IBS (Irritable အူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ) ၏လက္ခဏာများ

IBS ဖြစ်စေ, စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ - တစ်မျှမျှတတဘုံရောဂါများ။ IBS ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည် ပြင်းထန်အစာအိမ်အတွက်နာကျင်မှု ဝမ်းလျှောသို့မဟုတ်ချုပ်နှင့်ဖောင်း။ စာရင်းများအရဤရောဂါလူအားလုံး၏ 15 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အမျိုးသမီးသုံးဦးအပေါ်သက်ရောက်မှု, တယောက်သောသူရှိသေး၏။ ဒီရောဂါအန္တရာယ်၏အုပ်စုတွင်မပါဝင်တာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒါဟာသိသိသာသာအသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုအယှက်ပေးနိုင်သည်။

ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများ

IBS ၏ဘာပဲလက္ခဏာများ, ကအများအပြားအကြောင်းရင်းများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆရာဝန်များကအလုပ်လုပ်တဲ့ရောဂါ၏နံပါတ်တစ်ရန်ဤ attribute တစ်ခုကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့: အရှိဆုံးသတိထားလေ့လာမှုဆိုရလဒ်များကိုဆောင်ကြဉ်းနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ လေ့လာရေးအူလမ်းကြောင်းပြဿနာများအများဆုံးမကြာခဏထိုကဲ့သို့သောစိတ်ဖိစီးမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နှင့်မျိုးဗီဇအဖြစ်အချက်များကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏အူ၏အခြေအနေအကြီးအကျယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစားအသောက်အတွက်ပျံ့နှံ့နေတဲ့တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာထုတ်ကုန်အပေါ်မူတည်ပါသည်။

စိတ်ဖိစီးမှု

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း IBS ရောဂါလက္ခဏာတွေအစွန်းရောက်စိတ်ဖိစီးမှုတစ်ပြည်နယ်၌နေသောလူမျိုး၏ဝိသေသဖြစ်ကြသည်။ များသောအားဖြင့်အိမ်, ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်း, နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တစ်ခုရှုံးသောအခါပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ဆက်စပ်တိုးမြှင့်နှလုံးတိုက်ခိုက်မှု, ။

အစာ

နို့, သီးနှံ, ကြက်ဥ, အခွံမာသီး, ဖက်တီးသား (အထူးသဖြင့်ဝက်သား): undiagnosed ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုခံစားရသူများသည်အောက်ပါအစားအစာများကိုစားပြီးနောက်၎င်းတို့၏ပိုပြီးမကြာခဏပြောကြပါတယ်။ သငျသညျအကြားဆက်သွယ်မှုကိုသတိထားမိပါက အစာခြေပြဿနာများ နှင့်အချို့သောအထူးသဖြင့်ပန်းကန်, သင်က၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ထားရန်အနည်းဆုံး, အစားအသောက်များတွင်ကနေဖယ်ထုတ်သို့မဟုတ်သင့်ပါတယ်။

IBS ရောဂါလက္ခဏာများ

ဤဆောင်းပါး၏အစအဦးမှာကျွန်တော်စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါအစာအိမ်အတွက်နာကျင်မှုတို့ကအဓိကအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာကြောင်းဖော်ပြခဲ့တယ်။ ကျနော်တို့ကအကြောင်းပိုမိုစကားပြောပါလိမ့်မယ်။ အများစုမှာလူနာများ "torsional", "ပြင်းထန်သော", "ဖြတ်တောက်ခြင်း" အဖြစ်ထွန်းသစ်စဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုကိုဖော်ပြရန်။ ထို့အပွငျနာကျင်အာရုံအတော်လေးရုတ်တရက်ထကျင်ကြီးစွန်ရောဂါလိုက်ပါသွား။ အခြားသူတွေအနေဖြင့်အချို့သောလူတွေမှာတော့ကဝမ်းလျှော၏ပုံစံအတွက်ကိုယ်နှိုက်ကတငျပွ - ချုပ်၏ပုံစံ။ IBS ရောဂါလက္ခဏာတွေတစ်ရက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်မကြာခဏသူတို့တစ်တွေလစုံတွဲတစ်တွဲကြိမ်မလာကြဘူး။ ဒါဟာသူတို့အလွန်ခဲဆရာဝန်တစ်ဦးအလည်အပတ်ခိုင်ခိုင်လုံလုံစဉ်းစားနေကြတယ်, လူအများစုသူတို့အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းခံရသူများဖြစ်လာကြပါပြီစိတ်ချပါနှင့်သင့်လျော်သောနည်းလမ်းများဖြင့်ကုသငြိမ်ဝပ်စွာနေကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ သို့သော်ဤအရာအလုံးစုံရောဂါလက္ခဏာတွေ IBS ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြ; ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကုသမှု။

ဆေးရုံသွားသည့်အခါ?

အများစုမှာဖွယ်ရှိ, သင်လျှင်ဆေးဝါးကုသမှုအကူအညီများလိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• သင့်ရဲ့မစင်ထဲမှာသွေး၏သဲလွန်စတွေ့ရှိ;
• ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်း၏ပေးပို့မှာဟေမိုဂလိုဘင်၏အနိမ့်အဆင့်ကိုထုတ်ဖော်ပြသကြပြီ
• ဝမ်းလျှော၏အကြိမ်ကြိမ်ညမှာပိုပြီးအဖြစ်များပါ၏
• သင်သည်အမြဲတစေအပူချိန်တိုးလာကြပြီ
• တစ်စုံတစ်ဦးကသင့်မိသားစုအတွက်ရောဂါထားပြီး Crohn ရဲ့ရောဂါ သို့မဟုတ် အူသိမ်အူမကင်ဆာ။

အစားအသောက်များတွင်

သင်သည်သူတို့၏အခွအေနေသက်သာစေနိုင်ကြောင်းမှပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရအဘယျသို့ပွုနိုငျသနညျး လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသင့်ရဲ့အစားအစာအာရုံစိုက်။ သငျသညျကြော်, ရဲရင့်စပ်ရှောင်လျှင်, စဉျးစားကွ? သငျသညျချုပ်အားဖြင့်နှောငျ့နေတယ်ဆိုရင်, ဖွဲနုနှင့်အတူမုန့်ကိုစားမယ့်အစားပုံမှန်အဖြူရောင်မုန့်, ပိုမိုဖိုင်ဘာကိုစားရန်ကြိုးစား, (ဤရေထက်လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီ) အဖြစ်များစွာသောရေကိုသောက်လော့။ သငျသညျမကြာခဏဝမ်းလျှောခြင်းမှခံရ? သငျသညျလုံးဝဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်နို့စွန့်ခွာရန်ရှိသည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏စားသုံးမှုနိမ့်ဆုံးကန့်သတ်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။