အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, ချက်ပြုတ်နည်းများ
အဘယျသို့ငှက်ပျောသီး၏စေနိုင်သည်ချက်ပြုတ်နည်းများ, ဓာတ်ပုံများ
ဒီတစ်ခါလည်းတချို့လူတွေကနေဆဲသူတို့ခွံသူတို့နှင့်အတူစင်ကြယ်စေ, သာလတ်ဆတ်သောဤအသီးကိုစားနိုင်ပါတယ်လို့ထင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤပွဲလမ်းသဘင်များနှင့်နေ့စဉ်စားပွဲဆင်ယင်ခြယ်သလိမ့်မည်ဟုအရသာနှင့်ကျန်းမာဟင်းလျာများအများကြီးချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်ပင်လယ်ရပ်ခြားအံ့ဖွယ်၏စစ်မှန်သောမဟုတ်ပါဘူး။ အမှန်မှာ သင်တစ်ဦးငှက်ပျောပါစေနိုင်သော, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပစ္စည်းမှာဆှေးနှေးရလိမ့်မည်။ ယခုငှက်ပျောသီးဆို Self-လေးစားစူပါမားကတ်များတွင်ရောင်းသောကြောင့်သူတို့အရမ်းစျေးကြီးမဟုတ်မှတပါးကျွန်တော်တို့သည်ဤချက်ပြုတ်နည်းများအလွန်အသုံးဝင်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။
ငှက်ပျောသီးကိတ်မုန့်
အဘယ်အရာကိုပထမဦးဆုံးဌာန၌တစ်ငှက်ပျောသီးကနေလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်, ဒါကြောင့်နို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်နံနက်ကော်ဖီအဘို့မွှေးကိတ်မုန့်ပဲ! ဒါဟာထုတ်ကုန်များ၏အလွန်တတ်နိုင် set ကို ယူ. , ကထွက်လှည့်ကိုမြည်းစမ်းကြလိမ့်မည် - Yum!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကြက်ဥစုံတွဲတစ်တွဲ, သကြား 100 ဂရမ်, ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်, သုံးအလတ်စားငှက်ပျော, မျက်မှန်တရံ (ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးအနည်းငယ်ပို), တစ်ဦးဓါး၏အစွန်အဖျားပေါ်မှာဂျုံမုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ။ တောင်မှမုန့်ဖုတ်မှိုလူးခွငျးအဘို့အအနည်းငယ်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလိုအပ်သည်။ နှင့်နံ့သာမိတ်ဆွေတို့ကိုဘို့သင့်ကိုသစ်ကြံပိုးနှင့် vanilla သကြား, nutmeg နှင့်ဂျင်းတစ်ဦးဖြစ်တော့ add နိုင်ပါတယ် (သို့သော်သင်ထည့်လို့မရပါဘူး, ဒါကြောင့် yummy ရသင့်ပါတယ်) ။
ချက်ပြုတ်စတင်
- အတော်လေးဂရုတစိုက်ထုတ်ကုန်ပွတ်နယ်, သကြားနှင့်အတူကြက်ဥ Whisk ။
- ယင်းဒိန်ချဉ် Add နှင့်ရောမွှေပါ။
- ထိုကဲ့သို့သောအမဲချိတ်အဖြစ် peeled ငှက်ပျောသီးနှင့် mash ။
- အရောအနှောသို့ငှက်ပျောသီး Add နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး။
- ကျနော်တို့မုန့်ညက်မိတ်ဆက်ပြီးနောက်တဖန်သော့ပွငျ။ ဒါဟာနီးပါးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကပုံစံသို့သွန်းလောင်းနှင့်ပြောင်းလဲရန်မဟုတ်နိုင်အတော်လေးထူပေမယ့်ထိုကဲ့သို့ပင်ဖြစ်သည်ရသင့်ပါတယ်။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်မုန့်ဖုတ်အမဲဆီများအတွက်ပြင်ဆင်ထားကွန်တိန်နာများနှင့်ငှက်ပျောအများကြီးလောင်း။
- တစ်ဦး preheated 160 မီးဖိုတဖို၌ထားပါနှင့် (တစ်နာရီခန့်) ကိုနူးညံ့သည်အထိဖုတ်ရမည်။
ထိပ်ဖျား: ထိပ်ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူနီးပါးချောကိတ်မုန့်သည်, သင်ချောကလက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သွန်းလောင်းနိုင်ပါတယ်။ ရေ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏအတွက်ကောင်းသောမှောင်မိုက်ချောကလက်၏ bar ကိုအရည်ပျော်ဖို့ကအလွန်လွယ်ကူစေပါ။ ချိုတုန်းပဲအနက်ရောင်နှင့်အခွံမာသီးသို့မဟုတ်စပျစ်သီးပျဉ်ရှိလျှင်ဒါဟာကောင်းသောလိမ့်မည်။ ဤအချောပန်းကန်ကိုပိုပြီး zest ကိုငါပေးမည်။ တဖန်သင်တို့အသီးအချပ်သင့်ရဲ့အချက်အပြုတ်အလုပ်ကိုအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီမှာဧည့်သည်များပြီးသားခေါ်လက်တွေ့ကျကျအဆိုပါအိမ်တံခါးပေါ်တွင်လျှင်အလျင်အမြန်ငှက်ပျောသီးကနေစေနိုငျသောဗားရှင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောပန်းကန်နေ့လည်ခင်းလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်နံနက်ကော်ဖီအဘို့အသွားနိုင်ပါတယ်။
ငှက်ပျောထောပတ် casserole: လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်!
အကောင်းတစ်ဦးရောနှောနှင့်အရသာနှင့်ပြင်ဆင်မှုလွယ်ကူ - ဤအရာသည်အလွန်ငှက်ပျောသီးနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကနေဖန်ဆင်းတော်နိုင် option တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှင့်ကျန်းမာရေးတို့အတွက်သူတို့အလွန်အသုံးဝင်သောဆိုသညျကား,
ကျနော်တို့လိုအပ်ပါတယ်: တစ်ငှက်ပျောသီး, ရဲရင့်ဒိန်ခဲ၏ (တစ်ပေါင်ခန့်) တစ်ဦးပန်းကန်ပြားပျံ, semolina ၏ကြီးမားသောဇွန်းတရံ, သကြား၏တစ်ဝက်တစ်ခွက်, အချဉ်မုန့်၏တစ်ဝက်တစ်ခွက်, မှိုလူးခွငျးအဘို့အအနည်းငယ်ကိုထောပတ်။ သငျသညျကိုသတိပြုမိကြပေမည်ကဲ့သို့ပင်, ဒီ casserole ကြက်ဥကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပါဝင်မှုမရှိဘဲပြင်ဆင်သည်။ အချို့သောအတိုင်းအတာအထိကအစားအသောက်ပန်းကန်ထည့်သွင်းစဉ်းစားစေနိုင်ပါသည်။
ချက်ပြုတ်စတင်
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့် semolina နှင့်အတူသကြားရောမွှေပါ။ ထိပ်ဖျား: ဒိန်ခဲဖု kilned လျှင်, သင်အရည် (မစျေးကွက်) အချဉ်မုန့်တစ်ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။
- ငှက်ပျောတစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူတစ်ခုသို့မဟုတ် Blender အတွက်ဖျက်စီး။
- semolina နှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်သကြားများပြင်ဆင်ထားအရောအနှောတစ်ခုထူးခြားဆန်းပြားအသီးပေါင်းထည့်ခြင်း။ အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
- Form ကိုအနည်းငယ်ဆီနှင့်သတ္တုပါးသို့မဟုတ်ခေပျြမြားနဲ့အမဲဆီနှင့်အတူ blanketed ။ အဆိုပါပန်းကန်ထဲမှာအစုလိုက်အပြုံလိုက်ထားပါ။ ရေတွင်းတစ်တွင်း-အပူမီးဖို (180-190 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) တွင်မှို (သို့မဟုတ်အတော်ကြာသေးငယ်တဲ့မှို) ကိုတင်နှင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်နာရီဝက်လေးဆယ်မိနစ်ဖုတ်ရမည်။
- ထိုအခါထုတ်ကုန်ထုတ် ယူ. , ကအချဉ်မုန့်နှင့်အတူထိပ်တန်း lubricates ။ ကျနော်တို့အခြား 15-20 မိနစ်မီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲမှာထည့်သွင်းပါ။ သို့သော်ကယ်လိုရီကိုကြောက်နေသောသူတို့အဘို့, နောက်ဆုံးအချက်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်နှင့်အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုယူ။
အရသာရှိတဲ့ casserole အဆင်သင့်။ ဒါကငှက်ပျောသီးနှင်တံလက်ကနေဖန်ဆင်းတော်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်အထောကျအကူပွုနိုငျသညျအဘယျသို့တစ်ဥပမာကောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအကွံဉာဏျ၏နောက်ဆုံးအပိုင်းအစ: အဲဒါကိုချမ်းသောကာလ၌ဖြစ်သကဲ့သို့, ထိုသတ္တုပါးထဲကဆွဲမ, ချအအေးအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်ပိုကောင်းကွဲဖြစ်ပါသည်။
ကင်အကျိုးကိုရကြသနည်း
ငှက်ပျောသီးလည်းကြော်နိုင်ပါတယ်ကြောင့်အတော်လေးအရသာရှိလိမ့်မည်မှန်သလော ဟုတ်ကဲ့, ဒီအရသာရှိတဲ့အားရစရာကြိုးစားခဲ့ကြသူမြား၏အမြင်၌တည်၏။ ထို့အပြင်ကြောင့်စွမ်းအင်တန်ဖိုးရှိသောထောက်ပံ့ရေးပါ! ထိုအအချက်အပြုတ်စမ်းသပ်ချက်မကြောက်ဘဲနေလျှင်, အလွန်လျင်မြန်စွာငှက်ပျောသီးကနေလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်အရာကိုတစ်ဦးချုပ်ဥပမာ။ ငှက်ပျောသီး (အရေပြားနှင့်ပျော့ပျောင်းသောအတွင်းပိုင်းအပေါ်အနက်ရောင်နှင့်အတူ) ပြီးသားမှည့်ကိုယူနိုင်ဖို့ပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာကြော်အဘို့အကောင်းတစ်ဦးသည် non-ချောင်းကိုဒယ်အိုးနဲ့ထောပတ်လိုအပ်ပါသည်။
ချက်ပြုတ်စတင်
- ငှက်ပျောသီးဖြေရှင်းမည်။ ဝက် crosswise အတွက်တစ်ဦးချင်းစီဖြတ်ရဲ့အစမှာ။ ထို့နောက်ဖြတ်၏တလျှောက်တွင်အသီးအသီးတို့သည်ပန်းကန်ပေါ်နေဆဲဖြစ်ပါတယ်။
- တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ်အရည်ပျော်။
- သူတို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမထိကြဘူးဒါကြောင့်ပြင်ဆင်ထားဟင်းလျာများအတွက်, (သို့သော်တစ်မူကွဲအဖြစ်ပြုလုပ် transversely ချပ်သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြတ်ဖို့ဖြစ်နိုင်) ငှက်ပျောသီးပန်းကန်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
- ရွှေညို (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2 မိနစ်) သည်အထိတစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာအလတ်စားအပူကျော်ကြော်။
- ဒါဟာရိုးရှင်းပြီးကျန်းမာပန်းကန်ထဲကအလှည့် ငှက်ပျော၏အချိုပွဲ။ အဘယ်အရာကိုအလှဆင်ဖို့ပွုနိုငျသနညျး အဆိုပါ tile ကိုကောင်းသောချောကလက်ပွတ်သပ်နှင့်အဆင်သင့်ကိုခွဲအတူဖြန်း။ နှင့်အညီ, သငျသညျ vanilla ရေခဲမုန့်နှင့်အတူသူတို့ကိုအစေခံနိုင်သည်အရသာကိုကောင်းစွာပေါင်းစပ်ထားသည်။
ငှက်ပျောနှင့်နို့၏အဘယျကိုဖန်ဆင်းဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း
သင်တန်း၏, စိမ်းလန်းစိုပြေအရသာရှိတဲ့ pancakes! သူတို့ကပင်အစပြုသူထမင်းချက်ကိုင်တွယ်ရန်အလွန်လွယ်ကူဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ထိုသူတို့ကမီးရှို့မည်ကြောင်းမကြောက်ကြဘူး! အများကြီးဒယ်အိုးပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်: သင် Non-ချောင်းကိုအပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူ, သေးငယ်တဲ့, pancake ယူရှိသည်။ ထို့နောက်ရုံအောင်မြင်ဖို့။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 2 ကြီးမားပြီးအလွန်မှည့်သောငှက်ပျောသီး (အပျော့အတွင်းပိုင်း), သကြား၏တစ်ဝက်တစ်ခွက်, တစ်ဦးဓါး၏အစွန်အဖျားပေါ်မှာဆား, မုန့်ညက်သုံးဥ, နို့တစ်ဖန်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်းတစ်စုံတွဲတစ်ခွက်ကို။
ချက်ပြုတ်စတင်
- ငှက်ပျောသီး peeled နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လမ်းဆုံလမ်းခွ mash ။
- တစ်ပန်းကန်ထဲမှာကြက်ဥနှင့်သကြား, သီးခြားအမြှုပ်ထရိုက်တယ်။
- ကြေငှက်ပျောပေါင်းထည့်ခြင်း, ထို့နောက်ချောမွေ့ (က Blender အတွက်ဖြစ်နိုင်) သည်အထိမုန့်ညက်နှင့် whisk ။ မုန့်စိမ်းအတွက်ထည့်သွင်းဖို့မေ့လျော့မနေပါနဲ့ - တစ်ဦးဓါး၏အစွန်အဖျားများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (ဖြစ်နိုင်ရင်သံလွင်) ၏တစ်နည်းနည်းပေါ်ဆား - ကအရည်များသင့်ပါတယ်။
- ဒယ်အိုးပူနွေးလာသည်နှင့်အနည်းငယ်ဆီနှင့် lubricated ။ pancakes ရိုးရာနည်းပညာကြော် - နှစ်ဖက်စလုံးကနေအလတ်စားအပူကျော်။
အရသာ pancakes ဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ဒါကငှက်ပျောသီးကနေဖန်ဆင်းတော်နိုင်ပါသည်အရာကိုအခြားဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေခြားမြေခြားပစ္စည်းနှင့်အတူပုံမှန်ရုရှားဟင်းလျာများအဘို့အကြော်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, သာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အစိတ်အပိုင်းများရောမွှေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆက်မပြတ်တ Two-သုံးခုအပေါ်အသစ်တစ်ခုကိုပန်းကန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်, pancakes လုပ်သူများသည်အိမ်ရှင်မ!
ငှက်ပျောသီးနှင့်ပန်းသီး၏အဘယျကိုဖန်ဆင်းဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း
တကယ်တော့, ရေခြားမြေခြားအသီး၏အပွငျနှငျ့ကြှနျုပျတို့၏နိုငျငံ၏လူသိများနှင့်ရိုးရာဟင်းလျာများအများကြီးချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုအရသာငှက်ပျောသီးနှင့်ပန်းသီးကိုဖန်ဆင်းနိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့် cheesecakes! တစ်ဦးကငှက်ပျောကဒီ humdrum ပန်းကန်အထူးအရသာပေးသည်နှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သော texture စေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကြက်ဥစုံတွဲတစ်တွဲ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်ဦးဓါး၏အစွန်အဖျားပေါ်မှာဆား, သကြား၏ထက်ဝက်ခွက်နှစ်ခုငှက်ပျောသီးနှစ်ခုပန်းသီး, မုန့်ညက်တစ်ပေါင် - ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲနှင့် shaped cheesecakes လှိမ့်အချို့။ ထိုအကြော်အဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ချက်ပြုတ်စတင်
- ငှက်ပျောသီးကင်းစင်နှင့် mash လမ်းဆုံလမ်းခွ။
- ပန်းသီး peeled နှင့်ထုထုပြိုလဲသွားပြီ။
- ကြက်ဥနှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ mash လမ်းဆုံလမ်းခွများနှင့်ရောနှော။
- (သင် semolina ၏တူညီသောငွေပမာဏကိုယူနိုင်သည်) မုန့်ညက်ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲထည့်ပါ။ အားလုံးဂရုတစိုက်ချောမွေ့သည်အထိအသော့ပွငျ။
- အသီးကို Add ပြီးထပ်မံရောမွှေပါ။
- မုန့်ညက်အတွက်ရှင်းပြီသေးငယ်တဲ့ syrnichki, ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအပေါ်နှစ်ဖက်ကနေဒယ်အိုးကြော် cheesecakes တက်နွေး။
- အချဉ်မုန့်, ယိုသို့မဟုတ် Marmalade နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် - ရုံကိုချွတ်မလာကြဘူး!
Similar articles
Trending Now