အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, ချက်ပြုတ်နည်းများ
အခွံမာသီးများနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်များအသုံးပြုမှုနှင့်အတူအိမ်မှာ oatmeal cookies တွေကိုအဘို့ခြေလှမ်းစာရွက်အားဖြင့်အဆင့်
အိမ်မှာကြော် oatmeal cookies များကိုကြိုးစားပမ်းစားနဲ့စျေးကြီးပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အသုံးပြုမှုကိုမလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါကအနည်းဆုံးနေ့စဉ်နေ့တိုင်းကိုယ့်ကိုယ်လုပျနိုငျ, အဘယ်ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အလွန်အရသာရှိတဲ့ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။
oatmeal ကွတ်ကီး: အခွံမာသီးများနှင့်အနက်ရောင်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူတစ်စာရွက်
အချိုပွဲအတွက်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Oats (oatmeal) - 260 ဂရမ်;
- အရည်ကျိုထောပတ် - 160 ဂရမ်;
- သဲသကြား - 4 ကြီးမားသောဇွန်း (အနည်းငယ်ပိုနိုင်ပါတယ်);
- vanilla သကြား - 2 ကြီးမားသောဇွန်း;
- ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- သန့်စင်ပေးရမည်ဂျုံမုန့်ညက် - 120 ဂရမ်;
- ခြေရင်းအဘို့မုန့်ဖုတ်အမှုန့် - 1 အချိုပွဲဇွန်း;
- peeled walnuts - 65 ဂရမ်,
- အနက်ရောင် seedless စပျစ်သီးပျဉ် - 3 ကြီးမားသောဇွန်း။
မုန့်စိမ်း၏ပြင်ဆင်မှု
အိမ်မှာကြော် oatmeal cookies တွေကိုလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်နိုင်သည်။ ကျနော်တို့ walnuts နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူဤအချိုပွဲစေရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သငျသညျ oatmeal (ရှင်းပြီ Oats) ကို ယူ. အနည်းငယ်ဒယ်အိုး (ခွောကျသှေ့) ၌သူတို့ကိုကြော်ချင်စတင်ရန်ရန်။ Next ကို oatmeal နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်အခြောက်အခွံမာသီးများနှင့်ရောစပ်ပြီးတော့တစ်ဦး Blender ကို အသုံးပြု. အကြီးစားအစအနသို့သူတို့ကိုငါပေါင်ရပါမည်။
ဒါ့အပြင်အိမ်မှာ oatmeal cookies များကိုစာရွက်ထိုကဲ့သို့သော (ကောင်းစွာအရည်ကျို) ထောပတ်, vanilla, ကြက်ဥနှင့်သကြားအဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အသုံးပြုမှုကိုပါဝင်ပတ်သက်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်အစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်ချောမွေ့သည်အထိတစ်ဦးရောနှော (Blender) နဲ့ရောထွေးဖို့လိုတယ်။ အဲဒီနောကျ, အရရှိလာတဲ့အရောအနှော oat အလွှာများနှင့်အခွံမာသီးကို တင်. ရန်လိုအပ်ကြောင်း, မုန့်ညက်နှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ထည့်ခြင်း, ထို့နောက်အနည်းငယ်လက်ကပ်လျက်သောခိုင်မာသောမုန့်စိမ်း, သော့ပွငျ။
အပြောင်းအလဲနဲ့အခြောက်လှန်းအသီး
walnut အပြင် စာရွက် oatmeal cookies တွေကို အိမ်မှာကိုလည်းအနက်ရောင်စပျစ်သီးပျဉ် (seedless) ၏ဖွဲ့စည်းမှုတို့ပါဝင်သည်။ အမှိုက်ကရှုံးစေတိုးမြှင့်ဖို့အဖြစ်အခြောက်လှန်းအသီးကိုနူးညံ့ပြော့ပျောင်းအောင်မြင်ရန်နက်ပန်းကန်ထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဆူရေလောင်းအပျက်အစီး၏သန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီပြည်နယ်ထဲမှာပါကတစ်နာရီဖို့ပစ္စည်းကိုဆီးတားဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, ပြီးတော့ကောင်းစွာနွေးရေအတွက်ကိုဆေးကြော။
လုပ်ငန်းများ၌ခံရဖို့အခြောက်လှန်းအသီးပြီးနောက်ကရေခဲသေတ္တာအခန်းထဲမှာအိတ်နှင့်နေရာဖုံးလွှမ်းအခြေခံအုတ်မြစ်သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်မွှေပေးပါ။ မုန့်စိမ်းမာလာသည်တစ်နည်းနည်းအနာဂတျမှာကနေတဲ့ Semi-ချောထုတ်ကုန်ဖွဲ့စည်းရန်လွယ်ကူစေတော်မူမည်အကြောင်း, ရှိပါတယ်။
ဖွဲ့စည်းရေးအချိုပွဲ
ရှင်းပြီ Oats, ကနေ oatmeal cookies များကို ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားထားတဲ့၏စာရွက်အလွန်လွယ်ကူစွာဖွဲ့စည်းသည်။ ဒီအလုပျရေခဲသေတ္တာထဲကနေမုန့်စိမ်းကိုဖယ်ရှားပါကတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းချွတ် pinch နှစ်ခုညီမျှသည်မှ အချိုပွဲဇွန်း, , ပြီးတော့တစ်ဦးဘောလုံးကိုစလှိမ့်ချလိုက်အနည်းငယ် priplyuschit နှင့် floured မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်ထွက်အိပ်လေ၏။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေ 4 စင်တီမီတာအကွာအဝေးမှာစာရွက်ပေါ်တွင်နေရာချရန်အကြံပြုသည်အပေါငျးတို့သဖွဲ့စည်းခဲ့ထုတ်ကုန်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။
အပူကုသမှု
ချိုမြိန် oat ထုတ်ကုန် 25-35 မိနစ်ပူပြင်းတဲ့မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းတစ် cookie ကိုလုံးဝပြုတ်သည်က rosy ပျော့ပြီးအလွန်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။
အချိုပွဲအစေခံဖို့ကိုဘယ်လို
oat အလွှာ၏ထုတ်ကုန်ဧည့်သည်များနှင့်ပူနှင့်နွေးထွေးသောပြည်နယ်၌တာဝန်ထမ်းဆောင်ခြင်းနှင့်နှိမ့်ချအအေးနိုင်ပါသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထိုကဲ့သို့သောအိမ်လုပ်အချိုပွဲအဘို့, ပူလက်ဖက်ရည်လုပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်နို့-ချောကလက်သောက်ပြင်ဆင်ထားရန်သေချာစေပါ။
Similar articles
Trending Now