ပြုတ်ပြောင်းဖူး - လူတိုင်းနှစ်သက်ကြောင်းတစ်ပန်းကန်

ပြောင်းဖူးသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်လူကြိုက်အများဆုံးထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်တယ်, သူဗဟိုအမေရိကမှလာပေမဲ့ကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အစားအစာ၏တစ်ပန်းကန်လူများအလုံးအရင်းစဉ်းစားသည်။ ဟောငျးကမ္ဘာ့ဖလား, ဒီ "လယ်ကွင်း၏မိဖုရား" တွင်သူ၏မျက်နှာသည်စပိန် conquistadors အားဖြင့်တာဝနျရှိဖြစ်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ် cobs ၏ပုံစံပြားချပ်ချပ်, အဝါရောင်-ရွှေအလှတရားအဟောင်းမျိုးဆက်ကိုပိုမို၎င်း၏မျိုးစေ့များအနေဖြင့် 200 ကျော်အမျိုးမျိုးချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ဆွဲဆောင်နေစဉ်, ရှိသမျှအသက်အရွယ်မရွေးလူစားရန်ကိုကြိုက်ပေမယ့်အမြဲအရသာဟင်းလျာများ။ လိုအပ်ချက်တစ်ခုသာမဟုတ်ဘဲထူမြို့ရိုး, သန့်ရှင်းတဲ့ရေနဲ့မီး၏အရင်းအမြစ်နှင့်အတူဝေ့ - ဤလူကြိုက်များမှုပြုတ်ပြောင်းဖူးကိုအလွယ်တကူအဲဒီမှာချက်ပြုတ်၏စည်းကမ်းချက်များမှမဆိုအသက်အရွယ်နှင့်လူမှုရေးအခြေအနေ, နှင့်အထူးလိုအပ်ချက်များကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။

ပြောင်းဖူး၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု

ရွှေ cobs အာဟာရအတွက်အလွန်ကြွယ်ဝသောများမှာကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်အချို့ဒေသများအပါအဝင်တောင်ပိုင်းပြည်နယ်များ၏မြို့သားတစ်ဦးရှည်သောအသက်နှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းရှိအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဒီဖြစ်ပါသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့လျှင်ပင်နားလည်ထားရမည် ပြုတ်ပြောင်းဖူး နေ့တိုင်းစားများနှင့်အကြားထဲတွင်ပုံမှန်အတိုင်း Semi-ချောထုတ်ကုန်ကစုပ်ယူနေကြတယ်, အဘယ်သူမျှမကအထူးအားသာချက်ကွာသူမ၏ထံမှလိမ့်မည်မဟုတ်ပေရှိသေး၏။

သိပ္ပံပညာရှင်များ, ရှည်လျားလူငယ်များနှင့်အလှအပထိန်းသိမ်းရန်ကူညီရန်အတွက်နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကိုအားကောင်းရန်ပြောင်းဖူး, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၌ပါရှိသောကြောင့်ပြသကြခြင်းနှင့်သီးနှံ၏လွယ်ကူသော်ပြီးအစာချေအလွယ်တကူ၎င်း၏အဆင့်မြင့်အာဟာရများနှင့်ဇီဝတန်ဖိုးကိုရှင်းပြသည်။ ဒါဟာအစအခြို့သောလမ်းအတွက်အမျိုးမျိုးသောကင်ဆာ၏ပြောင်းဖူးဟင်းလျာများပေါ်ပေါက်ရေးတားဆီးများနှင့်တက်ကြွစွာကျောက်ကပ်ကျောက်များနှင့်အတူရုန်းကန်ငယ်ရွယ်ပြောင်းဖူးတင်ဒါကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သုတေသနပို့ချသည့်အခါသိပ္ပံပညာရှင်များအပြည့်အဝ, ဤအရာအလုံးစုံတန်ဖိုးရှိသောအရည်အသွေးတွေငယ်ရွယ်နား၌သာဖြစ်ကြောင်း၎င်းတို့၏အကြွင်းအကျန်သက်သေပြနှင့်လူငယ်အပင်များမှပွငျဆငျသောပြောင်းဖူးပြုတ်ပါပြီ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာရငျ့ COB ဘို့စပါးကိုသိသိသာသာထုတ်ကုန်များ၏ကယ်လိုရီ content တွေကိုတိုးမြှင့်စဉ်အခါ, ကစီဓါတ်များနှင့် polysaccharide ဒြပ်ပေါင်းများစုပုံ, ဒါပေမယ့်အသက်ရှင်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အသုံးဝင်သောဖြစ်ကြောင်းတ္ထုများပမာဏလျော့နည်းစေသည်။

ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမဟုတ်မှသာပြုတ်ပြောင်းဖူးပါဝါရန်အကြံပြုကြောင်းမှတ်ချက်ပြုရပါမည် - သက်ရှိများမှအကျိုးကျေးဇူးနှင့်ချက်ပြုတ် cobs ထားတဲ့အတွက်ဟင်းရည်ယူပြီးအခါ။ ဒါဟာကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှုပန်ကရိယ၏ရောဂါများ, အသည်းနှင့် biliary ကျေးရွာအုပ်စုအတွင်းရှိသူသိသိသာသာအထောက်အကူဖြစ်စေ, သွန်းလောင်းမဖြစ်သင့်။ သငျသညျကိုအနည်းဆုံးတစ်တစ်ဝက်သို့မဟုတ်နှစ်လတိုင်းရင်းဆေး 1 ဖန်ခွက်တစ်ဦးသက်သေပြချက်နည်းလမ်း 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူပါကလည်းအဝလွန်သူများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်အရာ, အဇီဝြဖစ်ညှိပါလိမ့်မယ်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်ပြုတ်ပြောင်းဖူး

ဆရာဝန်အသုံးဝင်သောပြုတ်ပြောင်းဖူးကားအဘယ်သို့, မေးခွန်းမမေးလြှငျ, စဉ်းစားတွေးခေါ်စရာမလိုဘဲမည်သည့်အထူးပြုများ၏ဆရာဝန်ဒီထုတ်ကုန်ဿုံ radionucleotides နှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်အစွန်းရောက်အပါအဝင်အဆိပ်တ္ထုများ, အမျိုးမျိုး၏အလောင်းတော်ကိုပြသကြောင်းဆိုသည်ကား, ဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်, လက်စထရောနှင့်သွေး lipid ပရိုဖိုင်းကိုပုံမှန်။ ချက်ပြုတ် cobs ၏အလွန်ဖြစ်စဉ်ကိုနီးပါးမည်သည့်အပိုဆောင်းလူ့ကုန်ကျစရိတ်မလိုအပ်ပါဘူး - ဒါကြောင့်လက်ျာအချိန်ရေရှည်တည်တံ့ဖို့သာအရေးကြီးပါတယ်။

ပြုတ်ပြောင်းဖူး COB နို့ဇာတ်စင် (သို့မဟုတ်မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းစျေးကွက်ပျေါမှာထငျရှားသောအထူးအမျိုးပေါင်း) မှဖန်ဆင်းခဲ့လျှင်, တစ်စားပွဲပေါ်တွင်အချောပန်းကန် 35-40 မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်အားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးလူရပါလိမ့်မယ် - အစေ့ razvaristymi နှင့်ချိုမြိန်အရသာရရှိခဲ့ကြသည် ။ ကအနည်းဆုံး 2-4 နာရီ - သူတို့အဝါရောင်တောက်အရောင်များ၏ cobs ချက်ပြုတ်ဖို့လုံလောက်တဲ့ရင့်ကျက်ဖြစ်ကြလျှင်အမှု၌, ကအများကြီးမဟုတ်တော့သူတို့ကိုပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျဒယ်အိုး၏အောက်ခြေနှင့် stacked cobs ၏ထိပ်၌ချက်ပြုတ်ပြောင်းဖူးရွက်တက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ် - ဒါပန်းကန်အပိုအရသာနှင့်ကြွယ်ဝသောအရသာရပါလိမ့်မယ်။

ပြုတ်ပြောင်းဖူးနီးပါးန့်အသတ်ပမာဏ၌စားရနိုငျသညျ, ကန့်သတ်သာမြင့်မားသောသွေးခဲစနစ်နှင့်အစာအိမ်အစာအိမ်နာနှင့်စူးရှသောအဆင့်တွင် duodenal အစာအိမ်နာနှင့်အတူလူနာအတွက်လိုအပ်လျက်ရှိသည်။