လေ: ကဘာလဲကြောင့်ဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို

လေ - သူကဘာလဲ? ရုပ်မြင်သံကြားပေါ်မှာကြော်ငြာမှတဆင့်လူအများစုဒါခေါ်ဖောင်းကြောင်းကိုငါသိ၏။ သို့သော်များစွာသောအဘို့, ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုနေဆဲသက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။

လေ colitis နှင့် Enter နှင့်အတူလူနာအဖြစ်အသည်းအသည်းခြောက်ခြင်းနှင့်နှလုံးမအောင်မြင်ခြင်းကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ တခါတရံသူကရုတ်တရက်မျိုချမိသည့်အခါလေထု (အောက်စီဂျင်ကော့တေး) နှင့်ဖြစ်ပေါ် အူလမ်းကြောင်း dyskinesia ။

အစာစားခြင်းမမှန်လေဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာဘာလဲ? ဒီအ ဖောင်း, ပျက်စီးယိုယွင်းဖြစ်စဉ်များ၏ရလဒ်အဖြစ်အူထဲမှာအချဉ်ပေါက်မှုကြောင့်။ သူတို့ကစားနပ်ရိက္ခာအတွက်အမှားအယွင်းများနှိုးဆော်ခြင်း။ ထိုသို့သောဖြစ်ရပ်ဟာအူ (dysbiosis) တွင် microflora ၏ချိုးဖောက်မှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါကနေစိတ်ဖိစီးမှု, ဦးနှောက်အာရုံကြောစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်တူသောလည်းဖြစ်နိုင်ပါသည် ဖောင်း၏အကြောင်းမရှိ။

မေးခွန်းမေးမြန်းခြင်း "လေ - ကဘာ" ကျနော်တို့ကဒီဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ရသောအရှက်၏ရှယ်ယာကြောင့်ဟုမဆိုနိုင်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, ကပြောသည်မရနိုငျဖွင့်လှစ်ခြင်း, လူများစွာသိသိသာသာအသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုလျော့ကျစေပါတယ်ရာသိသိသာသာအီ, ခံစားရသည်။ သူ့ဟာသူအသုံးပြုပုံလေအန္တရာယ်ရှိသည်မဟုတ်, ကအလေးအနက်ရောဂါ (အကျိတ်, အူလမ်းကြောင်းအဆီးအတား) ၏လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးအလည်အပတ်ပယ်မထားကြဘူး။

ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေသူကလူများ, အဘယ်သူ၏အစားအသောက်အပြည့်အဝမျှမျှတတဖြစ်ပြီး, ဤပြဿနာကိုသတိထားမဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဒါကြောင့်သူတို့အဘို့ဆိုတဲ့မေးခွန်းကို "လေ - သည်အဘယ်အရာကို" ယုတ္တိဖြစ်ပါတယ်။ အနီးကပ်ဤပြဿနာကိုကြုံတွေ့ရလျက်ရှိသည်သူများသည်, သင့်သောအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အာရုံစိုက်ရပေမည်။

ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဂလူးကို့စ၏မြင့်အကြောင်းအရာအူအတွင်းရှိဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုအတွက်အများဆုံးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးသောကွောငျ့ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့ကမွှေးအရှုံးမပေးရန်လိုအပ်ပေသည်။ နှိုးဆော်ခြင်းကြောင်းထုတ်ကုန်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ရမနေပါနဲ့ လေ, ထိုကဲ့သို့သောပဲစေ့တွေဟာ Borodino ပေါင်မုန့်, စပျစ်သီး, ကာဗွန်နိတ်အဖျော်ယမကာအဖြစ်။

မထောက်ခံပါမကြာခဏသွားဖုံးဝါး။ ဝါး၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အစာအိမ်ထဲသို့ဝင်ကြောင်းကိုလေထု၏လူတယောက်ငွေပမာဏကိုမျိုလေ၏။ ထိုသို့သောအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်ခိုင်ခံ့သောကော်ဖီအဖြစ်ဖျော်ယမကာထံမှခဏအရှုံးမပေးနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

လေဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို

ကုသမှု၏အခြေခံနိယာမလေ၏အကြောင်းတရားများရှင်းလင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်မှန်ကန်သောပါဝါသို့မဟုတ် (များသောအားဖြင့်ကအစားအသောက်№5ဖြစ်ပါတယ်) ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသည့်အစားအစာကိုစောငျ့ရှောကျဖို့လုံလောက်တဲ့။ ဆေးကုသမှုနှင့် ပတ်သက်. နှင့်အတူ, စည်းကမ်းအတိုင်း, စုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သောကခန့်အပ်ကြသည်အဆိပ်နှင့်၎င်းပြိုကွဲထုတ်ကုန်များ၏အူထဲကနေအထွက်ဆင်းရဲသားတို့ကိုအစာခြေ၏ရလဒ်အဖြစ်ဖွဲ့စည်းခဲ့ဆိုလိုသည်။

သငျသညျလေ, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, ပျို့ခြင်းနှင့်ပင်အန်စိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်ဆိုလျှင်, ချက်ချင်းဆေးကုသရှာအံ့သောငှါသင့်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားလက္ခဏာတွေအတူလိုက်ပါနှင့်စူးရှသောအဆိပ်နှင့်နာတာရှည်ရောဂါများ exacerbation နိုင်ပါတယ်။ ကိစ္စအများစု, ဖောင်းမှာတော့ချုပ်သူတို့ laxatives အားဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်ရမည်ဖြစ်သည့်အမှု၌, ရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်။

Bloating ကလေးများလည်းအစောပိုင်းအသက်အရွယ်မှာဖြစ်ပေါ်, မွေးကင်းစကလေးများ colic မှလွဲ. ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလိုအပ်သည်။ မွေးကင်းစခုနှစ်တွင်သေးလေပြောခြင်းငှါသော microflora ဖွဲ့စည်းခဲ့ခြင်းမရှိသေးပေ။ ဒီအခြေအနေမှာတိကျတဲ့ကုသမှုလိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာအထူးကလေးအနှိပ်များနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ၏ပြည်နယ်လွယ်ကူချောမွေ့ရန်အကြံပြုသည်။