အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများ

ဘယ်လိုအိမ်မှာဆိတ်ဒိန်ခဲချက်ပြုတ်ရန်

ဒါဟာအရသာရှိတဲ့, ဒါပေမယ့်လည်းသက်ရှိစားစရာဘို့အသုံးဝင်သောမသာစားရန်အရေးကြီးပါသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ယနေ့ခေတ်ဒါလွယ်ကူသည်မဟုတ်။ ပိုပြီးမကြာခဏဆိုးဆေးများ, ကြာရှည်ခံခြင်းနှင့်အရသာ enhancers ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကမဆံ့ကြောင်းထုတ်ကုန်ရောင်းချခြင်းစတိုးဆိုင်၌တည်၏။ ဤရွေ့ကား,, သင်တန်း, အဲဒါကိုအကျိုးအတွက် add မထားဘူး။ တစ်ဦးပြည့်စုံနှင့်ဟန်ချက်ညီတိုက်ကျွေးသင့်မိသားစုကိုစောင့်ရှောက်ရန်, သင်အစားအသောက်အများစုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာ, ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲ။ အိမ်မှာသူစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချထက်မနည်းသောအရသာဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သျောလညျးသငျသညျပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုကြသည်ဘယ်အရာကိုဆုံးဖြတ်။ ဒါဟာသိသိသာသာအပိုဖြည့်စွက်မှုအန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ် "ဓာတုဗေဒ။ "

အိမ်မှာဆိတ်နို့ရည်ကနေဒိန်ခဲပြင်ဆင်ထားရန်, သင်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကိုလိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

  • ကြက်ဥ (ပရိုတင်းအမှုန့်) - 3 အပိုင်းပိုင်း။
  • အခြောက်လှန်းပင်စိမ်း - 2 Tsp ..
  • အချဉ်မုန့် (အဆီအကြောင်းအရာ - 30%) - 400 ဂရမ်
  • ကုန်ကြမ်းဆိတ်နို့ - 2 လီတာ။
  • sol - 2.5 အနုပညာ။ l ။
  • အခြောက်လှန်း form မှာဇီယာစေ့ - 1 Tsp ..
  • ကြက်သွန်ဖြူ - ။ -1 Tsp ။

ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 3 လူများနှုန်းမှာအိမ်တွင်ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲပြင်ဆင်ထားရန်, သင်ကအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းနှင့်အတူစတင်ရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ဇွန်းနှင့်အတူအစဉ်မပြတ်နှိုးဆော်ဖို့မေ့လျော့ဘဲ, နက်ရှိုင်းတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာနို့အပူ။ ဤအမှုအလုံးစုံဟာအနိမ့်အပူကျော်အမှုကိုပြုရပါမည်။ မုန့်ဂရုတစိုက်ဆားနဲ့ကြက်ဥနှင့်အတူ whisk မှရပါလိမ့်မယ်။ နောက်ဆုံးမှာတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိရန်တစ်ဦးရောနှောသုံးပါ။ ဒါဟာအစသိသိသာသာချက်ပြုတ်အချိန်လျှော့ချပေးပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ်သင်တစ်ဦးသည်အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဆိတ်သည်ဒိန်ခဲရ။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အားထုတ်မှုကပြင်ဆင်မူလစာမျက်နှာထုတ်ကုန်ကမိသားစုရှိသမျှတို့ကိုအဖွဲ့ဝင်များမှအယူခံဖို့သေချာပါသည်။

ရရှိလာတဲ့အရောအနှောနွေးနို့နှင့်အတူဒယ်အိုးထည့်သွင်းရပါမည်။ ဤသည်အနီးကြွက်ကြွက်ဆူသောပြည်နယ်မှအပူခဲ့သည်။ ဇွန်း tomim နှိုးဆော် 5. ပိတ်ကျဲစ၏အောက်ဆုံးအပေါ်ဆန်ခါကျိန်းဝပ်ပြင်ဆင်ပါပင်မိနစ်အုံနွေးနွေး။ ဆိတ်နို့ဒိန်ခဲ, သင်ယခုသင်ယူနေကြသည်သောစာရွက်, ပိုလျှံရေဖယ်ရှားပစ်ရ, အထည်မှာအနည်းဆုံးနှစ်ခုအလွှာထဲမှာထည့်သွင်းထားရပါမည်။ ပင်စိမ်း, ဇီယာစေ့အခြောက်ကြက်သွန်ဖြူအိုးထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောမွှေပါ။ တစ်ဆန်ခါသို့အရာအားလုံးကိုသွန်းလောင်း။ ဖန်ခွက်ပိုလျှံအရည်စေရန်, cheesecloth ၏အနားရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်ထုံးသို့အထည်တစ်ချောင်အပိုင်းအစကိုကြိုးနဲ့တုတ်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို for လုံးကိုစုပ်ကျော်ပါကချိတ်ဆွဲထားတယ်။

အိမ်မှာဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲအလုံအလောက်အစာရှောင်ခြင်းအဆင်သင့်ရတဲ့။ သို့သျောလညျး, တကပိတ်ကျဲစပြီးသားယိုရေမှငြိမ်းသည့်အခါခဏစောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဘယ်အချိန်မှာသူတစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာအထဲတွင်ပတ်ရစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူအထည် shift ရန်, လာပါတယ်။ ပန်းကန်လုံးကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ဝန်၏ထိပ်ပေါ်မှာထားပါ။ ရေနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောအိုးတလုံး။ အခုတော့ကရေခဲသေတ္တာထဲမှာအရာအားလုံးဝတ်နှင့် ပတ်သက်. 12-15 နာရီစောင့်ဆိုင်းရန်အချိန်ပါပဲ။ အချိန်ကြောင့်ကာလသက်တမ်းကုန်ဆုံးပြီးနောက်, ဒိန်ခဲထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်အစေခံရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ ထိပ်ပေါ်မှာလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူကအလှဆင်နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော creamy အရသာခံစားပါ။

သင်သိသည့်အတိုင်းအိမ်မှာဆိတ်ဒိန်ခဲ - ကသာမြန်ဆန်လွယ်ကူသည်, ဒါပေမယ့်လည်းစီးပွားရေးအရ။ အဆိုပါထုတ်ကုန်အများကြီးလျော့နည်းဝယ်ယူလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်သာသဘာဝထုတ်ကုန်သည်သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစာကျွေးဖို့အရာ၏အတော်လေးသေချာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီဒိန်ခဲများအသုံးပြုမှုငြင်းသည်။ သူကမနက်စာအဘို့အသားညှပ်ပေါင်ကြီးကိုထို့အပြင်ဖြစ်အဖြစ်တစ်ဦးအလင်းညစာစားကြွယ်ဝစေပါလိမ့်မယ်။ ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲ - တစ်အစားအသောက်ထုတ်ကုန်။ ဒါကြောင့်ပင်တင်းကြပ်စွာသူတို့ရဲ့ကိန်းဂဏန်းကိုကြည့်ရှုသောသူတို့အဘို့စားရန်ဘေးကင်းလုံခြုံစေနိုင်ပါတယ်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.