Home-ထမင်းချက်ဟမ်ဘာဂါဖို့ A ကောင်းဆုံးလမ်း

အဆိုပါအစာရှောင်ခြင်းအစာကနေအစားအသောက်ခဲအသုံးဝင်သည်, သို့သော် ပို. ပင်ခက်ခဲငြင်းခုန်ဖို့အလွန်အရသာရှိတဲ့ကြောင်း။ ဒါဟာကလေးတွေနှင့်အတူအထူးသဖြင့်ရေပန်းစားသည်။ မိသားစုအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာလိုလားလျှင်, သာဖြေရှင်းချက် - လုံခြုံပြီးကျန်းမာဗားရှင်း၌ဤပန်းကန်၏သင့်ကိုယ်ပိုင်ဗားရှင်းချက်ပြုတ်။ အိမ်လုပ်ဟမ်ဘာဂါချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိမှတ်ကြလော့, သင်ကလေး၏အစာခြေဘို့စိုးရိမ်မှုတွေအကြောင်းကိုမေ့လျော့ခြင်းနှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာကသူ့အရသာဟမ်ဘာဂါလိုဆကျဆံနိုငျသညျ။ သငျသညျချက်ပြုတ်ဖို့မိသားစုတစ်စုလုံးကိုဆောင် ခဲ့. လျှင်, မုန့်ညက်သေးငယ်တဲ့အခမ်းအနားသို့လှည့်ပါလိမ့်မယ်။

တစ်ဦးဟမ်ဘာဂါချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို ဟမ်ဘာဂါသလော

သငျသညျအကောင်းတစ်မြေပြင်အမဲသားလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဆန္ဒရှိလျှင်မည်သို့ပင်ဆို, ကအစားထိုးခြင်းနှင့်ငါးသို့မဟုတ်ကြက်သားပေါ်နှင့်ကြော်ကြက်ဥသို့မဟုတ် omelets ကိုအသုံးနိုင်ပါသည်။ နှစ်ကြိမ်ဘောဇဉ် grinder အတွက် minced အဆင်သင့်နေတဲ့အထူးသဖြင့်အရည်ရွှမ်းအရသာစာလိပ်သည်။ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားကဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုသုံးပြီးဖက်ရှင်အရသာတစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာတစ်ပါးလွှာ Patti နဲ့ကြော်တဲ့ကုန်ကြမ်းကြက်ဥနှင့်ပူငံပြာရည်ထည့်ပါ။ အသား Ujar အနည်းငယ်သာ volume ထဲမှာဆုံးရှုံးဖို့အဖြစ်ကင်စီစဉ်ထား buns ထက်အနည်းငယ်ပိုခဲ့ပါတယ်ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်းက stuffing ဂေါ်ပြားကိုနှိပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်သူကအရည်ရွှမ်းဆုံးရှုံးလိမ့်မယ်။ တစ်ဟမ်ဘာဂါချက်ပြုတ်သည့် buns ပြီးနောက်စုဆောင်းလတ်ဆတ်သောသူတို့ကိုစားရန်ဟမ်ဘာဂါကြော်အလုံးစုံတို့ကိုရှေ့တော်၌ထိုပါဝင်ပစ္စည်းများကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်မှာနေအိမ်ခြင်းမပြုမီ။ သငျသညျအခြို့သောအားလပ်ချိန်မှာအချိန်နှင့်သူတို့ကို pokulinarit တစ်ဦးအလိုဆန္ဒရှိပါကသင်သည်လည်း၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။

muffins အောင်ဘယ်လိုနေသလဲ?

သင်တစ်ဦးနေအိမ်အဖြစ်တာဝန်မသတ်မှတ်မီဒါ့ကြောင့်တစ်ဦးဟမ်ဘာဂါချက်ပြုတ်။ ဒါဟာသာအောင်ဖြစ်နေဆဲ နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူ buns ။ မုန့်ညက်သုံးခွက်များ, ရေဖန်ခွက်ခြောက်သွေ့သောတဆေး, သုံးပုံတစ်ပုံခွက်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ဆား, နှမ်းဆယ်ဂရမ်ကိုယူ Nye မျိုးစပါး။ ဆား, ရေနံနှင့်မုန့်ညက်ထည့်သွင်း, ရေ၌တဆေးကိုဖျက်သိမ်း။ ဒါကြောင့်လက်ကပ်ရန်တာတွေရပ်စဲရှိရာအမှတ်မုန့်စိမ်းပွား။ မိမိအဘောလုံးကနေမျက်စိကန်းသောသူတို့အားသွားကြကုန်အံ့။ မီးဖို၌ချက်ပြုတ်သည်အထိဖုတ်တစ်ရာ့ရှစ်ဆယ်ဒီဂရီ preheated ။ ရေနှင့်အတူအဆင်သင့်နှင့်နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူဖြန်းအမဲဆီ muffins ။ အဆင်သင့်ဘာဂါများအတွက်အရသာရှိတဲ့အခြေခံ! ဒါဟာအဓိကဇာတ်စင်မှဆက်လက်ဆောင်ရွက်ရန်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။

နေအိမ်အဖြစ်ဟမ်ဘာဂါချက်ပြုတ်ဖို့?

သငျသညျနှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူလောလောလတ်လတ်ပြုတ်ဘာဂါနဲ့တဆေး buns သာလိုအပ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းဆလတ်, Pickled, လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဒိန်ခဲပါလိမ့်မယ်။ ငံပြာရည်အဘို့, ကျနော်တို့ ketchup, Mayonnaise နဲ့နံ့သာမျိုးကိုယူရမည်ဖြစ်သည်။ နောက်တနည်းအနေနဲ့, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်နံ့သာမျိုးနှင့်အတူချဉ်မုန့်တစ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားစေနိုင်သည်။ နှစ်ခုရှက်သို့လိပ်ခုတ်ဖြတ်။ ရှက်၏တဦးတည်းတွင်ငံပြာရည်ပျံ့နှံ့သည် cutlet, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သခွားသီး၏ခွက်, ဒိန်ခဲနှင့်ဆလတ်ထားပါ။ မုန့်၏ကျန်တစ်ဝက်ကိုဖုံးအုပ်နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။ ယင်းအလွှာ stacking ၏အမိန့်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်, သငျသညျဆလတ်နှင့်အတူတစ်ဟမ်ဘာဂါလုပ် start, သို့မဟုတ်ပါကမမုန့်ပေါ်ငံပြာရည်သို့မဟုတ်ပျံ့နှံ့၏နှစ်ဆထိုးကိုသုံးခြင်းနှင့်ခုတ်နိုင်ပါတယ်။ သင်, ကြက်သွန်နီချဉ်တစ်ပန်းကန်ကွင်းမှ add မှိုသို့မဟုတ်မည်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖယ်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။ တိုတောင်းသောခုနှစ်တွင်တစ်ဦးနေအိမ်အဖြစ်, ယေဘုယျစည်းကမ်းချက်များ၌တင်ပြသငျသညျအတောမသတ်ဤအပန်းကန်နှင့်အတူစမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်, တစ်ဦးဟမ်ဘာဂါချက်ပြုတ်။ အသစ်ကအရသာဟာခေတ်မှီကဖီးနှင့်မိသားစုတစ်စုလုံးကိုသှားဖို့မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်ဖွင့်လှစ်ရန်သာရှိအလွန်အရသာရှိတဲ့ဒါပေမယ့်လည်းကျန်းမာအစားအစာဖြစ်လိမ့်မည်။