ကျန်းမာခြင်း, ကျန်းမာစား
အစာအိမ်နာအစာအိမ်? အစားအသောက်များတွင်ရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေကူညီပေးပါမည်
မှန်ကန်စွာရေးစပ်အစားအသောက်များတွင်အစာအိမ်နှင့်အခြားရောဂါကုသမှုအောင်မြင်ကုထုံးဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများအတွက်အများဆုံးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲနောက်ခံ၏ဖန်တီးမှုအတွက်ကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင်ကအစားအစာ (အထူးသဖြင့်အတွင်းကုထုံးသက်ရောက်မှုအပေါ်ထားပါတယ်သူ့ဟာသူ၌တည်ရှိ၏ အဆိုပါ postoperative ကာလ), ဒါကြောင့်မူးယစ်ဆေးကောင်းသော mastering ကိုအားပေးအားမြှောက်။
ဤအကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏နံရံများတွင်ဒါ့အပြင်အရက်နှင့်နီကိုတင်းသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်။
တစ်ဦးအစာအိမ်အစာအိမ်နာကြောင့်ဖြစ်စေခြင်းငှါအခြားအကြောင်း - အာရုံကြောချို့ယွင်း, ချွတ်ယွင်းကြွင်းသောအရာများနှင့်အဟာရ, ရှုပ်ထွေးမုန့်ညက်, ခက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သမား, အစာအိမ် pyloric အတွက်အိပ်ချ် pylori ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသည်။
ထောက်ပံ့ရေး၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ: (တစ်နေ့လျှင် 8 ကြိမ်အထိ) ဘောဇဉ်၏အသေးစိတ်မှု, အစားအစာန့်အသတ်အပူချိန် (15 မှ 60 ဒီဂရီ), သောအစားအစာအတွက်ပူနှင့်အအေးရှောင်ရှားရန်လိုအပ်ပေသည်။
ဆား၏စားသုံးမှုကန့်သတ်, သင့်အကြိုက်ဆုံး condiments ဖယ်ရှားခြင်း, ကော်ဖီ, အစာအိမ်အစာအိမ်နာသညျးမခံနိုငျကွောငျးတိုတို, အရာအားလုံး၌တည်၏။
အစားအသောက်များတွင်တစ်ချိန်တည်းနှင့်အပြည့်အဝမှာဖြစ်သင့် - တစ်နေ့လျှင် 2600 kcal ထက်မနည်း။ စားနပ်ရိက္ခာပမာဏကို - 3 ကီလိုဂရမ်မှတက်နှင့်တစ်နေ့လျှင်အရည်အနည်းဆုံး 1.5 လီတာ။
ရောင်အစာအိမ်နံရံဟာဟင်းချို, borsch, okroshka, ငါးသို့မဟုတ်အသား, ဟင်းရည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အချဉ်သီးများနှင့်အသီးဟင်းရည်, ကြက်ဥ (မတ်စောက်ခြင်းနှင့်ကြော်), ချောကလက်, ရေခဲမုန့်, ဆိုဒါရေ, kvass, သစ်ကြံပိုး, စမုန်နက်, vanilla, parsley မှဓါတ်ပြုပါသည်။
ပြောင်းဆန်, ပြောင်း, မုယောစပါး, yachki ၏နေမကောင်းအစာအိမ်ဂျုံယာဂုတွေဟာအစာကြေဖို့ခက်ခဲ။ ဒါဟာမစား အစားအစာပဲ သီးနှံများနှင့်မြေတပြင်လုံးခေါက်ဆွဲ။ ဒါဟာကဲ့သို့သောရောဂါများအတွက်လုံးဝလိုအပ် အစာအိမ်ပြည်တည်နာ, လုံးဝဖယ်ထုတ်လိုက်တဲ့အစားအစာ (ဒီအလွန်အရေးကြီးပါသည်!), ကောက်မုန့်, မည်သည့်ပျော့ပျောင်းသောလတ်ဆတ်တဲ့ပေါင်မုန့်, buns နှင့် puff ။
စင်ကြယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်နို့ထွက်မုန့်ဟင်းချို, စီရီရယ်ချွဲဟင်းချို (အဘယ်သူမျှမငါးနှင့်အသား), သီးနှံ semolina ထံမှစင်ကြယ်အရည်, Oats, buckwheat; အသားနှင့်ငါး, အနိမ့်အဆီဘာဂါ; ပြုတ်နွားငယ်သား, ကော့, ပုံမှန်အတိုင်း, ပိုက်, အရေပြားမပါဘဲကြက်သား, ငယ်ရွယ်ယုန်, ကြက်ဆင်; နို့အဆီ-အခမဲ့, Non-အက်ဆစ်ဒိန်ချဉ်, pureed အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, အနိမ့်အဆီအချဉ်မုန့် Non-အက်ဆစ်; ကြက်ဥ (မပိုတစ်နေ့လျှင် 2 ထက်), ပြုတ်သို့မဟုတ် omelette; ချိုမြိန်သီးများနှင့်အသီးအပွ။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပြုတ်အခွင့်အာဏာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အာလူး, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ရွှေဖရုံသီး, zucchini), mashed သို့မဟုတ်ထုသုပ်ဝေပေးလေ၏။ အချိုရည် - ဂျယ်လီ, mashed ချိုမြိန်သီးများနှင့်အသီးအပွနှင့်အတူ compotes, နို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်နှင့်ကိုကိုး, ဟင်းရည်တင်ပါး။ ဒါ့အပြင်သကြား, ချိုမြိန်ယို, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသီးအနှံနှင့်သီးကနေချိုမြိန်ဖျော်ရည်; ဟောင်းနွမ်းအဖြူရောင်မုန့်, ဖြူ crackers (nesdobnye!); ပြုတ်ခေါက်ဆွဲ; ပြုတ်ဝက်အူချောင်း, ဝက်ပေါင်ခြောက်, ထောပတ်, သံလွင်ဆီ sdabrivaniya ဟင်းလျာများ။
အဆိုပါလွှတ်အောင်မြင်စွာအစာအိမ်အစာအိမ်နာကုသနိုင်သမားရိုးကျမဟုတ်သောနည်းလမ်းများကြိုးစားနိုင်ပါ။ ရိုးရာဆေးပညာ propolis နှင့်ကျော်တာဟာနှင့်များ၏ decoctions ၏ကုသမှုများအတွက်အကြံပြု , marshmallow အမြစ် elecampane, licorice, valerian, cyanosis အပြာစာသိုလှောင်ခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် နားမှာ cudweed ။ အနာမြက်ကုသမှုအတွက်အကူအညီ: Centauri, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, yarrow, နှင့်အခြားသော။
သင်ဤစာရွက်ကြိုးစားကြနိုင်သည် calendula ပန်းပွင့်, အမေနဲ့မိထွေး, chamomile ယူ - တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ , အပွင့်စပါးကိုကြိတ်ရောနှောခြင်းနှင့်စုဆောင်းခြင်း၏ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူပါစေ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖလား၌တစ်ကြေး (1 ဇွန်း) ကိုလောင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့မသွားအောင်။ 3 ဇွန်းပမာဏကိုအတွက်အစားအစာများမတိုင်မီ tincture ယူပါ 4 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။
Similar articles
Trending Now