အဘယ်သူသည်ပေါက်ပေါက်တီထွင်: အတီထွင်မှုများ၏သမိုင်းကြောင်းနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ

ငါတို့အဘို့အပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကိုယနေ့တိုက်ရိုက်ပြဇာတ်ရုံသို့မဟုတ်ရုပ်ရှင်နှင့်အတူယေဘုယျအားလပ်လှုပ်ရှားမှုများတွင်ရုပ်ရှင်ဆက်နွယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကသင့်အသက်တာ၏သာယာသောအချိန်လေးမှတ်မိနှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်ဦးရှည်လျားသောစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောအားလပ်ရက်အကြောင်းကိုအိပ်မက်: တစ်စိတ်ကူးယဉ်လက်ျာဘက်အရောင်များကို buyaet တူသောသူတဦးသာ၎င်း၏အနံ့အနံ့ဖို့ရှိပါတယ်။ ယခုကြှနျုပျတို့သိအဖြစ်, ဒီပုံစံအတွက်ပေါက်ပေါက်တီထွင်သောသူသည်, သင်သည်အစဉ်အဒီ "ရေစာ" ကိုတီထွင်တဲ့သူစဉ်းစားရှိသည်, ဘယ်လိုဒီတော့ပေါ်ပြူလာဖြစ်လာသည်။

ပြောင်းဖူး၏ပေါ်ပေါက်ရေး

ပြောင်းဖူးအကြောင်းကို 7 တထောင်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းအဘို့အရပ်ကြီးထားပြီးအဖြစ်ကျနော်တို့, သမိုင်းမှထိုကဲ့သို့သောယဉ်ကျေးမှုကိုငါသိ၏။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ကတောင်တန်းဒေသများအတွက်မက္ကစီကိုမျက်နှာကြက်ပေါက်မှစတင်ခဲ့သည်။ နှင့်ပြီးသားပထမရာစုအေဒီတွင်, ပြောင်းဖူး America မှာအဓိကအစားအစာဖြစ်လာခဲ့သည်။

ဤသည်အထူးသဖြင့် ပြောင်းဖူး၏အမျိုးမျိုး, ပေါက်ပေါက်၏ထုတ်လုပ်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်အရာ, လက်ျာအခြေအနေများအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, မြေတပြင်လုံးအစေ့ရှေးဟောင်းသုတေသနပညာရှင်တွေကပီရူးအတွက်သင်္ချိုင်းထဲမှာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ နှင့်ဤတွေ့ရှိချက်များ၏အသက်အရွယ်ထက်ပိုမိုအနှစ်တထောင်ပတ်လုံးအဖြစ်သတ်မှတ်ခံခဲ့ရသည်။ ထိုပြည်၌သင်တို့သည်ပေါက်ပေါက်ချက်ပြုတ်ဘို့ရေယာဉ်များနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။

အဘယ်သူသည်ပေါက်ပေါက်ကိုတီထွင်

နာမည်ကျော်မုန်၏ရေးသားသူသူအဖြစ်အများအပြားသီအိုရီရှိပါတယ်။ သို့သော်သမိုင်းထို့ကြောင့်ယင်းတီထွင်မှုသည်လူများတို့အားချီးမြှင့်သည်, ထိုဝိသေသလက္ခဏာနှင့် ပတ်သက်. တိတ်ဆိတ်ဖြစ်ပါတယ်။

မဟုတ်ဘဲတဦးတည်းအရင်းအမြစ်, "ပြောင်းဖူး၏ပေါက်ကွဲ" ၏ရှေ့ဆောင်တွေ, သို့မဟုတ်အဆိုအရ, ဘေးမှရပ်ကြည့်နေသူတွေထိုကဲ့သို့သောဂုဏ်သတ္တိများပြောင်းဖူးရှေးဟောင်းအိန္ဒိယလူမျိုးဖြစ်လာခဲ့သည်။ ထုံးစံ maize ချက်ပြုတ်ရေယာဉ်များအဘို့ - (သတ္တုနောက်ပိုင်းမှာ) အသုံးပြုသူများအထူးရွှံ့ထုတ်လုပ်သော။ အခြားသောနည်းလမ်းပူရေနံအပေါ်တစ်ဦး COB ၏အခန်းဖြစ်ခဲ့သည်။

အလွန်အလင်းနှင့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာကြောင့်ပေါက်ပေါက် "အစာရှောင်ခြင်းအစာ" ၏ရှေ့ပြေးပုံစံဖြစ်လာသည်နေစဉ်, စားရန်လမ်းမပေါ်တွင်ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာမသာအသုံးပြုသောခြောက်သွေ့တဲ့ဒါပေမယ့်လည်းရေပူနှင့်ပြည့်စုံသည်။

ပေါက်ပေါက်အတူတက်လာသော၏နောက်ထပ်ဗားရှင်း, "ပြောင်းဖူး၏ပေါက်ကွဲ။ " မက္ကဆီကန်ကပြောပါတယ် မက္ကဆီကန်, အလှည့်၌, ပေါက်ပေါက်ပူသဲသို့မဟုတ်ကျောက်များပေါ်စီစဉ်နေဖြင့်ရရှိခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်အစားအသောက်များတွင်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကြောင့်မက္ကစီကို (1519) တွင်နှောင့်ယှက်, Hernan Cortes ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာနှင့်ဆက်စပ်သောလမ်းကိုလူတွေအားဖြင့်အလွန်အံ့သြသွားတယ်။

ဥရောပမှာတော့ဒီထုတ်ကုန်သာ 1630 ခုနှစ်တွင်ဖြစ်ခဲ့သည်။

၏အချိန်ဝန်းကျင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ပေါက်ပေါက်၏အထွတ်အထိပ်ရောင်းအား မဟာစီးပွားပျက်ကပ်။ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်အမြဲတမ်းစျေးပေါပျော်မွေ့ခဲ့, ဒါကြောင့်ဆင်းရဲချမ်းသာနှစ်ခုလုံးမှမတတ်နိုင်နိုင်ဘူး။

ကွဲပြားခြားနားသောအရသာနှင့်အတူပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက် 19 ရာစုနှောင်းပိုင်းအတွင်းဖရက်ဒရစ် Ryukhaymom တီထွင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာခဲဖွယ်စားဖွယ်၏ပရိသတ်များအလွန်သာယာသောအရာ, တစ်ဦးပြုတ်သကြားလုံးကိုထည့်သွင်းဖို့ဆုံးဖြတ်သူချိုမြိန်ပေါက်ပေါက်ချက်ပြုတ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ကြီးပြီးအများကြီးပို။

ဘယ်လောက်ပေါက်ပေါက်ရုပ်ရှင်ရုံတယ်, ဘာကွောငျ့လဲထိုကဲ့သို့သောအသင်းအဖွဲ့သည်နှင့်အမျှ, ဒီမှာကကောင်းမှုကုသိုလ်ရှမွေလသည် Rubin ကသတိပြုကျိုးနပ်သည်။ သူသည်စိတ်ကူးပိုင်ဆိုင်ကြောင်း, သူ့ကိုကျေးဇူးတင်ကျနော်တို့အထူးပုံးထဲမှာပေါက်ပေါက်မဝယ်နိုင်ပါ။

ထို့ကြောင့်ပေါက်ပေါက်အတူတက်လာသောကိုသိရန်, ကမရှိတော့ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာကိုကျော်ဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလူကြိုက်များရယူလိုက်သည်။ ဒါကြောင့် "ဟင်း" သောအံ့သြစရာအချက်ကိုသိရန်အလုံအလောက်အထူးသဖြင့်ပြုပြင်မွမ်းမံဖို့ဘဲ, အထောင်စုနှစ်ရှောက်သွားပေမယ်သာမှအနည်းငယ်သည်တိုးတက်စေခဲ့သည်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ဤခဲဖွယ်စားဖွယ်ထံအပ်နှံသောအထူးနေ့, ရှိနေပါသည်။ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်နေ့ဇန်နဝါရီလ 22 ရက်နေ့တွင်ပြက္ခဒိန်ပေါ်မှာအမှတ်အသားပြုထားသည်။

ပေါက်ပေါက်များအတွက်ယန္တရား

င့်ဖောက်သည့်, ဒါမှမဟုတ်ပေါက်ပေါက်၏ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်အထူးစက်, 1885 ခုနှစ်ချားလ်စ် Kritorz အမည်ရှိသိပ္ပံပညာရှင်များကတီထွင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာမျှော်ကြည့် ဒီတီထွင်မှု က၎င်း၏လှုပ်ရှားမှုအတွက်ရလဒ်နှင့်ပြောင်းဖူးစပါးကိုနှိုးဆော်သောအထူးကလောင်နဲ့ရေလှောင်ကန်အဖြစ်။ ဒါဟာတစ်ဦးမဟုတ်ဘဲနှေးကွေးနေသေးတယ်ဖွဲ့စည်းပုံမှာခဲ့သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။

အနည်းငယ်အကြာတွင်င့်ဖောက်သည့်ဓာတ်ငွေ့သို့မဟုတ်အခိုးအငွေ့အပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့စတင်တာအရွယ်အစားလျှော့ချ။ ဒါဟာဥပမာအားဖြင့်လမ်းများ၌ရောင်းချနေ၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူပေါက်ပေါက်သယ်ယူပို့ဆောင်ဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေဖန်ဆင်းတော်မူပြီ။ ပေါက်ပေါက်များအတွက်ယန္တရားဝင်ငွေ၏ portable အရင်းအမြစ်ဖြစ်လာခဲ့သည်။

အိမ်မှာအသုံးပြုမှုင့်ဖောက်သည့်အဘို့ 1925 ခုနှစ်ရောင်းချခဲ့သည်။ မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖို၏တီထွင်မှုချက်ပြုတ်နဲ့အတူ အိမ်မှာပေါက်ပေါက် ရုံပိုမိုလွယ်ကူတယ်။ 1945 ခုနှစ်တွင်စီ Spencer ပြောင်းဖူးစေ့တွေကိုမိုက်ခရိုဝေ့၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာပေါက်ကွဲကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သို့သော်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုများအတွက်အထူးပြင်ဆင်ထားပဲမျိုးစုံထုပ်ပိုးသာ 1984 ခုနှစ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထုတ်လုပ်မှုထဲသို့သွင်းထားခဲ့ကြသည်။ ထိုအချိန်မှစ. ထိုခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာပေါက်ပေါက်အမျိုးသားရေးပိုင်ဆိုင်မှုနှင့်အကြိုက်ဆုံးခဲဘွယ်စားဘွယ်တဦးဖြစ်လာခဲ့သည်။

အဘယ်ကြောင့်ပေါက်ပေါက်ပေါက်ကွဲပြီး

ငါတို့ရှိသမျှသည်ပြောင်းဖူး၏အထူးအမျိုးပေါင်းတစ်ဦးဖန်အရသာရှိတဲ့ရယူထားသော၏ကြီးမားသောပန်းကန်ရယူကြောင်းကိုငါသိ၏။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့အချို့အပူချိန်ကောကျပဲသီးနှံများ၏အပူစဉ်အတွင်းဖြစ်သွားမလဲ

ဒီအကြောင်းပြချက်တစ်ခုစီကိုဆနျစပါးအတွက်အစိုဓာတ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏသည်။ ငါတို့သည်လည်းမဟုတ်အပေါငျးတို့သဘောဇဉ်၏နောက်ဆုံးမှာပေါက်ကွဲသည်ကိုသင်တို့သိ, သင် "နောက်ဆုံးအမျိုးအနွယ်" သည်အထိစောင့်ဆိုင်းပါလျှင်တပြင်လုံးကိုပေါက်ပေါက်ရိုးရှင်းစွာအထဲကမီးမရှို့နိုင်ပါ။ သူတို့ကိုအတွက်အစိုဓာတ်ကိုအလုံအလောက်မပါလျှင်ထိုအဖွင့်စပါးပေါက်ကွဲမဟုတ်ပါဘူး။

ဒါဟာအစေ့ဒီတော့အစိုဓာတ်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းအငွေ့ပျံကြလိမ့်မည်, နှင့်ဘောဇဉ်ဖြတ်မည်မဟုတ်အဖြစ်နဂိုအတိုင်း shell ကိုနှင့်အတူတဦးတည်းအပိုင်းအစရှိလည်းအရေးကြီးပါသည်။

ထို့ကြောင့်ပြောင်းဖူး၏စပါးအတွက်ရေမျက်ရည်စက်လေးတွေ shell ကိုအောင်မြင်မှုများတိုးချဲ့ပို့ဆောင်ပေးသောအခါ, အပူအလှည့ရေနွေးငွေ့သို့။

ပေါက်ပေါက်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာပြုလုပ်ပေါက်ပေါက်ဓါတ်တိုး polyphenols ပါရှိသည်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ သူတို့ကဤနေရာတွင်အချို့သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထက်ပိုပါတယ်။

ဒါ့အပြင်ပေါက်ပေါက်များအတွက်ပြောင်းဖူးဖိုင်ဘာနဲ့ဗီတာမင် A, B, ဗီတာမင်နှင့်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါဝင်သည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ကောင်းလှ၏။ ဒီနိမ့်ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်မဟုတ်ပါဘူး - ဒါပေမယ့်ပေါက်ပေါက်သိရအရေးကြီးပါသည်။ Sneek 100 ဂရမ် 300 kcal ပါရှိသည်။

ဒါဟာပေါက်ပေါက်များအတွက်ပြောင်းဖူးအဖြစ်မကြာမီဤဂုဏ်သတ္တိရှိပါတယ်နှင့် output ကိုတစ်အရသာရှိတဲ့သရေစာပေးသကဲ့သို့, အထူးမျိုးပေါင်းလိုအပျကွောငျးကိုအောကျမေ့ရမည်ဖြစ်သည်။

ပေါက်ပေါက်၏အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ

အများအားဖြင့်, "အန္တရာယ်ရှိသော" ပေါက်ပေါက်အစေ့သူတို့ကိုယ်သူတို့သို့မဟုတ်ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း, နောက်ထပ်မဟုတျပါဘူး, ကပါဝင်သည်။

သငျသညျအိမ်မှာသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပေါက်ပေါက်ချက်ပြုတ်လျှင်သင်ဖြစ်ကောင်းဖွဲ့စည်းမှုကိုသိပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအနညျးငယျသံလွင်ဆီ, ဆားသို့မဟုတ်သကြားထပ်ထည့်မယ်ဆိုရင်ကသင်တန်း၏, ပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီထုတ်ကုန်များ၏ကယ်လိုရီ content တွေကိုတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်အစားအစာကျန်းမာကြလိမ့်မည်နှင့်အလွဲသုံးစားမှုကြောင့်လျှင်, အမည်မသိဖွဲ့စည်းမှု၏အာဟာရဖြည့်စွက်စေနိုင်သည်အဖြစ်, ကျန်းမာရေးမှအန္တရာယ်မဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။