အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, ဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ
ဘယ်လိုဘယ်လောက်အရသာဖြစ်သူမ၏ buckwheat ချက်ပြုတ်ရန်
ဘယ်လိုလုံးဝအဆင်သင့်ရဖို့သူမ၏ buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာတဲ့ "ကြီးသည်" ဖြစ်လာမလာတာလဲ? Crumbly semolina လေ့လာတွေ့ရှိရသောအခါချက်ပြုတ်နည်းပညာရရှိခဲ့သည်။
အဓိကအား unground buckwheat 2-3 စင်တီမီတာ၏သီးနှံအလွှာကိုဖုံးလွှမ်းရန်သွန်းလောင်းပြီးတော့ဒယ်အိုးနှင့်ရေထဲသို့သွင်းထား, ရေကိုရှင်းလင်းဖို့သေးငယ်တဲ့အပေါက်နှင့်အတူတစ်ဦး colander သို့မဟုတ်ဆန်ခါအတွင်းရှိအကြိမ်ပေါင်းများစွာဆေးကြော။ အခုတော့တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူပန်းကန်ကိုဖုံးလွှမ်းအားကောင်းတဲ့မီးကို enable ပြုလုပ်အနာဆိုးသည်အထိစောင့်ဆိုင်း ။ ဒီဖြစ်ပွားခဲ့သည်ပြီးတာနဲ့ဓာတ်ငွေ့ဆင်းလှည့်အဖုံးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဆား buckwheat add, ထို့နောက်အားလုံးပိုလျှံရေကွယ်ပျောက်ပြုတ်ကြောင်းသာဝမျးသာရှိပါလိမ့်မည်နိုင်ပါ။ ဤသည်များသောအားဖြင့်ဒယ်အိုးအလယ်၌ကျန်ကြွင်းသောဘယ်လောက်ရေကိုကြည့်ပါရန်, အခါအားလျော်စွာ grit နှိုးဆော်အကြောင်းမိနစ် 20 ကြာပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာသူမမနေခဲ့ပါဘူး - သင်ကအပူကို turn off ကြောင့်မြည်းကြိုးကိုဖြည်ဖြစ်လာဖို့များအတွက်ဂျုံယာဂုနှင့် ပတ်သက်. 15 မိနစ်ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုနိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာအဓိကမေးခွန်းတစ်ခုကိုချက်ပြုတ် buckwheat ၏မည်မျှမိနစ်မဟုတ်ကြောင်းယုံကြည်ရသည်နှင့်မည်မျှရေသွန်းလောင်းရန်။ ဒါဟာ 1 ခွက်ခြောက်သွေ့တဲ့စီရီရယ် 2 ခွက်ထပ်ထည့်ရမည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။
အမြဲဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဆုတ်ယုတ်မှုသို့မဟုတ်ဂျုံယာဂုပိုင်ရှင် buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိကြပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်ပျက်ဘဲ, ဘယ်လောက်အများဆုံးစီရီရယ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ညံ့ဖျင်းသော unground ညီချက်ပြုတ်သောအဘို့ကိုအစေ့ "မှုန်ဝါး" ဖြစ်လာသည်, ဒုတိယတင်းကျပ်စွာဖြစ်နေဆဲကျသော။ သင်ဤပန်းကန်တယ်လိုလျှင် - ပဲထုတ်ကုန်၏ထုတ်လုပ်သူကိုပြောင်းလဲ: သင်ကုန်ပစ္စည်းများတယ်ဖြစ်ကောင်းရဲ့အကောင်းဆုံးမဟုတ်ပါဘူး။ ဖြစ်ကောင်းအခြားတစ်ယောက်ယောက်ရဲ့အတွေ့အကြုံကိုအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်, သူတို့ကပိုနှစ်သက်သည့်ကုမ္ပဏီ, မိတ်ဆွေတွေနဲ့အသိအကျွမ်းတို့တွင်အလှည့်ပတ်ကိုမေးပါ။
အတော်များများလည်းမီးရှို့ဖို့မသူမ၏ buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။ ချက်ပြုတ်အချိန်အဘယ်သူအားမျှနှင့်မည်မျှရေကြွက်ကြွက်ဆူသောအိုးတလုံး၌တည်ရှိ၏ရှိပါတယ်။ အနည်းငယ်ပါကအောက်ပိုင်းအလွှာဖို့ပူဟာရေနွေးအိုးခြောက်သွေ့တဲ့မတည်မနေပါဘူး refill ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ရုံက overdo ကြဘူး - ပိုလျှံရေ buckwheat လည်းပြုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဦးတည်သွားစေပါလိမ့်မယ်, ဒီချစ်ခြင်းမေတ္တာအားလုံးတော့မဟုတ်ပါဘူး။
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းအဟောင်းအရသာဂျုံယာဂုစေရန်တစ်ဦးကအလွန်ကြီးစွာသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဝက်နာရီ - ပြင်ဆင်မှုပိတ်သိမ်းပြီးနောက်ချက်ပြုတ်သီးနှံသမားရိုးကျထုံးစံ, ဥပမာ, တစ်ဦးနွေးထွေးသောအရပ်ဌာန၌မိနစ် 20 အဘို့အဒယ်အိုးပတ်ရစ်နေတဲ့အိပ်ရာ, စောင်ထားရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအချိန်ကာလအတွင်းတောင်မှဝက်ဖုတ်မုယောစပါးကိုအလိုရှိသောပြည်နယ်ကိုရောက်ရှိပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, က buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့မည်မျှအလှနျအရေးကွီးမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါအဖြစ်အပြင်, စားပွဲတစ်ခု unground လျှောက်ထားသည့်အခါပူရှိနေပါဦးမည်။
Buckwheat - တစ်ဦးအလွန်ကျန်းမာပန်းကန်။ ကမရှိသလောက်သို့မဟုတ်မအားလုံးမှာပြင်ဆင်နေပြင်ဆင်သူများသည်ကြောင့်၎င်း၏အနေအထားကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ပထမဦးစွာဒုတိယအသတ္တုဓာတ်နှင့်သံအတွက်မြင့်မားသော, နှင့်အမြီးအတွက် - ဒီယဉ်ကျေးမှုကို GMO မကျမည်အကြောင်း: သိပ္ပံပညာရှင်များနေဆဲ crack နိုင်မဟုတျပါ ၏မျိုးဗီဇကုဒ် buckwheat နှင့်သူမ၏သူမ၏သဘာဝကိုပြောင်းလဲလာအောင်ဆောင်ရွက်ရပါတယ်။
သို့သော်တစ်ဦးအမြန်မုန့်ညက် unground buckwheat အမည်ကိုလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာ buckwheat ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လောက်အချိန်ယူမသာထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအချိန်ကစီရီရယ်ကုလားဖန်ထိုးဖို့ကြာပါသည်။ volume ကိုလုံလောက်အောင်ကြီးမားသည်ဆိုပါကစင်ဒရဲလားနဲ့တူခံစားရရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ တချို့ကထုတ်လုပ်သူသို့သော်အညစ်အကြေးမရှိဘဲနီးပါးဿုံစင်ကြယ်သောသူတို့၏ထုတ်ကုန်ရောင်းချ, ဤ, မတော်တဆဖမ်းမိသေးငယ်တဲ့ပစ္စည်းများအတွက်ကုန်ကြမ်းသီးနှံပေမယ့်ကျောက်, ရှိတဲ့အကိုင်းနှင့်အခြားသောအရာတို့ကိုသာရှာဖွေသင့်ပါတယ်။ အဲဒီနောကျ, တစ်ဦးအထူးသဖြင့်အရသာအဘို့အလှော် buckwheat ရေနံမပါဘဲဒယ်အိုးရှင်းလင်းဖို့မိနစ်အနည်းငယ်လျှော်ကြ၏။ အဲဒီမှာခန်းခြောက် croup နှင့် crackle မှစတင်သည် - ပြီနောက်ဟင်းသို့ပြောင်းလဲရန်နှင့်ရေနှင့်အတူဖြည့်နိုင်ပါတယ်။
Buckwheat - ရိုးရာရုရှားပန်းကန်ကိုအခြားတိုင်းပြည်အတွက်ကြောင့်ဒါကြောင့်လူကြိုက်များမဟုတ်ပါဘူး။ လူအမြားမဟုတ်နိုင်ငံများတွင် buckwheat ကြီးထွားလာ - ဟက်တာသီးနှံနှုန်းသူမကအမြတ်အစွန်းလျော့နည်းစေသောအခြားစီရီရယ်၏ထက်အများကြီးလျော့နည်းသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ပရိသတ်တွေအများကြီးကဒီအရသာနှင့်ကျန်းမာဟင်းလျာများရှိသည်, ဒါကြောင့်စနစ်တကျ buckwheat ချက်ပြုတ်နိုင်စွမ်းအိမ်ရှင်မမဆိုဘို့ပိုဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
Similar articles
Trending Now