သလဲသီးစပျစ်ရည်ကို: ငါတို့သည်သူ့ကိုအကြောင်းကိုငါသိ၏ဘာလဲ?

စပျစ်သီး၏အလယ်အလတ်စားသုံးမှုကြောင့်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားတွေအများကြီးရှိပါတယ် အနီရောင်စပျစ်ရည်, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဘဝ၏ကျန်းမာလမ်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်အထူးသဖြင့်အခါ, နီးပါးနှစ်ကြိမ်နှလုံးရောဂါနှင့်ကြာကြာဘဝမျက်နှာသာများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ မကြာမီကသုတေသနဒီမွန်မြတ်လေးနက်ပြိုင်ဘက်ကိုမသောက်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ သက်သက်မွေ့လျော်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်အားဖြင့်ခေတ်မီသောဝိုင်ပြုလုပ်နည်းတစ်ခုအံ့သြဖွယ်အရသာနှင့်အတူသလဲစပျစ်ရည်ကိုဖြစ်စေသင်ယူကြပါပြီ။ သငျသညျမူလတစ်ခုခုကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်ဒါ, အထူးစတိုးဆိုင်များတွင်ထိုသို့ကြည့်ဖို့အခွင့်အလမ်းကိုလက်လွတ်ကြပါဘူး။

သလဲစပျစ်ရည်ကိုဒါရေပန်းစားသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သနည်း

ဒီသောက်၏ပိုင်ထိုက်သောကြောင့်အလွန်မြင့်မား Anti-oxide သတ္တိလည်းရှိတယ်ဆိုတာပါပဲ။ ပုံမှန်အတိုင်းအနီရောင်စပျစ်ရည်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ဓာတ်တိုးခြင်းမှ "ဆိုး" လက်စထရော (အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်း) ကိုကာကွယ်ပေးခြင်းမှာ သာ. ကောင်း၏။ ထိုအရာဝတ္ထုများဓါတ်တိုးနေကြတဲ့အခါသူတို့အားဖြင့်နှလုံးရောဂါများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြှင့်, နှလုံးအစာကျွေးသည့်သွေးလွှတ်ကြောမှအပါအဝင်သွေးကြောများ၏အတွင်းစိတ်မြို့ရိုး, ကပ်ဖို့စတင်။ အဆိုပါ သလဲ၏သီးဖျော်ရည်ကို ဗီတာမင် K သည်, C, B6 ဟာမြင့်မားသောပမာဏပါရှိသည်။ ဒီအသီး၏ပဲမျိုးစုံပါရှိသည် linoleic acid ကို, ဿုံကင်ဆာရောဂါကို၏လှုပ်ရှားမှုဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်ရာ။ ထို့အပွငျ ellagic အက်ဆစ်, ဆိုးဆေး, anthocyanin နှင့် quercetin ၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုလည်းမရှိ။ ဤအရာအလုံးစုံတ္ထုများ၏အားကြီးသော Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများခေတ်သစ်သိပ္ပံရှည်လျားလူသိများပြီးသံသယမရှိအရိပ်ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ ကြှနျုပျတို့သညျဤမယုံနိုင်စရာအရသာမှ add လျှင်သလဲစပျစ်ရည်ကိုထိုကဲ့သို့သောကြီးမားအောင်မြင်မှုအတော်ပင်အဘယ်ကြောင့်, ကရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။

သွန်းလောင်းထုတ်လုပ်ဘယ်?

သလဲသီးလူကိုလူသိများအသက်အကြီးဆုံးအသီးအပွတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ရှိသမျှသောအမျိုးမျိုးအဖိုးတန်သလဲစပျစ်ရည်ကိုထုတ်လုပ်ရန်သင့်လျော်သည်မဟုတ်။ ကမ္ဘာ၏အနည်းငယ်နှင့်တစ်ဦးတည်းသာတကယ်အရသာနှင့်ကျန်းမာရေးသောက်ထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ အစ္စရေးသင်ယူသလဲစပျစ်ရည်ကိုဖြစ်စေခြင်းငှါပထမဦးဆုံး။ ဒီတိုင်းပြည်မှာတော့အထက်ဂါလိလဲပြည်, မဤမျှကာလပတ်လုံးလွန်ခဲ့တဲ့ငါတို့သည်နောက်ကဆက်ပြောသည်သကြားနှင့်အတူဤအံ့ဘွယ်သောအဖျော်ယမကာများထုတ်လုပ်မှုများအတွက်နည်းပညာကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါရလဒ်သဘာဝထုတ်ကုန်များ၏ထူးခြားတဲ့အရသာပါပဲ။ သို့သျောလညျး, အစ္စရေး - သလဲစပျစ်ရည်ကိုထုတ်လုပ်သည်အဘယ်မှာရှိမသာတိုင်းပြည်။ အာမေးနီးယားလည်းဒီအကြီးအသောက်စေသည်။ ဤတွင်သောကြောင့်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသည်နှင့်အညီ လုပ်. , နှစ်ခုဂျအတွက်ဖြစ်ပါတယ်: ခြောက်သွေ့ Semi-ချိုမြိန်နှစ်ဦးစလုံး, သကြားအနည်းငယ်နှင့်အတူ။ တူရကီ - စပျစ်ရည်ကို၏ဤအမျိုးအစားထုတ်လုပ်မှု၏ထားတဲ့အတွက်ပြန့်ပွားတတိယနိုင်ငံတစ်ခု။ သငျသညျအစ္စတန်ဘူလ်အတွက်အပန်းဖြေဖို့စီစဉ်မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်ကာလ၌မယ်ဆိုရင်ဒါကြောင့်မှတ်သားရန်ဤအချက်ကိုယူပါ။ တူရကီသလဲစပျစ်ရည်ကိုကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးများထဲမှစဉ်းစား, နှင့်၎င်း၏ထူးခြားသောအရသာ, အရောင်ရွှဲနှင့်ဝိဇ္ဇာအတတ်အားအမွှေးအကြိုင်မှတ်မိဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာကကြိုးစားပြီးဖို့လုံလောက်တဲ့ကံကောင်းခဲ့ကြသောသူအပေါင်းတို့သည်။ ဤတိုင်းပြည်များတွင်တရာပုဂ္ဂလိကဝိုင်ထုတ်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းထက်ပိုပြီး, ဒါပေမယ့်သူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီက၎င်း၏စာရွက်လျှို့ဝှက်စောင့်ရှောက်။ ဒါဟာသလဲစပျစ်ရည်ကို သာ. ကောင်း၏အဘယ်သို့ဆိုရန်ခက်ခဲသည်။ သူတို့တစ်ဦးချင်းစီမျိုးစိတ်ဟာသူ့ရဲ့ကျွမ်းကျင်သူရှိပါတယ်, သူတို့ကိုယ်ပိုင်လမ်းအတွက်အားလုံးအကောင်းရှိပါတယ်။