သကြားမပါဘဲတစ်ဦးကရိုးရှင်းတဲ့ cookie ကိုစာရွက်

အစားအသောက်ဟင်းလျာလူမျိုး၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုအသုံးပြုသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကသင့်လျော်သောအာဟာရ, တစ်ဦးတင်းကြပ်တဲ့အစားအစာပေါ်မှာထိုင်သူတစ်ဦးဦးနှင့်ကျန်းမာရေးအကြောင်းပြချက်များအတွက် contraindicated ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်မုန့်ညက်တစ်စုံတစ်ဦးကိုမှလိုက်နာ။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်လိုက်မယ်? ချိုမြိန်လက်ဖက်ရည်စားရန်အဘယ်သို့နည်း, ကျနော်တို့အရသာချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားသွန်သင်မည်တဲ့မြန်ဆန်လွယ်ကူသောစာရွက်ပူဇော် oatmeal cookies များကို သကြားနဲ့မုန့်ညက်ခြင်းမရှိဘဲ။

ဒါဟာဆက်ဆက်အသုံးဝင်သောပေမယ့်အရသာမရှိသောဖြစ်ပါသည် - လူအတော်များများကြိုးစားပမ်းစားကြိမ်ထင်ပါတယ်။ တကယ်တော့သင်ကမုန့်ညက်နဲ့သကြားမပါဘဲ cookies များကိုချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကတစ်ဦး, အရသာရှိတဲ့ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်မြိန်စွာထွက်လှည့်ပါလိမ့်မယ်။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဖွဲနုအပေါ်အခြေခံပြီး Savory ဘီစကွတ်

ဤသည်၎င်းတို့၏အစားအစာကိုကြည့်ရှုသောသူတို့အဘို့ပြီးပြည့်စုံသောအစားအသောက်များတွင် cookies များကိုအမျိုးအစား, ကယ်လိုရီရေတွက်ပြီးလျှင်, ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာသူတို့ရဲ့ပိုက်ဆံ။ အဆိုပါစာရွက်ပြင်ဆင်မှုနှင့်ရလဒ်အရသာအပေါ်အလွန်အစာရှောင်ခြင်းထုတ်ကုန်များ၏အလွန်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့အစုဖြစ်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• တစ်ခုမှာကြီးမားသောပန်းသီး (အဲဒါကို Non-အက်ဆစ်မျိုးပေါင်းဖြစ်ကြောင်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်) ။
• ဒိန်ခဲ 250 ဂရမ်။
• တဦးတည်းကြက်သားကြက်ဥ။
• မည်သည့်ဖွဲနုနှစ်မျိုးနှစ်ဇွန်း။
• နံ့သာမျိုးကို - cardamom, သစ်ကြံပိုး။
• ဆိုဒါပါတဲ့သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ (အဖြစ်တော့) ။

ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကို

ပန်းသီးတစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်လျှော်ပွတ်။ အခွံကိုဖယ်ရှားမရပါ။ ထို့နောက်တစ်ဦး Blender အတွက်ပြီးလျှင်ပန်းသီးထားတော်မူ၏။ ကဖို့ကြက်ဥ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ဖွဲနုနှင့်နံ့သာမျိုးကိုပေါင်းထည့်ပါ။ တစ်ဦးယူနီဖောင်းကိုက်ညီမှုမှယူလာပါ။

မီးဖိုဟင်းချက်။ ကျနော်တို့ 180 ဒီဂရီနှင့်အပူကလှည့်။ ဤအတောအတွင်း, စက္ကူန့်ဖုတ်တစ်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်မှာ။ အဆိုပါရရှိသောထောပတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပန်းသီးကနေသေးငယ်တဲ့ဘောလုံးစေ, အဲဒီနောက်စေ့ကိတ်မုန့်တစ်ဦးချင်းစီဖွဲ့စည်း။ သကြားမပါဘဲ cookies, ငါတို့ပူဇော်ရာ၏စာရွက်, 10-15 မိနစ်ဖုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျရွှေပြတ်သားချင်ပါတယ်လျှင်, သင်မီးဖိုတဖို၌ဒီဂရီ add နိုင်ပါတယ်နှင့်အခြားငါးမိနစ်ရှိ cookies များဖြင့်ကိုင်ထားပါ။

ရလဒ်အဖြစ်သငျသညျသကြားနဲ့မုန့်ညက်မရှိဘဲအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်အရသာ cookies တွေကိုရ။ သငျသညျအသှေးကောငျးပန်းသီးချိုမြိန်မျိုးပေါင်းပြင်ဆင်ထားရန်ယူလျှင်သင်သည်ပင် pastries မသကြားရှိကွောငျးသတိထားမိမှာမဟုတ်ပါဘူး။

oat အလွှာများ၏အခြေခံပေါ်မှာ Savory ဘီစကွတ်

သင်ထမင်းချက်သကြားမပါဘဲ cookies နဲ့ကြက်ဥမဖြစ်နိုင်ပါကြောင်းထင်လျှင်, သင်ကမှားခဲ့ကြသည်။ ကျနော်တို့သကြားမပါဘဲအရသာ oatmeal cookies များကိုချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပူဇော်လော့။ ဒါဟာမွှေးလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီတစ်အကြိုက်ဆုံးမနက်စာဖို့အလွန်ကြီးစွာသောထို့အပြင်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• oatmeal 200 ဂရမ်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (အနံ့) ၏ 50 ဂရမ်။
• မုန့်ညက်၏ 50 ဂရမ်။
• ဆားတစ်ဦးကအဖြစ်တော့။
• ဆားတစ်ဦးကအဖြစ်တော့။
• ရက်စွဲများ 150 ဂရမ်။
• တစ်ခုမှာသေးငယ်တဲ့ငှက်ပျောသီး (150-170 ဂရမ်) ။ ယင်းအခွံနဲ့ငှက်ပျောသီးချိန်။
• သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ခုမှာလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတစ်ဖြစ်တော့။

ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကို

ပထမဦးစွာကျွန်တော်တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်ကော်ဖီ grinder oat အလွှာအတွက်စပါးကိုကြိတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့တစ်တွေမုန့်ညက်သို့လှည့်မပေးတက်အဆုံးသတ်ကြဘူးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ကျနော်တို့သကြားမပါဘဲကျွန်ုပ်တို့၏ cookies များကိုကွိုတငျပွငျဆငျသညျ့အခါအလွှာတသမတ်တည်းခံစားခဲ့ရရပါမည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောဂျုံမုန့်ညက်၏ 50 ဂရမ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးခဲ့သည်။

ပထမဦးဆုံးအသံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏အကူအညီဖြင့် "ချွတ်ပေးဆောင်" ရပါသော, အဆိုဒါထည့်ပါ။ vanilla, cardamom, သစ်ကြံပိုး: သင်လိုပါက, မွှေးကြိုင်နံ့သာနည်းနည်းထည့်ပါ။ လူအားလုံးတို့သည်ရောနှော။

ထို့နောက်အလေးချိန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဆက်ပြောသည်ရမည်ဖြစ်သည်။ ခဏအလေးချိန်ကျနော်တို့ကြိုတင်ယူထား။ ဤကာလအတွင်းကျော်, သင်ကအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ ကျနော်တို့သကြားမပါဘဲ cookies များကိုပြင်ဆင်နေကြသည်ကတည်းကဖြစ်လျှင်ဤပန်းကန်ရက်စွဲများနှင့်ငှက်ပျောသီးထဲမှာအစားထိုးလိုက်ပါ။ ငှက်ပျောကျွန်တော်သန့်ရှင်းသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ ရက်စွဲများ, ကိုဆေးကြောအရိုးတို့ကိုမှသူတို့ကိုဖယ်ရှားလည်းသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ အသီးဖဲ့ Blender ထဲတွင်နေရာနှင့်တစ်ဦးယူနီဖောင်းကိုက်ညီမှုမှဆောင်ခဲ့ရမည်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အဆိုပါ oat အရောအနှောထည့်သွင်းထားသည်။

အခုဆိုရင်ပဲမုန့်စိမ်းသော့ပွငျနှင့်ဘီစကွတ်ဖွဲ့စည်းရန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မုန့်စိမ်းကိုလက်နှင့်ကပ်မထားဘူး, သူတို့ကဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်ပေါက်ယို။ သကြား oatmeal မရှိဘဲ cookie ကိုဖွဲ့စည်းရန်မည်သည့်ပုံစံ၌ရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျဖြတ်အထူး cookie ကိုခုတ်၏အားသာချက်ယူနိုင်ပါသည်, သင်ရုံသေးငယ်တဲ့ပြားချပ်ချပ်ကိတ်မုန့်လက်၌ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

မုန့်ဖုတ် cookies များကို preheated 200 ဒီဂရီမီးဖိုတဖို၌မည်။ အချိန်ဟင်းချက် - 25 မိနစ်။ ဒါပေမယ့်အရာကြွင်းသမျှကိုသင်မီးဖို၏အတွင်းပိုင်းကနေ wafting အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကြွယ်ဝသောအနံ့ခံစားရပါလိမ့်မယ်ဆယ်မိနစ်အတွင်း, စိတ်ချပါ။ ချိုမြိန်အရသာ! အဘယ်သူမျှမသကြားဂရမ်ရှိပေမယ့်,

အနည်းငယ်, မီးဖိုကနေအေးသကြား oatmeal မရှိဘဲ cookie ကိုရရှိရန်နှင့်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်နွေးနို့သူတို့နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နေဆဲဖြစ်သည်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!