ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီ၏ဘဝအသက်တာအတွက်ကြီးမားတဲ့အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ယင်း၏အပြည့်အဝလည်ပတ်ဘို့, အကြွင်းမဲ့အာဏာအပြန်အလှန် endocrine နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ရပါမည်လျော်သောဇီဝြဖစ်, စခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခြားရှုပ်ထွေးသောဖြစ်စဉ်များကိုထူထောင်သင့်သည်။ နားလည်ရန် ကိုယ်ခံစွမ်းအားလေးတွေအားကောင်းလာစေရန်မည်ကဲ့သို့ အမျိုးအစားများကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။
မျိုးစိတ်ခွဲခြားနှင့်၎င်း၏ပုံစံကိုဝယ်ယူ, အဆုံးစွန်သောတက်ကြွစွာနဲ့ passive သို့ခွဲခြားထားတယ်။ ပထမဦးစွာဂျ - မျိုးရိုးလိုက်နဲ့ဝယ်ယူပုံစံ (ထိုရောဂါကူးစက်ဖြစ်ပွားပါဘူးဘယ်မှာ) ကူးစက်မှုနှင့်အတူကြာရှည်ထိတွေ့မှုကနေပုံပေါ်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ဤပုံစံတက်ကြွစွာ (ရောဂါသို့မဟုတ်ကာကွယ်ဆေးထိုးခံစားနေရပြီးပြီးနောက်ဖွဲ့စည်းခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်) သို့မဟုတ် passive (သွေးရည်ကြည်ပဋိဖို့တုံ့ပြန်မှု) ဖြစ်ပါသည်။ အကာအကွယ်စနစ် 5 လေးတွေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အရေးကြီးသောကာလရှိပါတယ်။ လုပ်နည်း ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်း ဤကိစ္စတွင်အတွက်သားသမီးတို့အဘို့?
ပထမဦးဆုံးကလေးမွေးဖွားထံမှအသက်တာ၏ 4 ပတ်ကဖို့အချိန်ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ မိခင်ထံမှဝယ်ယူ, တက်ကြွစွာကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး၏ဤကာလအတွင်းပေမယ့်တစ်ဦး antibody ကိုမကယျတငျနိုငျတျောမူသောအနေဖြင့်သူတို့အားထံမှရောဂါကူးစက်များ၏တိုးမြှင့်စွန့်စားမှု။ သူတို့ဘဝ၏ပထမဦးဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌သားသမီးများ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်ခံ့စေဖို့ဘယ်လိုအံ့သြကြသူအားလုံးသည်မိခင်တွေလည်းပါကပြင်းပြင်းထန်ထန်ရင်သားကင်ဆာ-အစာကျွေးသည့်ကလေးအားအကြံပြုသည်။
မိခင်ပဋိပြိုကျမှစတင်ကြသောအခါဒုတိယကာလ 4 မှ 6 လအရွယ်တွက်သည်။ ဤအချိန်တွင်ကလေးအများစုသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ရောင်ရမ်းခံစားနေရပြီး, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်အစားအစာဓာတ်မတည်၏မကြာခဏပြီးတော့ Activision နေတာရှိပါတယ်။ ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်ခံ့စေဖို့ဘယ်လို ကလေးများ? ကာကွယ်ဆေးထိုးဘို့အဆုံးအကောင်းဆုံးများထဲမှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးတက်ကြွစွာပုံစံဖွဲ့စည်းခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ဖို့ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
တတိယကာလ 2 နှစ်အတွင်းကစတင်ခဲ့သည်။ ရှိလျှင်အများစုကတော့ကမွေးရာပါကွဲလွဲချက်များ၏သရုပ်အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမှန်တကယ်ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုပါပဲ။ စတုတ္ထခြေလှမ်းကာကွယ်ဆေး၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုအနေဖြင့်ဖွဲ့စည်းခဲ့ခြင်းနှင့်ရောဂါများကိုရွှေ့ဆိုင်းခဲ့သည့်သက်ရှိများ၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး၏တက်ကြွသောပုံစံလည်ပတ်ဒီအခိုက်မှာ 2-4 နှစ်အတွင်းရာအရပ်ကိုကြာပါသည်။ အဲဒါကိုအချိန်မီထုံးစံ၌သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်နှင့်သုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်ဒါကြောင့်နာတာရှည်ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေ ကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက်ဗီတာမင် သားသမီးတို့အဘို့ဥပမာ, ထိုကဲ့သို့သော "ဘုရင်မကြီး", "Vitrum" အဖြစ်မူးယစ်ဆေးဝါး, "အကြင်နာတရား Biovital", "Multitabs" စတာတွေ, အထူးကုတွေနဲ့တိုင်ပင်ဖို့သေချာပါစေ, ဆေးဝါးများ၏လွတ်လပ်သောဧည့်ခံတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။
ပဉ်စမဝေဖန်ကာလ 12 မှ 15 နှစ်အထိထံမှကြာရှည်ခံသည်။ ဒီနရောမှာအပျိုဖော်ဝင်စကလေးခန္ဓာကိုယ်တစ်ဦးအားအားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားတုံ့ပြန်မှုဖွဲ့စည်းခြင်းပြီးစီးခဲ့, ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲတချို့အတွက်ဖြစ်ပါသည်, စတင်ခဲ့သည်။ အချိန်ပိုမိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်မူးယစ်ဆေးဝါး, ဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ်အရက်သောက်အရက်အတူသူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရသည်။ သငျသညျစိတျရှညျရှညျအပျိုဖော်ဝင်တို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းဘွားခြင်း, စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ချစ်ခင်နှင့်သင်၏ကလေးသည်ဝန်းရံရန်အထူးသဖြင့်သတိထားပါရန်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုအရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်လုံးဝလိုအပ်သောဖြစ်လာစဉ်ဆက်မပြတ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးဖြစ်လာသောကြောင့်ဤကာလများတွင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအဘို့သူငယ်ကိုပေးစေခြင်းငှါအဘယျသို့ထွက်ရှာရန်လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများကိုပါအောင်မြင်ဖို့, ဆရာဝန်ကိုသွားပျင်းရိခြင်းမရှိကြနှင့်။ ဒါကြောင့်သင်ကတည်ထောင်သဘာဝပစ္စည်းများ, နှင်းဆီတင်ပါးတစ် decoction, multivitamin ရှုပ်ထွေးသော, သုံးစွဲဖို့လိုအပ် သည့်နေ့၏မှန်ကန်သော mode ကို။ သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာရေကူးခိုင်မာစေသောနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေခြင်း, ရေကူးကန်ထဲမှာကလေးတစ်ဦးကိုမီးရှို့နိုင်ပါတယ်။ ပင်လယ်မှာနှစ်စဉ်သင့်မိသားစုမောင်းထုတ်ရန်ကြိုးစားပါကကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အကြိုးရှိပါလိမ့်မယ်။