အဘယ်ကြောင့်ဗီတာမင်ဆေးပြားအသုံးမကျနှင့်ပင်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်

သူသည်စိတ်ကူးတစ်ခုစဉ်းစားမိတယ်အဖြစ်ပြီးတာနဲ့ Linus မဲစာရင်းတစ်တောက်ပအတူတက်ရောက်လေ၏။ ပုံမှန်အတိုင်းနံနက်စာမှတစ်ဦးတည်းသာအပြောင်းအလဲသိပ္ပံပညာရှင်များ၏လှုပ်ရှားမှုရှည်ဖို့ဖြစ်တယ်။ သူပြီးသား 65 ခဲ့တယ်, ဒါပေမယ့်သူအဖြစ်မရောက်မီအလုပ်လုပ်သွားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ မဲရုံသင့်ရဲ့လိမ္မော်ရည်ကိုထည့်သွင်းဖို့စိတ်ကူးပေါ်ရပ်တန့်သငျသညျ Coca-Cola ကနေဆဲသကြားဖြစ်ပါတယ်ထည့်သွင်းဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ်အားဖြင့်ငါတို့သည်ဖြစ်လျှင်ကြောင့်ကြည့်ရှုဗီတာမင်စီဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏သူရဲကောင်းသူကညာဘက်ခဲ့ကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချခဲ့ပါတယ်။

ဘယ်လိုလူတစ်ဦး၏စိတ်ကူးထုကိုကိုင်ယူနိုင်ပါသည်ခဲ့သည်

သိပ္ပံနည်းကျစက်ဝိုင်းထဲမှာမဲစာရင်း (ဓာတုဗေဒအပါအဝင်) နှစ်ခုအချိန်နိုဘယ်ဆုဆုရှင်အဖြစ်လုံးလုံးလြားလြားအခွင့်အာဏာရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လူတစ်ဦးဗီတာမင်ကျွေးမွေးဖို့ကမ္ဘာတဝှမ်းက၎င်း၏အောင်ပွဲခံချီတက်လာခဲ့သည်။ လမ်းဖြင့်, များစွာသောပြီးသားပူပန်ခြင်းမဟုတ်ဆေးဝါးစက်မှုလုပ်ငန်းမှီဝဲခြင်းကဘာလဲ။ တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှုရှိခဲ့သည်: ပိုမိုလူကြိုက်များပိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဗီတာမင်နှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏ရောင်းအားသည်ကြီးပွားခြင်း, ပညာရှင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီမှာဝိရောဓိင်: သိပ္ပံနည်းကျကမ္ဘာ၏အဘယ်သူမျှစိတ်ကူးများပေါလု၏မှန်ကန်မှုကိုအတည်ပြုဖို့ရန်ကတိကဝတ်လုပ်နေတဲ့အချိန်မှာရဲခဲ့ပါဘူး။ ဒါကြောင့်ထွက်လှည့်အဖြစ်, ဗီတာမင်ဓာတ်အပိုဆောင်းအသုံးပြုမှုများ၏အယူအဆမှားခဲ့

အဆိုပါဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများအပေါ်အလေးပေး

မဲရုံအသုံးပြုပုံထို့အပြင်ဖြည့် antioxidants, သူတို့သိပ္ပံနည်းကျကမ္ဘာကြီး၌ခေါ်အဖြစ်အလွန်တုံ့ပြန်မော်လီကျူးအခမဲ့အစွန်းရောက်ကြားသို့မဟုတ်နိုင်ပါတယ်။ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိ, ဗီတာမင် C, ဖောလစ်အက်ဆစ်, beta-carotene နှင့်ဗီတာမင်အီးနှင့်အတူသိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏စိုးရိမ်ရေမှတ်ပထမဦးဆုံး 1954 ခုနှစ်တွင်ရေဗက္ကာ Gershman ၏ Rochester Institute ၏တစ်ဦးဝန်ထမ်းများကရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ နောက်ဆက်တွဲနှစ်များတွင်ဒီစိတ်ကူးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် Denam Harman, ဘာကလေမှာကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရူပဗေဒဌာနလက်ထောက်ပါမောက္ခကိုင်ယူခဲ့ပါတယ်။ နှစ်နှစ်အကြာကအခမဲ့အစွန်းရောက်ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ၏ပျက်စီးယိုယွင်းပါဝငျကြောင်းထင်ရှားခဲ့သည်။ တကယ်တော့သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အိုမင်းခြင်းနှင့်အများဆုံးရောဂါများ၏ဖြစ်ပျက်မှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာယခုတက်ကြွစွာဗီတာမင်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးဆွေးနွေးတင်ပြလျက်ရှိသည်။ ထို့နောက်နှစ်လယ်ပိုင်း 20 ရာစုထဲမှာကအစားအသောက်ဖြည့်စွက်လူ့ကျန်းမာရေးတရားစွဲဆိုဖြစ်ကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ခဲ့သည်။

ခန္ဓာကိုယ်၏အဓိကရန်သူများကို

ယခုပင်လျှင်ဆေးဝါးများ၏အစောပိုင်း 70-ies အတွက်ပေါ်ပေါ်ထင်ထင်သက်ရှိများ၏အိုမင်းမှုကြောင့်အခမဲ့အစွန်းရောက်ကြေညာခဲ့ပါတယ်။ "ကျနော်တို့ကလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏အဆင့်ကိုလျှော့ချဖို့အလုပ်လုပ်ပါကဇီဝအိုမင်းနှုန်းတစ်ဦးကျဆင်းခြင်းမှဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်: ဒါကဒေါက်တာ Harman 1982 ခုနှစ်တွင်ရေးသားခဲ့ရာပါပဲ။ ငါတို့လက်ခုနှစ်တွင်အသက်ရှည်ဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါသည်ဤသီအိုရီကိုသိသိသာသာကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၏အရည်အသွေးတိုးတက်လာဖို့နည်းလမ်းတွေရှာတွေ့နိုင်ပါလိမ့်မည်ကြောင်းမျှော်လင့်ပါတယ်။ "

သီအိုရီ fiasco

သို့သော်လက်တွေ့တွင်ဆယ်စုနှစ်များစွာအဘို့ဤလယ်ပြင်၌ထွက်သယ်ဆောင်ခဲ့ကြသမျှသောစမ်းသပ်ချက်တစ်ခုပြီးပြည့်စုံပျက်ကွက်ခံစားခဲ့ရသည်။ အဘယ်သူမျှမတပ်မက်လိုချင်သောရလာဒ်များရရှိမခံခဲ့ရပါ။ စမ်းသပ်မှုနှင့်အသွေးကို antioxidants သို့ထိုးသွင်းခဲ့ကြရသောသမားရိုးကျနှင့်မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်ထားသောကြွက်များ, တူညီတဲ့ရလဒ်ကိုပေး၏။ ကြွက်ယေဘုယျအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်, အထူးသဖြင့်မည်သည့်ရောဂါ၏အိုမင်းမဆိုတဖြည်းဖြည်းစားနိုင်ပြီးသက်ရောက်မှုကိုမဆီးတားနိုင်။

ရေရှည်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ၏အခြေခံတွင်

ကဓါတ်တိုးဖြည့်စွက်အပေါ်လောင်းကစား၏စိတ်ကူးကြွက်အပေါ်အလုပ်မလုပ်ကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်သောနောက်ကိုယ်ကသာဖြစ်ခဲ့သည်သိပ္ပံပညာရှင်လူသားများတွင်ရေရှည်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေစတင်ပါပြီ။ မူအရလေ့လာမှုများအထွေထွေအစီအစဉ်ရှိခဲ့ပါတယ်: စေတနာ့ဝန်ထမ်းတူညီတဲ့အသက်အရွယ်အုပ်စု, လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်လူမှုရေးသာယာဝ၏အခြေခံပေါ်မှာဆုံးဖြတ်ပေးခဲ့သည်။ ရွေးချယ်ထားသောကိုယ်စားလှယ်လောင်းနှစ်ဦးကိုခြွင်းချက်အချိန်ကြာမြင့်စွာတိကျတဲ့ထို့အပြင်လက်ခံတွေ့ဆုံတဦးတည်းသောအုပ်စုများ, နှင့်အခြားသောမဟုတ်သို့ခွဲခြားထားတယ်။ ထို့ကြောင့်ကို double-မျက်စိကန်းသောနည်းလမ်း၏နိယာမ, သုတေသီထပ်တလဲလဲနည်းနည်းအားရစရာရုပ်ပုံဖော်ပြခဲ့တယ်။

နှစ်ပေါင်း 50 ၏အသက်အရွယ်န်းကျင်ဆေးလိပ်ထဲမှာ 29,000 သင်တန်းသားများတို့တွင်ဖင်လန်လေ့လာမှုအောက်ပါထင်ရှား: တစ်ရေရှည်အခြေခံပေါ်မှာယူဗီတာမင် A, 16 ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့်အဆုတ်ကင်ဆာ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေနိုင်ပါတယ်။ အမေရိကန်သွေးဆုံးပြီးသားအမျိုးသမီးအသက် 20 ရာခိုင်နှုန်းဗီတာမင် B9 (ဖောလစ်အက်ဆစ်) ၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုနှင့် ဆက်စပ်. ရင်သားကင်ဆာ၏ကင်ဆာရတဲ့၏အခွင့်အလမ်းတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ အခြားပိုမိုကျယ်ပြန့်လေ့လာမှုများ ပို. ပင်စိတ်ပျက်ဖွယ်ရလာဒ်များပြသခဲ့တယ်။ တဦးတည်းစမ်းသပ်မှုများတွင်လေးနှစ်, တစ်ချိန်တည်းမှာဖြည့်စွက်ယူနိုင်ရန်စခန်းထံမှကျော်ကို 80 လူများ၏ဘဝမှနှုတ်ဆက်ကလည်း, လေ့လာမှု၏အဆုံးအားဖြင့်ရလဒ်များအရအိပ်ယာအုပ်စုတွင်ပါဝင်သူခွန်အားနှင့်ပြည့်စုံကြ၏။ ထို့ကြောင့်သိပ္ပံနည်းကျအသိုင်းအဝိုင်းကြောင်း antioxidants ၏နောက်ထပ်စားသုံးမှု၏အယူအဆကိုလုံးဝမှားယွင်းတဲ့ဝန်ခံရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။