Carpal Expand: လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများ။ Carpal Expand လက်စွပ်။ အကျယ်ချဲ့ရွေးချယ်ဖို့ကိုဘယ်လို

ကွဲပြားခြားနားသောကြွက်သားအုပ်စုများအပါအဝင် Expand များစွာသောအမျိုးအစားများရှိပါတယ်။ ခွဲခြား: Expand လက်ကောက်ဝတ်, "လိပ်ပြာ" တစ်ဦးရော်ဘာတီးဝိုင်း, ချဲ့ထွင် skier, ရင်ဘတ်တိုးချဲ့။

Expand carpal - တဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောစမ်းရေတွင်းနှင့်အတူတစ်ဦး Simulator ကိုလည်း Simulator ကိုတစ်ဦးရော်ဘာလက်စွပ်တှငျတှေ့နိုငျပါသညျ။ သူကသေးငယ်တဲ့အရွယ်အစားလူကြိုက်အများဆုံးရေး Simulator တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသင်တိုးမြှင့်ကိုကူညီနိုင် ကိုင်၏အင်အား 165 ကီလိုဂရမ်အထိ။ Simulator မြားကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများဖြစ်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောပစ္စည်းများအနေဖြင့်ပေးနိုင်သည်။

တိုးချဲ့အသုံးပြုခြင်း

စနစ်တကျ carpal Expand ကိုအသုံးပြုပါကလိုချင်သောနားထောင်အဆင့်အထိကြွက်သားတည်ဆောက်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ Simulator ကိုခိုင်မာစေ သည့်လက်ဖျံ၏ကြွက်သား များနှင့်လက်ကဒဏ်ရာပြီးနောက်ကြွက်သားများပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ဤအမှုသည်များနှင့်အားကစားသမားများအသုံးဝင်သော, သူ့အကူအညီဖြင့်, သူတို့အင်အားချုပ်ကိုင်ထားခိုင်ခံ့စေ, အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။

အနှိပ်ခံကုသမှုအတွက်မိမိတို့လက်ကအမြဲတမ်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ခြေချောင်းပျေါမှာရှိပါလိမ့်မယ်တစ်ဦးကိုချဲ့ထွင်သုံးပြီးရုံလိုအပ်သောအရာဖြစ်၏။ တစုံတယောက်သောသူသည်အဆိုပါသင်တန်းဆရာအကျိုးရှိမည်။

အဘယ်ကြောင့်အားလုံးချဲ့ထွင်အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်တန်းအဘို့အသင့်လျော်ဖြစ်ကြသည်မဟုတ်လော

ကံမကောင်းစွာပဲတိုင်းလက်ကိုချဲ့ထွင်ရလဒ်များကိုပေးခြင်းနိုင်စွမ်းမရှိပါ။ ဒီဘာသာရပ်အတွက်ခက်ခဲမရှိ။ ဒါပေမယ့်ဒါဟာပရိယာယ်အချို့ သိ. ရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ တဦးတည်းကအရမ်းအရေးကြီးသောအချက်ရှိပါတယ် - ဒီကျောမှုအဆင့်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အထက် 50 ကီလိုဂရမ်နဲ့ဖြစ်ပါတယ်ကောင်းသောသင်တန်းဆရာရှိသည်, အလွန်ကောင်းသောမဟုတ်ပါဘူးထက်နည်း 25 ကီလိုဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။

အောက်ပါကျောမှုကိုမသတ်မှတ်ထားပါသောအပေါ်အကျယ်ချဲ့ရော်ဘာပြသထားတယ်။ ဒီလက်စွပ်ကိုသုံးပြီး, ကြွက်သားအစွမ်းသတ္တိကိုတိုးမြှင့်မည်မဟုတ်။

အဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ် Expand?

ပျော့ပျောင်းလက်ကိုင်နှင့်အတူအပိုအနှိပ်, ဒါမှမဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများအဘို့ - မကြာခဏအားကစားဆိုင်အတွက်သီအိုရီအတွက်ရော်ဘာလက်စွပ်၏ပုံစံအတွက်ဝက်ခြံနှင့်အတူတိုးချဲ့တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအနေဖြင့်ဖြစ်စေ,

15 အလေးမပြုမီဖျော်ဖြေလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာလေ့ကျင့်ခန်းကိုလည်းလုပ်နေတာအပတ်စဉ်အားကစားရုံသို့တက်ရောက်ရန်သူများသည်, နေပါစေပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစေ့စပ်မဟုတ်ပါဘယ်လောက်ရှည်လျားပါကတဦးတည်းချဉ်းကပ်ဘို့ 100-200 အထပ်ထပ်ပြုပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အကျယ်ချဲ့သုံးတဲ့အခါတူညီသောမူအရသက်ဆိုင်ပါသည်။

သမားရိုးကျရော်ဘာကွင်းများနှင့်စတိုးဆိုင်များ၏ရိုးရှင်း Expand ပုံမှန်အားဖြင့်အကောင်းတစ်ဦးရလဒ်ဝန် 30-40 ကီလိုဂရမ်အဘို့မလုံလောက်ဖြစ်ကြသည်။ ဝန်၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူအထီးကလေးတစ်ဦးသို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ဤအမျိုးအစားများကိုပိုမိုသင့်လျော်, မလုံလောကျပါပဲ။

ဤရွေ့ကားရေး Simulator နေဆဲအသုံးပြုနိုင်နှင့်လူယောက်ျား, ဒါပေမယ့်တစ်ခုသာနွေး-Up သကဲ့သို့, ကြွက်သားတွေတက်နွေး, ပြီးတော့မြင့်မားဝန်နှင့်အတူတစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုးချဲ့သုံးစွဲဖို့။

လေ့ကျင့်ရေးများအတွက်တိုးချဲ့ရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဒီအစက်အမျိုးမျိုး၏ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်အာရုံစိုက်ဖို့လိုအပျကွောငျးတစျခုအရေးကြီးဆုံးသွင်ပြင်လက္ခဏာများလည်းမရှိ - ဒီခိုင်မာသောဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်မှာတန်ဖိုးကိုကီလိုဂရမ်အတွက်တိုင်းတာသည်။ အဆိုပါတောင့်တင်း 30 ကီလိုဂရမ်လျှင်, အဘယျသို့အပြည့်အဝအကျယ်ချဲ့ချုံ့မယ်လို့အတိအကျတူညီအလေးချိန် applications များဖြစ်ရန်လိုအပ်မည်။ ဒီမှာအဓိကအမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည်:

• ဂန္ထဝင်ကိုချဲ့ထွင်သို့မဟုတ်ရော်ဘာလက်စွပ်။ ဆိုဗီယက်ယူနီယံအတွက်အလွန်ဘုံရှိရာတွင်အသုံးပြုနီးပါးယနေ့က၎င်း၏လူကြိုက်များဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ အလွန်ကိုအသုံးရန်လွယ်ကူခြင်းနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့။ ဤသည် Simulator ကိုများသောအားဖြင့်ပြည့်စုံလေ့ကျင့်ခန်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူအထီးအဘို့အလွန်သေးငယ်တဲ့အရာက 25 ကီလိုဂရမ်ထက်မပိုပါဘူးတဲ့ပုံသေမာကျောမှု, ရှိပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးမှာမသက်မသာလက်စွပ်တစ်ကွင်း Compress, နာကျင်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာသားသမီးကအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်သို့မဟုတ်တက်နွေးဖို့။
• Expand နွေဦး။ ပုံပန်းသဏ္ဍာန် သွင်းပုံနဲ့ဆင်တူတယ်။ ဒါဟာနွေဦးပေါက်ရာသီအားဖြင့်ချိတ်ဆက်ထားတဲ့နှစ်ခုလက်ကိုင်, ကိုယ်စားပြုတယ်။ ဤသည် carpal တိုးချဲ့နေတဲ့စတီယာရင် (တောင့်တင်းကိုပြောင်းလဲနိုင်စွမ်း) နှင့်ချိန်ညှိမရပေမည်။ , တစ်ဦးကအကြီးကြီးပေါင်းချိန်ညှိကမာကျောမှုပိုမိုမြင့်မားဖော်ထုတ်တစ်ဦးအနိမ့်ကျောမှုဖော်ထုတ်တစ်ဦးနွေး-Up အဖြစ်အသုံးပြုများနှင့်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်နိုင်ပါ။

• သံမဏိတိုးချဲ့။ ဤရွေ့ကားရေး Simulator ပညာရှင်များအားသာချက်အသုံးပြုကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သော Simulator ကိုအင်အားသုံးအောက်မှာမဟုတ်ပါဘူးအတွေ့အကြုံမရှိသေးသောတင်းကျပ်သဘာဝကျကျ 160 ကီလိုဂရမ်ကိုရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါမာကျောမှု, သူတို့လည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်ချိန်ညှိခြင်းနှင့် Non-ချိန်ညှိ။ ဒါကြောင့်အားကစားဆိုင်များကိုရှာဖွေသို့မဟုတ်ကြီးမားသောမှဖြစ်သို့မဟုတ်အထူးပြုအွန်လိုင်းစတိုးများတွင်နိုင်ပါတယ်ပိုပြီးခက်ခဲလက်အကျယ်ချဲ့ Buy ။

Torsion နှင့်ချိန်ညှိ Expand

torsion နှင့်ချိန်ညှိ - Expand အားလုံးသည်မျိုးနှစ်ခုကိုအဓိကအုပ်စုများသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ Torsion မျိုးစိတ်သတ်မှတ်ထားတဲ့ဝန်ရှိသည်, ခဲရှိခြွင်းချက်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အချို့ချိန်ညှိဝန်ခြေလှမ်းများရှိသည်။ ကျနော်တို့အထဲကသယ် တစ်ဦးနှိုင်းယှဉ်ဆန်းစစ် သောဤအုပ်စုများ။

ရှုထောင့်

Torsion ဤကိစ္စတွင်အတွက်ပိုမိုအဆင်ပြေဖြစ်ပါသည်, သူတို့လျော့နည်းချိန်နဲ့အလွယ်တကူချိန်ညှိဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျသွားလေရာရာ၌သင်အလွယ်တကူသင်တို့နှင့်အတူရှိသူတို့ကိုယူနိုင်ပါတယ်။

ဝန်

သူတို့တစ်တွေသတ်မှတ်ထားတဲ့ဝန်ရှိသည်ကြောင့်, နွေး-up,, သင်တန်းနှင့်ပစ်မှတ်ထား - ပြည့်စုံလေ့ကျင့်ခန်း torsion ချဲ့ထွင်မှုအတွက်သုံးကွဲပြားခြားနားသောမော်ဒယ်များလိုအပ်ပါတယ်။ လက်စွပ်တစ်ကွင်း၏ပုံစံ - ရော်ဘာ - တက်နွေးဖို့, သင်စျေးနှုန်းချိုသာ option ကိုသုံးနိုင်သည်။ ရော်ဘာတိုးချဲ့ဝယ်ယူခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်သင်တန်းနှင့်လျာထားသောချဉ်းကပ်ဘို့အဒါ, အနွေး-Up တို့အတွက်တစ်ဦးမှသင်တန်းဆရာရပါလိမ့်မယ်။

စြေး

torsion ၏ကုန်ကျစရိတ်အထက်ထိန်းချုပ်ထား Simulator ကို၏ကုန်ကျစရိတ်သို့သော်တဦးတည်းအများအပြားချိန်ညှိ torsion အားဖြင့်သင်တို့ကိုအစားထိုးပါလိမ့်မယ်။

အဆင်သင့်ခြင်း

torsion တိုးချဲ့ရန်အတွက်တဦးတည်းအားနည်းချက်လည်းမရှိ, ကကိုင်တွယ်နှင့်စမ်းကွဲပြားခြားနားသောလေယာဉ်၌ရှိကြ၏, ဒီအကြောင်းပြချက်များအတွက်, တဦးတည်းလက်နှင့်အတူကချုံ့အမြဲအခြားထက်ပိုမိုအဆင်ပြေဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်အရာအားလုံးကိုဖို့အသုံးပြုရနိုငျသညျ။ ချိန်ညှိနွေဦးရေး Simulator နှင့်လက်ကိုင်မှာအတူတူပင်လေယာဉ်၌ရှိကြ၏, ဒါသူတို့ဖြစ်စေလက်နှင့်အတူသုံးစွဲဖို့အဆင်ပြေဖြစ်ကြသည်။

Expand ၏အမျိုးပေါင်း

ပစ္စည်းနှင့်ဒီဇိုင်းပေါ်ကွာခြားချက်များရေး Simulator:

• ရော်ဘာတိုးချဲ့ (ရုပ်ပုံလွှာကိုအောက်တွင်ပြသထား) ။ တင်းကျပ်သောဤ Simulator မြား, ကွဲပြားခြားနားသော၏ 5 မှ 25 ကီလိုဂရမ်ကနေပျမ်းမျှရှိပါတယ်။

• သတ္တုနှင့်ပလပ်စတစ်၏ Simulator ကို။ ပထမဦးစွာဂျ: အပြန်အလှန်ပလတ်စတစ်သို့မဟုတ်အထူးနွေဦးယန္တရားကနေနှစ်ခုလက်ကိုင်။ ဤသည် Simulator ကိုသက်သာခြင်းနှင့်ကိုင်ရန်လွယ်ကူသည်။ ပလပ်စတစ်တက်နွေးဘို့ပြီးပြည့်စုံသော, အလွန် Hardy မဟုတ်ပါဘူးကတည်းကမာကျောမှု, ပုံမှန်အားဖြင့် 25 ကီလိုဂရမ်အထိလည်းအလွန်မြင့်မားသည်မဟုတ်။ မကြာခဏထပ်ရေတွက်နှင့်တွေ့ဆုံရန်။ ဒုတိယအဂျ: - သူတို့ကိုအကြားအဆိုပါ tool ကိုလက်ကိုင်အချင်းချင်းအပြိုင်, နှင့်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ကြသည်။ ဤသည်ကိုချဲ့ထွင် (ကို manual) အသှငျအပွငျစံလက်ကောက်ဝတ် dynamometer ဆင်တူပါသည်။
• သံမဏိတိုးချဲ့။ Simulator ကိုမီးညှပ်နဲ့တူ shaped ဖြစ်ပါတယ်။ တင်းကြပ်ကြပ်၏ဒီဂရီ 160 ကီလိုဂရမ်မှ 45 ကီလိုဂရမ်ကနေမတူညီတဲ့နိုင်ပါတယ်။ သူတို့တစ်တွေကြီးမားဝန်ထိခိုက်နေကြသည်သောကြောင့်, လျော့နည်းတာရှည်ခံပစ္စည်း - ထိုသို့သောပလပ်စတစ်သို့မဟုတ်ရော်ဘာအဖြစ်အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေ။

လက်ကောက်ဝတ်လေ့ကျင့်ခန်း၏တောင့်တင်း

ခိုင်မာသော - carpal ချဲ့ထွင်ဖော်ပြအရေးကြီးဆုံးလက္ခဏာတစ်ခုကိုကီလိုဂရမ်အတွက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာယင်းတင်းကျပ်၏ - အပြည့်အဝ Simulator ကိုချုံ့လို့, လျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်သောအင်အားစုသည် - နှစ်ခု Simulator ကိုလက်ကိုင်ထိမိသောကြောင့်, သို့မဟုတ်ရော်ဘာလက်စွပ်၏နှစ်ဖက်။

သင်တစ်ဦးရည်မှန်းချက်သတ်မှတ်လျှင် - ပြေးစက်ရွေးချယ်ရာတွင်, ချုပ်ကိုင်ထားအစွမ်းသတ္တိကိုတိုးမြှင့်ရန်, ကျောမှု၏ဒီဂရီကြည့်ရှုရန်သေချာစေပါ။ စာရင်းမထားတဲ့ tool ကို, သငျသညျအချည်းနှီးဖြစ်လိမ့်မည်။

technique လေ့ကျင့်ခန်း

အပြည့်အဝလေယာဉ်ခရီးစဉ် Simulator ကိုဖျစ်ညှစ် - Expand အသုံးပြုခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုသာလေ့ကျင့်ခန်း, အတိအကျဖြစ်ဖို့အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းလာသောအခါနောက်တော်သို့လိုက်ခံရဖို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်:

• အကျယ်ချဲ့ခြင်း၏မာကျောမှုက၎င်း၏စွမ်းရည်များအများဆုံးကိုရွေးချယ်ပါ။
• အဆိုပါတောင့်တင်း 10-15 နှစ်အဘို့အလုံအလောကျမှန်ကန်လျှင်, အထပ်ထပ်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်သည်ဖြစ်စေအဘယ်သူမျှမလိုအပ်ပါဘူး။
• အမြဲတမ်းကြောင်းစုံလင်သောရိုးရှင်းသောရော်ဘာလက်စွပ်ကိုချဲ့ထွင်များအတွက်နွေး-up, စုတ်တံလုပ်ဆောင်။
• လေ့ကျင့်ခန်းများအကြားလက်ဖျံ၏ကြွက်သားအပန်းဖြေဖို့အချိန်ရှိသည်နိုင်ရန်အတွက်အားလပ်ချိန်ယူပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မှီသို့မဟုတ်စဉ်အတွင်းလက်ကိုခိုင်ခံ့စေဖို့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာတန်ဖိုးရှိမဟုတ်, ကခန္ဓာကိုယ်ခိုင်ခံ့စေများအတွက်ယလေ့ကျင့်ခန်းအပြီး, ဒါမှမဟုတ်ပင်သည်အခြားရက်သည်ဤလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ချုပ်နှောင်မှုအားကောင်းလာစေရန်လေ့ကျင့်မှ, ဒါကြောင့်တဦးတည်းကိုတိုးချဲ့ရန်အလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုတာနားလည်သဘောပေါက်ရပါမည်။ အနည်းဆုံး - သငျနှစျခု Simulator ကိုလိုအပ်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအ Simulator ကိုမရမြင့်သောတောင့်တင်း, များသောအားဖြင့်စုံလင်သောရော်ဘာကွင်းဖြစ်ရပါမည်။ ထို့နောက်တိုးတက်လာဖို့လိုအပ်ကြောင်းကျောမှု၏ဒီဂရီတစ်ခုကိုအခြားတိုးချဲ့ဝယ်ယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ သငျသညျညှိနှိုင်းမှုယူနိုင်ပါတယ်။ ကျော်ကို 65 ကီလိုဂရမ်ချုပ်ကိုင်ထား၏ခွန်အားနှင့်အတူ - လွန်၏လက်ထဲက drop ဖို့မသကဲ့သို့သင်ချုပ်ကိုင်ထား၏အင်အားကိုတိုးမြှင့်လျှင်, သင်သည်အခြားသင်တန်းဆရာဝယ်ယူရန်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာချိန်ကိုက်ရွေးချယ်ဖို့လည်း သာ. ကောင်း၏, သံမဏိနဲ့လုပ်ထားတဲ့ရမည်ဖြစ်သည်။

တဦးတည်းအုပ်စိုးမှုရှိပါသည်: သင်အနေနဲ့တိုးချဲ့အသုံးပြုတဲ့အခါ, လေ့ကျင့်ခန်းများလွန်းလွယ်ကူပါတယ်သင်တို့အားပေးကြမရသင့်ပါတယ်။

တွေ့ရှိချက်များ

Expand - တိုးမြှင့်ချုပ်ကိုင်အစွမ်းသတ္တိကိုများအတွက် Simulator ကို။ ဒါဟာပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလေးမကိုလည်းအလွန်အသုံးဝင် Simulator ကိုတွေ့ပါလိမ့်မယ်, တစုံတယောက်သောသူသည်သို့မဟုတ်ပင်မိန်းမအားအသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာမာကျောတဲ့နေရာမှာမတူညီတဲ့ဒီဂရီရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အသုံးပြုသောနှင့်ကလေးများနိုင်ပါသည် - အနည်းငယ်မျှသာဣတ္နှင့်အတူတိုးချဲ့။

အဆိုပါ carpal တိုးချဲ့သုံးစွဲဖို့အမိန့်မှာ, သင်တန်းအများအပြားနည်းစနစ်ကိုသိရန်မလိုအပ်ပါဘူး, အခါအားလျော်စွာဖျော်ဖြေဖို့လိုအပ်သောကြောင်းတဦးတည်းကိုအခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းလည်းမရှိ။ သို့သော်ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုနောက်တော်သို့လိုက်ခံရဖို့အဘို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်။

ဤအရေး Simulator ၏ကုန်ကျစရိတ်တည်ပြီးသတ်တယ်မဟုတ်အရှိဆုံးရိုးရှင်းသောရော်ဘာအလွန်စျေးပေါဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့မပွုနိုငျ, ပလပ်စတစ်နှင့်သံမဏိအများကြီးပိုစျေးကြီးတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုအများကြီးကြီးမြတ်တော်မူ၏။ စျေးနှုန်းကိုလည်းချဲ့ထွင်ပါကစည်းမျဉ်းသတ်မှတ်တာဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိအပေါ်သို့မဟုတ်မမူတည်ပြီးကွဲပြားလိမ့်မည်။

တိုးချဲ့နေတဲ့အသေးစားနှင့်, Simulator ကိုကိုအသုံးပြုဖို့သင့်ရဲ့ဝန်ဖို့ကိုက်ညီမှုကိုရှေးခယျြနှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာသုံးစွဲဖို့လွယ်ကူပါတယ်။