သူကအစာစားစေခြင်းငှါ, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်မဟုတ်ပါဘူး: အတပညျ့အတနျးအစားအဘို့အစာမစားမှီ?

တိုင်လိုက်နာ - ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့အဖြေ, အခါအဘယျကွောငျ့ထငျရှားမတည်ရှိခဲ့ဘူးသောကြောင့်ဟောင်းနွမ်းနေတဲ့အစဉ်အလာ။ တစ်စုံတစ်ဦးကတစ်စုံတစ်ဦးကအဆိုပါကန့်သတ်အစားအစာ၏တစ်ဦး banal မရှိခြင်းဦးမလုပ်ပဲ, ရာသီအလိုက် biorhythms ၏ပိုင်ထိုက်သောအကြောင်းကိုပြောခဲ့သည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, ပို့စ်၏သဘောသဘာဝဟာရိုးထုံးတမ်းစဉ်ကို ယူ. , ထို့နောက်ထင်ရှားဘာသာရေးအဓိပ္ပာယ်ကို။ တလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြားပေမယ့်ခေတ်သစ်ယဉ်ကျေးကမ်ဘာပျေါတှငျအဘယ်မှာရှိပိုလျှံအတွက်အစားအစာ, တိုင် - ကောင်းတစ်ဦးအရာ။ အထူးသဖြင့်ခရစ်ယာန်အစဉ်အလာရှိ shitty သည်နှင့်ယောက်ျား၏ဝိညာဉျရေးရာဘက်မှာစွန့်လွှတ်ရမယ်မသာ အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာများ, ဒါပေမယ့်လည်းကိလေသာနှင့်ဒုတိယစှနျ့လှတျဖို့။

ပွဲတော်ကြီးရဲ့ပျော်စရာပြီးနောက်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းစတင်ခဲ့သည် ပုတပညျ့အတနျးအစားအဘို့ဥပုသ်။ ငါသည်အဘယ်သို့စားအများအပြားယုံကြည်သူများ၏အကျိုးစီးပွား, ဒီကာလအတွင်းအဘယျသို့မဟုတျပါဘူးနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါး၌ဤအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။

အဘယ်အရာကိုတပညျ့အတနျးအစားအဘို့အစာမစားမှီပါသလဲ?

နေစဉ်အတွင်းအစားအစာအပေါ်ကန့်သတ် ခရစ်ယာန်အစာရှောင်ခြင်း တင်းကြပ်စွာဓမ္မဆရာမှလိုက်နာစောင့်ထိန်းသောဘုရားကျောင်း၏ပဋိညာဉ်စာတမ်းအားဖြင့်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ထားသည်။ ကမ်ဘာပျေါတှငျနထေိုငျအားလုံးကအခြားလူမျိုး, ယေဘုယျအားဖြင့်, တူညီတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်တပညျ့အတနျးအစားများအတွက်ရှေးရိုးစွဲအနေအထားကိုဒီထက်ပြင်းထန်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ယဇ်ပုရောဟိတ်များနှင့်ဘုန်းတော်ကြီးများ, အစားအစာနှင့်အပျော်အပါးမှကိုယ့်ကိုကိုယ်ကန့်သတ်ပိုပြီးမကြာခဏဆုတောင်းပဌနာနှင့်ဝိညာဉ်စဉျးစားဆငျခွများတွင်လုပ်ကြတော့ဘူးသတ်မှတ်ထားသော။

စနေနေ့နှင့်တနင်္ဂနွေ - တင်းကြပ်သောအစာရှောင်ခြင်းနှစ်ကြိမ် (ညနေပိုင်းတွင်) တစ်ပတ်ကာလအတွင်းတစ်ကြိမ်တစ်နေ့စား, xerophagy ပေးပါသည်။ ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ဖက်တီး (ပင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ) တားမြစ်ထားသောနှင့်ချက်ပြုတ်အစားအစာအအေးဖြစ်ရမည်။ ပို့စ်ထဲမှာတပညျ့အတနျးအစားအဘို့ကို Power ဒါပြင်းထန်စွာကန့်သတ်မဟုတျပါဘူး: အချို့ရက်ပူကိုစားနိုင်ပါတယ်, ငါးကိုစားကြလော့။ အားလပ်ရက်နှင့်တနင်္ဂနွေပေါ်တွင်အနည်းငယ်သောစပျစ်ရည်ကိုမသောက်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ စားအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်စတင်ရန်မွန်းလွဲပိုင်းတွင်ဆဲနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

လေး Multi-နေ့ကအစာရှောင်ခြင်း

ရှင်ပြန်ထမြောက်ခြင်း၏ပှဲ precedes, သူသည်တစ်ဦး fixed နေ့စွဲရှိသည်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နှစ်စဉ်ဥပုသ်, စတင်ခဲ့သည်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်အဆုံးသတ်ထားသည်။ ဒါဟာအရှည်ဆုံး, ခုနစျပါး-ရက်သတ္တပတ်ပို့စ်ဖြစ်ပါတယ်။

ပို့စ်ကြာကြာသည်အစောပိုင်းကအီစတာ: ကြာချိန်နှင့်အချိန် Petrovsky Gauvin start ရှင်ပြန်ထမြောက်ခြင်း၏ကျဆုံးခြင်းပှဲအဘယျသို့တစ်နေ့လျှင်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သူကသုံးပါးတစ်ဆူပြီးနောက်တစ်ပါတ်ကစတင်ခဲ့သည်နှင့်ဇူလိုင်လ 12, တမန်တော်ပေတရုနှင့်ပေါလု၏နေ့၌အဆုံးသတ်ထားသည်။

နောက်တစ်ကြိမ်သင် 28 သြဂုတ်မှ 14 ကနေ skoromnogo အရှုံးမပေးရန်ရှိသည်။ ဒါဟာ Dormition Fast ကညျသနျ့ရှငျးသောဗာဂျင်း၏ Assumption ၏အားလပ်ရက်ဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ဘုံကလူ Spassky ကြောင့်ခေါ်ပါ။

28 နိုဝင်ဘာလကနေ 6 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလမှ - ထွန်း၏လေးဆယ်နေ့ရက်များကလူကို တင်. နေဆဲဖြစ်သည်။

ခရစ်တော်၏ရှင်ပြန်ထမြောက်ခြင်းမပြုမီအစာရှောင်ခြင်း

အသင်းတော်၌ဥပုသ်အဖြစ်အစောပိုင်းတမန်တော်ကြိမ်အဖြစ်ထင်ရှား၏။ ဒါဟာအရက်လေးဆယ်ပတ်လုံးအဘို့တရားဟောချက်ရှေ့တော်၌ထိုတော၌ဆုတောငျးလနှင့်အစာရှောင်သောသူသညျယရှေုခရစျတျောထံအပ်နှံသည်။

အဆိုပါတပညျ့အတနျးအစားအဘို့ဥပုသ်အရှည်ဆုံးဒါပေမယ့်လည်းအများဆုံးပြင်းထန်မသာဖြစ်ပါသည်။ ပဌမနေ့တွင်သင်သည်မှာအားလုံးမစားနိုင်ပါ။ အလားတူပင်ထဲမှာရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ် ကောင်းမွန်သောသောကြာနေ့ (အီစတာမတိုင်မီ) ။ ဤသည်နေ့ရက်တွင်ကယ်တင်ရှင်လက်ဝါးကပ်တိုင်မှာအသေသဖြင့်, ယုံကြည်သူများသည်သူ၏ဆငျးရဲဒုက်ခသတိရနှင့်အထူးဆုတောငျးခကျြကိုဖတျခဲ့သညျ။

လူတွေကိုအစာရှောင်ခြင်း၏ 1 st နဲ့ 4 ကြိမ်မြောက်သီတင်းပတ်အတွင်းချက်ပြုတ်အအေးအစာအာဟာရကိုစားနိုင်ပါတယ် တင်. ပူအီစတာ မှလွဲ. အခြားသီတင်းပတ်အတွင်းရှိပါတယ်: အားလပ်ရက်မတိုင်မီပြီးခဲ့သည့်ရက်သတ္တပတ်များတွင်သတ်မှတ်ထားသောအားလုံးကန့်သတ်နှင့်အတူတင်းကျပ်လိုက်နာမှု။

သငျသညျအဘယျသို့မစားနိုင်သလဲ

The post အသား, နို့ (ပင်ခြောက်သွေ့တဲ့), ကြက်ဥ (နှင့်မစားဘဲနေလို့ရပါတယ် , ကြက်ဥအမှုန့်) တိရိစ္ဆာန်အဆီ။ ဤထုတ်ကုန်ဆံ့ကြောင်းအစားအစာများကိုစားရန်တားမြစ်ထားသည်။ စတိုးဆိုင်ဂရုတစိုက်ဝယ်ဖို့ထင်ဘာ၏ဖွဲ့စည်းမှုဖတ်ရှုဖို့တစ်ဦးချင်းစီကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းမှာနေရစ်ဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာရပါလိမ့်မယ်။ ယနေ့အများအပြားထုတ်လုပ်သူအထူး Lenten အစားအစာများနှင့်အပင်အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာစားသောက်ဆိုင်ပူဇော်ဥပုသ်အတွက်အသားမပါဘဲဟင်းလျာများ၏ကွဲပြားမီနူးပါစေ။

အရပ်သားများကိုအဘို့အစာမစားမှီချောကလက်ကိုစားတားမြစ်ထား - တိရိစ္ဆာန်မူရင်းမျှနို့နှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများလည်းမရှိပင်တဦးတည်းသော။ ဒီမညီကြောင်းများအတွက်အကြောင်းပြချက်ကဒီကာလအတွင်းကိုယ်တိုင်နှင့်တစ်ဦးအပျြောအပါးမှကန့်သတ်ထားသင့်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်။

ဖြစ်နိုင်ပါကဘာလဲ?

တစ်ပို့စ်တွင်စားသုံးနိုင်ပါသည်သောအစားအစာကိုတစ်ပတ်အပေါ်လည်းမူတည်ပါသည်။ ဒါခေါ် xerophagy - ထိုပထမဦးဆုံးစတုတ္ထနှင့်သတ္တမအပတ်ခုနှစ်တွင်တင်းကျပ်သောအစာရှောင်ခြင်းရက်ကုန်ကြမ်းအစားအသောက်နှင့်မုန့်ပေါ်မှာသုံးစွဲဖို့သတ်မှတ်ထားသည့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒုတိယခုနှစ်, တတိယ, ပဉ္စမ, ဆဋ္ဌမသီတင်းပတ်ကအစားအစာပြုတ်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

တစ်ဦးစီရီရယ်၏အမျိုးမျိုး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, သစ်သီး, Pickled, ပေါင်မုန့်, ပိန် - ပို့စ်မှာတော့သင်ဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်မူလအစရှိကြောင်းဘာမှစားနိုင်ပါတယ်။ ပဲမျိုးစုံနှင့်အစိမ်းရောင်၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ထည့်သွင်းရန်သေချာစေပါ။ နှင့်မှိုပိန်မုန့်ညက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ အသုံးဝင်သောစည်သွတ်: ရည်ထဲမှာကြောပိတ်ဆို့မှု, ပန်းသီး, apricots နှင့်သစ်တော်သီး။

ရက်ပေါ်တွင်တပညျ့အတနျးအစားအဘို့ဥပုသ် sets ထားတဲ့အဲဒီအစားတင်းကျပ်သောကန့်သတ်။ ဥပမာအားဖြင့်, တနင်္လာနေ့, ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နှင့်သောကြာနေ့ - ဒါပေမယ့်အဲ့ဒီ့ရက်။ သူတို့ကပင်လျှင် 2 nd, 3 ကြိမ်မြောက်, 5 ကြိမ်မြောက် 6 ကြိမ်မြောက်သီတင်းပတ်အတွင်း, ပူမစားသင့်တယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, စနေနေ့နှင့်တနင်္ဂနွေခွင့်ပြုခဲ့ကြီးတွေဘုရားကျောင်းအားလပ်ရက်ဖြစ်ပါတယ် - ထို Annunciation (ဧပြီ 7) နဲ့ Palm နင်္ဂနွေနေ့ (အီစတာမတိုင်မီတစ်ပါတ်) မှာ - သငျငါးကိုစားနိုင်ပါတယ်။ (အုန်းနင်္ဂနွေနေ့မတိုင်မီ) လာဇရုစနေနေ့တွင်ငါးသမင်ဒရယ်မှခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ရှောင်ကြဉ်သော Lay အမိန့်အဘို့ပို့စ်ထဲကနေအရက်ကိုသာတနင်္ဂနွေပေါ်စပျစ်ရည်ကို၏ပုံစံအတွက်ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ယင်း၏အရေအတွက်အလွန်အလယ်အလတ်ဖြစ်သင့်သည်။

အငြင်းပွားဖွယ်ထုတ်ကုန်

ခရစ်ယာန်ဓမ္မဆရာဆဲပင်လယ်စာနဲ့ပတ်သက်တဲ့သဘောတူညီမှုရောက်ရှိကြပြီမဟုတ်။ တချို့ကဘုရားကျောင်း၏အစဉ်အလာအတွက်ပုစွန်နဲ့ဂဏန်းကွက်သတ္တဝါတွေနေထိုင်နေစဉ်းစားကြသည်မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုတတ်နိုင်သမျှကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ အခြားသူများသောအခါဟင်းရွက်ဆီ, သင်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လယ်စာကိုစားနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ဖို့နာမယူဘဲနေကြသည် - တနင်္ဂနွေနှင့်ရုံးပိတ်ရက်များမှာ။ သြသဒေါက်ယုဒလူတို့ပင်လယ်စာမစားဘဲနေကြပါ - ဓမ္မဟောင်းကျမ်းကစားရန်တားမြစ်သည် "မစင်ကြယ်သော" ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအစားအစာတောင်းဆိုထားသည်။ ခရစ်ယာန်ဘာသာကိုအကြီးအကျယ် cherepokozhnyh ပင်ဥပုသ်ကာလအတွင်းခွင့်ပြုပါပြီသြသဒေါက်ဘုန်းကြီးကျောင်းတစ်အရေအတွက်ဓမ်မဟောငျးကမျြးအခြေခံမူများနှင့်အထုံးအဖွဲ့တို့ထံမှထွက်ခွာသည်။ ဒါကြောင့်အစာစားသို့မဟုတ်မ - ဤအဓိကအားပုဂ္ဂိုလ်ရေးရွေးချယ်မှုအစာရှောင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်အား

ဒါဟာအဆိုပါတပညျ့အတနျးအစားအဘို့ဥပုသ်ကိုထိုအခါသတိရသင့်ပါတယ် - မယ့်အစားအစာသည်မဟုတ်, လောကီနဲ့အပွစျရှိအတှေးနဲ့ခံစားခကျြကနေဝိညာဉျသနှင့်အတွေးများကိုသန့်ရှင်းစေမယ့်အကြောင်းရင်း။ သာအသက်ဝိညာဉ်၏ပါဝင်မှုမရှိဘဲခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေဘုရားသခငျသညျလူကိုရောက်စေဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်သောအစာရှောင်ခြင်း၏အဓိပ္ပါယ်ကိုဆန့်ကျင်ဘက်သဖွယ်ဖြစ်နေသည်။ ဤအချိန်တွင်ကျနော်တို့အရသာအစားအစာ, ဒါပေမယ့်လည်းအခြားအအပျော်အပါးမသာအရှုံးမပေးသင့်တယ်: တစ်ဆူညံအားလပ်ရက်စေခြင်းငှါမ, ဖျော်ဖြေရေးဖြစ်ရပ်များတက်ရောက်ရန်ဖို့မဟုတ်ပါဘူး။

အသင်းတော်၌ဥပုသ်ကာလအတွင်းသရဖူရရှိတာဖြစ်ပါတယ် - ဘာသာရေးကလူမင်္ဂလာဆောင်အတူခံရဖို့ရှိသည်။ တင်းကျပ်သော govene conjugation တာဝန်များကိုနှင့်အခြားမကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များနှင့်အဖျက်အလိုဆန္ဒများမှရှောင်ကြဉ်ပြဌာန်းထားပြီးဖြစ်ပါသည်။ အစာရှောင်ခြင်း, သခင်ဘုရား၏နာမ၌တစ်ဦးလုပ်ရပ်တစ်ခု cakewalk မဖြစ်နိုင်ပါ။ ယုံကြည်သူများဝိညာဉ်ဆရာဝနျခံဘုရားကျောင်းန်ဆောင်မှုများတက်ရောက်ရန်နှင့်သဟာယယူရမည်ဖြစ်သည်။

အစာရှောင်ခြင်း - အဓိကအားဖြင့်ခရစ်တော်တည်းဟူသောလောကီစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမှ abstinence ၏ပညတ်တို့ကိုကျင့်ကောင်း, တင်းကြပ်ပှဲလုပ်နေတာများအတွက်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ , သင့်အိမ်နီးချင်းကူညီဖို့ရန်သေချာစေပါငတ်မွတ်သောသူမှဆွမ်းပေးပါ။

အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေး

ဆရာဝန်များအသုံးဝင်သောတစ် post ကိုယုံကြည်: တိရစ္ဆာန်အဇာစ်မြစ်၏အစားအသောက်ထဲကနေခန္ဓာကိုယ်ချသည့်နှလုံးသွေးကြောစနစ်, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာအဆီ, ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များတဲ့ချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကဒီတစ်ကြိမ်မှာအရေးကြီးပါသည်။ စက်ရုံအစားအစာများထိုကဲ့သို့သောအခွင့်အလမ်းကိုထောက်ပံ့ပေး: ပရိုတိန်း၏ကြီးမားသောအရေအတွက်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအသီးအသီးအတွက်ပဲမျိုးစုံနှင့်မှို, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွေအများကြီးရေနံ, အထူးသဖြင့် unrefined, ငါးနှင့်ပင်လယ်စာပေးများပါဝင်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာအထူးသဖြင့်အဘယ်သူ၏ကျန်းမာရေးပျက်ယွင်းနေဖြစ်ပါတယ်လူတို့အဘို့, မျှမျှတတဖြစ်သင့်တယ်။

အဆိုပါတပညျ့အတနျးအစားအဘို့အစာမစားမှီသက်ကြီးရွယ်အိုများများအတွက်ကင်းလွတ်ခွင့်, ကလေးများ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်အမြိုးသမီးမြားခွင့်ပြုထားသည်။ မည်သည့်ရောဂါများရှိပါတယ်ရှိလျှင်, ဆေးသမားတွေနဲ့တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘုရားကျောင်းအကြံပြုသည်မဟုတ်အပေါ်ကန့်သတ်ဖယ်ရှားပစ်သည်ကိုထိုအခါသတိရရပါမည်: တစ်ဦးချင်းစီအမှု၌ကသူတို့ဝိညာဉ်ရေးရာဆရာများ၏ကောင်းကြီးမင်္ဂလာကိုလက်ခံရရှိရန်လိုအပ်ပေသည်။

ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်မှုမရှိဘဲ post ကိုစွန့်ခွာဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဒါဟာတပညျ့အတနျးအစားများအတွက် post ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အခြို့သောအပြောင်းအလဲကြောင့်သိရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာစက်ရုံအစားအသောက်တွေဟာအစာကြေဖို့ဒီဇိုင်းကပိုအင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်များနှင့်တိရစ္ဆာန်၏ခန္ဓာကိုယ်နို့ကွာရန်။ ထိုကွောငျ့, တစ်တိုင်ကနေသင်မှန်သွားကြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အီစတာတနင်္ဂနွေတွင်သင်သည်အစားအစာ skoromnaia ဘို့မသွားသင့်တယ်: သန့်ရှင်းစေကိတ်မုန့်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းကိုချိုးဖျက်ဖို့လုံလောက်တဲ့ထက်ပိုကြက်ဥတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုအပိုင်းပိုင်း။ မရတိုင်းခန္ဓာကိုယ်ရပ်တည်ချက်, ရှည်သောအစားအစာပြီးနောက်လျှင်ချက်ချင်းတစ်ဒါဇင်ကြက်ဥနှင့်ချိုမြိန် muffins နှစ်ခုကီလိုဂရမ်အဆီအသားတွေအများကြီးရပါတယ်။ အရေအတွက် စူးရှပန်ကရိယ အီစတာရက်အတွင်းနှင့် cholecystitis ကြောင့်မိုအချို့အရပ်သားများကိုပို့စ်ထဲကနေပေါ်ထွက်လာဆိုတဲ့အချက်ကိုမှသိသိသာသာတိုးပွားလာနေပါတယ်။