အများဆုံးအကျိုးရှိရောက်စေဖို့, ဂျင်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုဘယ်လို

universal ရောဂါပျောက်ကင်း - ဒါ Sanskrit မြောက်အိန္ဒိယဖြစ်ဖို့စဉ်းစားများစွာကိုသမိုင်းသတင်းရပ်ကွက်နေရာဖြစ်သည်သောဂျင်း၏ခေါင်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်ပမှ, စက်ရုံတစ်ကြံပုံနဲ့ဆင်တူနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာလူသိများမျက်ဝန်းနဲ့တူက၎င်း၏ပန်းပွင့်နှင့်ညှိုးနွမ်းခဲ့ပါဘူး။ အာဟာရ, သတ္တုဓာတ်, ဗီတာမင်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတစ်ဦးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ငွေပမာဏပါရှိသည်တော်မူသော, fleshy ထူ branched အမြစ်များတွင်ဂျင်း၏တန်ဖိုး။ တကယ့်ကျန်းမာရေးအာရုံ - သူတို့စာရင်းပြုစုရန်စတင်ပါကတစ်ဦးအဆုံးမဲ့စာရင်းပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာနှင့်ဂျင်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများသုံးထောင်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းအားဖြင့်မှတ်သားခဲ့သည်။ ဘယ်လိုစျေးကြီးအမွှေးအကြိုင်, ဂျင်းမြေထဲပင်လယ်အတွင်းဖိုနီးရှားတို့ကတင်သွင်းခြင်းဖြစ်သည်။ Wonder အမြစ်သိပ္ပံပညာရှင်များနှုတ်တော်ထွက်အလန်းတဲ့သဘောမျိုးနှင့်ပင်ဖွဆေးအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်နွေးခြင်းနှင့်အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်အဖြစ်က၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများဖော်ပြ, ရှေးလေ့လာခဲ့သည်။ သူဟာအမွှေးအကြိုင်, စိတ်လှုပ်ရှားစရာစိတ်အားထက်သန်မှုအဖြစ်, ကွန်ဖြူးရှပ်၏ကျမ်း၌၎င်း, သန့်ရှင်းသောဘုရားကျမ်းတော်မြတ်ကုရ်အာန်၌၎င်း, အာရပ်ပုံပြင်ထဲမှာဖော်ပြခဲ့တယ်။

အလယ်ခေတ်ထဲမှာအကြိုက်ဆုံးဟင်းလျာများများထဲမှတစ်ဦးဂျင်းပေါင်မုန့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ နှင့်ရုရှား Gingerbread ကြောင့်စပ်အရသာအတွက်မုန္လာဥနီအဖြစ်လူသိများဖြစ်လာခဲ့သည်။

ဂျင်းခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်နှင့်အိုမင်းနှေးကွေးရန်နည်းလမ်းအဖြစ်လူသိများသည်။ ဒါဟာဇီဝြဖစ်တိုးပွါးခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအားပေးအားမြှောက်မယ့်အစွမ်းထက် antioxidant ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေသကဲ့သို့, ဂျင်းလက်ဖက်ရည် အစားအစာများမီမိနစ် 30 သောက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှမည်မျှချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ် ဂျင်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်။

ဥပမာ: ပြသနာတွေ (က 5 မိနစ်ရပ်သင့်ပါတယ်) နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် filtered ထု 3-4 စင်တီမီတာအမြစ်ဂျင်း, သစ်ကြံပိုးတစ်ဦးအဖြစ်တော့, လေးညှင်းပွင့ (optional) ကုန်တယ်, cardamom (2 သီးတောင့်) ကိုထည့်သွင်း, သံမဏိနဲ့လုပ်ထားတဲ့တစ်ဦးကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်း, ပျားရည် add ထို့နောက် 20 မိနစ်ချက်ပြုတ် - သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အခွံ၏ 3-4 ဇွန်းတစ်ဝက်။ 5 မိနစ်အဘို့အကွတ်, 15-20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ အခြားပန်းကန်လုံးထဲသို့တစ်ဦးစစ်အောင်မှတဆင့်လောင်း။ လုပ်နိုင်သော (ထုကုန်တယ်) ပူစီနံထည့်ပါ။ ကျနော်တို့ပူအရက်မူးသို့မဟုတ်အအေးဖြစ်သောလက်ဖက်ရည်ပယင်း-အဝါရောင်အရောင်ရ။

ထိုကဲ့သို့သောနည်းပညာ, ဂျင်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်စေရန်မည်ကဲ့သို့၏မေးခွန်းကိုတုံ့ပြန်လွန်းငွီးငှေ့ဖှယျပုံရသည်လျှင်, သင်ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။

နှင့်အညီ, ဂျင်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုမည်သို့ထပ်မံ ado, မပါဘဲရိုးရိုးလေးနေတဲ့ရေနွေးအိုးသို့မဟုတ်တစ် thermos အတွက်လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်းဘီယာအရက်ချက်တဲ့အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ခြစ်။ 20-30 မိနစ်ပြီးနောက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ဂျင်းအပေါငျးတို့သအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်သေးငယ်တဲ့အပူကုသမှုသိမ်းဆည်းနေကြသည်။

လူသားတို့၏ဒဏ်ငွေတစ်ဝက်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအားပေးအားမြှောက်, ဂျင်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်အောင်ဘယ်လိုအံ့သြနေကြသည်။ ဤတွင်, ရှိသမျှတောက်ပကဲ့သို့ကိုလည်းအလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုရှိခဲ့သောအဓိကအရာ။ သေးငယ်တဲ့အချပ်သို့ဂျင်းဖြတ်, အလတ်စားအပူကျော် 15 မိနစ်ရေနှင့်အနာစိမ်းနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုနှင့်ပျားရည်ထည့်သွင်း, 37 လက်ဖက်ရည်ဒီဂရီနှင့်သောက်သုံးရေဆင်းအအေး။

တူညီသောဆောင်ပုဒ်တွင်, များအတွက်ဘီယာအရက်ချက်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်အဖြစ် ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်, အခြားထူးခြားတဲ့စာရွက်လည်းမရှိ, ဒါပေမယ့်ကြက်သွန်ဖြူအဲဒီမှာကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ 20 အစိတ်အပိုင်းများမှ 1: ဂျင်း (ဖြစ်နိုင်သောနှင့်ခြောက်) ကြက်သွန်ဖြူ 1 အချိုးအတွက်ယူနေကြသည်။ နေ့ကိုတစ်လျှောက်လုံးတစ်ဦး thermos နှင့်ငုံအတွက်တံဆိပ်ခတ်အားလုံးအသုံးပြုသည်။

ဤတွင် detoxification နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်အောင်ဘယ်လိုအခြားစာရွက်ပါပဲ။ ဤသေးငယ်တဲ့ပမာဏ add Buckthorn (အခေါက်) , ဒါမှမဟုတ် senna (မြက်) ။ အရသာတိုးတက်လာဖို့ပျားရည်ထားပါနှင့်မှော်သောက်စရာအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်အောင်ဖို့ဘယ်လိုမျှတစ်ခုတည်းစာရွက်မျှရှိပါသည်။ အဓိကအရာ - မရှည်သောအပူကုသမှု။ ဒါအများဆုံးအကျိုးရှိဂုဏ်သတ္တိများဂျင်းစောင့်မတော်မူပါစေ - ဒါဟာရေနွေးပူဖြင့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်မသွားအောင် သာ. ကောင်း၏။ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်အောင်ဘယ်လိုတွေးမိဖို့မဆက်သွားဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့သင့်အရသာဦးစားပေးကိုက်ညီလိမ့်မည်ဟု၎င်း၏ပြင်ဆင်မှု, တစ်စာရွက်ကောက်။

ဒီအံ့ဖွယ်အများ၏ရာစုနှစ်များစွာအသက်သမိုင်း - သက်သေအထောက်အထားများ၏အမြစ်: ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုအားဖြင့်သင်တို့ကိုအံ့သြစရာတောက်ပဆံပင်ချောမွေ့အရေပြား, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမျက်စိနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရပါလိမ့်မယ်။