ဘယ်လိုပျော်ရွှင်ဖြစ် - ခေတ်သစ်သိပ္ပံ၏ Prism ကနေတဆင့်အတွင်းပိုင်းကမ္ဘာ့ဖလား၏နက်နဲသောအရာ

အဘယ်ကြောင့် "သူဌေးအျောဟစျသံ" နှင့်တစ်စုံတစ်ဦးက "တစ်တဲထဲမှာ?" ပျြောရှငျနိုငျ သာ. အရေးကြီးသောဘာလဲ: ဘဏ်အကောင့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူသို့မဟုတ်သဟဇာတ? ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တစ်ခုတည်းအဖြေကိုဤမေးခွန်းများကိုတွေ့ရှိရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သို့သော်စေသည်ဘာကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားရန် လူတွေကိုပျော်ရွှင် နှင့်မည်သို့အသက်တာ၌ပျော်ရွှင်ဖြစ်လာဖို့, ဖြစ်ကောင်းဖြစ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့်ဤပြဿနာအပေါ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါခေတ်သစ်စိတ်ပညာရှင်နဲ့သိပ္ပံပညာရှင်တွေအပါအဝင်အားလုံးအသက်အရွယ်၏ကြီးမြတ်စိတ်ထဲတွင်ထင်, ဤအမှု၌တစ်ခုခုကသူတို့ကိုကျေးဇူးတင်တက်ရှင်းလင်း။ တွေးခေါ်ရှင်သီအိုရီနှင့်တစ်ဦးသည်မင်္ဂလာသောသူသည်ဖြစ်လာဖို့ဘယ်လိုအကြံဉာဏ်ကိုတီထွင်ခဲ့ကြသည်။ အထင်ရှားဆုံးအချိန်လေးကိုသိရှိနိုင်ဖို့ကြိုးစားပါ

ပျော်ရွှင်မှု - တစ်ဦးချင်းစီနှင့်ပုဂ္ဂလဒိဋ္၏အယူအဆ။ နှင့်ဤ၌မိမိ fuzzy ဖော်ပြချက်တစ်ဦးချင်းစီ၏အင်အားအောက်မှာကြောင်းဖြေရှင်းပေးဖို့အဓိကသော့ချက်နက်နဲသောအရာနှင့်ကြီးစွာသောလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်တည်ရှိသည်။ အသက်တာ၏ကိုယ်ပိုင်အခွအေန, အဖြစ်မှန်ဖို့သဘာဝနှင့်ဆက်ဆံရေးချိန်ညှိ။

ပျော်ရွှင်မှုကြော် မ။ ဒါဟာ alas, အမှုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးပျြောရှငျဖြစ်လာရန်မည်သို့ချက်ပြုတ်နည်းများထောင်ပေါင်းများစွာ၏ရှိပါတယ်။ အချို့မှဤချက်ပြုတ်နည်းများပြင်ပကမ္ဘာနှင့်ဆက်ဆံရေးအတွက်လွယ်ကူသောချိန်ညှိစေကူညီပေးပါမည်, တစ်စုံတစ်ဦးကိုလုံးဝမယ့်အစွန်းရောက်လမ်းအတွက်သင့်အသက်တာကိုပြောင်းလဲနိုင်ပါလိမ့်မည်။ လုံးဝ, အပြုသဘော။

စည်းကမ်းနှင့်အမျှလူတို့သညျမင်ျဂလာခံစားရဖို့ပိုပြီးဖွယ်ရှိ "ဝိညာဉျသ-ရှာဖွေ" ကိုလျော့နည်းကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြပြီး။ ဒါကြောင့်အောက်ပါအချက်အလက်များကိုတိကျစွာမိန်းမတို့အားအထူးအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါကြောင့် ...

ပျော်ရွှင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အခြားသူများကိုကူညီပါ

ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးချင်းစီသင်သိသူတစ်ဦးဦးကိုကူညီပေးဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့မွေးရာပါအလိုဆန္ဒအတွက်စေတနာရှိရှိဖြစ်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲအမြဲကျနော်တို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘဏ္ဍာရေးမတည်ငြိမ်မှုသို့မဟုတ်အချိန်မူလတန်းမရှိခြင်း၏ဤအခွင့်အလမ်းရှိသည်မဟုတ်။ သို့သျောလညျးသငျသညျစကားများထောက်ပံ့ရုံသူ့ကိုမှသတိထားရမှာ, အခြားသူများကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စိတ်ပညာရှင်အခြားသူများကိုကူညီခြင်းစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာကြောင်းကိုသက်သေပြခဲ့ကြ Self-လေးစားမှုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ပျော်ရွှင်မှုကိုမှပထမဦးဆုံးခြေလှမ်း - ဤ Self-ယုံကြည်မှု၏ဆည်းဆီသို့တဦးတည်းခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။

လူတွေကိုကောင်းတဲ့ဖြစ်ဖို့ကြိုးစားပါ

သင်တစ်ဝှမ်းလူအပေါငျးတို့ကိုချစ်ဖို့ကြိုးစားပေမယ့်ကိုအနည်းဆုံးသူတို့ကိုအတွက်ကောင်းသောကြည့်ဖို့မကြိုးစားနိုင်ပါ။ အခြားသူများကိုဝေဖန်၏အဖျက်အလေ့အထတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get - ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွင်းပြည်နယ်ထဲမှာမညီမမျှတတ်၏။ ကျနော်တို့ခံစားကြိုက်နှစ်သက်ကြပါဘူး, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးနှင့်အနုတ်လက္ခဏာတစ်ခုမသိစိတ်တစ်ပိုင်းအဆင့်တွင်ငွေနှင့်နောက်ပိုင်းတွင်ကိုအလွန်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုနှင့်အတူပျော်မွေ့

ဘယ်အလုပ်ကိုမျှဝမ်းမြောက်သောစိတ်ကိုဆောင် ခဲ့. သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအနှုတ်လက္ခဏာအတွေးအခေါ်တွေနဲ့အတူမည်သည့်ပြဿနာများ၏အကောင်အထည်ဖော်မှုချဉ်းကပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဒါဟာတကယ်ထက်အကြိမ်အနည်းငယ်အတွက်အလုပ်အကိုင်အပိုရှုပ်ထွေးပါဘူး။ အတှေးအပစ္စည်းဖြစ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်ကခက်ခဲများနှင့်စိတ်ရှုပ်စရာမယ့်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်သငျသညျညှိပါ။ သင်တစ်ဦးအရေးယူဆောင်ရွက်ပေမယ့်မြေတပြင်လုံးဝန်းကျင်မှာသာပင်ပန်းခြင်းနှင့်မကျေနပ်မှုတစ်နည်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်အရာ, နှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ပင်ပန်းရ။

သင်တို့ရှိသမျှသည်ကောင်းစွာဖြစ်ကြောင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Tune

ကျနော်တို့ပျော်ရွှင်ဖို့ဘယ်လိုနားလည်ရန်လိုအပ်ပါသည် - ကသင်၏လက်၌တည်ရှိ၏။ ကျနော်တို့ Self-hypnosis ၏အခြေခံအကျဆုံးအဆင့်ကိုအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ ငါတို့သည်သူ့ကိုအထံမှအပျက်သဘောအတှေးအချွတ်ဖုိ့ပေလိမ့်မည်။ ဒါဟာမနှစ်မြို့ဖွယ်အချိန်လေးတွင် "သံသရာ" ကိုမဖြစ်နိုင်ဘူးနှင့်အသက်တာ၏ရှုပ်ထွေးအကြောင်းကိုအဆက်မပြတ်ထင်ပါတယ်။ ဒါဟာငါတို့အရာကိုဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကျွန်တော်တို့ကိုဝန်းရံခံစားရရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများသို့ရေငုပ်ကျနော်တို့ဘယ်လိုအဖိုးတန်ကျွန်တော်တို့ရဲ့မိဘတွေကြောင့်လာမယ့်တစ်ဦးကိုခစျြတစျခုမှကျန်းမာဖြစ်ကြောင်း, ဒါမှမဟုတ်နွေဦးဘူးသီးစိမ်းလန်းစတင်ကြောင်းမေ့လျော့ဖို့စတင်။ ဒါဟာအံ့ဖွယ်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုကိုယ်နှိုက်သည်။ ငါ့ကိုယုံကြည်ကြသည်။ ကျနော်တို့ကအားလုံးကိုရှိသည်သည်အထိဒါဟာတန်ဖိုးထားနိုင်ဖြစ်ရပါမည်။

အားကစားအတွက်အချိန်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး, ဒါမှမဟုတ်ပင်သေးငယ်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာပါ

လပ်ြရြားမြ - ဘဝ။ မဆိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုဒါခေါ် "ကြွက်သားဝမ်းမြောက်သောစိတ်" ၏တစ်နည်းအားဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ဦးနှောက်ထဲမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ် runningaway သဘာဝအလျောက်မူးယစ်ဆေးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နောက်တစ်နေ့ခြေလှမ်းကြွက်သားစိတ်ပိုင်းပျော်ရွှင်မှုကို၏ပျော်ရွှင်မှုကိုအဘို့ဖြစ်၏။ ဒါဟာပျော်ရွှင်ဖို့ဘယ်လိုများ၏ပြဿနာဖြေရှင်းရေးအတွက်ကူညီပေးသည်။

အသစ်အဆန်းကိုကြောက်ခြင်းမရှိကြ

တိုင်းတာနှင့်တည်ငြိမ်ဘဝ - ကြောင်းအဆင်ပြေပါသည်။ သို့သော်ရပ်တန် - ကအနုတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ထိုကဲ့သို့သောဆက်ဆံရေးအတွက်ရပ်တန်, အလုပ်, အသက်ရှင်ခြင်းကိုခွင့်ပြုလို့မရပါဘူး။ "အနိုင်ယူပြီးလက်ကျန်" လုပ်ဖို့လိုအပ်တယ် - တစ်ခါတစ်ရံတွင်အသစ်အဖို့ရိုးရာကနေပယ်ရှားလော့။ ပင်တိုတောင်းသောအချိန်နှင့်အဟောင်းမှပြန်လာပေမယ့်တကယ့်လိုအပ်ပါသည်။ စိတ်ပညာရှင်ယေဘုယျအားဖြင့်လှုပ်ရှားမှုနဲ့တည်နေရာအမျိုးအစားကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်နေ့စဉ်ခုနစ်နှစ်အကြံပေးခဲ့သည်။

အသက်တာ၏ခက်ခဲအချိန်လေးတွင်, စိတ်ပျက်အားငယ်ခွင့်မပြုပါဘူး

"ဦးခေါင်းတွင်" ဤလိုင်းမကြာခဏဆိုတာတွေ့ရဖို့ခဲယဉ်းသည်နှင့်ကျွန်တော်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လေးနက်ပြဿနာများ၏သူမ၏ကျော်ရှင်းပြီ, ဒါပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံပြဿနာများကိုမိမိတို့ကိုယ်ကိုဖန်တီး, ဒါကြောင့်ပြောဆိုရန်။ ဒါဟာပုံရသည်ကဲ့သို့မဆိုးပါတယ်။ သို့သော်ထိုသို့ဆိုးရွားစွာကျွန်တော်တို့ကိုပုံရသည်။ ဤသည်ကကျွန်တော်တို့ကိုအပေါ်ကြမ်းကြုတ်သောဟာသကစားရန်ခွင့်ပြုမှ, မထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သောငါတို့ psyche ၏ဂိမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာဒုက္ခမရှိဘဲအသက်ပေတည်း, ဒါပေမဲ့သူတို့ဖြတ်သန်းရတယ်။ ငါတို့သည်မသေလွန်သောသူတို့သည်အဆုံးအဖြစ်အဖြေတစ်ခုနှင့်နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွေ့ရှိရန်တွန်းအားပေးတစ်ဦးရည်မှန်းချက်နိုင်စွမ်းအဖြစ်သူတို့ကိုရိပ်မိရန်ကြိုးစားရမည်ဖြစ်သည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုငြိမ်ဝပ်စွာနေနိုင်ဖို့ Allow - "အစဉ်အမြဲရွေ့လျားမှု" မဟုတ်ပါဘူး

အရာအားလုံးလုပ်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ကြဘူး, စုံလင်ခြင်းရှိဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့ - ကမဖြစ်နိုင်ဘူး။ သင်တန်း၏, ဤသူသည်သင်တို့အမှုအရာပစ်နှင့်တစ်ပါတ်များအတွက်ဆိုဖာပေါ်အိပ်ရန်ရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း "ငါသည်သင့်တယ်" နှင့်သင်တို့ကိုခံနိုငျရညျထကျပိုမိုလုပ်ဆောင်ရန်ကြိုးစားကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောပြလျှင်မူကား, ကဦးနှောက်အာရုံကြောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဆီသို့ဦးတည်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာပျော်ရွှင်သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်လုပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အနီးကပ်ပိုရှည်သောအရာကိုသင့်ရဲ့ပြောင်းလဲအသုံးဝင်သောနှင့်လိုအပ်သောအလုပ်အပေါငျးတို့သစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူသင်တို့၏ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များနှင့်အတူပျော်ရွှင်စေသတည်း။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်ပေးရန်နှင့်လေးစား။

အမြဲညည်းညူသောသူတို့နှင့်အတူဆက်သွယ်ဖို့လျော့နည်းကြိုးစားပါ။ သူတို့ကပဲအနှုတ်လက္ခဏာကိုဆွဲဆောင်ပြီးအဆိုးမြင်အတွေးများကိုမှသတ်မှတ်ထားသည်။ နှင့်အပြုသဘောစဉ်းစားရန် - ဤအဓိကဖြစ်ပါတယ် ပျော်ရွှင်မှုလျှို့ဝှက်ချက်။ ဤသည်လျင်မြန်စွာပျော်ရွှင်ဖို့ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှကူညီပေးပါမည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပျော်ရွှင်မှုကို - ဤအဖြစ်မှန်သည်မဟုတ်, အဲဒါကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့သဘောထားက။