Glaze ထောပတ်: ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်အိမ်တွင်ထောပတ်ခဲဖွယ်စားဖွယ်ပြင်ဆင်နေ

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲဘား - ဤယနေ့ရဲ့သားသမီးများ၏အကြိုက်ဆုံးခဲဘွယ်စားဘွယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တို့နှင့်ကြီးသောအပျြောအပါးနှင့်အတူပင်အများအပြားလူကြီးများဒီထုတ်ကုန်စားရန်။ အဘယ်သို့သင်ဤချိုမြိန်မချစ်နိုင်သလဲ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောထောပတ်, ချောကလက်သို့မဟုတ် caramel နှင့်ဖုံးလွှမ်းခြင်း, ကျွန်တော်တို့ကိုအရသာများနှင့်အနံ့၏စစ်မှန်သောအပျြောအပါးသို့ဆောင်ခဲ့သင်၏နှုတ်၌အရည်ပျော်။ ဒါပေမယ့်ဒီထုတ်ကုန်လူ့နျြးမာရေးအတှကျအသုံးဝငျပါသနည်း အိမ်မှာ iced ဒိန်ခဲပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား? ဤမေးခွန်းများကိုအဖြေကဒီဆောင်းပါး၏ပစ္စည်းများအတွက်စာဖတ်သူများမှပေးအပ်လျက်ရှိသည်။

glaze ထောပတ်အချိုပွဲ: ဖွဲ့စည်းမှု

ဒီထုတ်ကုန် 100 ဂရမ်နှုန်းမှာချိုမြိန်ထောပတ်ဒိန်ခဲ၏အာဟာရတန်ဖိုးဖြစ်ပါသည်:

• ပရိုတိန်း - 8 ဆ,
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - (သကြားအပါအဝင် - 24 ဂရမ်) 32.2 ဂရမ်;
• ဆီ - '27

ထုတ်ကုန်များ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးကို - 396,8 kcal ။ ကယ်လိုရီ pyatidesyatigrammovoy ရှိရမည်, နှင့်စက်မှုထုတ်လုပ်မှုထိုကဲ့သို့သောဒိန်ခဲ၏အလေးချိန်အားဖြင့်ဆေးရုံကဆင်းနေသည် 198 ကယ်လိုရီဖြစ်ပါတယ်။ ငါသည်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုမှအိမ်မှာတစ်ဦး glaze ဒိန်ခဲထောပတ်စေနိုင်သည်, ဤညွှန်းကိန်းများနှင့်ဆင်တူခဲ့သလဲ ဖြစ်နိုင်ပါ့မလား။ သင်ဤဆောင်းပါးအတွက်နောက်ပိုင်းမှာသင်ယူပါလိမ့်မည်သူတို့အဘို့ကြော်။

အိမ်လုပ်ဒိန်ခဲ glaze: စာရွက်

သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်မှာဖျော်ဖြေဖို့တစ်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာအားရစရာဖြစ်ပါသည်, သင်တစ်ဦးအစားအစာအထုပ်ရှိရမည်နောက်ထပ် said:

• အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်ခုသို့မဟုတ်အနိမ့်အဆီ 700 ဂရမ်;
• မုန့် 50 milliliters;
• အမှုန့်သကြား 100 ဂရမ်;
• ထောပတ် 50 ဂရမ်,
• 2 ချောကလက်ဘားက 100 ဂရမ်;
• vanilla, ကိုကိုး, ကုန်တယ်အခွံမာသီးသို့မဟုတ်အုန်းသီးအလွှာသင့်ရဲ့ဦးစားပေးအရသိရသည်။

အိမ်မှာ glaze ထောပတ်ကိုကောင်းစွာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အထဲကလှည့်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်စုအသုံးပြုမှုအားလုံးယူဆောင်သာလတ်ဆတ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပါ။

ဒိန်ခဲ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ကိုလမျးညှနျ

ထောပတ်နာရီဝက်အဘို့အခန်းအပူချိန်မှာစွန့်ခွာ။ ဒါကြောင့်ဒီအချိန်အတွင်းမှာအပျော့ဖြစ်လာသည်။ ပန်းကန်ထဲမှာအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, အမှုန့်သကြား, ထောပတ်နှင့်မုန့်ထား၏။ အဆုံးစွန်သောအသေးဝေမျှအတွက်ထည့်သွင်းခဲ့သည်။ အချဉ်နို့ချိုမြိန်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောမွှေပါ။ ဒါဟာ thickish ဖြစ်သင့်သည်။ သငျသညျအပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ (စသည်တို့ကို vanilla, အုန်းသီး,) add ချင်တယ်ဆိုရင်သူတို့ရဲ့အနံ့ Interrupt အပြည့်အဝအရသာဒိန်ခဲမဟုတ်ပါဘူးဒါကြောင့်သူတို့အတော်လေးနည်းနည်းထားတော်မူ၏။ သင်အလိုရှိဘယ်သို့သောအားဖြင့်မျက်စိကန်းဖွဲ့စည်းကြောင်းထောပတ်၏ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်မှ။ ဒါဟာချောင်းတွေနဲ့, ဘောလုံးနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောကိန်းဂဏန်းများဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျရိုးရှင်းစွာဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်စမ်းသပ်မှုအဘို့အမှို၏ဒြပ်စင်အထဲကဖြတ်နိုင်ပါ။ ဒီအဆင့်မှာအလုပ်ဖျော်ဖြေခြင်းနှင့် stuffing နိုင်ပါသည်။ သူမ၏အဘို့, ထူယိုသို့မဟုတ်ပြုတ်နို့ဆီကိုသုံးနိုင်သည်။ လက်တွင် syrkovoy အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထားကနည်းနည်းပြား။ ကိတ်မုန့်၏ဗဟိုမှ ဆက်လက်. ဖြည့်၏သေးငယ်တဲ့ဇွန်းထားပါ။ တိကျမှုလှုပ်ရှားမှုတွေဟာထောပတ်အတွက်သူမ၏ပါးရိုက်။ အဆိုပါရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်အချောဒိန်ခဲလွှဲပြောင်းပါ။ နောက်တစ်ခုကဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်ဘို့အင်္ကျီ၏စွမ်းဆောင်မှုများအတွက်အိမ်ရှင်။

ချောကလက်ထဲမှာ iced ဒိန်ခဲအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? glaze စာရွက် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ချောကလက်၏ 200 ဂရမ်ရေရေချိုးအတွက်အရည်ဖြစ်ကြ၏။ သူတို့ကတစ်ဦးချင်းစီဒိန်ခဲကျော်လောင်းပြီးတော့ရေခဲသေတ္တာသို့သူတို့ကိုငါယူပါ။ နာရီဝက်အဘို့အထွက်အဲဒီမှာအားရစရာကိုင်ထားပါ။ ဒါဟာသူ့မိသားစုပြည်တွင်း glaze ဒိန်ခဲထောပတ်အဖွဲ့ဝင်များကကုသရန်ယခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

လူကြီးများအတွက်ထောပတ်အချိုပွဲအဘို့အကြော် (ဘရန်ဒီ)

မူရင်းချိုမြိန်ခဲဘွယ်စားဘွယ်ကိုနှစ်သက်ရန်သင့်မိတ်ဆွေကုမ္ပဏီမှ, ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်:

• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်ပေါင်;
• 50 ဆစပျစ်သီးပျဉ်;
• ဒိန်ချဉ် 100 ဂရမ်;
• မုန့် 30% အဆီ 250 ml ကို;
• သံပုရာဖျော်ရည်တစ်ဝက်ကြီးမားသောဇွန်း;
• ဘရန်ဒီ၏ 25 ml ကို;
• ယင်းမုန့် 100 ဂရမ်;
• 2 ချောကလက်အရက်ဆိုင်;
• အညိုရောင်သကြား 120 ဂရမ်;
• vanillin ။

အိမ်မှာ glaze ဒိန်ခဲပြင်ဆင်ထားရန်အတော်လေးလွယ်ကူသည်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ဒိန်ချဉ်, နှင့် vanilla တစ်ပန်းကန်ထဲမှာရောမွှေပါ။ စပျစ်သီးပျဉ်သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်ဘရန်ဒီလောင်း။ သီးခြားစီ, ထိုမုန့်, သကြားနဲ့မုန့်ရိုက်။ ဒီအရောအနှောကိုဘယ်မှာရှိသနည်းဟုထောပတ်ပန်းကန်ထဲသို့စပျစ်သီးပျဉ်ထည့်ပါ။ အစားအစာရောနှောအားလုံးသည်အစိတ်အပိုင်းများကို။ အဆိုပါဆီလီကွန်မှိုချိုမြိန်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲတယ်အိပ်လေ၏။ အဆိုပါရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်နှင့် ပတ်သက်. 10 နာရီ preform ကိုင်ထားပါ။ ထို့ပြင်ယင်းအသီးအသီးငါးပိဒိန်ခဲသွားကြားထိုးတံသို့မဟုတ် skewer ။ တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတစ်ခုသို့မဟုတ်ရေရေချိုးချောကလက်ထဲမှာအရည်ပျော်။ အထဲတွင်ဒိန်ခဲနှစ်, အဲဒီနောက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသူတို့ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်ထွက်တင်ဆောင်လာသော၌သင်လုပ်နိုင်သောသင်အကြိုက်ဆုံးအသီးအပွ, သီး, အခွံမာသီးများအပိုင်းပိုင်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

glaze ဒိန်ခဲထောပတ်များအသုံးပြုမှု

ထောပတ်ဒိန်ခဲအဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်သူ၏မျက်နှာသာအထင်ကြီးဖို့ခက်ခဲသည်။ သံ - သည်၎င်း၏အသုံးပြုမှုထိုကဲ့သို့သောကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ပိုတက်စီယမ်နဲ့သဲလွန်စဒြပ်စင်အဖြစ်သန့်စင်သက်ရှိထိုကဲ့သို့သောအဖိုးတန် macroelements, နိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်။ တစ်ဦးက, PP, C, B12 (riboflavin), B1 (thiamine) - ဗီတာမင်သောသူတို့ထောပတ်တွေအများကြီး၏ရေးစပ်နေကြသည်။

glaze ဒိန်ခဲထောပတ်အတွက်ရရှိနိုင်ပါကအခြားအစိတ်အပိုင်းများကတော့ထောပတ်နှင့်အချဉ်မုန့်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိုထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းအင်အသုံးစရိတ် restore စေရန်ကူညီပေးသည်ဗီတာမင် A နှင့်ဃ၏သတင်းရင်းမြစ်ဖြစ်ကြသည်။

အသီး, ယို, နို့ဆီ: အဆာတို့အတွက်ကြောင့် glaze ဒိန်ခဲထောပတ်အလွန်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်ပစ္စည်းများဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဒြပ်စင်တစ်ခုအပိုဆောင်းအရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြသည်။

ထိုကဲ့သို့သောချိုမြိန်ထောပတ်ထိခိုက်မှုကျန်းမာရေးနိုင်သလား?

အခြားမည်သည့်ချိုမြိန်ထုတ်ကုန်လိုပဲ, ဒိန်ခဲဖြည့်ညှင်းစားသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ သကြားလုံးများအလွန်အကျွံစားသုံးမှုဆီးချို၏အသွင်အပြင်အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်သည့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း, endocrine စနစ်, တစ်ဦးချွတ်ယွင်းအဖြစ်, ပါးစပ်တွင်းရောဂါအမည်ရပိုးစားဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။ ဒိန်ခဲနဲ့ဖုံးလွှမ်းထားတဲ့ချောကလက် glaze, ကလေးငယ်များအတွက်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် - ဤသူသည်သင်တို့အရွယ်ရောက်ပြီးသူကြီးကြပ်မှုအောက်မှာဒီထုတ်ကုန်နှင့်သင်၏ကလေးအစာကျွေးသင့်တယ်ဘာကြောင့်အခြားအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။