လက်ဖက်ရည်ကနေဖန်ဆင်းတော်ယိုမယုံနိုင်လောက်အောင်မွှေးနှင့်အသုံးဝင်သောမြင့်တက်

ကနေဖန်ဆင်းတော်ယို လက်ဖက်ရည်ထ - မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အရသာနှင့်ကျန်းမာအားရစရာ။ ထိုသို့လိုအပ်ကြောင်းသက်သေပြချုံဖုတ်ထဲကနေမှသာပွင့်ချပ်ကိုယူပါ။ သူတို့ကိုသင့်ရဲ့ဥယျာဉ်ထဲမှာကြီးထွားရန်အဘို့အဒါဟာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ်သင်နှင်းဆီပန်း fertilize နိုင်သည့်ဓာတုပစ္စည်းမှကိုယ်ခံစွမ်းအားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဟုတ်ကဲ့, သင့်အိမ်ကအမြဲအသင့်လျော်ခြုံမဟုတ်ပါဘူး။ အားလုံးပြီးနောက်တစ်နှင်းဆီပွင့်လွှာစိုင်အခဲ, တောက်ပဖြစ်နှင့်သိသာအနံ့ရှိပြီးသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ယို၏အရည်အသွေးမကျေနပ်ကြဖြစ်လိမ့်မည်။ ပန်းပွင့်လက်ဖြင့်စုဆောင်းဂရုတစိုက်သူတို့ကိုသန့်ရှင်းရေး, အပွင့်ညှာန်းကျင်အစိမ်းရောင်ခွက်ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ယိုလက်ဖက်ရည်ရှိကြောင်းအဆိုပါအရေးကြီးသောအရည်အသွေးအထ - ကလည်ချောင်းရောဂါ (အဖြစ် stomatitis နှင့်သွားဖုံးရောဂါ) ကုသပေး။ ဒါကြောင့်နှစ်ဦးစလုံးဖြစ်နိုင်သော undiluted ဖြစ်ပါတယ်ယူဆရင်နှင့်ချိုမြိန်ရည်၏အဖြေတစ်ခုနှင့်အတူပါးစပ်လိုင်သုတ်ခြင်း။ ဒီ tool ကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ခါးသောဆေးဝါးယူရန်လိုအပ်ကြောင်းဖွင့်အရေးယူဆောင်ရွက်သူကိုသားသမီးများများအတွက်ကောင်းစွာသင့်လျော်သည်။

တစ်ဦးကဂန္စာရွက်။ ယိုထ

သငျသညျ, သန့်နှင့်ခွဲထားခဲ့သည်စေးစုဆောင်းခဲ့ကြသည်နှင့်တပြိုင်နက်သန့်ရှင်းတဲ့ရေအေး၏ copious ပမာဏနှင့်အတူဆေးကြောပါ။ (ကရန်လိုဆပ်ပြာမသုံးဘဲ pre-laundered ရပါမည်) ထိုစင်ကြယ်သုတ်ပဝါပေါ်ထွက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ အခြောက်မှချန်ထားပါ။ သကြားတစ်ကီလိုဂရမ်နှင့်ရေနှစ်ရာငါးဆယ်ဂရမ်နှုန်းရည်ပြုတ်။ ဒါကြောင့်အနာဆိုးပြီးတာနဲ့သင်ကအမြှုပ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့နှင့်ရည်ပွင့်ချပ် (အကြောင်းကိုတရာဂရမ်) မှာထားရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အသံအတိုးအကျယ်အားဖြင့်, ကပွင့်ချပ်များသိသိသာသာအရေအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, ယိုလက်ဖက်, ပြုတ်ရေမြှုပ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့ချက်ပြုတ်တဖန်ပေါ်ထို့နောက်တဆယ်နှစ်နာရီထထွက်သွားကြပါသည်။ တဖန်ရေမြှုပ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ထိုအခါရည်၏ thickened ဘို့စောင့်ဆိုင်းနေတဝက်သံပုရာ၏သီးဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ ဤသည်ယိုများ၏အရောင်ကိုပြောင်းလဲလိမ့်မယ် - သူကအပျော့ပန်းရောင်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါသင်သည်မြုံအိုးထဲသို့အနည်းငယ်ထမင်းချက်နှင့်လိပ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာသာရည်ကိုထိန်းသိမ်းပြီးယို၏ Petaling ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်သီးခြားကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားဖို့ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ကချိုမြိန် pastries သူတို့နှင့်အတူ Stuff ကောင်းစွာသင့်လျော်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါ့အပြင်ပွင့်ချပ်ကနေအရက်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ဗော့ဒ်ကာသူတို့နှင့်အတူဖြည့်ခြင်းနှင့်မှောင်မိုက်အရပ်၌လစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်မသွားအောင်။

လက်ဖက်ရည်ကနေဖန်ဆင်းတော်ယိုထလေ၏။ ခြောက်သွေ့သောနည်းလမ်း

သန့်နှင့်အစေး (150 ဂရမ်) ကိုလျှော်ဖို့နဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့ရွေးချယ်ထားကြသည်။ ထို့နောက်တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ် grinder အတွက်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အစာလိပ်ကိုထည့်သွင်း, သကြားသုံးခွက်ဖြည့်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမိုးကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ ဤသူသည်သင်တို့အခွံမာသီးကိုထည့်သွင်းအထူးသဖြင့်လျှင်, pies နှင့်လိပ်အဘို့ကြီးစွာသောအဆာဖြစ်ပါတယ်။

ပန်းရောင်ပျားရည်

ဒါဟာမူးယစ်ဆေးတစ်ဦးလုပ်သူများနဲ့ anti-inflammatory အင်အားကြီးရှိပါတယ်။ ဒါဟာ bronchopulmonary ရောဂါများနှင့်နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်။ သင်တစ်ဦးအရည်အသွေးမြင့်ကုန်ကြမ်းများရှာတွေ့ပါက, မခက်ခဲသည်ပြင်ဆင်ပါ။ ပွင့်ချပ် (80 ဂရမ်), ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (100 ဂရမ်) နှင့်ပြည့်စုံအလတ်စားအပူကျော်မျှတည်ထားပါ, နေ့တစ်လျှောက်လုံးမသွားအောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါအရောအနှောပျားရည်, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားခြင်းနှင့်အနာစိမ်း 100 ဂရမ်ထည့်သွင်းခဲ့သည်။ အေးမြသောနေရာတွင်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်ခုဇွန်းတနေ့သုံးကြိမ်ယူပါ။ ဒါဟာဆူရေလီတာထရိုင်း၏ Petaling 250 ဂရမ်လောင်းဆယ်နှစ်နာရီမသွားအောင်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ညှစ်, ပျားရည် 750 ဂရမ် ထား. , ပြုတ်ပြီးနည်းနည်းဆင်းပြုတ်။ တစ်ဇွန်းတနေ့သုံးကြိမ်ယူပါ။