစရာဘို့အသင့်လျော်ကြောင်းသေချာလုပ်ပြီးပြီပြီးတာနဲ့သင်ကချက်ပြုတ်စတင်နိုင်ပါသည်။ သို့သျောလညျးကိုနူးညံ့သည်အထိပန်းဂေါ်ဖီချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လောက်စဉ်းစားပါကအကောင့်ထဲသို့တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံအချို့ကိုယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးက 10 မိနစ်အအေးဆားရေထဲမှာစိမ်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဤသည်ခေါင်းကိုထဲကကျပန်း bug တွေဖယ်ရှားပစ်ရန်အမိန့်၌ပြစ်မှားမိသည်။ သငျသညျ, အပြည့်အဝပန်းဂေါ်ဖီချက်ပြုတ်ဖို့အကြောင်း 15-20 မိနစ်ရည်ရွယ်လျှင်နေဆဲလိုအပ်ပါသည်။ သငျသညျ florets သို့ခွဲလျှင်, 7-10 မိနစ်အလုံအလောက်ရှိလိမ့်မည်။ မိုက်သည်မချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းကလုပ်, ရေအနည်းငယ် citric အက်ဆစ်ကဆက်ပြောသည်ရမည်ဖြစ်သည်။ အရောင်ထိန်းသိမ်းနိုင်စေရန်, သင်သည်လည်းနို့ 2-3 ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။ ပြုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ - ဤအချောပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာစားပွဲပေါ်မှာမှဆောင်ကြဉ်းနိုင်သည့်ပြီးနောက်အရည်ကျိုထောပတ်, အရသာလုံလောက်သည်။

ထိုသို့ပြု, ဒါမှမဟုတ်ပင်က gratin ထံမှကြော်ဖို့ထင်လျှင်ဒါပေမယ့်ဥပမာ, အစဉ်အမြဲအပြည့်အဝပြင်ဆင်ဂေါ်ဖီထုပ်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လောက်ပျော့သည်အထိပန်းဂေါ်ဖီချက်ပြုတ်ဖို့? ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ထိုသို့ပြီးသားဆူရေထဲသို့လျှော့ချရမည်ဖြစ်သည်နှင့်မျှမကပို 5 ထက်မိနစ်အနိမ့်အနာစိမ်းမှာစွန့်ခွာ။ ထိုအခါဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အအေးပြေးကိုထိပုတ်ပါရေအောက်မှာနှင့်ဆေး။ ဤသည် crispy ဂေါ်ဖီထုပ်ဆက်လက်တည်ရှိနိုင်ရန်အတွက်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်သူက breadcrumbs နှင့်များတွင်ရိုက်နှက်ကြက်ဥနှင့်လိပ်၌နှစ်ပြီးသောရပါမည်။ ရွှေအညိုသည်အထိတစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာကြော်။ ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းမုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ဤအကြံပြုချက်များအားလုံးသည်, သင်တန်း, သာလတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌မဝယ်ဖို့တစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲသည်။ ကရေခဲသေတ္တာထဲကလျှင်လူအမြားအေးစက်နေတဲ့ကနေအစားအသောက်ချက်ပြုတ်ရန်နှင့်မည်မျှနူးညံ့သောအထိပန်းဂေါ်ဖီချက်ပြုတ်ရန်ပိုနှစ်သက်, မသိရပါဘူး။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်ချက်ပြုတ်ဖို့အပြည့်အဝအဆင်သင့်ဖြစ်ပါသည် - က defrost နှင့်သန့်ရှင်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့်, အနည်းငယ်ပိုအချိန်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ရန်လိုအပ်ကြောင်း: အပြည့်အဝကချက်ပြုတ်ဖို့ 15-20 မိနစ်နှင့် 7-10 မိနစ် - တစ်ပိုင်းတစ်ပြည်နယ်ဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုဘယ်လောက်ပါကအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်သည်အထိပန်းဂေါ်ဖီချက်ပြုတ်ဖို့ဒ ins နှင့်တနေရာ သိ. သင်အလွယ်တကူနေ့တိုင်းသင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်မိသားစုအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာအစားအစာများလုပ်ကြနိုင်ပါတယ်။ ပြီးနောက်အားလုံး, ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်အံ့ဖှယျနညျးပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်းပေါ် မူတည်. မိမိတို့၏အရသာကိုပြောင်းလဲပေးနိုင်သည်။