ဘယ်လိုမီးဖို၌တစ်အာလူးချပ်ဖုတ်နိုင်မလဲ?

စာရင်းများအရ, အာလူး - ကမ္ဘာပေါ်မှာလူကြိုက်အများဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်။ ဒီကြေညာချက်နှင့်အတူကသဘောတူဖို့မခဲယဉ်းသည်။ ပြည်သူ့ဒီထုတ်ကုန်အရသာနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဟင်းလျာများတွေအများကြီးပါစေ။ သို့သော်အနည်းငယ်ကသူကိုမီးဖို၌တစ်အာလူးချပ်ဖုတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ပြီ။ ဒါဟာရလဒ်စကားဖော်ပြရန်ပင်ခက်ခဲကြောင်းဒါကြောင့်အရသာထွက်လှည့်။

ရိုးရှင်း option ကို

ဒါဟာသင်နိုင်သည့်နေဖြင့်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်ထွက်လှည့် တစ်ဦးအာလူးဖုတ် မီးဖို၌အချပ်။ သူတို့ကတော်တော်များများဇာတ်ကောင်အတွက်ကွာခြား။ အောက်ပါအချက်များမျိုးစုံအကြားခွဲခြားနိုင်ပါတယ်:

1. အဓိကထုတ်ကုန်၏ပြင်ဆင်မှု။ အာလူးကိုစင်ကြယ်စေခြင်းသို့မဟုတ်အရေပြားကိုတိုက်ရိုက်အသုံးပြုခဲ့နိုင်ပါသည်။
2. နံ့သာရွေးချယ်ရေး။
3. မုန့်ဖုတ်နည်းလမ်း။

ဒီသို့မဟုတ်ကြောင်းလက္ခဏာပြောင်းလဲနေတဲ့အားဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသောမီးဖုတ်ထားသောအာလူးချပ်မီးဖို၌ရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အလွယ်ကူဆုံး option ကိုမှာပိုကောင်းတဲ့ကြည့်။

ဒါဟာအောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါတယ်: အာလူးကီလိုဂရမ်လျှင် - နည်းနည်းဆား, 100 ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဂရမ်နှင့်နံ့သာမျိုးကို (ဟင်း, နံနံ, curcuma, ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း, oregano နှင့်အရောအနှောငရုတ်ကောင်း) ။

မှ တစ်ဦးအာလူးဖုတ် မီးဖို၌အချပ်, အောက်ပါအဆင့်တွေကိုတသမတ်တည်းလုပ်ဆောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်:

1. ပထမဦးစွာအာလူးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်, အခွံကိုဆေးကြောနှင့်အလတ်စားအရွယ်အစားချပ်သို့ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
2. လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရွေးချယ်ထားသည့်နံ့သာပုထောပတ်မှထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
3. မီးဖို Preheat ။
4. တော၌ထားသောမုန့်ဖုတ်။
5. သူတို့ကိုနံ့သာအရည်အရောအနှောသို့တဦးတည်းအားဖြင့်တဦးတည်းနှစ်သူ့ကိုအာလူးပြင်ဆင်ပြီးသုံးရက်နေ့တွင်ဝေမျှမယ်။
6. ကျန်ရှိသောခြောက်ကပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။

အာလူးမိနစ် 30 အတွင်းလုံးဝအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤသည်ဆွဲဆောင်အားကောင်းလှတဲ့သူ့ရဲ့ပြောပါတယ်ဖြစ်ပါတယ် ပြတ်သား။

စပ်အာလူး

အခြားစိတ်ဝင်စားဖွယ် option ကိုရှိပါတယ်။ ကမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ရိုးရှင်းစွာအံ့သြဖွယ်အာလူးပြင်ဆင်ပြီးသုံး, ထွက်လှည့်နှင့်အတူ။ ဒီပန်းကန်ကိုလုပ်ဖို့ဘယ်လိုဓါတ်ပုံများအများကြီးရှင်းလင်း။ အဆိုပါရလဒ်ငါ့ကိုယ်ပိုင်မျက်စိနဲ့ကြိုတင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထုတ်ကုန်များ၏အစုတခုဖြစ်ပါသည်: အာလူး 1 ကီလို, သံလွင်ဆီ 50 ဂရမ်, ငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်ဖြူ 3 လေးညှင်းပွင့, အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် paprika တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဖြစ်စဉ်ကိုထွက်သယ်ဆောင်ရမယ်:

1. ဒါကြောင့် 190 ဒီဂရီအထိနွေးဖို့အချိန်ရှိခဲ့ပါတယ်ဒါမီးဖိုပေါ်ပါ။
2. အာလူးကိုလျှော်ခွံနှင့်အလတ်စားချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။
3. သီးခြားပြီနောက်ဟင်းနှင့်အနာစိမ်းရေထဲမှာ 3 မိနစ်များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များလျှော့ချရန်။
4. အရည်ယိုစီးမှုနှင့်အာလူးကိုဆီဖြန်းများနှင့်မြက်တွေနဲ့ဖြန်းလေ၏။ အဲဒီနောကျ, တကမုန့်ဖုတ်စာရွက်သည်အလောင်းတော်ထားရခေပျြမြားနဲ့ထောပတ် fluff အပေါ်ထွက် တင်. ရန်လိုအပ်ပေသည်။
5. 45 မိနစ်မီးဖို၌ထုတ်ကုန်ထားပါ။
6. mash ကြက်သွန်ဖြူ, ရေနှင့်ရောလျက်နှင့်အဖြေရယူအာလူးသွန်းလောင်း။ အခြား 5 မိနစ်များအတွက်ဗီရိုထဲမှာချန်ထားပါ။

အဲဒီနောကျမွှေးကြိုင်အာလူးရောက်ရှိဖို့ဝတ်ပြုလို့ရပါတယ်။

မွှေးသောအချပ်

တစ်ခုချင်းစီကိုအိမ်ရှင်မကသူတို့ရဲ့အမြင်, သာသူမ၏မီးဖိုချပ်အတွက်အာလူးဖုတ်ဖို့ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်။

အာလူး, granules ကြက်သွန်ဖြူ, ဆား, မြေပြင် paprika, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့် hops-suneli တစ်နည်းနည်း: ဒီအောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများရှိခြင်းအားဖြင့်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

ဤသည်ဂျအဆုတ်တပြောပြတယ်:

1. ဆေးကြောအာလူးလိုချင်သောအရွယ်အစားချပ်ခုတ်ပြီးတော့, (အခွံကိုဖယ်ရှား) သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့, ခါတိုင်းလိုအဖြစ်, ဖြစ်သင့်သည်။
2. ကုန်ပစ္စည်းခြောက်သွေ့တဲ့အထည်, ပြီးတော့ပန်းကန်ထဲသို့ရွှေ့နှင့်စာရွက်အားဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးသကဲ့သို့, လူအပေါင်းတို့အားထည့်ပါ။
3. သူတို့အနည်းငယ် marinated နိုင်အောင် 15 မိနစ်ချပ်ချန်ထားပါ။
4. ဤအချိန်တွင် 180 ဒီဂရီမီးဖိုအပူ။
5. Pallet အဆိုပါသတ္တုပါး တင်. သူ့ကိုအပေါ်ပြင်ဆင်ထားအာလူးအိပ်လေ၏။
6. နာရီဝက်အဘို့ဖုတ်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်ကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာအားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်ခဲ့နိုင်အောင်, ကြီးမားတဲ့အပိုငျးပိုငျးလှည့်နိုင်ပါသည်။

စားပွဲပေါ်မှာမှပန်းကန်မွှေးကြိုင် ketchup အပြင်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီမရရှိနိုင်လျှင်, သင်သည်မည်သည့်အခြားအငံပြာရည်သို့မဟုတ် Mayonnaise ကိုသုံးနိုင်သည်။

ရိုးရှင်းသောဗားရှင်း

ငယ်ရွယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဘို့ကိုယူလျှင်, သူတို့သည်ပင်မစင်ကြယ်နိုင်။ မီးဖို၌ဖုတ်ခွံနှင့်အတူအလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အာလူးချပ်, ဖြစ်ခဲ့သည်။

ဒီပါဝင်ပစ္စည်းများများ၏စာရင်းပါလိမ့်မယ်: 12 Young ကအာလူး - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 35 ဂရမ်ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့တဝက်ကိုဖိအခြောက်ပင်စိမ်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်။

အဘိတ်:

1. အာလူးသုတ်ခြင်းနှင့်အခြောက်။ သင်တစ်ဦးစက္ကူပဝါကိုသုံးနိုင်သည်။
2. တစ်ခုချင်းစီကိုအာလူးနက်ပန်းကန်မှာသူတို့ကိုသီးနှံများကိုပုံ, 4 သို့မဟုတ် 8 တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများသို့ဖြတ်, ပြီးတော့ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနည်းနည်းနှင့်အတူဖြန်းလေ၏။
3. ထိပ်တန်းက, ပင်စိမ်း add နှိုးဆော်နှင့်တစ်ဦးတည်း 5 မိနစ်အဘို့ချန်ခြွင်း။
4. မီးဖို 200 ဒီဂရီအထိနွေး။
5. မုန့်ဖုတ်ဆီကိုသွန်းလောင်း, ပြီးတော့သပ်သပ်ရပ်ရပ်အတန်းချပ်နံ့သာ၌ထားတော်မူ၏။
6. ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ရန်သာ 25 မိနစ်ကြာပါတယ်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းထုတ်ကုန်ကောင်းစွာဖုတ်ဖို့အချိန်ရှိသည်လိမ့်မယ်, နှင့်ကိုက်အခါပါးလွှာခွံကောင်းတဲ့အကြပ်အတည်းဖြစ်ပါတယ်။

ထိုသို့သောအာလူးအသားသို့မဟုတ်ငါးအဘို့ကြီးစွာသောဘက်ပန်းကန်ဖြစ်နိုင်သည်။