အဘယ်အရာကိုအလျင်အမြန်ဖြစ်နိုင်သမျှလွယ်ကူအဖြစ်ညစာချက်ပြုတ်ဖို့? အကောင်းဆုံးသည်သူငယ်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်သူမ၏ခင်ပွန်း

ညစာ - ဤအများအားဖြင့်နေ့အဘို့ပြီးခဲ့သည့်မုန့်ညက်, သို့သော်သင်သည်သင်၏မုန့်ညက်ကိုခံစား, တစ်ဦးလျင်အနားယူနှင့်မနိုငျသောကွောငျ့ကများသောအားဖြင့်အများဆုံးပျော်စရာပါပဲ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဤအချိန်တွင်မိသားစုတစ်စုလုံးအတူတူစားပွဲ၌အတူတကွရရှိသွားတဲ့နှင့်နေ့၏သတင်းကိုမျှဝေပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, အထူးနေရာအရပ်ကသိမ်းပိုက်သည်ကို တစ်ဦး Gala ညစာ အရာမှ ဒါဟာအထူးချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်ပါသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒီအရေးပါသောမုန့်ညက်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ရန်သူအားပေးသင့်ကြောင်းအဆိုပါအလေးချိန်ဆန့်ကျင်, ငါတို့ညစာမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့အစားအသောက်မတူညီနှင့်အရသာခဲ့ချင်တယ်, ထိုသို့ပြင်ဆင်မှုအချိန်အများကြီးမလိုအပ်ပါဘူး။

အစာရှောင်ခြင်းညစာစားပွဲ၏ပြဿနာ

အိမ်သူအိမ်သားကအမြဲအလုပ်နှင့်စိတ်ကျေနပ်စရာအစာကျွေးခြင်းကနေသင်တို့ကိုဖြည့်ဆည်းနိုင်သူကိုရှိသူတစ်ဦးဦးသည်အဘယ်ကံသူတို့အားမိသားစုများ။ စားပွဲ၌, ကံမကောင်းစွာပဲခေတ်သစ်ကမ္ဘာ၏ဖြစ်ရပ်မှန်များမိသားစုအလုပ်သို့မဟုတ်လေ့လာမှုသောသူအပေါင်းတို့သည်အဖွဲ့ဝင်များကလိုအပ်, သာညဦးယံ၌အတူတကွ get နှင့်တစ်ဦးစိုးမိုးရေးအဖြစ်။ Cook ကအကောင့် homemaker, နှင့်မျှမတို့ဘယ်လောက်ပဲပင်ပန်းအလုပ်အပြီး။ ဒါကြောင့်ကမ္ဘာကြီး၏အအိမ်ရှင်မအကြောင်းအများကြီးစဉ်းစား ညစာချက်ပြုတ်ဖို့အဘယ်အရာကို တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်နှင့်မိသားစုကိုလုပ်ကျွေးဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူသည်, ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်ကဲ့သို့၎င်း, အားနည်းခြင်းမှကျကြဘူး။ နောက်ဆုံးမုန့်ညက်အဓိကအားတစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အာဟာရဖြစ်သင့်ပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစာအိမ်ညဉ့်လုံးပွင့်လင်းသောကြောင့်ထိုသို့မြန်ဆန်မလိုအပ်သောနှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ် Fats နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မဆံ့ဘူး, သင်ကဝန်မပေးသင့်ပါတယ်။

အဓိကပြဿနာကညစာစားပွဲ - သူတို့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုအဘို့ဤအချိန်။ ဇွန်းအများစုမှာကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည့်ပင်ရှည်လျားဖြတ်တောက်ခြင်းထုတ်ကုန်များနှင့်လိုအပ်သည်။ ငါမီးဖိုမှာရပ်နေသည်ကိုပေါ်တွင်အလုပ်ပြီးနောက်မိမိတို့၏အဖိုးတန်အခမဲ့အချိန်ဖြုန်းချင်ကြပါဘူး, ဒါကြောင့်သင်အလွန်အချိန်ယူမထိုကဲ့သို့သောချက်ပြုတ်နည်းများရှာဖို့လိုအပ်ပေမယ့်များများစားရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

billets

သငျသညျစဉ်းစားဟန်ဖြင့်လူတစ်ဦးလျှင်, သင်ဖြစ်နိုင်ပြီးသားရိုးရှင်းတဲ့ညစာချက်ပြုတ်ဖို့အဘယ်အရာကိုကြိုတင်သိကြ၏။ အလွန်အမြတ်အစွန်းမဟာဗျူဟာအေးခဲနိုင်သည်သို့မဟုတ်ပဲသူတို့အသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်သည့်အခါယခုအချိန်တွင်သည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားရန်ဖြစ်သောကွက်လပ်၏ပြင်ဆင်မှုဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျကိုဖုတ်အာလူးကိုကြိုက်လျှင်ငါအချိန်ရှိသည်အခါ, ဥပမာ, သငျသညျ, တိုးနိုင်ပါတယ်ချပ်သို့ဖြတ်တစ်မုန့်ဖုတ်အိတ်သို့သူတို့ကိုငါ ထား. , နောက်ကျောကိုအနည်းငယ်သံလွင်လောင်း ရေနံ, သင်အကြိုက်ဆုံးနံ့သာမျိုးကိုဖြည့်ပါနဲ့ညစာသည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာစွန့်ခွာ။ သငျသညျအလုပျကနေအိမ်ပြန်လာတဲ့အခါသင်ပြုရန်လိုအပ်ပါတယ်ရှိသမျှကိုမီးဖိုတဖို၌သင်၏အ Marine အာလူးထားသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရာမနဲ့ 30 မိနစ်ပြီးနောက်ညစာအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်နိုင်မည်နည်း ဒါသငျသညျအမြားဆုံးကိစ္စများတွင်လုပ်ပေးနိုင်ပြီး, မည်သည့်ဆေးညွှန်း 15 မိနစ်အထိလျှော့ချရန်။ အလွန်ကောင်းစွာ, သင်တစ်ပါတ်ဘို့ညစာချက်ပြုတ်လျှင်။ ထိုအခါလူအပေါင်းတို့ကိုတောင်ပိုမိုလွယ်ကူယနေ့ချက်ပြုတ်ဖို့အဘယ်အရာသည်, workpiece အပေါ်အကြောင်းကိုသုံးနာရီကြာတဲ့တနင်္ဂနွေကို ယူ. , အလုပ်အပြီး, သင်မီးဖိုကျော်ပေါက်ဖို့ဒါမှမဟုတ်တီထွင်ရန်မလိုပါ။

ကုန်ပစ္စည်းရွေးချယ်ရေး

သင်သိသည့်အတိုင်းညစာမဟုတ်ရင်သင်အိပ်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်, မိုးသည်းထန်စွာနှင့်ချောကျိကျိဖြစ်နဲ့နံနက်ယံ၌မထားသင့်မသက်မသာခံစားမိပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအချက်ထုတ်ကုန်များနှင့်ပြင်ဆင်မှုသူတို့ရဲ့နည်းလမ်းကို၏ရွေးချယ်ရေးဖြစ်ပါသည်ထို့ကြောင့်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်ညနေပိုင်းတွင်သုပ်သို့မဟုတ်ငါးသာစားနိုင်ဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ အတော်လေးပင်မျှပဲကြော်စဉ်အတွင်းဆီပမာဏကိုချဖွင့်နှင့်ပိုမိုပေါ့ပါးနှင့်အတူအစားအစာများတွေဟာအစာကြေဖို့ခက်ခဲအစားထိုးလိုက်ပါ။ ညစာတစ်ဦးကအလွန်ကြီးစွာသော option ကိုလျှင်မြန်စွာကြေညက်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သောတ္ထုများပေးသည်သောငါးသို့မဟုတ်ကြက်သား, ဒီအလင်းအဖြူရောင်အသား, ပါလိမ့်မယ်။ သင့်အိမ်နှစ်ဆဘွိုင်လာသို့မဟုတ် multivarka ရှိပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, အကြီးတွေ set ကိုချက်ပြုတ်ရန်နှင့်အသုံးဝင်သောနည်းလမ်းများ။ ဒါဟာသင်ညစာနှင့်သက်သတ်လွတ်အစားအစာကိုစားသင့်ကြောင်းမှတ်မိဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ရဲ့မုန့်ညက်တစ်သုပ်ကိုထည့်သွင်းဖို့သေချာပါစေနှင့်အစာအိမ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်း, သင်ခံစားရပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ နှင့်ထုတ်ကုန်များပေါင်းစပ်ဖို့အထူးအာရုံစိုက်ပေးဆောင်ရကျိုးနပ်သောအရာတစျခုထက်ပိုအရာ။ သငျသညျအမဲသားကိုချက်ပြုတ်ပါကတစ်ဘက်ပန်းကန်အာလူးသို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲအစေခံရန်မလိုအပ်ပါဘူး, အရသာရှိတဲ့သော်လည်းဒီပေါင်းစပ်, အသုံးဝင်မဖြစ်နဲ့ညစာအဘို့အသင့်လျော်ဘူး။ အနည်းငယ်သီးနှံ add, သူတို့အသားနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မှိုနှစ်ဦးစလုံးထံမှပြင်ဆင်နိုင်ပြီး, သူတို့ကပိုအဆာဖြစ်ကြောင်း, ထိုဟင်းချိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။

အမဲသားညစာ

အသုံးအများဆုံးနှင့်လူကြိုက်များထုတ်ကုန်တစ်ခုမှာကျွဲနွား၏အသား, အမည်ရအမဲသားဖြစ်ပါတယ်။ ကနေသင်ပထမဦးဆုံးနှင့်ဒုတိယနှစ်ဦးစလုံး, ဟင်းလျာများ၏ကြီးမားသောအမျိုးမျိုးချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဘယ်အရာကိုအပေါ်မူတည် သင်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်အမှု၌အသုံးပြုနေသည်အသေကောင်ကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ အရိုးပေါ်အသားပါကဟင်းချိုများအတွက်ကြွယ်ဝသောဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်နံရိုးင်လျှင်, သူတို့သည်ရိုးရိုးမုန့်ဖုတ်ဖန်တီးနေကြတယ်, ဒါပေမယ့်အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်း tenderloin ဖြစ်ပါသည်, သင်ချင်တယ်ဘာမှလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ရဲ့လျင်မြန်စွာတတ်နိုင်သမျှညစာချက်ပြုတ်ဖို့အဘယ်အရာကိုအနည်းငယ်ဥပမာကိုကြည့်ပါစို့နှင့်ဤထူးခြားတဲ့ထုတ်ကုန်ထံမှပိုမိုလွယ်ကူသည်။

အမဲသား stroganoff

နာမည်ကြီးပန်းကန်များနှင့်အများအပြားအားဖြင့်ကိုချစ်၏။ သူ့အဘို့, သငျသညျအမဲသား, ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူ (2-3 လေးညှင်းပွင့), ငရုတ်ကောင်း, ဆား, ထောပတ်နှင့်မုန့် (20%) တစ်နည်းနည်းဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ထုတ်ကုန်များ၏ suite သေးငယ်သည်, သို့သော်ပန်းကန်ကအရမ်းအရသာရှိတဲ့နှင့်နူးညံ့သောအထဲကပြန်သွားလေ၏။ ရေ running အောက်ရှိအသားဆေးနှင့်အသေးငယ်တဲ့ strips တွေ, ချပ်ထဲသို့ခုတ်ဖြတ်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ, ဟင်းရွက်ဆီအပူပေးပြီးအသားထဲမှာထားပါ။ ရွှေအညိုသည်အထိအလတ်စားအပူကျော်ပါကကြော်။ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူခုတ်ခြင်းနှင့်အသား, ဆား, ငရုတ်ကောင်းမှထည့်ပါ။ ကြက်သွန်နီ, ပျော့ပြောင်းသည့်မုန့်ကိုလောင်းနှင့်အရောအနှောဖို့ထောပတ်တစ်ဇွန်းထပ်ထည့်တဲ့အခါမှာ stratified ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်တစ်ဦးအထူမုန့်ငံပြာရည်အတွက်အမဲသားကိုရသည်အထိသာစောင့်ဆိုင်းနေဆဲဖြစ်သည်။ သင်အမြဲအနည်းငယ်စာရွက်ကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးနံ့သာမျိုးကို add နိုင်ပါတယ်။

goulash

အမဲသားညစာဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကောင်းစွာတတ်, ဒါကြောင့် goulash - အလွန်ကြီးစွာသောရွေးချယ်မှု, အမဲသားကိုပျော့သည်နှင့်သင်၏နှုတ်၌အရည်ပျော်။ အဘိတ်ကထုတ်ကုန်ရဖို့ယူပါလိမ့်မယ် 5 မိနစ်နှင့်အတူ, သငျသညျ 35 မိနစ်အများဆုံးယူပါလိမ့်မယ်။ Cube, ကြက်သွန်နဲ့ကြက်သွန်ဖြူသို့ဖြတ်အမဲသားတစ်အပိုင်းအစထု, ခရမ်းချဉ်သီးကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 2 မိနစ်စိမ်ခုတ်ခွံကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ထုခုတ်, အသေးချပ်ထဲကိုခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းခုတ်။ သမျှသောပြင်ဆင်မှုဖွင့်ပါကသားအပေါင်းတို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူအသားကြော်ဆူရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့် 20-30 မိနစ်ငြိမ်းအေးဖို့ခွင့်ပြုမှသာဖြစ်နေဆဲပင်။ ပြီနောက်ဟင်းသို့မဟုတ်တစ်အိုး၌ပိုကောင်းဟင်းချက်။ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးလည်းမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ တူညီမူအရအသုံးပြုခြင်း, သင်ချက်ပြုတ်နှင့်စွပ်ပြုတ်, ထို့နောက်သင်သည်လျော့နည်းယူပိုမိုနှင့် zucchini နှင့်အသားပေါင်းထည့်နိုင်ပါတယ်, ပိုမိုအစားအသောက် option ကိုရနိုင်သည်။

ဝက်သားညစာစားပွဲ

နောက်တစ်နေ့လူကြိုက်များထုတ်ကုန်ဝက်သားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအလွန်အဆီကြောင်းကိုယုံကြည် အသား။ သင်ယူလျှင်သို့သော် ခါးကို, ဒါခေါ်ထောင့်, ထိုပြည်၌သင်တို့သည်အဆီတစ်ခုတည်းအလင်းတန်းများဖြာကြည့်ပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒီထုတ်ကုန်ပြင်ဆင်ထားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း - ကဖုတ်, သို့မဟုတ်ပါကထွက်ထား, ထို့နောက်အသားပျော့နုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါချက်ပြုတ်နည်းများအပေါငျးတို့သအကောင့်သို့ကြိုတင်သင်လုပ်နိုင်အချို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအချိန်ကုန်သက်သာစေရန်ဆိုတဲ့အချက်ကိုယူပြီးပြုပြင်မွမ်းမံနိုင်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ဒီနေရာတွင်ညစာအမြန်အစားအစာချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်ဘယ်လိုပါပဲ။

ပွငျသစျထဲတွင်အသား

ဤအရာသည်အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်နှင့်အရသာဖြစ်ပါသည်, သူလူတိုင်းနီးပါးမှရပါလိမ့်မယ်။ သင်ကချပ်သို့ဖြတ်နဲ့ off ရိုက်နှက်, သင်ချက်ချင်းသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်နိုင်ပါတယ်နိုင်ပါတယ်, ဝက်သားတစ်လွှာလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်နှင့်ကုတ်အင်္ကျီကပြင်ဆင်ပါ။ 180-200 ဒီဂရီမီးဖို Preheat ။ ထို့ကြောင့်ပြင်ဆင်ထားအမဲသားကိုဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူတစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်, ရာသီပေါ်တဦးတည်းအလွှာထားပါ။ Next ကို, သက်တံ့နှင့်မှို turn တဝက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏမှာသူတို့ကိုကြော်နှင့်မုန့်လောင်း, 5 မိနစ် (မပို) မျှတည်ထားပါ။ ထိုအခါဝက်သား၏မှိုအရောအနှောကိုလောင်းနှင့်ရက်ရက်ရောရောအားလုံးပြီးလျှင်ဒိန်ခဲလောင်းလုပ်နိုင်သော parsley သို့မဟုတ်ဇီယာစေ့နှင့်အတူဖြန်းနိုင်ပါသည်။ 25-30 မိနစ်မီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲမှာချထားပါ။ သင်တစ်ဦးမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်များနှင့်အေးခဲသို့သူတို့ကိုငါ ထား. , ကြိုတင်မဲအတွက်အရာရာကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ ကညစာအတွက်အချိန်လာတဲ့အခါ, ကိုယ့်ကိုလည်း 25-30 မိနစ်မီးဖို၌ပုံစံထားပါ။

အဆိုပါလက်များတွင်ဝက်သား

သင်ဆဲတတ်နိုင်သမျှလွယ်ကူအဖြစ်လျင်မြန်စွာညစာချက်ပြုတ်ဖို့အဘယ်အရာကိုအံ့သြနေကြသနည်း မုန့်ဖုတ်ဘို့သင့်အိတ်နှင့်အင်္ကျီလက်ကိုကူညီပါတစ်ဦးကအရမ်းရိုးရှင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်အရသာအတွက်သူတို့ကိုချက်ပြုတ်။ ပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဘာအတွက်ရှေ့ဆက်ရက်သတ္တပတ်များနှင့်အေးခဲအဘို့အလွတ်တခုကိုလုပ်ရမလား? ဝက်သားကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ခြင်းနှင့်ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ထဲမှာသင်အကြိုက်ဆုံးနံ့သာမျိုးနှင့်ရေနံတစ်ရွေးချယ်မှုအတွက်စိမ်။ သာအထုပ်ပူလေကြောင်းထွက်ပေါက်များနှင့် 180-200 ဒီဂရီအပူချိန်မှာမိနစ် 30 မီးဖိုတဖို၌ရာအရပျဖို့ပဲထိုးဖောက်ပါလိမ့်မယ်။ သင်တဦးတည်းအထုပ်ထဲမှာအဓိကဟင်းနှင့်ဘေးထွက်ပန်းကန်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာအအတူတကွချင်ပါတယ်သောအသားနှင့်အတူအပေါငျးတို့သဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ချက်ထည့်ပါ။ ဒါဟာခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, zucchini, ခရမ်းချဉ်သီး, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီဖြစ်နိုင်သည်။

ညစာကြက်သားနှင့်ကြက်ဆင်

တစ်ခုစံပြ option ကို - ကျနော်တို့ပြီးသားညစာအစာအိမ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းမဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်ကျန်းမာအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်, ဒါကြက်သားသို့မဟုတ်ကြက်ဆင်မသင့်သောနောက်လာမည့်ကုန်ပစ္စည်းစားရန်ဘာဖော်ပြခဲ့တဲ့ပါပြီ။ ငှက်၏နောက်ထပ်အားသာချက်ကလုနီးပါးအားလုံးထုတ်ကုန်တွေနဲ့ပေါင်းစပ်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်, ဤမျှကာလပတ်လုံးတစ်ဘက်ပန်းကန်၏ရွေးချယ်မှုအပေါ်စဉ်းစားရခက်ကြပါဘူး။ ကာလအချိန်ရောက်သကဲ့သို့, ဒီပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့နီးပါးမည်သည့်ပန်းကန်လျင်မြန်စွာပြင်ဆင်ကြ၏။

နာနတ်သီးနှင့်အတူကြက်သား kebabs

ဒီအတော်လေးအနေနဲ့ထူးခြားဆန်းပြားပန်းကန်စေရန်သင့်အားကြက်သားလိုအပ်ပါလိမ့်မည် အမည်ရရင်သားကင်ဆာလွှာ, လူတစ်ဦးနှုန်းတဦးတည်းလွှာနှုန်း။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, နာနတ်သီးရန်လိုအပ်ကြောင်း, သင်လတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်စည်သွပ်ဘူး, နှစ်ဦးစလုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ လွှာ Cube သို့ဖြတ်ခြင်း, ပန်းကန်မှ add နှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်လောင်း, ငရုတ်ကောင်း add, ပြီးလျှင်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့, သင်အိန္ဒိယဟင်း၏အနံ့ကိုကြိုက်သည်မှန်လျှင်, သို့ဖြစ်လျှင်ဤအံ့သြဖွယ်အမွှေးအကြိုင်များ၏ထက်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ အဘယ်သူမျှမပို, 10-15 မိနစ်စိမ်ဖို့ချန်ထားပါ။ နာနတ်သီးသည်လည်း Cube သို့ဖြတ်သင့်ပါတယ်။ ရေထဲမှာ skewers စိမ်, ဒါကြောင့်သူတို့ကမီးဖိုတဖို၌ပူလောင်ကြသည်မဟုတ်။ တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်ထွက် lay ဖို့အဆင်သင့်ကြက်သားနှင့်နာနတ်သီး kebabs တနည်းလှန်းထားသည်။ 180 ဒီဂရီနှင့် 20 မိနစ်ဖုတ်ဖို့သတ်မှတ်ထားဖို့ Preheat မီးဖို။ အပါအဘို့သင့်ကို mash အာလူးသို့မဟုတ်ဆန်တင်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ပန်းကန် shpazhek မရှိဘဲချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ဖွင့်သတ္တုပါးအားလုံးကိုဖုတ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအထူးညစာချက်ပြုတ်ဖို့အဘယ်အရာကိုမသိကြပါလျှင်ဒါ့အပြင်ဒီစာရွက်သင်အသုံးဝင်သည်။ ထူးခြားဆန်းပြားအရသာနှင့်အတူအသေးစား skewers ဆက်ဆက်သင့်ရဲ့ဧည့်သည်များကိုနှစ်သက်လိမ့်မယ်။

ကြက်သား drumsticks, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဖုတ်

ဒီပန်းကန်ကအရမ်းရိုးရှင်းနှင့်မျှမကအထူးကျွမ်းကျင်မှုလိုအပ်ပါတယ်ကြက်သား drumstick ယူ. မိနစ် 30 မှာဒိန်ချဉ်နှင့်နံ့သာမျိုး၌သူတို့စိမ်, ဒယ်အိုးသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ပေါ်တွင်တင်နှင့် 180 ဒီဂရီမှာမီးဖို၌မိနစ် 30 ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါ kefir marinade အနံ့မှကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီနှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်၏ 2-3 လေးညှင်းပွင့ add အဖြစ်ကနေရှေးခယျြဖို့ဆိုနံ့သာမျိုးကိုပေးနိုင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်မက္ကဆီကန်နှင့်အတူတူရကီ

အခုတော့အများအပြားစူပါမားကက်ထဲမှာအုပ်စုခွဲ၌သင်တို့ကိုရင်ပတ်ထဲကနေတုံးလိုအပ်ပါလိမ့်မည်ဒီပန်းကန်ချက်ပြုတ်ရန်ကြက်ဆင်ရောင်းချစတင်ခဲ့ပါပြီ။ ဒါဟာအသေးကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ရမည်ဖြစ်သည်။ သင်တို့သည်လည်းငရုတ်ကောင်း, ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ, ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ, စည်သွတ်ပြောင်းဖူးနှင့်နံ့သာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူ, ရေနံအတွက်ကြက်သွန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၏ကြီးမားသောကိုအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောသည်အထိအုံနွေးနွေး။ ထိုအခါဒယ်အိုးထဲမှာ, ကြက်ဆင်ထားပါ, အမဲသားကိုအဖြူအဖြစ်ပြောင်းသွားသည်အထိသည်အထိချက်ပြုတ်။ အစေ့ကနေသန့်ရှင်းရေးနဲ့ကြီးမားတဲ့ချပ်သို့ဖြတ်ဖို့ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း။ သူတို့ပေါ့ပေါ့ browned ကြသည်အထိအများဆုံး, ကြော်အသားများနှင့်ငရုတ်ကောင်းအားမီးထားပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ဆန်ခါနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးအခွံကိုရှင်းလင်း။ ဒီအစုလိုက်အပြုံလိုက်အတွက်ပြောင်းဖူးချဉ်ထားပြီးရသောဇွန်းခရမ်းချဉ်သီးငါးပိနှင့်အရည်မှေးမှိန်။ ဒယ်အိုးမှဖြစ်ပျက်အတွက်ဖြည့်ပါ, လိုအပ်အဖြစ်ကအားလုံးကိုအမဲသားကိုဖုံးလွှမ်းနိုင်အောင်ရေထည့်ပါ။ သငျသညျလိမ္မာကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်မြည်းစမ်းဖို့ပြောင်းဖူးနှင့်နံ့သာမျိုးကို ထား. , အနီ, Cayenne ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့ထည့်သွင်းဖို့သေချာပါစေ။ ချက်ပြုတ်, ထို့နောက်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူဖြန်း, နှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်သည်အထိ 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ကျနော်တို့မုန့်ချပ်ကျဆင်းဒါကောင်းတဲ့အရာမွှေးနှင့်အရသာဆော့စ်, အများကြီးရပါတယ်။ ဒီစာရွက်ကြိုးစားရန်သေချာစေပါ။

ညစာငါး

အဘယ်အရာကိုညစာများအတွက်, အရသာနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအလငျးဖွစျငါးထက်ပိုကောင်းဖြစ်နိုင်မည်နည်း ဤမျှလောက်များစွာသောအသုံးဝင်သောသဲလွန်စ element တွေရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာတစ်ပင်လယ်ငါးဖြစ်ပါတယ်အထူးသဖြင့်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, အလယ်တီးဝိုင်းများ၏မြို့သားတို့အတွက်သိပ်အကျွမ်းတဝင်ကုန်ပစ္စည်းသည်မဟုတ်, အေးစက်နေတဲ့ form မှာ Pollock မှရောက်ရေချိုငါးထံမှနီးပါးကိုမဆိုငါးများတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဆော်လမွန်တုံး

သင်သည်လက်ျာဝယ်ယူရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်သည့် semi-ချောထုတ်ကုန်, ဟုခေါ်သည်။ ၎င်း၏အလွန်လွယ်ကူပြီးပြင်ဆင်ထားရန်အမြန်နှင့်နိမ့်ဆုံးနံ့သာမျိုးကိုအစုတခု။ သင်တစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာကချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်သတ္တုပါး၌ဖုတ်, နှစ်ဦးစလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှု၌သင်တို့ကိုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့မုန့်ညက်ရရှိမည်နိုင်ပါတယ်။ ဖုတ်ဖို့, သင်ပထမဦးဆုံးကအနည်းငယ်သံပုရာသို့မဟုတ်ထုံးဖျော်ရည်ရေလောင်း, ပေါ့ပေါ့တန်တန်ကင်စိမ်ရမယ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြန်း။ ထို့နောက် 185 ဒီဂရီမှာ 15-20 မိနစ်သတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ်အတွက်ခြုံ။ ထိုကဲ့သို့သောတစ်ပန်းကန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူမုန့်ငံပြာရည်အဘို့အဿုံတော်ပါတယ်, သင်အဘို့လိုအပ်တယ်သံလွင်ဆီထဲမှာကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူအုံနွေးနွေးဖြစ်ပါတယ်, အဲဒီနောက်မုန့်ကိုလောင်းနှင့်သူတို့အငွေ့ပြန်မှီတိုင်အောင်စောင့်ဆိုင်းနှင့်မြည်းစမ်းဖို့နံ့သာမျိုးကိုထည့်ပါ။

Battery ကိုငါး

သငျသညျညစာစားဘို့ချက်ပြုတ်ဖို့ဘာကိုစိတ်ဝင်စားပါက, စျေးသိပ်မကြီးတဲ့, အ pollack နှင့်ပင်လယ်ဘေ့စ - အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု, သူတို့ကကြက်သားထက်စျေးနှုန်းချိုသာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တောင်ပိုမြန်ပြင်ဆင်ကြ၏။ သငျသညျရိုးရှင်းစွာဖြတ်ကြော်ငါးများနှင့် Battery ကိုအတွက် pre-နှစ်ပြီးသောနိုင်ပါတယ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးဥ, မုန့်ညက်နှင့်ရေထဲကနေဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ထူသောမုန့်များ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အထိအရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ ငါးဆန်သို့မဟုတ်သုပ်ကျွေးမွေးနိုင်ပါသည်။

ဘေးထွက်ဟင်းလျာများနှင့်သုပ်

အသားအပြင်, ညစာဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်စီရီရယ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရပါမည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘက်ပန်းကန်တစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ zucchini, အစိမ်းပဲမျိုးစုံနှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ အချိန်ချက်ပြုတ်ကယ်ဖို့, သင်အေးစက်နေတဲ့ပုံစံရောင်းချကြီးမားတဲ့ဌန်ရန်အဆင်သင့်လုပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။ သင်လိုအပ်အားလုံးပေါ့ပေါ့ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ၏ထို့အပြင်အတူဒယ်အိုးထဲမှာသူတို့ကိုကြော်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်, သူတို့ defrost မှရှိသည်မဟုတ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဆန်

သငျသညျအလျင်ညစာပြင်ဆင်နေနေတယ်ဆိုရင်, သို့ဖြစ်လျှင်ဤစာရွက်ရုံလမ်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုရပါလိမ့်မယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အာလူး မှလွဲ. လုံးဝမဆိုရှေးခယျြပေမယ့်အများဆုံးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲပေါင်းစပ်နိုင်သည် - နှင့်အတူ မက္ကဆီကန်ရောနှော။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်ပြောင်းဖူး, ပဲစေ့တွေဟာကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥနီ, အစိမ်းပဲမျိုးစုံနှင့်ငရုတ်ကောင်းပါဝင်ပါသည်။ soft သည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအရောအနှောထဲမှာကြော်ဖြစ်လျှင်, ပွင့်လင်းဖြစ်လာဒါနဲ့ရေကိုဖန်ခွက် add risinki နှိုးဆော်, ဆန်တစ်ခွက်ကိုထည့်ပါ။ ဆား, ငရုတ်ကောင်း, အပဲပိစပ်ဆော့စ်ထည့်အဖုံးကိုနုသည်အထိ 15-20 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ဒါဟာလုံလောက်အာဟာရအပါအဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အသား-type အမျိုးအစားကြက်သားသို့မဟုတ်ငါးလျှောက်ထားရန်လွယ်ကူဖြစ်သင့်သည်။

နံ့သာမျိုးနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအာလူး

အာလူး - ကမ္ဘာပေါ်မှာတစ်အကြိုက်ဆုံးဘက်ပန်းကန်, ကအစားအစာများထောင်ပေါင်းများစွာ၏ပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သောကြောင့်။ ဒါပေမယ့်ဟင်းလျာများသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ရန်ခက်ခဲ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအလွန်ရှည်လျားအချိန်အများစုကို, သင်ရိုးရှင်းပြီးအမြန်ညစာများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်ချင်သောကွောငျ့။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း - နံ့သာမျိုးနှင့်အတူအာလူးဖုတ်ဖို့က 30 မိနစ်ဖြစ်ပြင်ဆင်ထားရန်ပေမယ့်ပြင်ဆင်မှုခဲ 5 မိနစ်ကြာလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျကိုဝယ်ခြင်းငှါအခွင့်အလမ်းရှိပါက အသစ်သောအာလူး, ကအကောင်းဆုံးသင်ကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျလက်သည်းနှင့်လှီးဖြတ်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသေးငယ်တဲ့အချပ်သို့နှင့်ဖုတ်မယ့်အရာတစ်ပန်းကန်ထဲမှာထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ , ဟင်းရွက်ဆီ၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏ၏အားလုံးလောင်းဆားနဲ့နံ့သာမျိုးနှင့်ဖြန်းခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ အမွှေးအကြိုင်သူတို့ကအာလူးမှထွက်ရှိသောတော်ပါတယ်ဖြစ်ကြောင်း, ပင်စိမ်းနဲ့ Rosemary ရွေးချယ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ 200 ဒီဂရီ preheated, မီးဖို၌တစ်ဦးအသွင်သဏ္ဌာန်၌ထားလေ၏။

ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲ

ဒါဟာမဟုတ်ဘဲသီးခြားပန်းကန်အတော်လေးတစ်ဦးအပါအမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအရွယ်ရောက်နှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးမှအယူခံဖွယ်ရှိသည်။ ဒါကြောင့်များသောအားဖြင့်လုပ်ပေးအဖြစ်ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်။ ဒီစာရွက်ထဲမှာအရေးအပါဆုံးအရာ - ကငံပြာရည်ပါပဲ။ ဒါဟာဂန္ပြင်သစ်béchamelငံပြာရည်၏အခြေခံပေါ်မှာပြင်ဆင်ထားသည်။ နို့နှစျယောကျမျက်မှန်ပင်လယ်အော်အရွက်, ကြက်သွန်နီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူနှစ်ခုလေးညှင်းပွင့, strain အတူတက်နွေး။ တစ်ဦး skillet ခုနှစ်, ထောပတ်တစ်ဇွန်းအရည်ပျော် နှင့်နို့နှိုးဆော်နှင့်ငါသွန်းလောင်း, မုန့်ညက်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အရောအနှော, ထူပြီးတော့အပူထဲကနေဖယ်ရှားပစ်, တစ်ဦး grater အပေါ်ဆား, ငရုတ်ကောင်း, oregano နှင့်ခြစ်ဒိန်ခဲကိုထည့်သွင်းဖို့ကစတင်ခဲ့သည်သည်အထိတိုင်အောင်အကွတ်။ ဒိန်ခဲအဖြစ်အများကြီးသင်ကြိုက်သလောက်တစ်ဦးန့်အသတ်အရေအတွက်ကယူနိုင်ပါတယ်။ ခေါက်ဆွဲတစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာခေါက်နဲ့အရောအနှောကိုထပ်မံဖျန်းဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်နိုင်သည်သွန်းလောင်း။ 10-15 မိနစ်မီးဖို၌သွင်း ထား. , သငျသညျပွုပါပါတယ်။ ဒါကဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူအဖြစ်လျင်မြန်စွာညစာချက်ပြုတ်ဖို့အဘယ်အရာကိုရှာဖွေနေသူတွေအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ်။

ဂရိသုပ်

အစွန်းရောက်အတွက်ရိုးရှင်းတဲ့စဉ်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဆုံးသောအရသာသုပ်။ ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း (မှည့်သောအရည်ရွှမ်း), meaty ခရမ်းချဉ်သီး, crunchy သခွားသီး၏စုံတွဲတစ်တွဲ, အနက်ရောင်သံလွင်ချွတ်ချွတ်နဲ့, သင်တန်း, feta ဒိန်ခဲကသုပ်ဂရိစေသည်သောသူမူကားခဲ့သည်: တစ်ဦးကဂန္စာရွက်ထုတ်ကုန်များ၏အောက်ပါ suite ကိုအကြံပြုထားသည်။ လုပ်နိုင်သော, သင်ထိုကဲ့သို့သောဝတ္ထုဒါမှမဟုတ်ရေခဲတောင်အဖြစ်, ဆလတ် add နိုင်ပါတယ်, သူတို့ကလက်တွေ့ကျကျမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အရသာရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်အလွန်အရည်ရွှမ်း။ လူအားလုံးတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြမ်းခုတ်ခြင်းနှင့်သံလွင်သီးနှင့်အတူရောထွေး, Cube သို့ဒိန်ခဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ထိပ်ပေါ်မှာစီစဉ်ပါ။ နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက် - က spices, အပင်စိမ်းနဲ့ oregano add ရန်သေချာစေပါ, သူတို့ကဿုံမြေထဲပင်လယ်အစားအစာရဲ့အရသာဖြည့်စွတ်။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအတူ unrefined သံလွင်ဆီသုံးပြီးဆီဖြည့အဖြစ်။

ညစာအဘို့သူငယ်

တစ်အရသာရှိတဲ့မုန့်ညက်နဲ့တူလူကြီးများကဲ့သို့သားသမီးတို့, ဒါပေမယ့်အကောင့်သို့အစားအသောက်များတွင်အတွက်ခြားနားချက်ယူသင့်ပါတယ်။ သားသမီးတို့အဘို့ညစာ - ကတစ်နေ့လျှင်သည့်အသုံးစွမ်းအင် restore တစ်လမ်းဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အကြိုးပွုနှင့်အာဟာရဖြစ်သင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်အသီးကန့်သတ်ရန်မှပိုကောင်းထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ခြင်းအခါ, သငျသညျကလေးတစ်ဦးသို့မဟုတ်အခြောက်အခွံမာသီးကိုပူဇော်နိုင်ပါတယ်။ ညစာကလေးအတွက်အမဲသားသို့မဟုတ်ဝက်သားအလွန်မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်မှတပါးညနေပိုင်းတွင်နာရီအတွင်းသားသမီးတို့အဘို့ contraindicated ဖြစ်ကြောင်းထုတ်ကုန်တွေဖြစ်တဲ့အသား, Mayonnaise လွန်းငန်သို့မဟုတ်ဖက်တီးအစားအစာများဖြစ်ကြသည်များစာရင်းကိုလည်းရှိပါသည်။

berry သီးဆော့စ်နှင့်အတူ Cheesecakes

ဒါဟာသားသမီးရဲ့ညစာစားပွဲများအတွက်အမြတ်အများဆုံး option တစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်အမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူသူတို့ကိုချက်ပြုတ်။ အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်ဗူးကို ယူ. တဦးတည်းကြက်ဥနှင့်အကောင်းတစ်ဦးပွတ်မှထည့်ပါ။ မုန့်ညက်, သကြားနှင့်ဒိန်ခဲအရောအနှောထည့်သွင်းခြင်းနှင့်လည်းကောင်းစွာရောနှောဖို့ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့၏နှစ်ဇွန်း။ အရသာအဘို့အသင်အနည်းငယ် vanilla, အခြောက်လှန်းအသီးသို့မဟုတ်သီးယူနိုင်ပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှော, မျက်စိကန်း cheesecakes ဖြစ်မုန့်ညက်အတွက်လှိမ့်ခြင်းနှင့်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ရေနံ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏအတွက်ကြော်သငျ့သညျ။ Berry ဟာငံပြာရည်မဆိုအသီးကနေဖန်ဆင်းတော်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အေးစက်နေတဲ့အစားအစာ၏တည်ရှိမှုပင်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, ဒီဆော့စ်အရသာနိုင်ပါတယ်။ သင်ပြုရန်လိုအပ်ပါတယ်အားလုံးသကြားနှင့်အတူရေတွင်ရွေးချယ်ထားသည့်အသီးသေးငယ်တဲ့အရေအတွက်ကတအုံနွေးနွေးဖြစ်ပါတယ်။ အချောငံပြာရည်လောင်းနှင့်အမှုန့်သကြားနှင့်အတူဒိန်ခဲ pancakes နှင့်အတူဖြန်း။

အာလူး Patti

နူးညံ့သောအထိသူတို့၏အရေခွံအတွက်အာလူးနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုဥပြုတ်ကအနည်းငယ်အအေးခွင့်ပြုပါ။ စင်ကြယ်သောအခွံနှင့်ဆန်ခါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက် Pre-အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥ, သုံးဇွန်းမုန့်ညက်, ခြစ်ဒိန်ခဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနည်းနည်းထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရလဒ်အာလူးအရောအနှောရောထွေးနှင့်အသေးစား Patti ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူပေးပြီးရွှေအညိုရောင်သည်အထိနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ချက်ပြုတ်။ အချဉ်မုန့်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

အပိုဒ်ဟင်းလျာများအတွက်စာရင်းနမူနာတွေအားလုံးဟာ, အပြင်, ပြင်ဆင်မှုကိုသင် 30-40 မိနစ်ထက်မပိုယူပါလိမ့်မယ်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့နေကြသည်နှင့်အထူးကျွမ်းကျင်မှုသို့မဟုတ်အထူးကျွမ်းကျင်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။ ယခုတွင်သင်သည်ဘယ်လိုသိသောနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အမြန်, အရသာရှိတဲ့ညစာချက်ပြုတ်ဖို့။