နာ, ဝဲနာကဘာလဲ? ဒီရောဂါနာ, ဝဲနာ - တ ...

သငျသညျကိုအံ့ဩနေတယ်ဆိုရင်: "နာ, ဝဲနာ - ရောဂါမျိုးက" အဆုံးတိုင်အောင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးဖတ်ရှုဖို့သေချာပါစေ။ အထဲတွင်ကျနော်တို့ဒီရောဂါပါဝငျသောအရာကိုအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။ အဘယ်အရာကို၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ကုသမှုလည်းထွက်ရှာပါ။

ယေဘုယျသတင်းအချက်အလက်

နာ, ဝဲနာ - စူးရှချို့တဲ့စေတဲ့အစားလေးနက်ရောဂါ, ဗီတာမင် C များ (သို့မဟုတ်ဒါခေါ်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်) ။ ဒါဟာရိုးရှင်းစွာယင်း၏ဟောင်းတဦးအစှမျးသတ်တိကိုဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၌ဤဒြပ်စင်၏မရှိခြင်းသည်အလွန်လျင်မြန်စွာ connective တစ်ရှူးရရှိလာတဲ့, ကော်လာဂျင်၏ပေါင်းစပ်တစ်ဦးကိုချိုးဖောက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်မသတိပြုသင့်ပါတယ်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်း

နာ, ဝဲနာ - တစ်ဦးရောဂါ, 13 ရာစု၏အစအဦးထံမှရသောနေ့စွဲ၏ပထမဦးဆုံးအသေးစိတ်ကို။ သမိုင်းပညာရှင် 1600 ကနေ 1800 ဖို့ကာလ၌ခန့်မှန်းကြသည်။ ဒီရောဂါကနေ, များသောအားဖြင့်သင်္ဘောပေါ်တွင်ဖြစ်ပေါ်အကြောင်းသန်းသင်္ဘောသားသေဆုံးခဲ့ပါသည်။ ဤရွေ့ကားတန်ဖိုးများကိုအခြိနျအပေါငျးတို့သတိုက်ပွဲများအတွင်းလူ့ဆုံးရှုံးမှုထက်ကျော်လွန်။

အဆိုပါတိုက်ကြီးနှငျ့ ပတျသကျ. , အဲဒီမှာအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောဂါမှသာလူတွေအများကြီးစုဆောင်းဘယ်မှာအထီးကျန်သောနေရာများအတွက်ဖြစ်ပွားခဲ့သည် (ဥပမာ, တစ်မြို့ကိုဝိုင်းထားခံတပ်အတွက်ဝေးလံသောကျေးရွာများ, အကျဉ်းထောင်များနှင့်ဒါပေါ်မှာ။ ) ။

ရောဂါ၏ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု

နာ, ဝဲနာ, အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း - မရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သောရောဂါ ဗီတာမင် C တို့ ဤအချက်ကိုသာ 1932 ခုနှစ်တွင်သက်သေပြခဲ့သည်။ အစပိုင်းမှာရောဂါကူးစက်ဇာတ်ကောင်မှစွပ်စွဲ။ သို့သော်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းခရီးသွားမှတ်တမ်းစဉ်အတွင်းသင်္ဘောသား Citrus အသီးအပွအဖွဲ့၏အစားအသောက်များတွင်၏သိသာထင်ရှားသောအချိုးအစားအဘို့မှတ်ထားတဲ့အပေါ်သင်္ဘော, နာ, ဝဲနာ၏အရှုံးအသေးအဖှဲဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိပါပွီ။

မကြာမီရေတပ်အတွက်အစေခံတစ်ဦးစစ်ဘက်လူသား၏ပုံမှန်ညစာကနေအများကြီးကွဲပြားခြားနားသောရိက္ခာ, လက်ခံရရှိရန်စတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာသံပုရာ, လိမ္မော်သီးနှင့် cranberries ပါဝင်သည်။

1747 ခုနှစ်တွင်ပထမဦးဆုံးလက်တွေ့လေ့လာမှုဖြုန်းပြီးနောက်, ဆရာဝန်ရေတပ်ဆေးရုံ Dzheyms Lind ကြောင်းသက်သေပြ Citrus အသီးအပွ နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတွက်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်ပါတယ်။ နာ, ဝဲနာကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအကြောင်းစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်သူ၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းစဉ်အတွင်းနာ, ဝဲနာကွယ်လွန်သွားခဲ့သူတွေအကြောင်းတသောင်းန်ထမ်း, ဆုံးရှုံးခဲ့ရခဲ့သူဗြိတိသျှရေတပ်ဗိုလ်ချုပ်ရစ်ချတ် Hawkins က, တူညီတဲ့တစ်နှစ်အတွက်ကိုဆိုလိုသည်။

ရောဂါထင်ရှားတော်မူသောအခါ,

ဒီရောဂါအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏စားသုံးမှု၏ပြီးပြည့်စုံသောချုပ်ရာရှိလျှင်နာ, ဝဲနာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ရောဂါလက္ခဏာတွေစတုတ္ထအပတ်အတွင်းမှာသူ့ဟာသူကိုထင်ရှားစွာပြမှစတင်။ သမားရိုးကျ hypovitaminosis နှငျ့ ပတျသကျ. , ဤကိစ္စတွင်အတွက်လက်တွေ့သရုပ်လျော့နည်းသိသာဖြစ်ကြသည်။ သူတို့က 4-7 လအကြာ, အမည်ရတစ်အကြာမှာနေ့စွဲမှာမိမိတို့ကိုယ်ကိုထင်ရှားစွာပြပါ။

အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေ

နာ, ဝဲနာ (ဗီတာမင် C ချို့တဲ့) အဓိကအားဖြင့်တစ်ဦး friability ရေယာဉ်များဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကြောင့်, လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ purpura ။ ဒါ့အပြင်လူနာမကြာခဏအလွန်အကျွံသွေးထွက်သွားဖုံး၏ညည်းညူ။ ဤအချက်ကိုကြောင့်တိုက်ရိုက်ဗီတာမင် C ပါဝင်ပတ်သက်သောများ၏ထုတ်လုပ်မှုအတွက်ကော်လာဂျင်, အသွေးကြောထရံတစ်ခုမရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်ဖြစ်ပါသည်။

လူသားတစ်ဦးသွားအတွက်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါ၏ရလဒ်အဖြစ်ကြောင့်ဆင်းရဲသားကို fixation ရေတွင်းများ periosteum အတွက်ပူးတွဲမှုနှင့်အရိုးဖို့အားနည်းနေပါတယ်။ နောက်ပိုင်းတွင်နာ, ဝဲနာ (ဗီတာမင် C မရှိခြင်း), သူတို့ရဲ့ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအပေါငျးတို့သခြေလက်အင်္ဂါများတွင်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့, subperiosteal သွေးလွန်ရှိပါတယ်။

ဒါဟာဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတွက်ရောဂါကိုယ်ခံစွမ်းအားအတွက်ကျဆင်းခြင်းနှင့်များ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်ဆိုတဲ့အချက်ကိုသတိပြုပါဖို့မမဖြစ်နိုင်ဘူး hypochromic သွေးအားနည်း။

ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်သည်

ယခုတွင်သင်သည်နာ, ဝဲနာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဘယ်အရာကိုငါသိ၏။ ဒါဟာအတော်လေးအလွယ်တကူမှာရောဂါ detect ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ဒီအဆုံး, ကပြလက္ခဏာများကိုစောငျ့ရှောကျဖို့သာလိုအပ်ပေသည်။ သငျသညျအထကျဖျောပွ features တွေမှာစစ်ဆေးလျှင်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်တစ်မရှိခြင်းကနေကြုံတွေ့နေကြရသည်။

နာ, ဝဲနာကုသမှုဆရာဝန်မှရည်ညွှန်းခြင်းမရှိဘဲ, လွတ်လပ်စွာထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဤရောဂါကုသပြီးနောက်ဗီတာမင်စီ၏လုံလောက်သောငွေပမာဏနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်သာဟူသောအချက်ကိုလျှော့ချဒါပေမယ့်သင်ကရောဂါဖြစ်ပါသည်ရှိသည်သံသယရှိလျှင်, ဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဆရာဝန်မျှမျှတတလျှင်မြန်စွာသင်ရှိသည်ရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်သို့မဟုတ်မရှိခြင်းဖော်ထုတ်ရန်နှင့်လိုအပ်သောလျှင်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသတ်မှတ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး

နာ, ဝဲနာအတွက်ဗီတာမင်ဆေးဝါးအတွက်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်နှင့်အသုံးပြုရနိုင်ပြီး, အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများ။

အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောဆောင်းရာသီ၌ဤရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအဖြစ်ကပြီးပြည့်စုံခြင်းနှင့်မျှတသောအစားအစာလုံခြုံရန်အလွန်ခက်ခဲသည်ဘယ်မှာအဲဒီဒေသတွေအတွက်ရေရှည်ရှိနေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်များအတွက်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်

အစားအစာများတွင်ဗီတာမင် C များထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှသာမိမိတို့၏ချက်ပြုတ်နှင့်သိုလှောင်မှုတင်းကျပ်သောစည်းမျဉ်းများအောက်တွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျအစာကနေအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏လိုအပ်သောငွေပမာဏကိုမရနိုငျပါကဆေးပြားသို့မဟုတ်တက်ဘလက်ပုံစံ၌ဤဒြပ်စင်ယူအကြံပြုသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ဗီတာမင် C ၏တစ်ဦးအလွန်အကျွံသုံးစွဲကိုလည်းအလေးအနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများပေါ်ပေါက်လာခြိမ်းခြောက်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ဒါကြောင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့သတင်းအချက်အလက်ရှိသည်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ 50-120 mg ကို - ထို့ကြောင့်သားသမီးတို့အဘို့ဆေးထိုးတစ်နေ့လျှင်နှင့်အရွယ်ရောက်သူ 30 75 မီလီဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အခြား multivitamin ရှုပ်ထွေးသောယူအကြံပြုသည်။

နာ, ဝဲနာများအတွက်ရိုးရာကုစား

သငျသညျထိုကဲ့သို့သောရောဂါထားလျှင်သင်သည်တာရှည် box ထဲမှာရောဂါကုသမှုနှောင့်နှေးသင့်ပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကြာကြာသင့်ခန္ဓာကိုယ်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏ရှားပါးမှုတွေ့ကြုံခံစားမည်ဟုလက္ခဏာတွေပိုပြီးပြင်းပြင်းထန်ထန်သူတို့ကိုယ်သူတို့ကိုထင်ရှားစွာပြပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်ဗီတာမင် C ရေရှည်မရှိခြင်းသွားဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေအဖြစ်စသည်တို့ကိုသွေးကြော, နှလုံး, ပြဿနာနိုင်ပါတယ်

ကျနော်တို့ပြီးသားအစီအမံဟုရောဂါကျော်လွှားရန်ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်အဘယ်သို့သောအကြောင်းစကားပြောပါပြီ။ သငျသညျဆေးဆိုင်မှာဝယ်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော, ယူချင်ကြပါဘူးလျှင်, ငါတို့သည်သင်လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်သင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုလျော့ချရေးသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။

ဒါကြောင့်အသေးစိတ်နာ, ဝဲနာဆန့်ကျင်ရိုးရာကုစား၏ချက်ပြုတ်နည်းများစဉ်းစားပါ:

• ရောဂါပျောက်ကင်းစေခြင်းငှါ၎င်းထိုသို့တစ်လတ်ဆတ်တဲ့ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကိုယူအေးမြသောရေထဲမှာသုတ်ခြင်း, ပြီးတော့ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ထား, သကြားထပ်ထည့်ခြင်းနှင့်ယိုချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ရရှိလာတဲ့ခဲဖွယ်စားဖွယ်လက်ဖက်ရည်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူတနေ့သုံးကြိမ်အတူတကွသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။
• သငျသညျသကြားလုံးမကြိုက်ဘူးဆိုရင်အဲဒါကိုအား Jamming နှင့်ဟင်းရည်မတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကနေပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤရေတွင်းကိုလျှော်အပ်၏ 30 ဂရမ်ယူတတ်၏, ပြီးတော့ 160 ml ကိုတစ်ခုငွေပမာဏအတွက်ရေနှင့်ပြည့်စုံ။ နွေကာလ၌ - ရရှိလာတဲ့အရောအနှော 20 ဆောင်းရာသီတွင်မိနစ်နှင့် 40 အဘို့အပြုတ်ခဲ့သည်။ အဆင်သင့်ဟင်းရည်နှစ်ခုခြေလှမ်းများကိုသောက်ကြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်သင်အနည်းငယ်လတ်ဆတ်တဲ့ပျားရည်ဒါမှမဟုတ်သကြားတစ်ဇွန်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
• နာ, ဝဲနာ၏ Self-ကုသမှုများအတွက်ကိုမကြာခဏအသုံးပြုဖြစ်ပြီး, သံပုရာရေ။ တစ်ဖန်ထိုသို့သောအေးဂျင့်များ၏ပြင်ဆင်မှု 1 သေးငယ်တဲ့အသီးကိုညှစ်။ သံပုရာရေတစ်နေ့တာအတွင်းထဲမှာခေါ်ဆောင်သွားသည်။ စကားမစပ်ရလဒ်အရည်သုတ်ခြင်းနှင့်ပါးစပ်နိုင်ပါတယ်။
• ထိုကိစ္စတွင်, သင်သံပုရာရေလုပ်ဖို့အချိန်မရှိကြပါဘူးလျှင်, အသီးရည်ညွှန်းပဲလိုစားရနိုင်ပါသည်။ ဒီအဆုံးကဆေးကြောနေသည်ချပ်သို့ဖြတ်ပြီးတော့ပေါ့ပေါ့သကြားနှင့်အတူဖြန်းစားရေသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူဆင်းကိုဆေးကြော။

သင့်ရဲ့အရသာ (လိမ္မော်, ကျွဲကောသီး, လိမ္မော်သီး, etc) အပြင်, နာ, ဝဲနာစားသောက်သင့်တယ်နှင့် Citrus အသီးအပွအမျိုးမျိုး။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့အစားအစာ cranberry, cranberry ဖျော်ရည်မီးဖုတ်ထားသောအာလူး, လတ်ဆတ်သော parsley နှင့်ဇီယာစေ့, အစိမ်းသုပ်, sauerkraut နှင့်ဗီတာမင်စီအတွက်မြင့်မားသောအခြားအစားအစာများထဲမှာပါဝင်ရမည်